2 Tabiat Pemakanan Utama yang Mencederakan Buah Pinggang, Jangan Makan Seperti Ini!

Hari ini, saya akan memberitahu rakan-rakan saya apakah tabiat makan biasa yang berbahaya kepada buah pinggang! Moga kawan buah pinggang yang pijak lubang, anak yang hilang akan berpatah balik~

Hubungi:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

faedah cistanche deserticolauntukkegagalan buah pinggang, klik di sini untuk mencubanya

1. Diet tinggi protein

Beberapa kajian mendapati bahawa pada orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik atau mereka yang berisiko tinggi untuk penyakit buah pinggang kronik, diet protein tinggi (terutama pengambilan protein haiwan yang tinggi) boleh menjejaskan fungsi buah pinggang dan kesihatan buah pinggang jangka panjang.

Kenapa jadi begini?

(1) Diet tinggi protein boleh menyebabkan kerosakan pada struktur buah pinggang

Salah satu pemacu penyakit progresif yang paling penting pada pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik adalah tindak balas pampasan penyesuaian glomeruli yang masih hidup.

Apakah maksud pampasan adaptif? Dalam istilah awam, apabila beberapa glomeruli pada pesakit dengan penyakit buah pinggang kehilangan fungsi mereka, glomeruli yang masih hidup mengambil inisiatif untuk meningkatkan tekanan kerja mereka (ultrafiltrasi glomeruli) untuk menjalankan kerja glomeruli yang hilang. Tindak balas pampasan seksual akan menyebabkan kehilangan glomeruli yang masih hidup dipercepatkan lagi.

Sebaliknya, diet protein tinggi boleh menyebabkan pelebaran arteriol aferen, meningkatkan lagi tekanan intraglomerular dan hiperfiltrasi glomerular. Lama kelamaan, persekitaran tekanan tinggi ini boleh merosakkan struktur glomerular.

Inilah sebabnya mengapa diet rendah protein boleh melambatkan perkembangan penyakit buah pinggang.

(2) Komplikasi metabolik yang disebabkan oleh diet protein tinggi

Diet tinggi protein, terutamanya makanan berasaskan haiwan, boleh meningkatkan komplikasi metabolik penyakit buah pinggang kronik seperti asidosis metabolik dan menggalakkan lagi kemerosotan penyakit buah pinggang.

Jadi, persoalannya, apakah diet protein tinggi?

There is currently a lack of consensus on the official definition of a high-protein diet, but most studies on high-protein diets stipulate a protein intake of >1.2–1.3 g/kg sehari. Contohnya, seseorang yang mempunyai berat standard 50kg dan pengambilan protein lebih daripada 60-65g dianggap mengamalkan diet protein tinggi.

Setelah mengatakan bahawa begitu banyak diet protein tinggi adalah tidak baik, ia masih perlu dijelaskan bahawa diet protein tinggi berbahaya kepada buah pinggang, yang tidak bermakna semua makanan protein tinggi berbahaya kepada buah pinggang. Apabila membincangkan kerosakan buah pinggang akibat diet protein tinggi, kami menekankan dua perkara: Selain mengawal jumlah pengambilan protein harian, sumber protein juga sangat penting.

Pada masa ini, banyak kajian telah menunjukkan bahawa kadar pengambilan daging merah dan daging yang diproses yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit buah pinggang kronik. Penggantian separa daging merah dengan jumlah protein sayuran berkualiti tinggi yang sesuai daripada soya, ikan, ayam, dll boleh mengurangkan penyakit buah pinggang kronik. risiko daripada.

kesan sampingan cistanche deserticola tiada sebarang rekod untuk buah pinggang

Apakah daging proses dan daging merah?

Daging merah secara amnya merujuk kepada daging ternakan, termasuk babi, lembu, biri-biri, keldai, dan daging lain. Kerana warna otot daging ini adalah merah gelap, ia dipanggil "daging merah" dalam pemakanan.

Daging yang diproses secara amnya merujuk kepada daging yang telah diasinkan, dikeringkan atau diasap untuk memastikan rasa dan memanjangkan masa penyimpanan. Daging yang biasa diproses dalam kehidupan kita adalah ham, bacon, daging makan tengah hari, bacon, daging diawet, ikan masin, dll...

Bagi kebanyakan tabiat makan rakan buah pinggang kita, sumber protein asas adalah daging merah (daging babi). Malah, kacang soya (seperti tauhu, susu soya, dll.), ikan (seperti ikan mas crucian, siakap, ikan mas rumput, salmon, dll.), dan ayam itik (ayam, itik, dll.) juga boleh digunakan sebagai sumber harian protein berkualiti tinggi. Makanan yang pelbagai, hujan dan embun Walaupun berenang akan lebih sihat.

2. Tinggi natrium, diet rendah kalium

Diet tinggi garam akan memburukkan lagi protein kencing, tekanan darah, dan edema pesakit dengan penyakit buah pinggang, dan seterusnya, mempercepatkan kemerosotan fungsi buah pinggang. Intipati garam tinggi adalah natrium tinggi, dan intipati sekatan garam adalah sekatan natrium. Ini berulang kali ditekankan oleh garis buah pinggang. Rakan kongsi dalam artikel itu sangat jelas, jadi saya tidak akan menerangkan secara terperinci.

Tetapi apabila bercakap tentang diet rendah kalium yang juga merosakkan buah pinggang, sesetengah rakan buah pinggang mungkin sedikit keliru. Bukankah perlu mengehadkan kalium untuk penyakit buah pinggang?

