Bagaimana Cara Menambah Kalsium dengan Betul pada Pesakit Penyakit Buah Pinggang?

Hubungi: Audrey Huaudrey.hu@wecistanche.com

Kalsium adalah salah satu unsur surih penting yang diperlukan oleh tubuh manusia dan merupakan komponen penting tulang dan gigi. Selepas menderita penyakit buah pinggang kronik, fungsi buah pinggang pesakit secara beransur-ansur merosot, yang sering menyebabkan penyerapan kalsium terjejas, mengurangkan sintesis vitamin D3 aktif, hipokalsemia, dan osteoporosis. Oleh itu, pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang kronik sering memerlukan suplemen kalsium, jadi bagaimanakah pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang kronik secara saintifik menambah kalsium?

Tujuan dan masa suplemen kalsium

Garis panduan semasa mengesyorkan bahawa pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik harus mengekalkan kalsium serum dalam julat normal. Baik hipokalsemia mahupun suplemen kalsium yang berlebihan tidak boleh menyebabkan hiperkalsemia.

Pesakit CKD peringkat 3 dan ke atas sering mengalami hipokalsemia akibat kemerosotan progresif fungsi buah pinggang, jadi suplemen kalsium dan calciferol sering diperlukan. Pesakit harus menjalani pemeriksaan semula secara berkala (biasanya kira-kira 3 bulan) tahap kalsium darah dan tahap PTH, dan menyesuaikan pelan rawatan mengikut keputusan ujian. Perlu diingatkan bahawa jika pesakit dengan fungsi buah pinggang normal mengambil glucocorticoids, kalsium oral dan calcidiol juga perlu diambil untuk menggalakkan penyerapan kalsium dan mengelakkan osteoporosis yang disebabkan oleh glucocorticoid. Bagi pesakit yang disyaki atau gabungan osteoporosis, pemeriksaan khas (imbasan ketumpatan tulang, penanda metabolisme tulang, dll.) perlu dijalankan untuk mengesahkan diagnosis. Jangan dengar khabar angin atau apa yang dipanggil propaganda, yang boleh menyebabkan salah diagnosis dan menjejaskan rawatan.

suplemen kalsium untuk pesakit dengan penyakit buah pinggang:cistanche tubulosaekstrak

Adakah diet membantu dengan suplemen kalsium?

Menurut Garis Panduan Pemakanan untuk Penduduk Cina, pengambilan kalsium yang disyorkan (RNI) adalah:

18-50 tahun: 800 mg sehari

Lebih 50 tahun: 1000 mg sehari

Wanita trimester pertama: 800 mg sehari

Trimester kedua dan ketiga dan penyusuan susu ibu: 1000 mg sehari

Makanan haiwan mengandungi kalsium yang tinggi, seperti pelbagai produk tenusu dan makanan daging kaya dengan kalsium, dan kadar penyerapan selepas makan juga tinggi. Kedua, produk soya juga merupakan suplemen kalsium yang baik.

Bagi pesakit buah pinggang, cadangan pertama adalah produk tenusu seperti susu dan yogurt. Secawan 200ml susu atau yogurt (boleh diminum dalam dos dibahagikan) sehari membekalkan protein berkualiti tinggi dan memastikan bekalan kalsium.

suplemen kalsium:kapsul cistanche

Nota mengenai suplemen kalsium:

1. Buang tabiat buruk yang menjejaskan penyerapan kalsium dan menyebabkan kehilangan kalsium

Sesetengah tabiat hidup yang buruk boleh menjejaskan penyerapan kalsium dan membawa kepada kekurangan kalsium. Sebagai contoh, minum banyak minuman berkarbonat, kopi, teh, dan lain-lain akan membawa kepada gangguan penyerapan kalsium; merokok, minum, dan lain-lain akan menjejaskan metabolisme vitamin D dalam tubuh manusia, mengakibatkan metabolisme kalsium dan gangguan pemendapan tulang, mengakibatkan osteoporosis.

2. Lakukan lebih banyak sukan dan dapatkan lebih banyak cahaya matahari

Senaman boleh membuat otot menarik antara satu sama lain, merangsang tulang dengan kuat, menguatkan peredaran darah dan metabolisme, mengurangkan kehilangan kalsium, melambatkan penuaan tulang, dan pada masa yang sama membantu tubuh menyerap kalsium dalam diet.

Pendedahan rendah kepada cahaya matahari boleh menyebabkan penukaran vitamin D terjejas, menjejaskan penyerapan kalsium daripada makanan, yang membawa kepada hipokalsemia. Di samping itu, anda tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari melalui kaca, jadi kesannya sangat buruk.

3. Minum sup tulang tidak boleh menambah kalsium

Ini adalah salah faham yang agak biasa. Yang paling banyak dalam sup tulang adalah lemak dan purin, dan tiada kalsium. Minum terlalu banyak hanya akan meningkatkan risiko obesiti dan hiperurisemia, dan ia tidak akan membantu suplemen kalsium. Kerana kalsium dalam tulang tidak boleh dicairkan ke dalam sup, minum sup tulang sukar untuk menambah kalsium.

