8 Jenis Keabnormalan Muncul dalam Badan, Menandakan Penyakit Buah Pinggang Sedang Dijalankan
Jul 05, 2022
Untuk maklumat lanjut. kenalantina.xiang@wecistanche.com
Penyakit buah pinggangdipanggil "pembunuh senyap" oleh doktor. Secara klinikal, ramai pesakit buah pinggang yang pertama kali melawat hospital sudah sakit teruk, dan kesan rawatannya juga kurang memuaskan. Tetapi adakah penyakit buah pinggang benar-benar tidak dapat diramalkan? Artikel ini mengingatkan anda tentang 8 tanda penyakit buah pinggang sebelum ia datang, dan mengajar anda untuk mencegah penyakit buah pinggang dengan berkesan.
Klik di sini untuk mengetahui tentang cistanche piawai lanjutan hayat
8 tanda penyakit buah pinggang
Malah "pembunuh senyap" akan menunjukkan kakinya kadang-kadang. Isyarat abnormal biasa penyakit buah pinggang termasuk 8 jenis berikut. Jika dikesan tepat pada masanya, risiko boleh dielakkan dengan berkesan.
1 Kelopak mata atau edema bahagian bawah
Buah pinggang boleh membawa kepada gangguan pengawalan air dan elektrolit, menyebabkan peningkatan air dan natrium dalam badan, yang sering terkumpul dalam tisu paling longgar atau bahagian paling bawah badan, seperti kelopak mata atau bahagian bawah kaki.
2 Sakit kepala, keletihan, hilang ingatan, kurang tidur
Penyakit buah pinggang dimanifestasikan sebagai sakit kepala,keletihan, kehilangan ingatan, kurang tidur, dan lain-lain, kebanyakannya disebabkan oleh tekanan darah tinggi, terutamanya golongan muda dengan tekanan darah tinggi yang tidak dapat dijelaskan harus berwaspada terhadap penyakit buah pinggang.
3 air kencing berbuih
Apabila protein dan gula dalam air kencing meningkat, air kencing berbuih mungkin muncul, dan terdapat lapisan buih kecil terapung di permukaan air kencing, yang tidak mudah hilang, jadi anda harus berwaspada terhadap proteinuria; jika buih besar dan hilang dengan cepat, anda harus berwaspada sama ada gula air kencing meningkat.
4 Perubahan dalam pengeluaran air kencing
Orang normal mempunyai metabolisme yang perlahan selepas tertidur, dan nocturia adalah kurang ketara daripada jumlah air kencing pada siang hari. Mereka tidak boleh membuang air kecil atau hanya membuang air kecil sekali pada waktu malam. Jumlah air kencing malam adalah kira-kira 1/4 hingga 1/3 daripada jumlah keseluruhan dalam 24 jam. , Nocturia adalah lebih daripada pengeluaran air kencing siang hari, yang mungkin menunjukkankekurangan buah pinggang.
5 ujian air kencing yang tidak normal
Jika ujian air kencing rutin positif untuk protein atau darah ghaib, ia mungkin proteinuria tanpa gejala atau hematuria tanpa gejala, dan kuantifikasi protein air kencing atau mikroskop fasa air kencing perlu dilakukan tepat pada masanya.
6 Digabungkan dengan penyakit lain
Banyak penyakit yang terdedah kepadakerosakan buah pinggang, seperti hipertensi, kencing manis, gout, dan penyakit buah pinggang polikistik, dan pesakit dengan penyakit ini harus menjalani ujian air kencing secara berkala.
7 Anemia
Pesakit dengan kekurangan buah pinggang kronik yang sederhana atau lebih tinggi sering mengalami gejala seperti anemia, keletihan, pening, dan kulit pucat, yang sering disebabkan oleh kekurangan buah pinggang yang membawa kepada penurunan rembesan erythropoietin oleh buah pinggang. Oleh itu, dengan kehadiran anemia yang tidak dapat dijelaskan, selain mempertimbangkan penyakit sistem darah, penyakit buah pinggang perlu diperiksa.
8 Hilang selera makan
Pesakit uremia awal selalunya mengalami gejala seperti hilang selera makan, loya, dan gatal-gatal pada kulit. Oleh itu, pesakit yang mempunyai simptom ini, terutamanya mereka yang mempunyai hipertensi dan anemia, mesti memeriksa merekafungsi buah pinggang.
