Manifestasi Penyakit Buah Pinggang Dalam Kehidupan Harian Dan Cara Mencegahnya

Bak kata pepatah, bagusbuah pinggangadalah badan yang baik! Thebuah pinggangbertanggungjawab ke atas pengangkutan air badan, dan setiap hari buah pinggang kita perlu membersihkan kira-kira 150 liter cecair badan. Bagaimana untuk menjaga organ penting dan bagaimana untuk menyelesaikan masalah? Sempena "Hari Buah Pinggang Sedunia", ruangan "Kesihatan Buah Pinggang" Rangkaian Kesihatan Rakyat, isu ini memperkenalkan anda kepada pengetahuan tentang penyakit buah pinggang, bersama-sama anda sehingga akhir kesihatan!

Lapan isyarat menunjukkan penyakit buah pinggang

Secara klinikal, banyakpenyakit buah pinggangpesakit yang pertama kali datang ke hospital sudah sangat sakit, dan kesan rawatannya juga lemah, jadi penyakit buah pinggang kronik dikenali sebagai "silent killer". Walaupun,penyakit buah pinggange masih boleh mendedahkan dirinya. Tanda-tanda abnormal yang biasa termasuk yang berikut.

1. Kelopak mata bengkak atau bahagian bawah kaki:Buah pinggangmenyebabkan pengawalan air-elektrolit terjejas, mengakibatkan peningkatan pengumpulan natrium dan air dalam tisu paling longgar atau bahagian paling bawah badan, seperti kelopak mata atau bahagian bawah kaki.

2. Sakit kepala, keletihan, hilang ingatan, kurang tidur:Penyakit buah pinggangdimanifestasikan sebagai sakit kepala, keletihan, kehilangan ingatan, kurang tidur, dan lain-lain, kebanyakannya disebabkan oleh hipertensi gabungan, terutamanya golongan muda dengan tekanan darah tinggi yang tidak dapat dijelaskan harus berwaspada terhadap gangguan buah pinggang.

3. Air kencing berbuih: apabila peningkatan protein dan gula air kencing dalam air kencing boleh kelihatan air kencing berbuih, permukaan air kencing terapung lapisan berbuih halus, tidak mudah hilang, harus berwaspada dengan proteinuria; jika buih lebih besar, hilang dengan cepat, harus berwaspada sama ada gula air kencing meningkat.

4. Perubahan dalam jumlah air kencing: orang normal mempunyai metabolisme yang perlahan selepas tidur, dan air kencing malam adalah kurang daripada jumlah air kencing siang hari, dan mereka tidak sepatutnya membuang air kecil pada waktu malam atau sekali sahaja, dan jumlah air kencing malam adalah kira-kira 1/4 hingga 1/3 daripada jumlah keseluruhan 24 jam jika ia selalunya lebih daripada 2 kali, dan air kencing malam adalah lebih daripada jumlah air kencing siang hari, ia mungkin menunjukkan kekurangan buah pinggang.

5. Pemeriksaan air kencing yang tidak normal: Jika pemeriksaan air kencing rutin positif untuk protein atau darah ghaib, ia mungkin proteinuria tanpa gejala atau hematuria tanpa gejala, dan kuantiti protein air kencing atau mikroskop menggigit air kencing perlu dilakukan dengan segera.

6. Gabungan penyakit lain: banyak penyakit terdedah kepadakerosakan buah pinggang, seperti hipertensi, kencing manis, gout, dan buah pinggang polikistik, dan pesakit yang sudah mempunyai penyakit ini harus menjalani pemeriksaan air kencing secara berkala.

7. Anemia: Pesakit dengan kekurangan buah pinggang kronik tahap sederhana atau ke atas sering digabungkan dengan anemia, kelemahan, pening, pucat, dan gejala lain, yang sering disebabkan oleh penurunan rembesan erythropoietin olehbuah pinggangs disebabkan oleh kekurangan buah pinggang. Oleh itu, apabila anemia yang tidak dapat dijelaskan berlaku, sebagai tambahan kepada mempertimbangkan penyakit sistem darah, kehadiranpenyakit buah pingganghendaklah disemak.

