Kesan Anti-Keletihan Teh Hijau Polifenol (-)-Epigallocatechin-3 Gallate (EGCG)

Yu-song Teng, Di Wu

Pusat Pengajian Pendidikan Jasmani, Universiti Normal Liaoning, Dalian, PR China

Untuk maklumat lanjut:ali.ma@wecistanche.com

ABSTRAK

Latar Belakang: (-)-Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ialah polifenol teh hijau paling banyak yang mempamerkan pelbagai bioaktiviti. Objektif kajian ini adalah untuk menilaikesan anti-keletihanEGCG dengan senaman renang paksa. Bahan dan Kaedah: Tikus dibahagikan kepada satu kumpulan kawalan dan tiga kumpulan yang dirawat EGCG. Kumpulan kawalan diberikan dengan air suling dan kumpulan yang dirawat EGCG diberikan dengan dos EGCG yang berbeza (50, 100, dan 200 mg/kg) dengan gavage oral selama 28 hari. Pada hari terakhir eksperimen, latihan renang paksa telah dilakukan dan parameter biokimia yang sepadan diukur. Keputusan: Data menunjukkan bahawa EGCG memanjangkan masa berenang yang lengkap, mengurangkan tahap asid laktik darah, nitrogen urea serum, serum kreatin kinase, dan malondialdehid, yang disertai dengan peningkatan yang sepadan dalam kandungan glikogen hati dan otot, dan superoksida dismutase, katalase , dan aktiviti glutation peroksidase. Kesimpulan: Kajian ini menunjukkan bahawa EGCG mempunyaianti-keletihankesan.

Kata kunci: Epigallocatechin-3-gallate, anti-keletihan, parameter biokimia, senaman renang paksa, tikus

PENGENALAN

Keletihan, yang ditakrifkan sebagai keletihan fizikal dan/atau mental akibat daripada melakukan senaman, ialah ketidakupayaan untuk meneruskan senaman pada intensiti yang sama dengan kemerosotan prestasi yang terhasil.[1]Keletihanboleh dikelaskan sebagai sekunder, fisiologi atau kronik. Menengahkeletihanakibat daripada tidur yang terganggu, kemurungan, tenaga yang berlebihan, dan kesan sampingan ubat.Keletihan fisiologidisebabkan oleh rehat yang tidak mencukupi, usaha fizikal, atau tekanan mental.[2] Keletihan yang kronik atau terkumpul boleh menjejaskan prestasi seseorang individu. Di samping itu, keletihan terkumpul jangka panjang boleh menyebabkan Karoshi (kematian akibat kerja berlebihan).[3] Semasa latihan fizikal yang berat, fluks oksigen ke otot rangka aktif meningkat, yang membawa kepada peningkatan pengeluaran dan pengumpulan spesies oksigen reaktif (ROS) berlebihan.[4] Kebocoran elektron daripada rantaian pengangkutan elektron mitokondria, tindak balas xanthine oksidase, pengoksidaan hemoglobin, dan neutrofil teraktif telah dikenal pasti sebagai sumber utama penjanaan ROS intrasel semasa senaman.[5] Pengumpulan ROS akan meletakkan badan dalam keadaan tekanan oksidatif dan boleh menyebabkan kecederaan kepada badan dengan menyerang molekul besar dan organ sel, mengakibatkan keletihan fizikal.[6]

Kajian terdahulu juga menunjukkan bahawa eksogenantioksidandaripada diet berinteraksi dengan antioksidan endogen untuk membentuk rangkaian antioksidan yang kooperatif, mencegah tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman dan mengurangkankeletihan fizikaldengan membuang radikal bebas dan ROS.[7] Teh hijau, diperbuat daripada daun Camellia sinensis yang dituai yang telah mengalami pengoksidaan minimum, telah digunakan secara meluas sebagai minuman dan ubat di kebanyakan negara Asia, termasuk China, Jepun, Thailand, dan Vietnam.[8] Teh hijau telah terbukti mempunyai kesan biologi yang bermanfaat, seperti pencegahan kanser, penyakit kardiovaskular, kerosakan gigi, obesiti, diabetes, dan peningkatan dalam sistem imun.[9] Kesan berfaedah teh hijau dipercayai dimediasi oleh polifenolnya, yang mungkin menyumbang sehingga 30 peratus daripada berat kering teh hijau.[10] Polifenol teh hijau terutamanya termasuk (-)-epigallocatechin-3-gallate (EGCG), (-)-epigallocatechin (EGC), (-)-epicatechin (EC), (-)-epicatechin gallate (ECG), dan catechin . Polifenol yang paling banyak dalam teh hijau ialah EGCG, yang telah ditunjukkan mempamerkan bioaktiviti seperti antioksidan, antikanser, anti-obesiti, antibakteria, hepatoprotektif, neuroprotektif, dan lain-lain.[11,12] Walau bagaimanapun, sedikit maklumat tentangkesan anti-keletihanEGCG diketahui pada masa ini. Oleh itu, kajian ini direka untuk menilaikesan anti-keletihanEGCG dengan latihan berenang paksa tikus.