4. Pemakanan seimbang membantu suplemen kalsium

Pemakanan yang seimbang dan pengambilan pelbagai vitamin dan unsur surih yang diperlukan dapat membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dengan lebih baik dalam badan. Vitamin D adalah faktor terpenting yang mempengaruhi penyerapan kalsium. Vitamin D dalam makanan boleh menggalakkan penyerapan kalsium dalam usus kecil dan juga dalam kolon. Pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik biasanya perlu menambah vitamin D aktif.

Di antara pelbagai unsur surih, magnesium dan kalsium berkait rapat. Apabila menambah kalsium, perhatian harus diberikan kepada pengambilan magnesium. Makanan yang kaya dengan magnesium termasuk kacang (badam, gajus dan kacang tanah), biji tembikai (biji bunga matahari, biji labu), bijirin (millet dan barli), makanan laut (tuna, udang, udang galah), dll.

5. Suplemen kalsium yang munasabah tidak akan menyebabkan batu karang

Pembentukan batu karang terutamanya ditentukan oleh kepekatan asid oksalik, walaupun batu karang terutamanya batu kalsium oksalat yang dibentuk oleh gabungan asid oksalik dan kalsium. Walau bagaimanapun, pembentukan batu karang tidak bergantung pada jumlah pengambilan kalsium, tetapi terutamanya pada kepekatan asid oksalik.

Suplemen kalsium yang munasabah boleh mengurangkan penyerapan oksalat dalam saluran gastrousus, dengan itu mengurangkan pembentukan batu kalsium oksalat dalam air kencing. Untuk mengelakkan batu karang dan melambatkan perkembangan batu karang, mengawal kepekatan asid oksalik adalah kuncinya.

Di samping itu, suplemen kalsium yang munasabah tidak akan membawa kepada peningkatan ketara dalam kalsium kencing, jadi ia tidak akan menyebabkan peningkatan batu. Walau bagaimanapun, jika digabungkan dengan kalsium kencing yang tinggi, pengambilan kalsium perlu dikurangkan.

6. suplemen kalsium biasa

Terdapat banyak jenis sumber kalsium dalam tablet kalsium, dan kandungan kalsium dalam pelbagai jenis persediaan kalsium adalah berbeza: seperti kalsium karbonat 40 peratus, kalsium asetat 22.2 peratus, kalsium sitrat 21.1 peratus, kalsium sitrat 21 peratus, kalsium laktat 13 peratus, kalsium glukonat 9 peratus. Banyak tablet kalsium diperbuat daripada kalsium karbonat.

Apabila memilih tablet kalsium, lihat dahulu kandungan kalsium. Biasanya, kandungan yang ditunjukkan dalam ubat adalah kandungan unsur kalsium. Sebagai contoh, tablet kunyah kalsium vitamin D, kandungan kalsium karbonat setiap tablet ialah 750 mg, tetapi kandungan kalsium unsur kalsium karbonat ialah 40 peratus , jadi Setiap tablet menyediakan 300 mg kalsium.

Semua jenis kalsium akan menjadi ion kalsium dalam persekitaran asid perut, perbezaan antara agen kalsium yang berbeza tidak terlalu besar, dan penyerapan kalsium cecair tidak semestinya lebih baik daripada kalsium pepejal.

7. Makan lebih banyak ubat CinaherbaCistancheuntuk mengambil masukkalsium dan mencegah osteoporosis

Cistanche deserticoladikenali sebagai salah satu daripada 9 jenis rumput abadi Cina, yang mempunyai kesan yang baik untuk menyuburkan buah pinggang dan menggalakkan hiperplasia tulang. Kajian farmakologi moden telah mengesahkannyaCistancheair rebusan boleh merawat penyakit buah pinggang dengan berkesan, dan boleh melegakan osteoporosis dengan ketumpatan tulang yang tinggi.

Nota: Herba perubatan Cina tradisional cistanche (juga dikenali sebagai "herba naga" dan "ginseng padang pasir"), tumbuh hanya di padang pasir yang gersang dan hangat. Sebagai salah satu daripada sembilan herba abadi, Cistanche (cistanche tubulosa/cistanche deserticola/desertliving cistanche/cistanche salsa) mengandungi bahan-bahan berkesan yang kaya seperti echinacoside, acteoside, total phenylethanoid glycosides, flavonoid, polisakarida, dsb. bahan-bahan berharga ini yang menjadikan cistanche herba berkhasiat dan bahan makanan untuk imuniti manusia, organ dalaman, dan sel otak dan neuron, dsb. Kajian farmakologi moden telah mengesahkan kesan cistanche (manfaat cistanche): meningkatkan imuniti; meningkatkan fungsi seksual dan fungsi buah pinggang; anti-keletihan; anti penuaan; meningkatkan ingatan; penyakit anti-Parkinson; penyakit anti-Alzheimer; antioksida; mudah-sembelit; anti-radang; menggalakkan pertumbuhan tulang, memutihkan kulit; melindungi hati; dan lain-lain.

Pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik sering menyebabkan hipokalsemia atau osteoporosis akibat perkembangan penyakit. Pesakit harus kerap mengesan tahap kalsium darah dan tahap PTH, dan menambah kalsium secara munasabah mengikut penyakit. Kalsium juga boleh ditambah dengan ubat-ubatan.

Pesakit harus berbincang dengan doktor yang kompeten untuk membangunkan rejimen suplemen kalsium individu yang paling sesuai dan menyesuaikannya dengan kerap, supaya dapat menyediakan suplemen kalsium yang mencukupi dan mengelakkan hiperkalsemia.