Perlu ditegaskan di sini bahawa sakit pinggang tidak semestinya penyakit buah pinggang. Orang sering bercakap tentang sakit pinggang, yang secara amnya merujuk kepada kesakitan di seluruh bahagian bawah belakang, dan juga kawasan lumbosacral. Parenchyma buah pinggang tidak mempunyai pengedaran saraf deria dan tidak menyakitkan, manakala kesakitan di kawasan buah pinggang yang dirasai pesakit kebanyakannya disebabkan oleh penglibatan kapsul buah pinggang, ureter, dan pelvis buah pinggang. Sesetengah pesakit dengan nefritis dan sindrom nefrotik hanya mengalami ketidakselesaan ringan di bahagian pinggang dan rasa sakit belakang, dan jarang mengalami sakit pinggang yang jelas.
8 Undang-undang Perlindungan Buah Pinggang "Tidak".
"Untuk melindungi buah pinggang, kita mesti makan ubat-ubatan yang menguatkan buah pinggang", yang merupakan salah faham tentang buah pinggang yang sedia ada. Malah, penyalahgunaan dadah bukan sahaja tidak menguatkan buah pinggang malah boleh menyebabkanpenyakit buah pinggang yang kronik. Kunci untuk melindungi buah pinggang terletak pada penjagaan kesihatan harian, dan tidak harus bergantung pada ubat atau produk kesihatan.
Peraturan 1: Jangan menyalahgunakan dadah
Banyak ubat tahan sakit, ubat selsema, ubat herba cina dan lain-lain akan mendatangkan kemudaratan kepada buah pinggang. Mengambilnya secara membuta tuli sendiri boleh merosakkan buah pinggang tanpa disedari. Khususnya, penggunaan jangka panjang ubat penahan sakit boleh menyebabkan penyakit buah pinggang kronik.
Peraturan 2: Jangan merokok
Merokok melambatkan aliran darah ke buah pinggang. Jika aliran darah ke buah pinggang berkurangan, ia boleh merosakkanfungsi buah pinggang. Merokok juga meningkatkan risiko kanser buah pinggang.
Peraturan 3 Jangan makan berlebihan
Makan berlebihan akan menambahkan beban pada buah pinggang, dan dalam jangka masa panjang, ia akan merosakkan buah pinggang. Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang harus memberi perhatian lebih.
Peraturan 4: Tonsilitis tidak menjadi masalah
Jangkitan tonsil Streptococcus boleh membawa kepada nefritis akut, dan pengarang tonsillitis berulang harus mempertimbangkan pembedahan secepat mungkin untuk membasmi akar.
Peraturan 5: Jangan tahan air kencing anda
Tabiat menahan air kencing tidak baik untuk buah pinggang, kerana air kencing sering berada dalam pundi kencing untuk masa yang lama, yang boleh menyebabkan bakteria membiak, menjangkiti buah pinggang, dan menyebabkan pyelonephritis.
Peraturan 6: Jangan abaikan gula darah dan tekanan darah
Tekanan darah tinggi dan kencing manis adalah penyebab paling biasa penyakit buah pinggang, dan penyakit buah pinggang boleh memburukkan lagi diabetes dan tekanan darah tinggi. Antaranya, lebih daripada 1/4 pesakit kegagalan buah pinggang disebabkan oleh hipertensi, dan kira-kira 1/3 daripada kegagalan buah pinggang disebabkan oleh diabetes.
Pesakit diabetes dan hipertensi mesti memberi perhatian untuk mengawal penyakit, mengurangkan penunjuk kepada normal, dan menjalani ujian air kencing secara berkala.
Peraturan 7: Rawatan Batu Kencing adalah Sewenang-wenangnya
Sesetengah pesakit yang menghidap batu saluran kencing menganggap mereka sudah sembuh selagi rasa sakit itu tidak ada lagi dan menghentikan diagnosis dan rawatan. Malah, ia sangat berbahaya untuk berbuat demikian. Kerana batu dalam sistem kencing, terutamanya yang berada di dalam ureter, terdedah kepada hidronefrosis, melambatkan penyakit akan membawa kepada nefropati obstruktif, dan juga mengalami kegagalan buah pinggang dan uremia.