Reka bentuk eksperimen

Selepas dua minggu penyesuaian, haiwan dibahagikan kepada empat kumpulan, masing-masing terdiri daripada 12 tikus. Kumpulan Kawalan (C): haiwan ditadbir dengan air suling (1.5 mL) secara oral gavage sekali sehari selama 28 hari. Kumpulan rawatan EGCG (LET) dos rendah: haiwan telah ditadbir dengan larutan EGCG (50 mg/kg berat badan) melalui gavage oral sekali sehari selama 28 hari. Kumpulan rawatan EGCG (MET) dos pertengahan: haiwan ditadbir dengan larutan EGCG (100 mg/kg berat badan) dengan gavage oral sekali sehari selama 28 hari. Kumpulan rawatan EGCG (HET) dos tinggi: haiwan telah ditadbir dengan larutan EGCG (200 mg/kg berat badan) dengan gavage oral sekali sehari selama 28 hari. Larutan EGCG disediakan dengan melarutkannya dalam 1.5 mL air suling. Berat badan diukur sekali seminggu. Selepas 28 hari, latihan renang paksa dilakukan dan parameter biokimia yang sepadan seperti BLA, SUN, SCK, glikogen tisu, SOD, GPx, dan MDA diukur menggunakan kit yang sesuai.

Latihan renang paksa

Satu jam selepas rawatan terakhir, latihan renang paksa dilakukan seperti yang diterangkan sebelum ini dengan beberapa pengubahsuaian.[1,3] Secara ringkasnya, tikus bersenam di dalam kolam plastik akrilik (50 cm × 50 cm × 40 cm) yang diisi dengan air ( 25 ± 2 darjah ) hingga kedalaman 30 cm. Mesin basuh keluli (7 peratus berat badan) telah dimuatkan pada akar ekor setiap tetikus. Keletihan ditentukan apabila haiwan tidak dapat berada di bawah permukaan air selama 10 saat. Masa berenang yang lengkap digunakan sebagai indeks toleransi senaman.

Analisis parameter biokimia

Selepas tamat latihan renang paksa, tikus yang keletihan dikorbankan dengan memenggal kepala di bawah bius eter, dan kemudian sampel darah dikumpulkan dan disentrifugasi (3,000 × g, 15 min) untuk penentuan BLA, SUN, dan SCK. Limpa, jantung, hati, dan otot rangka kaki belakang dibedah dan dicuci dalam salin ais yang ditepuk kering. Kemudian limpa, jantung, dan hati ditimbang dan beratnya berbanding dengan berat badan akhir (indeks organ) dikira. Hati dan otot rangka kaki belakang dihomogenkan dalam penimbal Tris-HCl, kemudian homogenat disentrifugasi (4,000 × g, 20 min, 4 darjah) dan supernatan jernih digunakan untuk penentuan glikogen, SOD, GPx, CAT, MDA. Semua parameter biokimia ditentukan menggunakan kit diagnostik komersial mengikut arahan pengilang yang disyorkan.

Analisis statistik

Analisis statistik telah dilakukan menggunakan perisian statistik SPSS 13.0. Keputusan dinyatakan sebagai min ± SD. Ujian-t pelajar digunakan untuk perbandingan dua kumpulan. Perbandingan berbilang kumpulan dilakukan dengan ANOVA sehala diikuti dengan ujian Tukey untuk analisis post hoc. Nilai kebarangkalian P < 0.05="" dianggap="">

KEPUTUSAN

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada berat badan dan indeks organ tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Jadual 1, semasa eksperimen, berat badan, indeks hati, indeks jantung dan indeks limpa kumpulan LET, MET dan HET tidak berbeza dengan ketara berbanding kumpulan C (P > 0. 05), yang bermaksud EGCG tidak mempunyai kesan ke atas berat badan dan nisbah berat organ.

