Selepas 40 tahun, ramai lelaki mula menyedari penurunan tenaga: keletihan yang berterusan, tumpuan yang lemah, perubahan mood, tidur yang tidak lena, dan tanda-tanda penuaan yang lebih cepat. Bagi wanita lebih 35 tahun, penuaan "seperti tebing" sering membawa keletihan kronik, penambahan berat badan, kerengsaan, insomnia, kulit kering, rambut kusam dan ketidakteraturan haid. Peralihan fisiologi ini berpunca daripada penurunan mendadakhormon (hormon)pengeluaran, mendorong fungsi badan ke dalam keadaan sub-sihat.

Pertama kali dicadangkan oleh ahli fisiologi British Ernest Henry Starling, hormon mengawal metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, pembiakan, dorongan jantina, aktiviti seksual dan banyak lagi. Manusia mencapai biologi merekapuncak pada 21-22, selepas itu tahap hormon menurun sebanyak15% setiap dekad. Pengurangan ini mengganggu fungsi sistemik, melemahkan setiap organ dalam badan.

 

Dari perspektif Perubatan Tradisional Cina (TCM), hormon sejajar rapat dengan konsep"Tian Gui" (Gui Syurgawi)daripadaHuangdi Neijing·Suwen·Shanggu Tianzhen Lun. Berasal daripada pati buah pinggang, Tian Gui mengawal pertumbuhan, perkembangan, pembiakan, dan penuaan-kelimpahannya secara langsung menentukan daya hidup. Tian Gui bergantung pada pati buah pinggang yang mencukupi dan berkait rapat dengan fungsi dan umur organ, membentuk keseluruhan kitaran hayat pertumbuhan, kekuatan dan kemerosotan.

 

Apa itu Cistanche?

Dikenali sebagai "Ginseng Gurun,"Cistanchemerujuk kepada batang yang kering, bersisik, berisiCistanche deserticolaYCMa atauCistanche tubulosa(Schenk) Wight.

Sifat TCM: Manis, masin, hangat; memasuki meridian Buah Pinggang dan Usus Besar.

Fungsi Teras: Mencantikkan buah pinggang, menyuburkan pati dan darah, melembapkan usus untuk melegakan sembelit.

Kegunaan Biasa: Kekurangan buah pinggang yang, kehabisan pati dan darah, mati pucuk, ketidaksuburan, sakit dan lemah pinggang dan lutut, tulang dan urat yang lemah, dan kekeringan usus dengan sembelit.

 

 

Penyelidikan Saintifik Moden

Sebatian aktif utama dalam glikosida Cistanche-phenylethanoid, termasukechinacosidedanverbascoside-menyampaikan pelbagai manfaat dengan memerangi tekanan oksidatif dan mengawal sintesis dan rembesan hormon gonad (Molecules 2019, 24, 720; Sci Rep, 2018, 8, 3839; Pharm Biol, 2015; 54(3): 481–487):

Meningkatkan kesuburan lelaki (Phytomedicine 129 (2024) 155681)

Meningkatkan fungsi erektil (Pak. J. Pharm. Sci. 2016, 29 (2), 557–562)

Mengurangkan gejala sindrom menopaus (Jurnal Farmaseutikal Saudi 25 (2017) 537–547)

Mencegah osteoporosis dan penyakit Alzheimer (Mol Neurobiol, 2022, 59(8): 4987-4999)

Melindungi kesihatan hati (Acta Pharmaceutica Sinica, 2021, 56(9): 2528-2535)

Menyokong pencernaan (World J Gastroenterol, 2021, 27(32): 5392-5403)

 

Preskripsi TCM Klasik dengan Cistanche

"Cistanche ialah tonik ringan-panas tetapi tidak panas, berkhasiat tetapi tidak keras, lembut tetapi tidak mengeringkan, pelincir tetapi tidak membersihkan. Oleh itu namanya 'Cistanche' (bermaksud 'tenang dan sederhana')." - Kompendium Materia Medica (Bencao Huiyan)

Menguatkan Tendon & Sumsum: Satukan Cistanche dan belut, kisar menjadi serbuk, bentuk pil dengan wain pati kuning. Dikatakan untuk meningkatkan kekuatan sepuluh kali ganda (Makanan Tambahan Materia Medica (Bencao Shiyi)).

 

Prinsip Bagaimana Cistanche Berfungsi Untuk Meningkatkan Prostat dan Membaiki Disfungsi Seksual Anda

 

Rawat Pati Hapus, Kulit Gelap dan Kerja Terlalu Banyak: Reneh 4 liang Cistanche hingga lembut, hiris dan kisar halus. Bahagikan kepada 4 bahagian dengan daging kambing tanpa lemak, masukkan perasa, masak hingga menjadi bubur, dan ambil semasa perut kosong (Yaoxing Lun).

Rawat Otitis Media Kronik dengan Pelepasan: 1 liang setiap satu daripada Cistanche, akar gentian, dan rizom cogongrass. Bakar sehingga menjadi abu, kisar halus, campurkan dengan madu dan hempedu ikan mas. Tapis dengan sutera halus, titiskan ke dalam telinga, dan pasangkan dengan sumbu kapas yang dibalut kertas (Preskripsi Suci Dinasti Song (Shenghui Fang)).