Peraturan 8: Pastikan panas dan jangan masuk angin
Penemuan klinikal menunjukkan bahawa apabila cuaca sejuk atau suhu berubah dengan ketara, bilangan pesakit dengan nefropati baru atau teruk meningkat dengan ketara. Ini berkaitan dengan penurunan suhu yang menyempitkan saluran darah dan menjejaskan aliran darah ke buah pinggang. Selain itu, penyakit pernafasan seperti selsema juga merosakkan buah pinggang, yang boleh menyebabkan nefritis akut atau memburukkan keadaan asal. Ramai pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang yang datang berjumpa doktor mempunyai sejarah selsema 1 hingga 3 minggu sebelum permulaan penyakit.
8 perkara untuk membantu anda melindungi buah pinggang anda secara saintifik
Untuk melindungi buah pinggang anda, anda harus melakukan 8 perkara berikut.
1. Kekalkan gaya hidup aktif
Lebih banyak bersenam boleh membantu menurunkan tekanan darah, yang seterusnya mengurangkan risiko penyakit buah pinggang kronik. Untuk memastikan buah pinggang anda sihat, anda harus aktif. Berjalan, berlari dan berbasikal adalah cara yang baik untuk bersenam.
2. Mengawal gula dalam darah
Orang yang menghidap diabetes harus sentiasa mengukur gula darah mereka untuk memastikan gula darah mereka stabil supaya dapat memastikan fungsi buah pinggang yang normal.
3. Mengawal tekanan darah
Tekanan darah normal ialah 120/80 mm Hg, dan tekanan darah antara 120/80 mm Hg dan 139/89 mm Hg adalah prahipertensi, dan anda harus meningkatkan gaya hidup anda secara aktif pada masa ini.
Jika anda menghidap diabetes, lipid darah tinggi, atau penyakit kardiovaskular pada masa yang sama, maka tekanan darah tinggi lebih berkemungkinan menyebabkan kerosakan buah pinggang.
4. Membangunkan tabiat pemakanan yang baik
Diet saintifik boleh membantu mencegah diabetes, penyakit jantung, dan penyakit lain yang berkaitan dengan penyakit buah pinggang kronik. Salah satu kunci untuk mengekalkan diet yang sihat adalah dengan mengurangkan pengambilan garam, yang disyorkan untuk dikawal pada 5 hingga 6 gram (kira-kira 1 sudu teh garam) setiap orang setiap hari.
Untuk mengurangkan garam dengan berkesan, anda juga harus cuba mengehadkan pengambilan makanan yang diproses dan makanan restoran, dan tidak menambah lebih banyak garam pada makanan anda. Memilih bahan-bahan segar dan menyediakan makanan anda sendiri juga merupakan cara yang baik untuk mengurangkan garam.
5. Banyakkan minum air
Walaupun beberapa kajian klinikal tidak mencapai kata sepakat mengenai jumlah air yang ideal dan minuman lain untuk mengekalkan kesihatan, kebijaksanaan konvensional telah lama mengesyorkan bahawa 1.5 hingga 2 liter air perlu diambil setiap hari. Penyelidik Australia dan Kanada mendapati bahawa minum banyak air membantu buah pinggang mengeluarkan natrium, urea, dan pelbagai toksin daripada badan, yang seterusnya mengurangkan risiko penyakit buah pinggang kronik dengan ketara.
6. Berhenti merokok
Merokok memperlahankan bekalan darah ke buah pinggang, dan semakin sedikit darah yang mengalir ke dalam buah pinggang, semakin merosakkan fungsi normal buah pinggang. Merokok juga meningkatkan risiko kanser buah pinggang kira-kira 50 peratus.
7. Jangan terlalu kerap mengambil ubat di kaunter
Penggunaan biasa ubat-ubatan biasa seperti ubat penahan sakit NSAID seperti ibuprofen boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang dan penyakit buah pinggang. Walaupun buah pinggang anda agak sihat, sebaiknya ambil ubat penahan sakit hanya semasa kecemasan.
Sekiranya anda perlu mengambil ubat-ubatan ini untuk jangka masa yang lama untuk menangani sakit kronik seperti arthritis atau sakit belakang, sebaiknya beralih kepada kaedah melegakan kesakitan yang tidak akan merosakkan buah pinggang di bawah bimbingan doktor.
8. Kumpulan berisiko tinggi sering melakukan pemeriksaan fizikal
Jika terdapat satu atau lebih risiko penyakit buah pinggang yang berisiko tinggi, termasuk kencing manis, tekanan darah tinggi, obesiti, ibu bapa atau ahli keluarga lain menghidap penyakit buah pinggang, dsb., anda harus pergi ke hospital dengan kerap untuk memeriksa fungsi buah pinggang untuk mengesan perubahan. awal.