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada masa berenang tikus yang menyeluruh

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 1, berbanding dengan kumpulan C, masa berenang menyeluruh kumpulan LET, MET dan HET adalah lebih lama dengan ketara (P < 0.05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" masa="" renang="" menyeluruh="" kumpulan="" met="" dan="" het="" adalah="" lebih="" lama="" (p=""><0.05). kesan="">

Epigallocatechin-3-gallate pada Beberapa Tahap Parameter Biokimia Darah Tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 2, berbanding dengan kumpulan C, tahap BLA dan SUN kumpulan LET, MET dan HET, serta tahap SCK kumpulan MET dan HET, adalah jauh lebih rendah (P < {{1}="" }.05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" tahap="" bla="" kumpulan="" met="" dan="" het,="" serta="" tahap="" sun="" dan="" sck="" kumpulan="" het,="" adalah="" jauh="" lebih="" rendah="" (p=""><>

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada hati dan kandungan glikogen otot tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 3, berbanding dengan kumpulan C, kandungan glikogen hati kumpulan LET, MET dan HET, serta kandungan glikogen otot kumpulan MET dan HET, adalah jauh lebih tinggi (P < 0="" .05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" kandungan="" glikogen="" kumpulan="" met="" dan="" het,="" serta="" kandungan="" glikogen="" otot="" kumpulan="" het,="" adalah="" jauh="" lebih="" tinggi="" (p=""><>

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada aktiviti dismutase superoksida dalam hati dan otot tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 4, berbanding dengan kumpulan C, aktiviti SOD dalam hati dan otot kumpulan LET, MET dan HET adalah lebih tinggi dengan ketara (P < 0.05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" aktiviti="" sod="" dalam="" hati="" kumpulan="" met="" dan="" het,="" serta="" aktiviti="" sod="" dalam="" otot="" kumpulan="" het,="" adalah="" jauh="" lebih="" tinggi="" (p=""><>

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada aktiviti glutation peroxidase dalam hati dan otot tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 5, berbanding dengan kumpulan C, aktiviti GPx dalam otot kumpulan LET, MET dan HET, serta aktiviti GPx dalam hati kumpulan MET dan HET, adalah jauh lebih tinggi (P < {{="" 1}}.05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" aktiviti="" gpx="" dalam="" hati="" kumpulan="" het,="" ,="" serta="" aktiviti="" gpx="" dalam="" otot="" kumpulan="" met="" dan="" het,="" adalah="" jauh="" lebih="" tinggi="" (p=""><>

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada aktiviti katalase dalam hati dan otot tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 6, berbanding dengan kumpulan C, aktiviti CAT dalam hati dan otot kumpulan LET, MET dan HET adalah lebih tinggi dengan ketara (P < 0.05).="" berbanding="" dengan="" kumpulan="" let,="" aktiviti="" cat="" dalam="" hati="" dan="" otot="" kumpulan="" met="" dan="" het="" jauh="" lebih="" tinggi="" (p=""><>

Kesan (-)-epigallocatechin-3-gallate pada tahap malondialdehid dalam hati dan otot tikus

Seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 7, berbanding dengan kumpulan C, tahap MDA dalam hati kumpulan LET, MET dan HET, serta tahap MDA dalam otot kumpulan MET dan HET, adalah jauh lebih rendah (P < {{ 1}}.05).

Berbanding dengan kumpulan LET, paras MDA dalam hati kumpulan HET, serta paras MDA dalam otot kumpulan MET dan HET, adalah jauh lebih rendah (P < 0.05).