8. Hilang selera makan: Pesakit uremik awal sering menunjukkan kehilangan selera makan, loya, dan kulit gatal. Oleh itu, pesakit yang mengalami gejala ini, terutamanya mereka yang mempunyai gabungan hipertensi dan anemia, mesti mengalaminyafungsi buah pinggangdiperiksa.

Nmemutihkan buah pinggang, dari 6 mata

Oleh kerana buah pinggang dan otak kita berkait rapat, adalah penting untuk menyuburkan buah pinggang untuk mempunyai ingatan yang baik dan pemikiran yang cepat. Kami mencadangkan bahawa kehidupan harian buah pinggang adalah bernilai bermula dari aspek berikut.

1, Terapi makanan dengan tumpuan

Terapi diet untuk buah pinggang harus berdasarkan keadaan kekurangan Yin yang berbeza, dan pemilihan makanan kekurangan Yang. Kekurangan Yin buah pinggang harus "jelas", seperti daging babi tanpa lemak, itik, kacang hitam, kacang hijau, tembikai musim sejuk, mulberi, keladi, obor-obor, dan lain-lain. Makanan pedas dan hangat yang sebenar tidak seberapa. Orang yang serba kekuranganbuah pinggangyang memakan sedikit daging kambing, daging rusa, daun bawang, dan makanan afrodisiak buah pinggang hangat yang lain.

2, gaya hidup untuk menjadi sihat

Kawalan berat badan, kerja tetap dan rehat, jangan berjaga malam, berhenti merokok dan mengelakkan alkohol, dan minum air yang sesuai dan unsur-unsur lain adalah penting. Pada masa yang sama, perubatan Cina percaya bahawa "pergerakan adalah Yang", proses buah pinggang, dan jumlah senaman amat diperlukan. Berjalan kaki, berjoging, bermain Taijiquan dan melakukan gimnastik adalah pilihan yang baik. Kerana aktiviti fungsi anggota badan dikawal oleh hati dan buah pinggang, senaman fizikal yang sesuai boleh membantu mengaktifkan yang daripada tdia hati dan buah pinggang,menyuburkan tendon dan tulang, membuka urat dan mengaktifkan chakra, meningkatkan daya tahan, dan mencapai tujuan menguatkan badan dan buah pinggang.

3, Resipi perubatan

Sup biji lili dan teratai: lily segar 30 gram, biji teratai 30 gram, wolfberry 15 gram, sedikit gula batu, rebus perlahan sehingga masak, mempunyai peranan buah pinggang menyuburkan yin, menyuburkan hati dan menenangkan fikiran. Enam anak lelaki untuk sup buah pinggang: biji daun bawang,cistanchebenih, biji Schisandra, biji raspberi, dan biji serigala 15 gram setiap satu, dengan 200 gramcistanche, tambah air, bersama-sama ke dalam rebusan periuk, dan ambil jus suam, satu dos sehari, mempunyai kesan tonifying buah pinggang dan menetapkan rejimen.

Klik Untuk Cistanche Tubulosa

TANYA LEBIH LANJUT:david.deng@wecistanche.com

4, ubat-ubatan biasa untuk perlindungan buah pinggang

Pada masa ini, perubatan Cina untuk menguatkan buah pinggang dibahagikan kepada dua kategori: yin buah pinggang berkhasiat dan buah pinggang yang memanaskan, yang mana buah pinggang berkhasiat biasa digunakan.buah pinggangubat yin ialah Shu Di, keladi, Dendrobium, Wolfberry, kulit kura-kura, dll.; memanaskan buah pinggang yang adalah Epimedium, Cistanches, sumsum tulang, walnut, dan lain-lain. Di samping itu, dalam amalan klinikal, terdapat banyak ubat Cina proprietari, yang biasanya digunakan untuk menguatkan buah pinggang, termasuk pelbagai farmaseutikal yang diperbuat daripada Cistanches.

