Apakah Rawatan Urutan Untuk Kekurangan Buah Pinggang Dan Peluh Malam?

Adalah dipercayai bahawa ramai orang telah mengalami peluh yang tidak normal semasa tidur. Fenomena ini dipanggil "peluh malam" dalam perubatan tradisional Cina. Peluh malam adalah lebih biasa dalam sindrom kekurangan, jadi kekurangan buah pinggang juga merupakan punca biasa berpeluh malam. Seperti yang kita semua tahu, kekurangan buah pinggang adalah penyakit kronik, jadi gejala berpeluh malam sering berlaku, jadi pesakit memerlukan beberapa terapi tambahan selain mengambil ubat, yang boleh melegakan gejala. Malah, peluh malam akibat kekurangan buah pinggang boleh dirawat dengan urutan acupoint, jadi berikut adalah pengenalan terperinci kepada semua orang, dengan harapan dapat membantu semua orang.

Klik untuk cistanche tubulosa vs deserticola untuk kekurangan buah pinggang

1. Titik Taixi

Kaedah pemilihan acupoint Taixi: Di ​​titik tengah garisan antara titik tinggi pergelangan kaki dalam dan tepi posterior tendon Achilles, acupoint Taixi ialah titik asal meridian buah pinggang. Yuan acupoint adalah tempat di mana penyerapan Qi asal visera bermula. Taixi acupoint boleh menyambung terus ke buah pinggang dan mengawal naik turun intipati dan qi dalam buah pinggang. Kaedah urutan acupoint Taixi: apabila menggosok titik Taixi, kaedah utama adalah menguli ringan.

2. Gua Zhaohai

Kaedah pemilihan acupoint: Cari malleolus dalam kaki kita, dan turun dari titik tinggi malleolus dalam, terdapat jahitan tulang yang jelas kira-kira setengah inci jauhnya. Dalam kemurungan kecil, kemurungan yang jelas ialah Zhaohai Point. Gabungan mata Zhaohai dan Taixi sangat bagus. Fungsi Zhaohai Point adalah untuk membersihkan kekeruhan buah pinggang dan membersihkan api kekurangan (membersihkan api kekurangan). Kaedah urut acupoint Zhaohai: Acupoint Zhaohai berada dalam alur kecil, jadi apabila kita menggosok titik akupunktur Zhaohai, letakkan jari ke sisi, dan gunakan hujung jari untuk menggosoknya, kekuatan boleh menjadi lebih besar sedikit, Titik Zhaohai Acupoints boleh bermain. peranan dalam membersihkan dan menurunkan kebakaran maya. Apabila kita tidur pada waktu malam, kita berpeluh apabila yin kekurangan dan terdapat panas. Zhaohai acupoint membantu kita menghilangkan haba, dan Taixi membantu kita menyuburkan yin. Kedua-dua acupoints adalah acupoints pada meridian buah pinggang Foot Shaolin. Merawat gejala berpeluh malam ini bersama-sama boleh menjadi sangat berkesan.

3. Menggosok telinga

Perubatan tradisional Cina percaya bahawa "buah pinggang terbuka untuk telinga", dan penjagaan kesihatan telinga yang baik boleh menguatkan buah pinggang. Urut telinga dengan kuat lembut, biasanya menarik dan menggosok selama 5 minit, tidak lebih daripada 10 minit. Menarik telinga ke atas boleh mengawal dan menggalakkan fungsi fisiologi pelbagai sistem tubuh manusia, yang bermanfaat untuk meningkatkan kecergasan fizikal; menggosok telinga dengan ringan dan menggosok boleh mengorek meridian dan cagaran, yang mempunyai kesan penjagaan kesihatan pada organ seluruh badan. Di atas memperkenalkan beberapa kaedah urutan yang boleh mengawal kekurangan buah pinggang dan peluh malam, dengan harapan dapat membantu pesakit. Kekurangan buah pinggang adalah penyakit kronik yang memerlukan penyaman jangka panjang, jadi anda boleh mencuba kaedah urutan ini untuk melegakan simptom peluh malam. Jika peluh malam teruk, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Apakah rawatan urutan untuk kekurangan buah pinggang?