PERBINCANGAN

Kajian ini bertujuan untuk menilai kesan anti-keletihan EGCG. Satu ukuran langsung kesan anti-keletihan ialah peningkatan dalam toleransi senaman. Latihan renang paksa, yang mungkin merupakan salah satu model haiwan yang paling biasa digunakan untuk keputusasaan tingkah laku, telah digunakan secara meluas untuk menilai sifat anti-keletihan sebatian baru.[14] Kaedah senaman paksa lain seperti treadmill atau roda yang dipacu motor boleh menyebabkan kecederaan haiwan dan mungkin tidak boleh diterima secara rutin.[15] Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG memanjangkan masa berenang tikus secara signifikan, yang menunjukkan bahawa EGCG mempunyai kesan anti-keletihan. Senaman renang yang menyeluruh diketahui mendorong beberapa parameter biokimia darah yang berkaitan dengan perubahan keletihan, termasuk BLA, SUN, dan SCK. Asid laktik ialah produk glikolisis karbohidrat di bawah keadaan anaerobik, dan glikolisis adalah sumber tenaga utama untuk senaman yang sengit dalam masa yang singkat.[16] Banyak kajian telah menunjukkan bahawa berenang hingga keletihan mengakibatkan paras asid laktik darah meningkat dengan ketara, dan kadar asid laktik terkumpul dalam darah menunjukkan hubungan songsang dengan masa berenang.[17] Di samping itu, peningkatan kepekatan asid laktik membawa pengurangan pH dalam tisu otot dan darah, dan menyebabkan asidosis yang dipanggil, yang membawa kepada pengeluaran keletihan.[18] Oleh itu, BLA ialah indeks sensitif status keletihan. Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG menurunkan paras BLA tikus dengan ketara, dengan berkesan melambatkan peningkatan BLA dan menangguhkan penampilan keletihan fizikal. SUN adalah hasil akhir metabolisme protein dan juga indeks metabolisme protein dalam badan. Semasa rehat, penjanaan dan perkumuhan SUN berada dalam keseimbangan, manakala selepas berenang secara menyeluruh, SUN jelas meningkat pada masa ini.[18] Terdapat korelasi positif antara nitrogen urea dalam vivo dan toleransi senaman.[6] Oleh itu, SUN adalah satu lagi indeks sensitif status keletihan.

Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG menurunkan paras SUN tikus dengan ketara, yang menunjukkan bahawa EGCG boleh mengurangkan metabolisme protein dan meningkatkan toleransi senaman. Serum creatine kinase (SCK) ialah biomarker klinikal untuk kerosakan otot dan indeks tidak langsung kerosakan struktur membran.[19] Fungsi creatine kinase mempunyai perkaitan yang lebih besar dengan apa yang berlaku pada otot yang rosak. Semasa proses degenerasi otot, sel-sel otot melisis, dan kandungannya dilepaskan ke dalam aliran darah. Oleh kerana kebanyakan kinase creatine dalam badan biasanya wujud dalam otot, peningkatan paras darah creatine kinase menunjukkan bahawa kerosakan otot telah berlaku atau sedang dimulakan.[20] Pembebasan creatine kinase ke dalam darah adalah hasil daripada peningkatan kebolehtelapan membran sel akibat peroksidasi lipid.[21] Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG menurunkan paras SCK tikus dengan ketara, memperbaiki kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman yang menyeluruh. Ia boleh dianggap bahawa peningkatan ini menyumbang kepada EGCG meningkatkan toleransi senaman. Glikogen yang disimpan dalam tisu adalah sumber tenaga utama semasa senaman kerana otot tidak dapat menggerakkan lemak secepat glikogen dan asid lemak tidak boleh dimetabolismekan secara anaerobik.[22] Adalah diketahui umum bahawa pengurangan glikogen sangat mengehadkan bekalan tenaga dan output kuasa maksimum. Tenaga untuk senaman diperoleh pada mulanya daripada pecahan glikogen otot, selepas senaman yang berat mungkin akan habis dan pada peringkat seterusnya, tenaga akan diperoleh daripada glikogen hati.[23] Pengurangan glikogen hati mungkin menjadi faktor penting dalam perkembangan keletihan kerana apabila glikogen hati berkurangan semasa bersenam, terdapat ketidakupayaan untuk mengekalkan tahap glukosa darah, dan hipoglikemia seterusnya boleh mengakibatkan fungsi saraf terjejas.[24] Oleh itu, simpanan glikogen secara langsung menjejaskan keupayaan senaman dan meningkatkan simpanan glikogen menyumbang untuk meningkatkan kapasiti daya tahan dan kapasiti lokomotor.[25] Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG meningkatkan kandungan glikogen hati dan otot tikus dengan ketara, yang menunjukkan bahawa EGCG boleh meningkatkan toleransi senaman. Ini mungkin kerana EGCG telah menggalakkan sekatan glikogenolisis dan/atau glukoneogenesis.

