Kesan Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan Terhadap Kesihatan Psikologi, Fisiologi dan Fizikal Orang Tua Dengan Kemerosotan Kognitif Ringan Bahagian 2

Sila hubungioscar.xiao@wecistanche.comuntuk maklumat lanjut

3. Keputusan

3.1. Ciri-ciri Umum Peserta

Dua puluh enam penduduk kota yang lebih tua dengan MCI yang memenuhi kriteria kemasukan telah diambil dan mengambil bahagian dalam pra-pengukuran pertama. Tiga peserta kemudiannya digugurkan sebelum pra-pengukuran kedua disebabkan oleh keadaan peribadi, dan peserta tambahan digugurkan selepas satu campur tangan; Oleh itu, seramai 22 orang akhirnya mengambil bahagian dalam kajian ini.flavonoidStatistik deskriptif ciri umum peserta, seperti umur, jantina dan ukuran badan, ditunjukkan dalam Jadual

3.2.Ciri Latar Belakang Garis Dasar

Among the variables measured at both time points, the difference between the first and second pre-measurements was not significant for all variables (p >0.05)(Lampiran A, Jadual A2). Oleh kerana tiada perbezaan yang ketara antara pra-ukuran pertama dan kedua, nilai pra-ukuran kedua ditetapkan sebagai nilai pra-ukuran (Pra) untuk menyiasat kesan program anti-penuaan penyembuhan hutan. Analisis darah hanya dilakukan pada pra-pengukuran kedua.

3.2.1.Kesan Psikologi Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan

Terdapat perbezaan yang ketara dalam skor MMSE (ms<0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" post-="" and="" follow-up="" measurements="" (p=""><0.017). the="" bdi="" score="" was="" significantly="" different=""><0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" (p=""><>

Sila klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut

Antara subkategori POMS, terdapat perbezaan yang ketara dalam DD, AH, FI dan TMD (p<0.05). dd,="" fi,="" and="" tmd="" had="" a="" significant="" difference="" between="" the="" pre-and="" post-measurements,="" and="" the="" items="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" dd,="" ah,="" fi,="" and="" tmd="" (dd,="" ah,=""><0.017;><>

Antara subkategori WHOQOL-BREE, terdapat perbezaan yang ketara dalam OG, PH, dan SR(p<0.05). the="" item="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" post-measurements="" was="" sr,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" og="" and="" ph(og,=""><0.017;><>

Dalam jumlah skor PSQI, terdapat perbezaan yang signifikan antara ukuran pra dan susulan (ms<0.05). there="" were="" no="" significant="" differences="" in="" the="" sub-items="" of="" the="" psqi="" (p="">0.05) (Jadual 4).

3.2.2.Kesan Fisiologi Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan

There was no significant difference in all variables of vital signs (p>0.05).

Komposisi badan menunjukkan perbezaan yang ketara dalam pengukuran sebelum dan selepas dan dalam pengukuran selepas dan susulan dalam semua pembolehubah (p<>

Analisis darah mendedahkan perbezaan yang ketara dalam tahap kortisol (m.s<>

3.2.3.Kesan Fizikal Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan

Di antara sub-item SFT, terdapat perbezaan yang ketara antara ukuran pra dan pasca dan antara ukuran pra dan susulan dalam AC, CS,2SW dan 8UG (p<>

Di antara keputusan dinamometer, terdapat perbezaan yang ketara dalam EE, KE, dan APF (ms<0.05). the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" post-measurements="" were="" ef,="" ke,="" and="" apf,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" ef="" and="" ke(ef,="" ke,=""><>

Cistanche boleh anti-penuaan

Perbezaan yang ketara diperhatikan dalam semua pembolehubah gaya berjalan spatiotemporal (ms<0.05).>kegunaan hesperidinAnalisis post hoc untuk menunjukkan perbezaan yang signifikan antara ukuran pra dan pasca dalam semua pembolehubah, dan item yang mempunyai perbezaan yang signifikan antara ukuran pra dan susulan adalah masa hayunan dan masa pendirian. Item yang hadir ialah panjang langkah dan panjang langkah (halaju, panjang langkah, panjang langkah, masa ayunan:p<0.05; cadence,="" step="" time,="" stance="" time,="" cycle="" time:="" p=""><>