Buah pinggang adalah organ yang sangat penting untuk tubuh manusia. Ia mempunyai fungsi mengeluarkan metabolit, endokrin, dan mengekalkan homeostasis tubuh manusia. Jika fungsi ini berkurangan, banyak masalah akan berlaku dalam badan. Fungsi buah pinggang yang berkurangan dipanggil "kekurangan buah pinggang" dalam bidang perubatan tradisional Cina, yang merujuk kepada kekurangan buah pinggang yin dan yang dan intipati qi. Kekurangan buah pinggang adalah penyakit dengan perjalanan penyakit yang panjang. Oleh itu, dari segi rawatan, rawatan ubat perlu digunakan, dan rawatan tambahan perlu disediakan dari segi pemakanan, senaman, dan urutan, yang boleh mempercepatkan penyembuhan penyakit. Jadi apakah rawatan urut untuk kekurangan buah pinggang? Mari kita lihat.

1. Urut pinggang

Pinggang adalah rumah bagi buah pinggang, dan urutan pinggang-mata yang kerap boleh mencegah dan merawat ketegangan otot kronik, sakit pinggang, dan lain-lain yang disebabkan oleh kekurangan buah pinggang pada pertengahan umur dan warga tua. Terdapat dua pendekatan:

1. Gosokkan kedua-dua tapak tangan antara satu sama lain sehingga tapak tangan panas, kemudian letakkan di pinggang masing-masing, dengan tapak tangan menghadap kulit, urut pinggang ke atas dan ke bawah sehingga terasa panas. Ia boleh diulang pada waktu pagi dan petang, kira-kira 200 kali setiap kali. Latihan ini boleh menyuburkan buah pinggang dan qi.

2. Buat penumbuk dengan kedua-dua tangan, gunakan bahagian sendi tapak tangan yang melunjur dua ibu jari untuk mengurut pinggang dan mata secara semula jadi, lakukan urutan putaran bulat ke dalam, secara beransur-ansur mengerahkan tenaga, malah rasa pedih. Teruskan mengurut lebih kurang 10 minit, pagi, tengah hari, dan malam sekali.

2. Urutan kaki

Perubatan tradisional Cina percaya bahawa acupoint Yongquan mengarah terus ke meridian buah pinggang, dan acupoint quad kaki pada tapak kaki adalah tempat di mana qi keruh turun. Urutan Yongquan acupoint yang kerap boleh memberi manfaat kepada pati dan buah pinggang, menguatkan kesihatan fizikal, mencegah penuaan pramatang, melegakan hati dan penglihatan, menggalakkan tidur, dan mempunyai kesan kuratif tertentu pada pening, insomnia, tinnitus, hemoptisis, hidung tersumbat, sakit kepala, dan lain-lain yang disebabkan oleh kekurangan buah pinggang. Cara mengurut tapak kaki adalah seperti berikut: rendam kaki dengan air suam sebelum tidur setiap hari, dan selepas bergosok-gosok dengan tangan, urut tapak kaki kanan dengan tapak tangan kiri, dan urut tapak kaki kiri dengan tangan kanan anda, lebih daripada 100 kali setiap kali, adalah dinasihatkan untuk menggosok kaki anda. Kaedah ini mempunyai kesan menguatkan buah pinggang, menyuburkan yin, dan mengurangkan api, dan ia mempunyai kesan yang sangat baik pada kekurangan haba biasa pada pertengahan umur dan warga tua.