Walau bagaimanapun, terdapat bukti eksperimen yang menunjukkan bahawa senaman yang menyeluruh boleh mempercepatkan mobilisasi trigliserida (atau lemak), kemudian meningkatkan asid lemak bebas yang dilepaskan ke dalam plasma.[26,27] Menurunkan kepekatan trigliserida serum dan meningkatkan ketersediaan asid lemak semasa senaman yang lengkap. membawa kepada pengurangan kadar pengurangan glikogen dan peningkatan toleransi senaman.[28,29] Dalam kajian ini, perubahan dalam trigliserida dan asid lemak tidak disiasat. Oleh itu, eksperimen lanjut diperlukan untuk mengenal pasti mekanisme di mana EGCG mungkin menjejaskan mobilisasi lemak. Terdapat bukti bahawa ROS melebihi julat daya tahan fisiologi biasa semasa senaman yang menyeluruh, pengumpulan ROS dan penurunan dalam status antioksidan boleh mengakibatkan.[30] Senario ini meningkatkan tekanan oksidatif dan membawa kepada peroksidasi lipid dan pengubahsuaian oksidatif protein dan DNA.[31] Enzim antioksidan seperti SOD, CAT, dan GPx mungkin mempunyai fungsi penting dalam mengurangkan kesan toksik ROS, dan peningkatan dalam aktiviti enzim antioksidan boleh membantu melawan keletihan.[6] Walau bagaimanapun, banyak kajian telah melaporkan kecenderungan menurun dalam aktiviti enzim antioksidan selepas senaman yang menyeluruh, [32] dan penurunan aktiviti enzim antioksidan mungkin disebabkan penggunaannya terhadap radikal bebas dan perencatannya oleh spesies radikal bebas.[33]

Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG meningkatkan aktiviti SOD, CAT, dan GPx tikus dengan ketara, yang menunjukkan bahawa EGCG mampu mengawal selia aktiviti enzim antioksidan untuk melindungi daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman yang menyeluruh, sekali lagi menyokong bahawa EGCG mempunyai kesan anti-keletihan. Pengoksidaan lipid mewakili kerosakan tisu oksidatif yang disebabkan oleh hidrogen peroksida, anion superoksida, dan radikal hidroksil, mengakibatkan perubahan struktur membran, pembebasan kandungan sel dan organel, dan kehilangan asid lemak perlu dengan pembentukan aldehid sitosol dan produk peroksida.[12 ] MDA, metabolit peroksidasi fosfolipid, adalah indeks popular bagi keadaan pertama pada kerosakan oksidatif badan hidup.[34] Dalam kajian ini, data menunjukkan bahawa EGCG menurunkan tahap MDA tikus dengan ketara, yang menunjukkan bahawa EGCG boleh mengurangkan peroksidasi lipid dan melemahkan kerosakan oksidatif akibat senaman yang menyeluruh. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa penyelidik telah berusaha untuk mengkaji kesan anti-keletihan ekstrak teh hijau dan polifenol teh hijau. Yu et al. [35] mendapati bahawa pekat minuman teh hijau boleh memanjangkan masa berenang dengan ketara, mengurangkan tahap asid laktat, dan meningkatkan kandungan glikogen hati. Liang et al. [36] melaporkan bahawa ekstrak teh hijau Yunnan mengurangkan masa berenang yang lengkap dan meningkatkan kandungan glikogen hati dan otot. Fan et al. [37] mendapati bahawa ekstrak polifenol teh hijau boleh memanjangkan masa berenang yang lengkap, yang menunjukkan bahawa ekstrak polifenol teh hijau mempunyai kesan anti-keletihan. Murase et al. [38] menyiasat kesan ekstrak teh hijau (GTE) kaya catechin pada daya tahan berjalan dan metabolisme tenaga semasa senaman dalam tikus BALB/c dan mendapati bahawa kesan peningkatan daya tahan GTE telah dimediasi, sekurang-kurangnya sebahagiannya, dengan peningkatan kapasiti metabolik. dan penggunaan asid lemak sebagai sumber tenaga dalam otot rangka semasa senaman.

