Penambahbaikan Tahan Lama dan Boleh Dipisahkan dalam Ingatan Bekerja Dan Ingatan Jangka Panjang pada Dewasa Tua Dengan Neuromodulasi Berulang Bahagian 1

Jan 12, 2024

Pembangunan teknologi untuk melindungi atau meningkatkan ingatan pada orang yang lebih tua adalah matlamat yang berkekalan dalam perubatan translasi.

Apabila usia meningkat, ingatan orang tua secara beransur-ansur menurun, yang juga merupakan salah satu manifestasi penyakit Alzheimer. Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik moden menunjukkan bahawa ingatan orang tua boleh dilatih dan diperbaiki melalui beberapa kaedah, sekali gus mencapai keputusan yang agak baik.

Pertama, warga emas harus mengekalkan sikap positif dan kekal sihat. Ini kerana keadaan mental dan fizikal mempunyai kesan yang besar terhadap ingatan. Jika warga emas selalu mengadu tentang daya ingatan yang lemah, mentaliti negatif ini akan menyebabkan daya ingatan mereka merudum. Oleh itu, kita harus menyesuaikan mentaliti kita dalam masa, membuat diri kita santai dan gembira, dan memastikan badan kita sihat dan aktif.

Selain itu, tabiat hidup yang baik juga sangat membantu dalam meningkatkan daya ingatan. Tidur yang cukup, makan dengan betul, aktif secara sederhana, dan rehat yang cukup semuanya bermanfaat. Tabiat ini boleh membolehkan badan kita mendapat rehat yang mencukupi dan mengekalkan kekuatan fizikal yang munasabah, sekali gus memastikan penggunaan ingatan yang berkesan.

Selain itu, warga emas boleh meningkatkan daya ingatan melalui beberapa kaedah latihan ingatan. Kaedah ini termasuk mengukuhkan ingatan, mencipta persatuan, dan mengukuhkan pautan ingatan, yang semuanya meningkatkan ingatan melalui penggunaan ingatan yang berterusan. Contohnya, berlatih ingatan dan kebolehan meneroka ingatan, seperti kad memori dan istana ingatan, dan melakukan beberapa latihan ingatan setiap hari boleh membantu meningkatkan ingatan.

Pendek kata, orang yang lebih tua boleh kekal aktif dan meningkatkan ingatan mereka melalui tabiat hidup yang baik dan latihan ingatan. Selagi warga emas mempunyai keyakinan dan terus bekerja keras, mereka pasti akan dapat terus mengekalkan ingatan yang baik dan menikmati kehidupan berkualiti tinggi sepenuhnya. Ia dapat dilihat bahawa kita perlu meningkatkan daya ingatan, dan Cistanche deserticola boleh meningkatkan daya ingatan dengan ketara kerana Cistanche deserticola adalah bahan perubatan tradisional Cina yang mempunyai banyak kesan unik, salah satunya adalah untuk meningkatkan daya ingatan. Keberkesanan daging cincang berasal dari pelbagai bahan aktif yang terkandung di dalamnya, termasuk asid, polisakarida, flavonoid, dll. Bahan-bahan ini boleh menggalakkan kesihatan otak dalam pelbagai cara.

improve memory

Klik tahu 10 cara untuk meningkatkan ingatan

Di sini kami menghuraikan protokol rangsangan arus ulang-alik transkranial (4-hari) berulang (tACS) untuk peningkatan selektif, mampan memori kerja auditori-verbal dan ingatan jangka panjang dalam orang berumur 65–88-tahun.

Modulasi aktiviti frekuensi rendah segerak, tetapi bukan frekuensi tinggi, dalam korteks parietal lebih disukai meningkatkan memori kerja pada hari 3 dan hari 4 dan 1 bulan selepas campur tangan, manakala modulasi aktiviti frekuensi tinggi segerak, tetapi bukan frekuensi rendah, dalam korteks prefrontal lebih suka meningkatkan ingatan jangka panjang pada hari 2-4 dan 1 bulan selepas campur tangan.

Kadar peningkatan ingatan sepanjang 4 hari meramalkan saiz manfaat ingatan 1 bulan kemudian.

Individu yang mempunyai fungsi kognitif garis dasar yang lebih rendah mengalami peningkatan memori yang lebih besar dan lebih berkekalan. Penemuan kami menunjukkan bahawa keplastikan otak yang semakin tua boleh dieksploitasi secara selektif dan mampan menggunakan neuromodulasi berulang dan sangat terfokus yang berasaskan parameter spatiospektral litar kortikal khusus memori.