Dengar dengan teliti penjelasan di bawah.

Kebanyakan pengambilan kalium berasal dari makanan tumbuhan, dan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan kalium, jadi makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang jarang boleh menyebabkan pengambilan kalium yang rendah.

Semakin banyak kajian mendapati bahawa diet yang lebih tinggi dalam natrium dan lebih rendah dalam kalium dikaitkan dengan kadar hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular dan penyakit buah pinggang kronik yang lebih tinggi.

Kajian prospektif yang besar dan berbilang pusat di Korea Selatan juga menunjukkan pandangan yang sama.

cistanche dht dan peningkatan fungsi buah pinggang

Tapi kenapa jadi begini?

Ini kerana kalium mempunyai kesan kompetitif terhadap natrium, dan meningkatkan pengambilan kalium boleh meningkatkan perkumuhan natrium kencing dan mengawal sensitiviti baroreflex.

Pengambilan kalium diet yang tinggi telah terbukti bermanfaat dalam pencegahan dan rawatan penyakit buah pinggang kronik, baik dalam populasi umum dan pada pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik. Di samping itu, faedah lain pengambilan kalium yang tinggi termasuk menurunkan tekanan darah sistolik, menurunkan risiko strok, dan meningkatkan ketumpatan tulang.

Jadi persoalannya, apakah yang perlu dilakukan oleh beberapa rakan buah pinggang jika mereka makan terlalu banyak kalium dan menyebabkan hiperkalemia?

Memandangkan kesan buruk diet rendah kalium, pengambilan kalium haruslah secara individu pada pesakit dengan penyakit buah pinggang.

Sekatan kalium tidak diperlukan untuk semua pesakit dengan penyakit buah pinggang, tetapi hanya untuk pesakit yang mempunyai kecenderungan hiperkalemia, iaitu kegagalan buah pinggang (eGFR).<30), dialysis,="" and="" those="" with="" serum="" potassium="" ≥5="">

Sekatan kalium pada pesakit yang tidak sepatutnya disekat kalium adalah berbahaya kepada penyakit buah pinggang.

Jadi, untuk merumuskan, untuk melindungi buah pinggang, makan dengan baik 3 mata ini

1. Bukan diet protein tinggi, kawal jumlah pengambilan protein setiap hari.Pada masa yang sama, perhatikan sumber protein. Sumber protein berkualiti tinggi bukan daging merah, dan daging yang diproses adalah lebih tidak digalakkan. Kacang, ikan dan ayam juga boleh digunakan sebagai sumber protein berkualiti tinggi, dan hujan dan embun lebih sihat

2. Elakkan diet tinggi garam.Jika anda tidak mempunyai kecenderungan hiperkalemia, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, dan jangan hadkan kalium secara sembarangan.

3. Melindungi buah pinggang dan menguatkan badan dengan mengambil suplemen Cistanche deserticola.Perubatan Cina percaya bahawa: thebuah pinggang menyimpan intipati, yang merupakan asas semula jadi badan. Buah pinggang adalah lautan intipati dan darah, asas kepada lima organ Zang, mendamaikan yin dan yang, dan mengekalkan keseimbangan fungsi organ zang-fu kehidupan manusia. Kegagalan fungsi buah pinggang akan menyebabkan kemerosotan daya hidup manusia dan penuaan badan. Dari sini dapat dilihat bahawa proses pertumbuhan, pertumbuhan, kekuatan, penuaan, dan kematian manusia dalam hukum aktiviti kehidupan berkait rapat dengan naik turunnya buah pinggang. Perbincangan tentang ketidakseimbangan yin dan yang, kehilangan intipati buah pinggang, dan kekurangan qi buah pinggang dalam perubatan tradisional Cina berkait rapat dengan sistem saraf perubatan moden. Fungsi endokrin, hormon, dan teori penuaan berfungsi berkait rapat.

Cistanche manis dan sedikit hangat, masin dan lembab. Ia manis dan berkhasiat, hangat sifatnya, dan membantu yang, dan masin boleh memasuki buah pinggang.Cistanche berkhasiat tetapi tidak kering, melembapkan tetapi tidak berminyak, boleh memanaskan buah pinggang yang dan mencergaskan kekurangan buah pinggang, dan boleh melembapkan visera untuk merawat sembelit, berkhasiat tetapi tidak berminyak, hangat tetapi tidak kering, berkhasiat tetapi tidak teruk, dan sifat perubatan adalah tenang dan lembut, jadi disana adaCistanche (Cangrong), dikenali sebagai Cistanche, adalah ubat tradisional Cina yang membuta tuli mencergaskan buah pinggang yang dan anti-penuaan. Ia amat sesuai untuk pesakit tua yang lemah dan lemah selepas sakit. Mati pucuk, ejakulasi pramatang, pelepasan pada waktu malam, hilang nafsu, enuresis, neurasthenia, kemandulan wanita, keputihan, haid tidak teratur, metrorrhagia, sakit sejuk di pinggang dan lutut, anemia, sembelit, kebiasaan sembelit yang disebabkan oleh kekurangan buah pinggang pada lelaki Jangka panjang penggunaan boleh memanjangkan hayat dan umur panjang, jadi ia mempunyai reputasi "ginseng padang pasir".

pemeriksaan cistancheuntukkegagalan buah pinggang