Huang et al. [39] mendapati bahawa EGCG boleh memanjangkan masa tiang memanjat, masa berenang yang lengkap, masa roda larian, dan masa bertahan toleransi hipoksia tikus, serta meningkatkan aktiviti LDH dan kandungan MG dan LG, tetapi mengurangkan BLA dan BUN kandungan. Sachdeva et al. [40] melaporkan bahawa rawatan kronik dengan EGCG memulihkan dengan ketara semua defisit tingkah laku termasuk kebimbangan dan hiperalgesia pada tikus yang keletihan secara kronik dalam cara yang bergantung kepada dos. Tanaka et al. [41] mencadangkan bahawa EGCG berkesan untuk melemahkan keletihan. EGCG yang diberikan secara lisan nampaknya mempunyai kesan antioksidan pada hati haiwan yang letih yang rosak secara oksidatif. Dalam kajian ini, kami juga mendapati bahawa EGCG memanjangkan masa berenang yang lengkap dan menurunkan tahap BLA, SUN, SCK, dan MDA, yang disertai dengan peningkatan yang sepadan dalam kandungan glikogen hati dan otot, dan aktiviti SOD, CAT, dan GPx. Oleh itu, keputusan sekarang menyokong lagi bahawa EGCG mempunyai kesan anti-keletihan dalam cara yang bergantung kepada dos dan pada dos 200 mg/kg mempamerkan kesan yang optimum. Digabungkan dengan kajian terdahulu, mekanisme anti-keletihan EGCG mungkin disebabkan oleh kesan perlindungannya pada membran korpuskular dengan mencegah pengoksidaan lipid melalui pengubahsuaian beberapa aktiviti enzim antioksidan.[42] Kajian lanjut adalah wajar untuk menjelaskan mekanisme molekulnya dan peraturan gen berkaitan anti-keletihan. Dapatan kajian menunjukkan bahawa EGCG boleh digunakan untuk mereka bentuk suplemen nutraseutikal bertujuan untuk memudahkan pemulihan daripada keletihan dan melemahkan kerosakan oksidatif akibat senaman yang menyeluruh.

Dos cistanche tubulosa, Klik gambar untuk maklumat lanjut!

RUJUKAN

1. Evans WJ, Lambert CP. Asas fisiologi keletihan. Am J Phys Med Rehabil 2007;86:S29-46.

2. Huang CC, Hsu MC, Huang WC, Yang HR, Hou CC. Ekstrak yang kaya dengan triterpenoid daripada Antrodia camphorata meningkatkan keletihan fizikal dan prestasi senaman pada tikus. Evid Based Complement Alternat Med 2012;364741:1-7.

3. Ataka S, Tanaka M, Nozaki S, Mizuma H, Mizuno K, Tahara T, et al.; Kesan Applephenon dan asid askorbik pada keletihan fizikal. Pemakanan 2007;23:419-23.

4. Su KY, Yu CY, Chen YW, Huang YT, Chen CT, Wu HF, et al.; Rutin, flavonoid dan komponen utama Saussurea involucrata, melemahkan keletihan fizikal dalam model tetikus berenang paksa. Int J Med Sci 2014;11:528-37.

5. Aguiló A, Tauler P, Fuentespina E, Tur JA, Córdova A, Pons A. Tindak balas antioksidan terhadap tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman yang menyeluruh. Physiol Behav 2005;31:1-7.

6. Anda LJ, Zhao MM, Regenstein JM, Ren JY. Aktiviti antioksidan in vitro dan kesan anti-keletihan in vivo peptida loach (Misgurnus anguillicaudatus) yang disediakan oleh pencernaan papain. Food Chem 2011;124:188-94.

7. Chen QP, Wei P. Suplemen Icariin melindungi tikus daripada tekanan oksidan yang disebabkan oleh senaman dalam hati. Bioteknol Sains Makanan 2013;22:1-5.

8. Wang X, Huang JH, Fan W, Lu HM. Pengenalpastian varieti teh hijau dan kuantifikasi cepat jumlah polifenol oleh spektroskopi inframerah dekat dan spektroskopi ultraungu-kelihatan dengan algoritma kemometrik. Kaedah Dubur 2015;7:787-92.