Dalam FRT yang diubah suai, terdapat perbezaan yang ketara antara ukuran pra dan pasca dalam arah kanan dan kiri (p<0.05) (table="">

4. Perbincangan

Kajian ini dijalankan untuk menyiasat kesan program anti-penuaan penyembuhan hutan terhadap kesihatan psikologi, fisiologi dan fizikal orang tua dengan MCI, dan keputusan berikut diperolehi. Pertama, program anti-penuaan penyembuhan hutan meningkatkan kesihatan psikologi orang tua dengan MCI. Kedua, program anti-penuaan penyembuhan hutan meningkatkan kesihatan fisiologi orang tua dengan MCI. Ketiga, program anti-penuaan penyembuhan hutan meningkatkan kesihatan fizikal orang tua dengan MCI.

4.1.Kesan Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan Terhadap Kesihatan Psikologi

Kajian oleh Yu dan Hsieh menunjukkan bahawa keupayaan kognitif peserta yang menyertai bengkel penyembuhan hutan selama tiga hari meningkat sebanyak 27.74 peratus [37]. Begitu juga, program penyembuhan hutan meningkatkan markah dalam ukuran keupayaan kognitif orang tua dengan gangguan kognitif ringan sebanyak 5.1 peratus . Selain itu, apabila skor BDI dan DD POMS menurun dengan ketara, didapati bahawa program anti-penuaan penyembuhan hutan berkesan dalam memperbaiki kemurungan pada orang yang lebih tua. Kemurungan pada orang yang lebih tua cenderung meningkat disebabkan oleh penurunan kesihatan fizikal yang berlaku dengan peningkatan usia, yang boleh menyebabkan penurunan dalam hubungan sosial dan QOL[38]. Para peserta mengalami persekitaran hutan baharu di mana mereka boleh mengalami pelbagai rangsangan deria (deria penglihatan, pendengaran dan proprioseptif) di luar bandar tempat mereka biasa tinggal. Di samping itu, untuk menyelesaikan tugas, aktiviti kumpulan dilakukan melalui interaksi dengan pelbagai orang, dan hubungan sosial yang tidak mencukupi diperbaiki. Melalui aktiviti ini, peserta dapat melegakan emosi negatif dan memperoleh kestabilan emosi, yang ditunjukkan untuk meningkatkan POMS dan WOOL.

Dalam kes PSOI, tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam sub-item tetapi terdapat perubahan yang ketara dalam jumlah skor. Begitu juga, dalam kajian terdahulu, tiada perubahan ketara dalam PSQI apabila penyembuhan hutan dilakukan selama lima malam dan enam hari untuk pesakit kanser, tetapi peningkatan dalam masa tidur dan kecekapan tidur ditemui dalam polysomnograph untuk menilai rekod tidur [39] .cistanche empayar yang hilangDalam kajian terdahulu, masa yang dihabiskan di hutan setiap sesi adalah lebih lama daripada dalam kajian kami; oleh itu, adalah mudah untuk para peserta menyesuaikan diri dengan persekitaran, dan nampaknya kesan positif ditunjukkan dalam rekod tidur, yang merupakan penunjuk yang lebih objektif. Di samping itu, di kalangan peserta dalam kajian ini, mereka yang mengambil pil tidur menyatakan bahawa mereka mengalami peningkatan dalam kualiti tidur keseluruhan, sebagai contoh, mereka mengatakan bahawa dos ubat menurun, atau mereka berhenti mengambil ubat selepas campur tangan penyembuhan hutan. Oleh itu, adalah perlu untuk menyiasat kesan program terhadap kesihatan psikologi melalui pelarasan untuk tempoh intervensi dan komposisi dalam kajian susulan.

4.2.Kesan Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan terhadap Kesihatan Fisiologi