Rawat Kekurangan Jiao Bawah, Sakit Perut, dan Kurang Selera Makan: 2 jin Cistanche direndam dalam wain selama 3 hari, dihiris dan dikeringkan. Kisar separuh menjadi serbuk, rebus separuh lagi menjadi pes, satukan dan bentukkan menjadi pil sebesar biji payung. Ambil 20 biji (meningkat kepada 30) dengan wain suam atau air beras semasa perut kosong (Rekod Am Pertolongan Suci (Shengji Zonglu), Pil Cistanche).

Merawat Sembelit akibat Kehilangan Cecair (selepas berpeluh atau diuresis): 2 liang Cistanche (direndam wain dan dibakar), 1 liang gaharu (dikisar berasingan). Kisar menjadi serbuk, bentuk pil dengan jus biji rami. Ambil 70 biji bersama air beras semasa perut kosong (Jisheng Fang, Runchang Wan (Pil Pelembab Usus)).

Rawat Tetanus dengan Lockjaw dan Badan Kaku: Potong Cistanche, keringkan, dan masukkan ke dalam cawan kecil yang berlubang di bahagian bawah. Bakar herba, biarkan asap keluar melalui lubang, dan wasap luka (Preskripsi Am Pediatrik untuk Kesihatan dan Pemeliharaan (Xiao'er Weisheng Zongwei Lunfang)).

Mengapa Orang Dewasa Pertengahan Umur Memerlukan Cistanche SEKARANG: Elakkan Penuaan Tidak Dapat Dipulihkan

Jika anda tidak bertindak sekarang, proses penuaan akan menjadi tidak dapat dipulihkan-dan metabolisme hormon anda tidak akan mengikuti.

Seiring dengan peningkatan usia, penurunan hormon semakin cepat, membawa kepada kerosakan kumulatif yang tidak boleh diterbalikkan tanpa campur tangan. Cistanche menawarkan cara semula jadi yang disokong sains untuk merangsang badan andasintesis dan rembesan hormon endogen, meningkatkan kecergasan dan melambatkan penuaan pada akarnya.

Kajian yang diterbitkan dalamLancetoleh Hospital China Barat, Universiti Sichuan, dan pasukan antarabangsa mendapati bahawa lelaki yang mempunyai tahap testosteron serum yang lebih tinggi mengalami penuaan biologi yang lebih perlahan-semakin besar rangsangan hormon, semakin ketara kesan anti-penuaan (eClinicalMedicine 2025, 82: 103178). Bagi wanita, penurunan estrogen selepas menopaus mendorong penuaan kulit, osteoporosis, risiko kardiovaskular dan perubahan mood. Menyokong pengeluaran hormon semula jadi dengan bahan selamat yang telah diuji masa seperti Cistanche adalah kunci untuk menuntut semula kecergasan.

Cistanche lulus penilaian keselamatan makanan China pada 2023 dan secara rasmi disenaraikan sebagai aBahan Homologi Makanan dan Perubatan (FMH).oleh Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan. Ini bermakna ia boleh digunakan dalam kedua-dua rawatan perubatan dan diet harian yang menyelaraskan dengan trend global kesihatan semula jadi dan pencegahan.

 

1. Stew Kambing Cistanche (Yaoxing Lun)

bahan-bahan:

250g kambing

25–30g Cistanche

1 kulit jeruk keprok

2 biji buah pelaga

2 keping akar angelica

Daun bawang, halia, lada Sichuan, kayu manis (secukup rasa)

Secubit garam

Arahan:

Rebus kambing dalam air sejuk untuk mengeluarkan buih darah.

Rendam Cistanche dalam air bersih terlebih dahulu.

Letakkan semua bahan dalam dandang berganda, tambah air, dan reneh selama 1.5 jam. Perasakan dengan garam secukup rasa.

Faedah: Resipi diet TCM klasik yang menyasarkan "pati habis, kulit gelap dan kerja berlebihan." Cistanche memanaskan buah pinggang dan menyuburkan intipati; angelica menyuburkan darah dan menutup gami kambing; kambing itu sendiri adalah kuasa untuk menguatkan qi dan darah. Rebusan ini melegakan sembelit yang berkaitan dengan kekurangan pati buah pinggang, sakit pinggang dan lutut, dan keletihan yang berterusan.

2. Sup Ayam Hitam Cistanche

bahan-bahan:

600g ayam hitam

30g Cistanche

30g keladi Cina

20g akar kodonopsis

20g akar astragalus

10g beri goji

8 biji kurma merah

10 buah berangan

2500ml air

Garam (secukup rasa)

Arahan:

Potong ayam hitam menjadi kepingan besar. Bilas dan potong Cistanche, potong kodonopsis menjadi kepingan kecil, taburkan kurma merah, kulit buah berangan, dan bilas astragalus, keladi Cina dan beri goji.

Rebus ayam dalam air mendidih untuk mengeluarkan darah dan lemak berlebihan.

Letakkan semua bahan dalam periuk sup, biarkan mendidih dengan api besar, kemudian kecilkan kepada api perlahan dan reneh selama 2 jam. Masukkan garam secukup rasa dan kacau rata sebelum dihidangkan.

Faedah: Mengencangkan hati dan buah pinggang, menguatkan limpa dan perut, dan menyuburkan qi dan darah. Sesuai untuk mereka yang mengalami kekurangan qi dan darah atau kekurangan hati-buah pinggang, menangani gejala seperti pening, keletihan, sakit pinggang dan lutut, sendi kaku, tangan dan kaki yang sejuk, kerap membuang air kecil pada waktu malam dan insomnia.