3. Menguatkan urutan kecergasan buah pinggang

1. Duduk tegak, dengan kaki dipisahkan secara semula jadi, dibuka seluas bahu, dengan kedua-dua tangan dibengkokkan dan siku diangkat ke sisi, jari-jari diregangkan ke atas, dan ratakan dengan kedua-dua telinga. Kemudian, angkat tangan anda sehingga tulang rusuk anda terasa sedikit terjejas, dan kemudian pulih. Ia boleh dilakukan 3 hingga 5 kali berturut-turut, dan boleh dilakukan 3 hingga 5 kali sehari mengikut kesesuaian. Sebelum melakukan pergerakan, seluruh badan perlu dilonggarkan. Tarik nafas apabila mengangkat tangan dan hembus apabila pulih, dan daya tidak boleh terlalu besar atau terlalu ganas. Tindakan ini boleh mengaktifkan otot dan tulang, melicinkan meridian, dan pada masa yang sama membuat qi kembali ke dantian, yang mempunyai kesan melegakan kepada orang tua, lemah, dan sesak nafas.

2. Duduk tegak, dengan tangan kiri dibengkokkan dan siku diletakkan di atas dua kaki, lengan kanan difleksi dengan siku, tapak tangan menghadap ke atas, dan lakukan gerakan melontar sebanyak 3 hingga 5 kali. Semasa melakukan aksi lontaran, tangan dilontar ke atas, lakuan boleh laju sedikit, tarik nafas semasa tangan dibaling, dan hembus apabila pulih. Tindakan ini mempunyai kesan yang sama seperti tindakan pertama.

3. Duduk tegak, dengan kaki digantung ke bawah secara semula jadi, mula-mula perlahan-lahan pusingkan badan ke kiri dan kanan 3 hingga 5 kali. Kemudian, hayun kaki anda ke hadapan lebih daripada 10 kali, yang boleh ditambah atau dikurangkan mengikut kesesuaian mengikut kekuatan fizikal individu. Apabila melakukan pergerakan, seluruh badan harus santai, dan pergerakan harus semula jadi dan lembut. Apabila memusingkan badan, batang tubuh hendaklah dipastikan lurus dan tidak bernada. Tindakan ini boleh menggerakkan pinggang dan lutut, memberi manfaat kepada buah pinggang dan menguatkan pinggang. Selalunya amalkan tindakan ini, pinggang dan lutut boleh bersenam, yang bermanfaat untuk buah pinggang.

4. Duduk tegak, longgarkan urutan, buka pakaian, gosok tangan anda untuk menghangatkan, letakkan di pinggang, dan gosok ke atas dan ke bawah sehingga pinggang anda terasa panas. Kaedah ini boleh memanaskan buah pinggang dan menguatkan pinggang. Terdapat titik akut Mingmen dari meridian Du di pinggang, serta titik Shenshu, Qihaishu, dan Dachangshu pada meridian pundi kencing matahari kaki. Selepas menggosoknya, seluruh badan terasa panas, dan ia mempunyai fungsi memanaskan buah pinggang, menguatkan pinggang, merehatkan otot, dan melancarkan peredaran darah. dan sebagainya.

5. Satukan kaki anda, silangkan tangan anda dan angkat kepala anda di atas kepala anda, kemudian tunduk, sentuh tanah dengan tangan anda, kemudian mencangkung, pegang lutut anda dengan tangan anda, dan senyap-senyap membaca "Tiup" tanpa mengeluarkan bunyi. . Dengan cara ini, anda boleh melakukannya lebih daripada 10 kali berturut-turut.

Di atas memperkenalkan kaedah rawatan urutan untuk kekurangan buah pinggang, saya harap ia akan membantu semua orang. Amalan urutan di atas secara berkala memberi kesan mencergaskan buah pinggang, menguatkan inti, menguatkan pinggang dan lutut, dan mengorek meridian. Anda boleh melakukan urutan apabila anda tidak mempunyai apa-apa, dan faedahnya masih penuh, yang sangat membantu kesihatan anda.

untuk maklumat lanjut:Ali.ma@wecistanche.com