Dari segi komposisi badan, jisim otot rangka dan jumlah air badan meningkat, dan jisim lemak menurun. Ini nampaknya kerana jumlah aktiviti fizikal meningkat sepanjang program. Pengurangan dalam aktiviti fizikal dalam populasi yang lebih tua mengurangkan jisim otot rangka dan meningkatkan jisim lemak, dengan itu meningkatkan kebarangkalian sarcopenia dan obesiti [40]. Kitaran ganas yang membawa kepada kemerosotan fizikal boleh mempercepatkan penurunan kognitif dengan menurunkan aktiviti otak [41]. Dalam faktor yang berkaitan dengan otot dan tekanan dalam darah, kortisol, hormon tekanan, telah dikurangkan dengan ketara, menunjukkan bahawa program penyembuhan hutan berkesan dalam mengurangkan tahap tekanan peserta. Dalam kajian terdahulu, penurunan tahap kortisol dikaitkan dengan pendedahan yang lebih besar kepada persekitaran hutan, dan orang tua mengalami penurunan tahap kortisol selepas senaman rendah hingga sederhana [42,43]. Walaupun tahap asas CRP peserta tidak menunjukkan perubahan ketara kerana nilai yang rendah (1.07 mg/L) dengan sisihan piawai yang tinggi, CRP juga menunjukkan kecenderungan untuk menurun.pecahan flavonoid tulen mikronisasi 1000 mg kegunaanKesan positif daripada program penyembuhan hutan anti-penuaan boleh dijangka melalui kecenderungan untuk mengurangkan CRP, biomarker plasma yang secara signifikan berkaitan dengan tekanan kronik dan penyakit kardiovaskular. Dalam kes cathepsin B dan IGF-1 yang berkaitan dengan fungsi kognitif, tiada perubahan ketara, tetapi terdapat kecenderungan untuk meningkat; oleh itu, kajian susulan diperlukan untuk menyiasat keberkesanan melalui pengubahsuaian tempoh intervensi dan intensiti.

4.3.Kesan Program Anti-Penuaan Penyembuhan Hutan Terhadap Kesihatan Fizikal

Dalam kajian ini, program anti-penuaan penyembuhan hutan dengan ketara meningkatkan kecergasan berfungsi, kekuatan otot, fungsi berjalan, dan keupayaan keseimbangan dinamik peserta. Menariknya, sepanjang pengetahuan kami, tiada kajian telah menyiasat kesan penyembuhan hutan terhadap kesihatan fizikal. Kajian ini merupakan percubaan pertama untuk mengenal pasti perkara ini, dan terdapat batasan dalam membandingkan keberkesanan kajian ini dengan kajian lain.

Peserta kajian ini ialah 60-tahun yang bersenam selama 300 minit atau kurang setiap minggu. Program anti-penuaan penyembuhan hutan melibatkan tugas berasaskan aktiviti fizikal di pergunungan selama kira-kira 376min selama dua hari setiap sesi. Pelbagai kecenderungan dan permukaan yang tidak teratur, kelajuan berjalan, dan aktiviti fizikal dengan orang lain akan meningkatkan fungsi motor peserta. Khususnya, WHO mengesyorkan bahawa aktiviti fizikal aerobik intensiti sederhana selama 300 minit atau lebih setiap minggu mempunyai manfaat kesihatan [44].

Dalam kajian ini, peserta yang mengalami penyembuhan hutan menunjukkan peningkatan dalam kecergasan berfungsi dengan meningkatkan kekuatan otot bahagian atas dan bawah, daya tahan, keseimbangan dinamik, dan kekuatan otot fleksor siku, extensor lutut, dan otot flexor plantar buku lali. Di samping itu, masa berjalan, panjang dan halaju bertambah baik dengan ketara, dan keseimbangan dinamik dalam kedudukan duduk meningkat. Keputusan ini dianggap mendorong peningkatan dalam pelbagai fungsi motor kerana program anti-penuaan penyembuhan hutan berasaskan aktiviti fizikal terdiri daripada pelbagai aktiviti yang memerlukan pergerakan seluruh badan. Kozakai et al. melaporkan bahawa peningkatan dalam aktiviti fizikal masa lapang boleh meningkatkan fungsi otot dalam populasi pertengahan umur dan lebih tua [45]. Mendaki gunung, yang merupakan jenis riadah, boleh mempunyai pengaruh yang besar pada input deria proprioceptive kerana keadaan cerun, ketinggian, dan tanah berubah setiap saat [46]. Walau bagaimanapun, tiada peningkatan ketara dalam beberapa faktor kesihatan fizikal (fleksibiliti, kekuatan cengkaman, kekuatan cengkaman picit, imbangan statik, dll.). Ini mungkin kerana program yang disediakan dalam kajian ini terdiri daripada pergerakan yang memerlukan gaya berjalan dan aktiviti otot global batang dan kaki bawah dan bukannya pergerakan tertentu yang memerlukan pergerakan berfungsi tangan, fleksibiliti, dan keseimbangan statik.