9. Xi J, He L, Yan L. Pemodelan kinetik pengekstrakan pelarut berbantu tekanan bagi polifenol daripada teh hijau berbanding dengan pengekstrakan konvensional. Food Chem 2015;166:287-91.

10. Lin W, Tongyi S. Peranan ahli keluarga Bax/Bcl-2 dalam nekroptosis teraruh polifenol teh hijau bagi sel Hep3B yang kekurangan p53-. Tumor Biol 2014;35:8065-75.

11. Zaveri NT. Teh hijau dan katekin polifenolnya: kegunaan perubatan dalam aplikasi kanser dan bukan kanser. Life Sci 2006;78:2073-80.

12. Oh S, Gwak J, Park S, Yang CS. Polifenol teh hijau EGCG menyekat isyarat Wnt/ -catenin dengan menggalakkan GSK-3 - dan PP2A-independent -catenin fosforilasi/ degradasi. Biofaktor 2014; 40:586-95.

13. Xu Z, Shan Y. Kesan anti-keletihan polisakarida yang diekstrak daripada Portulaca oleracea L. pada tikus. Indian J Biochem Biophys 2014;51:321-5.

14. Zhang XL, Ren F, Huang W, Ding RT, Zhou QS, Liu XW. Aktiviti anti-keletihan ekstrak kulit batang daripada Acanthopanax senticosus. Molekul 2010;16:28-37.

15. Qi B, Zhang L, Zhang Z, Ouyang J, Huang H. Kesan ginsenosides-Rb1 pada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman dalam tikus berenang paksa. Pharmacogn Mag 2014;10:458-63.

16. Wang JJ, Shieh MJ, Kuo SL, Lee CL, Pan TM. Kesan beras acuan merah pada antikeletihan dan perubahan berkaitan senaman dalam peroksidasi lipid dalam senaman ketahanan. Appl Microbiol Biotechnol 2006;70:247-53.

17. Zhang G, Zhou SM, Tian JH, Huang QY, Gao YQ. Kesan anti-keletihan methazolamide dalam tikus hipoksik ketinggian tinggi. Trop J Pharm Res 2012;11:209-15.

18. Wang X, Xing R, Chen Z, Yu H, Li R, Li P. Kesan dan mekanisme peptida tenggiri (Pneumatophorus japonicus) untuk anti-keletihan. Fungsi Makanan 2014;5:2113-9.

19. Wang SY, Huang WC, Liu CC, Wang MF, Ho CS, Huang WP, Hou CC, Chuang HL, Huang CC. Ekstrak buah labu (Cucurbita moschata) meningkatkan keletihan fizikal dan prestasi senaman pada tikus. Molekul 2012;17:11864-76.

20. Kim NH, Moon PD, Pak SC, Kim HM, Jeong HJ. Kesan anti-keletihan Zizania caudiflora (Turczaninow) Nakai. Am J Chin Med 2012;40:111-20. 

21. Kim HT, Chae CH. Kesan senaman dan suplemen asid -lipoik pada tekanan oksidatif pada tikus. Biol Sport 2006;23:143-6.

22. Swamy MS, Sivanna N, Tamatam A, Khanum F. Kesan polifenol dalam meningkatkan kapasiti berenang tikus. J Funct Foods Health Disease 2011;1:482-91.

23. Yan FW, Hao BT. Kesan polisakarida daripada akar Morinda officinalis Bagaimana terhadap keletihan fizikal. J Food Agr Environ 2013;11:581-4.

24. Jung K, Kim IH, Han D. Kesan ekstrak tumbuhan ubatan ke atas kapasiti berenang paksa pada tikus. J Ethnopharmacol 2004;93:75-81.

25. Yan F, Zhang Y, Wang BB. Kesan polisakarida daripada miselium Cordyceps sinensis pada keletihan fizikal pada tikus. Bangladesh J Pharmacol 2012;7:217-21.

26. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H, et al.: Aktiviti anti-keletihan polisakarida larut air yang diasingkan daripada Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol 2010;130:421-23.

