Ingatan semakin teruk dan teruk? 7 Helah Kecil Untuk Membantu Anda!

Ramai orang mempunyai pengalaman tidak tahu apa yang mereka mahu katakan apabila mereka membuka mulut; Separuh jalan, tetapi tidak dapat mengingati apa yang perlu dilakukan; Saya lupa di mana hendak meletakkan apa yang saya letakkan tadi

Terdapat pelbagai sebab untuk penurunan daya ingatan, beberapa daripadanya adalah tahap oksigen dalaman yang rendah dan aktiviti yang tidak mencukupi, mengakibatkan peredaran darah yang lemah, bekalan darah yang tidak mencukupi ke otak, pening, bengkak, dan penurunan daya ingatan.

Faedah cistanche tubulosa-Penyakit anti Alzheimer

Hanya beberapa tindakan kecil setiap hari dan melakukannya dengan kerap boleh sangat membantu untuk meningkatkan ingatan.

Petua 1: Angkat kaki anda

Apabila kaki seseorang diangkat sedikit di atas jantung, darah dari kaki dan kakinya akan mengalir kembali ke paru-paru dan jantung. Ini bukan sahaja mengurangkan tekanan pada urat di kaki dan kaki mereka tetapi juga meningkatkan bekalan darah ke kepala, membuatkan anda berasa segar dan segar.

Petua 2: Goyangkan kepala dan kepala anda

Arteri karotid adalah saluran yang membekalkan darah ke otak. Menggeleng kepala dan menggoncang otak boleh mengaktifkan tisu ini, bukan sahaja meningkatkan bekalan darah ke otak tetapi juga mengurangkan kemungkinan pemendapan lemak dalam saluran darah arteri karotid, yang juga bermanfaat untuk pencegahan hipertensi dan spondylosis serviks.

Petua 3: Regangan dan Malas

Apabila badan berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, saluran darah periferal tisu otot anggota atas akan terkumpul banyak darah. Proses regangan dan kelonggaran pinggang adalah betul-betul proses mengetatkan dan mengendurkan otot. Darah terkumpul ditolak kembali ke jantung, dan jantung menerima lebih banyak darah, yang juga diedarkan ke seluruh badan. Otak juga boleh mendapat bahagian pai.

Petua 4: Sikat rambut anda

Membawa sikat dengan anda atau menyikat rambut anda dengan jari anda boleh meningkatkan peredaran darah kulit kepala.

Kaedah khusus: Buka sedikit tangan dan jari anda, dari hadapan ke belakang, dari atas ke bawah, dan sikat rambut anda. Lakukan 3-4 kali sehari selama 3-5 minit pada satu masa, yang boleh meningkatkan kecerdasan, menyuburkan minda, dan menguatkan otak, dan lebih bermanfaat untuk pesakit neurasthenia.

Petua 5: Mengambil Guanhua Cistanche

cistanche cinaherba- Mencegah produk Penyakit Alzheimer

CistanchedeserticolaYCMa atau Cistanchetubulosa(Schenk) Berharap, a perubatan tradisional cina untuktonifyingbuah pinggang, direkodkan dalam edisi 2015 Farmakope Cina. Ia adalah batang berair dari genus Cistanche dalam keluarga Lewandaceae, terutamanya diedarkan di Mongolia Dalam, Ningxia, Gansu, Qinghai, dan Xinjiang. Cistanchedeserticoladan Tiub Cistanchedeserticolamempunyai nilai perubatan yang sangat tinggi. Mereka memasuki buah pinggang dan meridian usus besar. Kompendium Materia Medica merekodkan bahawa Cistanchedeserticola"adalah bahan berkhasiat tetapi tidak teruk, jadi ia dipanggil Cistanchedeserticola" dan "ia hangat tetapi boleh melembapkan, menambah tetapi tidak kering, licin tetapi tidak cirit-birit".