4.4. Kelestarian Kesan Program Penyembuhan Hutan

In psychological health, the follow-up effect was maintained in most variables, but in the MMSE, the effect was significantly reduced, and there was no difference from before the intervention (p>0.017).In terms of physiological health, body composition, which showed a significant improvement in all variables immediately after the intervention, returned to the same level as that before the intervention (p>0.017). Aktiviti berterusan diperlukan untuk memperbaiki dan mengekalkan fungsi kognitif dan komposisi badan dalam populasi yang lebih tua dengan MCI. Bagaimanapun, peningkatan dalam kebanyakan petunjuk kesihatan fizikal didapati kekal berkesan selepas sebulan.

4.5. Kepentingan dan Batasan Kajian Ini

Kajian telah menunjukkan kesan psikologi dan fisiologi penyembuhan hutan yang digunakan untuk peserta pelbagai kumpulan umur, pekerjaan dan penyakit, tetapi pengenalan kesan fizikal tidak mencukupi. Kajian ini bernilai kerana ia merupakan kajian pertama yang mengenal pasti secara serentak kesan psikologi, fisiologi dan fizikal menggunakan program penyembuhan hutan kepada orang tua dengan MCI.

Walau bagaimanapun, kajian ini mempunyai beberapa batasan. Pertama, tiada kumpulan kawalan boleh dibandingkan dengan kumpulan program penyembuhan hutan dalam kajian ini. Memandangkan intervensi yang digunakan dalam kajian ini terdiri daripada program individu yang memaksimumkan sumber hutan, adalah sukar untuk menggunakan intervensi yang sama dalam persekitaran bandar. Oleh itu, untuk menjelaskan kesan campur tangan ini, penetapan kumpulan kawalan untuk program yang sama, tidak termasuk hanya faktor persekitaran diperlukan. Kedua, perbandingan dengan persekitaran hutan bandar adalah terhad. Kajian ini dijalankan di sebuah kemudahan yang direka bentuk agar sesuai untuk pelaksanaan program penyembuhan hutan yang terletak di kawasan altitud tinggi dan berhutan, yang akan memberikan peserta yang tinggal di bandar peluang untuk mengalami persekitaran dan aktiviti yang sama sekali baru. Oleh itu, adalah perlu untuk mengesahkan sama ada campur tangan ini mempunyai kesan yang sama dalam persekitaran hutan bandar. Ketiga, walaupun 22 peserta disasarkan melalui pengiraan saiz sampel, terdapat batasan dalam generalisasi hasil kajian kerana saiz sampel yang kecil. Keempat, analisis darah hanya dilakukan pada pra-ukuran dan pasca pengukuran kedua. Oleh itu, tidak dapat disahkan dalam kajian ini sama ada perubahan dalam analisis darah berterusan sehingga sebulan kemudian. Akhir sekali, kajian ini tidak mengenal pasti dengan jelas kesan faktor atmosfera, cuaca, dan musim penyembuhan hutan terhadap kesihatan psikologi, fisiologi dan fizikal peserta.oteflavonoidKhususnya, kesan sihat tahap berbeza sebatian organik meruap biogenik (BVOC) dalam suasana hutan tidak disiasat. Seperti kajian terdahulu, pendedahan kepada BVOC dianggap menghasilkan kesan yang luar biasa terhadap kesihatan manusia [47]. Oleh itu, faktor-faktor ini boleh menjadi faktor berpotensi yang boleh menjejaskan keberkesanan penyembuhan hutan, yang akan kami jelaskan dalam kajian akan datang.

5. Kesimpulan

Program anti-penuaan penyembuhan hutan meningkatkan keupayaan kognitif, mengurangkan tahap kemurungan, dan memperbaiki mood dan gangguan tidur pada orang tua dengan MCI. Ia juga memberi kesan positif kepada komposisi badan dan mengurangkan hormon tekanan. Akhirnya, kecergasan berfungsi dan kekuatan otot, gaya berjalan, dan kebolehan keseimbangan dinamik peserta bertambah baik.

Artikel ini dipetik daripada Int. J. Alam Sekitar. Res. Kesihatan Awam 2022, 19, 4863. https://doi.org/10.3390/ijerph19084863 https://www.mdpi.com/journal/ijerph