27. Shan Y, Ye XH, Xin H. Kesan ekstrak proanthocyanidin biji anggur pada radikal bebas dan penunjuk metabolisme tenaga semasa pergerakan. Esei Sci Res 2010;5:148-53.

28. Lamou B, Taiwe GS2, Hamadou A, Abene Houlray J, Atour MM, Tan PV. Sifat antioksidan dan antikeletihan daripada ekstrak akueus Moringa oleifera dalam tikus yang tertakluk kepada ujian ketahanan renang paksa. Oxid Med Cell Longev 2016;2016:3517824

29. Ikeuchi M, Yamaguchi K, Koyama T, Sono Y, Yazawa K. Kesan ekstrak biji fenugreek (Trigonella foenum greaecum) pada kapasiti daya tahan pada tikus. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 2006;52:287-92.

30. Korivi M, Hou CW, Huang CY, Lee SD, Hsu MF, Yu SH, et al.: Ginsenoside-Rg1 melindungi hati daripada tekanan oksidatif akibat senaman yang menyeluruh pada tikus. Evid Based Complement Alternat Med 2012;932165:1-5.

31. Morillas-Ruiz J, Zafrilla P, Almar M, Cuevas MJ, López FJ, Abellán P, et al.: González-Gallego J. Kesan minuman tambahan antioksidan pada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman: hasil daripada plasebo -kajian dua buta terkawal dalam penunggang basikal. Eur J Appl Physiol 2005;95:543-9.

32. Yu SH, Huang HY, Korivi M, Hsu MF, Huang CY, Hou CW, et al.: Suplemen Rg1 oral menguatkan sistem pertahanan antioksidan terhadap tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman dalam otot rangka tikus. J Int Soc Sports Nutr 2012;9:23-4.

33. Aslan R, Sekeroglu MR, Tarakçioglu M, Bayiroglu F, Meral I. Kesan senaman akut dan tetap pada enzim antioksidatif, penanda kerosakan tisu, dan peroksidasi lipid membran eritrosit dalam pelajar yang tidak aktif. Tr J Med Sci 1998;28:411-4.

34. Lu HK, Hsieh CC, Hsu JJ, Yang YK, Chou HN. Kesan pencegahan Spirulina platensis pada kerosakan otot rangka di bawah tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman. Eur J Appl Physiol 2006;98:220-6.

35. Yu YJ, Ding CC, Li X, Tokimitsu I, Hayashi S, Zou SS, et al.: Kesan anti-keletihan pekat minuman teh hijau dalam tikus. Teknologi Sains Makanan Moden 2010;26:52-4.

36. Liang Y, Shao WF, Huang YW, Li JY, Zhang DY. Kajian tentang kesan anti-keletihan teh hijau Yunnan. Industri Makanan Sci Technol 2011;1:271-2.

37. LD Kipas, Zhai F, Shi DX, Qiao XF, Fu XL, Li HP. Penilaian sifat antioksidan dan kesan anti-keletihan polifenol teh hijau. Esei Sci Res 2011;6:2624-9.

38. Murase T, Haramizu S, Shimotoyodome A, Tokimitsu I, Hase T. Ekstrak teh hijau meningkatkan daya tahan larian pada tikus dengan merangsang lipid. Am. J. Physiol. Regul. Integer. Comp Physiol 2006;290:R1550-6.

39. Wang CY, Pan JH, Li H. Kesan epigallocatechin gallate terhadap keletihan yang disebabkan oleh senaman pada tikus. Chin J Appl Phy 2015;31:85-8.

40. Sachdeva AK, Kuhad A, Tiwari V, Arora V, Chopra K. Kesan perlindungan epigallocatechin gallate dalam model tekanan rendaman air murine sindrom keletihan kronik. Asas Clin Pharmacol Toxicol 2010;106:490-6.

41. Tanaka M, Baba Y, Kataoka Y, Kinbara N, Sagesaka YM, Kakuda T, et al.: Kesan (-)-epigallocatechin gallate dalam hati model haiwan keletihan gabungan (fizikal dan mental). Pemakanan 2008;24:599-03.

42. Ni W, Gao T, Wang H, Du Y, Li J, Li C, et al.: Aktiviti anti-keletihan polisakarida daripada buah-buahan empat tumbuhan ubatan asli dataran tinggi Tibet. J Ethnopharmacol 2013;150: 529-35.