Suplemen cistanche berhampiran saya-Meningkatkan Ingatan

Ia mempunyai kesan daripadatonifyingbuah pinggang yang, memberi manfaat kepada pati dan darah, melembabkan usus, dan membuang air besar. Secara tradisinya, ia digunakan untuk kekurangan buah pinggang yang, kekurangan intipati dan darah, mati pucuk, kemandulan, sakit pinggang dan lutut, kelemahan otot dan tulang, dan sembelit akibat kekeringan usus, Ia adalah yang paling kerap digunakan.tonifyingubat buah pinggang yang dalam sejarah. Penyelidikan farmakologi moden menunjukkan bahawa Cistanchedeserticolamempunyai banyak kesan seperti meningkatkan fungsi seksual, anti-penuaan, meningkatkan keupayaan pembelajaran dan ingatan, penyakit anti-Alzheimer, buang air besar, dan lain-lain. Ia digunakan secara meluas dalam preskripsi klinikal perubatan Cina, ubat paten tradisional Cina, dan persediaan mudah dan penjagaan kesihatan produk.

cistanche cinaherba- Mencegah produk Penyakit Alzheimer

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche Meningkatkan Memori dan Mencegah Penyakit Alzheimer

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Komponen kimia utama Cistanchedeserticolaadalah glikosida fenilethanoid, iridoid, dan glikosida, lignan, dan polisakaridanya. Kajian farmakologi moden telah menunjukkan bahawa glikosida phenylethanoid adalah bahan aktif yang paling penting dalam Cistanchedeserticola, dan mempunyai penyakit anti-Alzheimer yang jelas, penyakit Parkinson, iskemia miokardium dan kesan lain.

Kita boleh menggunakan Cistanche yang dihirisdeserticolauntuk rendam dalam air atau rebus sup daging untuk diminum. Bahan aktif phenylethanol jumlah metabolit glikosida dalam Cistanchedeserticolaboleh bertindak secara langsung pada sel-sel otak melalui penghalang darah-otak untuk melegakan tekanan mental, mengubah status kesihatan, meningkatkan kapasiti otak, menggalakkan metabolisme sel otak, dan akhirnya melambatkan penuaan sel otak, meningkatkan daya ingatan, dan mengekalkan aktiviti sel otak yang berterusan.

Kebaikan cistanche tubulosa-Anti Alzheimer's disease

Petua 6: Gerakkan Jari Anda

Jari adalah otak kedua manusia, dan jari yang bergerak, boleh merangsang otak dan melambatkan kematian sel otak.

Panjangkan jari anda, gulungkan jari anda, selang-seli antara kedua-duanya, atau urut hujung jari anda secara berselang-seli dengan tangan kiri dan kanan anda. Anda juga boleh kerap memegang bola kecergasan di tangan anda dan biarkan dua bola berputar di tangan anda. Atau campurkan nasi dan kacang hitam, kemudian pilih secara berasingan, dan gunakan tindakan ini untuk bersenam, mencapai matlamat untuk menguatkan atau mengekalkan ingatan otak.

Petua 7: Langkah Ke Hadapan dan Minum Air Kerap

Senaman boleh merangsang aktiviti korteks serebrum dan mempunyai kesan pengukuhan otak. Berjoging dan berjalan pantas 5 kali seminggu selama setengah jam boleh meningkatkan daya ingatan, walaupun mudah.

Air menyumbang 50% daripada otak. Minum air dengan kerap bukan sahaja melambatkan penuaan tetapi juga memberi manfaat kepada otak. Apabila meminum air, seseorang harus mengikut prinsip minum dalam kuantiti yang sedikit beberapa kali. Tunggu sehingga anda dahaga sebelum minum, menandakan badan anda sudah agak dehidrasi.

Adakah anda masih ingat tujuh petua ini yang boleh dilakukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dalam kehidupan? Adakah anda juga mempunyai kawan yang suka melupakan perkara di sekeliling anda? Cepat kongsi 7 helah ini dengan mereka.