5, mata akupresur

Perubatan Cina percaya bahawa pinggang adalah modal buah pinggang. Terdapat banyak titik akupunktur di pinggang, seperti titik gerbang hayat, titik buah pinggang, titik Yang Guan pinggang, mata mata pinggang, dll. Anda sering boleh menekan atau mengetuk kawasan lumbosakral, menggosok kedua-dua belah pinggang, dan bergerak pinggang dan punggung, sekali sehari pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang, untuk memanaskan buah pinggang yang, tulang belakang lumbar, dan meridian. Biasanya, apabila berjalan, menggunakan belakang kedua-dua tangan untuk menekan kawasan buah pinggang, boleh melegakan simptom lumbago.

6, berpantang

Perlu diingatkan bahawa pemeliharaan pati buah pinggang perlu memberi perhatian kepada pantang. Jangan melakukan hubungan seks terlalu awal, kerap melancap sebelum berkahwin, dan menikmati keinginan seksual selepas berkahwin, akan mengurangkanbuah pinggangintipati.

Penemuan baru mengenai kesihatan buah pinggang

Dengan kemajuan perubatan, penemuan penyelidikan baru yang berkaitan dengan buah pinggang terus muncul. Perkara yang paling penting ialah anda akan dapat mendapatkan yang terbaik daripada buah pinggang anda. Institut Farmakologi di Milan, Itali, mendapati bahawa orang yang makan 35 keping roti seminggu (purata 5 keping sehari) mempunyai dua kali ganda risiko kanser buah pinggang berbanding mereka yang makan 11 keping seminggu (purata kira-kira 1.5 keping. hirisan sehari). Menambah berat badan sebelum umur 36 tahun dikaitkan dengan risiko tinggipenyakit buah pinggang.Sekolah Perubatan Universiti London mendapati bahawa orang yang mula mengalami berat badan berlebihan pada usia 26 hingga 36 tahun mempunyai risiko 1 kali lebih tinggi untuk berkembang.penyakit buah pinggangpada masa hadapan daripada norma, dan juga lebih tinggi daripada orang yang mula mengalami berat badan berlebihan pada usia 60 hingga 64 tahun.

Makan sitrus untuk melindungi buah pinggang. Kajian bersama Universiti Royal Holloway, Universiti London, dan Universiti Kingston mendapati bahawa makan buah sitrus seperti oren, limau gedang, oren, dan limau membantu menyekat pembentukan sista buah pinggang dan mempunyai kesan perlindungan pada buah pinggang. Minum sedikit wain merah dan kurangkan risikopenyakit buah pinggang yang kroniksebanyak 30 peratus. Penyelidik Universiti Colorado mendapati bahawa, berbanding mereka yang tidak minum wain merah, minum sedikit wain merah setiap hari (kurang daripada 1 cawan), risiko penyakit buah pinggang kronik adalah 37 peratus lebih rendah; pada pesakit denganpenyakit buah pinggang yang kronik, minum beberapa wain merah setiap hari (kurang daripada 1 cawan) risiko penyakit kardiovaskular, 29 peratus lebih rendah daripada mereka yang tidak minum. Penyelidik menganalisis bahawa tahap protein air kencing yang lebih tinggi boleh menjejaskan fungsi buah pinggang, dan minum wain merah secara sederhana boleh mengurangkan tahap protein air kencing.

Berjalan adalah ubat yang baik untukpenyakit buah pinggang. Universiti Loughborough menjalankan kajian perbandingan mengenai hubungan antara berjalan kaki dan kesihatan dalam dua kumpulan pesakit dengan kronikpenyakit buah pinggang.Hasilnya mendapati bahawa lebih banyak berjalan boleh meningkatkan keupayaan sistem imun untuk melawan jangkitan, tetapi juga mengurangkan keradangan dalam badan, sekali gus memberi manfaat kepada kesihatan buah pinggang.

TANYA LEBIH LANJUT:david.deng@wecistanche.com