Dunia sedang menghadapi banyak cabaran kerana populasi global yang semakin menua. Peralihan dalam demografi umur dikaitkan dengan kos peribadi, sosial, penjagaan kesihatan dan ekonomi yang besar1.

Faktor kritikal yang menyumbang kepada kos akibat penuaan ialah kemerosotan dalam sistem ingatan asas yang penting untuk aktiviti kehidupan seharian, seperti membuat keputusan kewangan atau memahami bahasa2. Laporan baru muncul mencadangkan kemungkinan peningkatan kemerosotan tersebut disebabkan oleh pandemik Penyakit Koronavirus 2019(COVID{3}})3 yang berterusan3.

Selain itu, terdapat kebolehubahan yang besar dalam penurunan ingatan di seluruh individu semasa penuaan4, dengan penurunan yang dipercepatkan yang berpotensi meramalkan penyakit Alzheimer dan demensia yang lain5.

Kemajuan besar dalam neurosains telah mengenal pasti litar dan rangkaian otak yang menyokong kapasiti ingatan, dan kajian telah mencadangkan bahawa aktiviti berirama litar kognitif mungkin penting untuk penyelarasan pemprosesan maklumat.

Apa yang diperlukan sekarang ialah teknologi mengasingkan secara tidak invasif dan menambah aktiviti berirama litar saraf, yang diilhamkan oleh model penuaan yang sihat, untuk menentukan sama ada mungkin untuk melindungi atau meningkatkan fungsi ingatan untuk orang dewasa dengan cara yang pantas dan mampan6,7.

short term memory how to improve

Cabaran dalam meningkatkan fungsi ingatan di kalangan orang dewasa yang lebih tua ialah fungsi ingatan mungkin tidak diwujudkan oleh satu mekanisme kognitif. Penyelidikan terdahulu telah mencirikan stor memori kerja terhad kapasiti (WM) untuk penyelenggaraan ringkas maklumat dan stor ingatan jangka panjang (LTM) tanpa had untuk pengekalan maklumat yang berterusan.

Dalam rangka kerja dwi-stor ini, penyelidikan terdahulu telah mengenal pasti kedua-dua defisit serentak9 dan defisit terpilih10 dalam fungsi WM dan LTM dengan penuaan, menggunakan paradigma ingat semula percuma serta-merta klasik, mengaitkan kedai-kedai ini dengan keterkinian kanonik dan kesan keutamaan, masing-masing11.

Penyelidikan neuropsikologi telah lama merujuk kepada substrat fungsian anatomikadan yang berbeza bagi kesan keutamaan dan kekinian serta stor WM dan LTM yang sepadan11–13.

Sumbangan pembezaan korteks prefrontal dorsolateral (DLPFC) dan lobul parietal inferior (IPL) telah dicadangkan14. Walau bagaimanapun, ia tidak diketahui sama ada mekanisme berirama yang berbeza di kawasan ini subservedistinct proses ingatan semasa ingat percuma.

Jika mekanisme irama unik dalam kawasan otak yang berbeza secara spatial boleh dikenal pasti, maka irama otak ini boleh dimanipulasi secara bebas dan tidak invasif menggunakan teknik seperti stimulasi arus ulang-alik transcranial definisi tinggi (HD-tACS) untuk meningkatkan fungsi ingatan secara selektif pada orang dewasa yang lebih tua.

Aktiviti berirama dalam julat frekuensi theta dan gamma difikirkan menyumbang kepada kedua-dua fungsi WM15 dan LTM16, terutamanya semasa panggil semula percuma17. Walau bagaimanapun, percubaan sebelumnya untuk memodulasi irama ini untuk meningkatkan ingatan telah menghasilkan penemuan yang tidak konsisten.

Walaupun terdapat beberapa cadangan penambahbaikan dalam WM dengan modulasi irama theta parietal18, mengubah irama theta di kawasan frontal7,19 dan irama gamma di kawasan parietal20 dan frontal21 telah menghasilkan keputusan yang bercanggah.

Begitu juga, walaupun tACS gamma hadapan sebelum ini telah mencadangkan penambahbaikan dalam LTM22,23, kombinasi spatiospektral lain, seperti modulasi frontal theta24,25 dan parietal theta26, telah menunjukkan kesan berubah-ubah.

Di samping itu, walaupun modulasi irama gamma dalam korteks parietal medial telah menunjukkan beberapa faedah kepada LTM27, bukti sebab untuk penglibatan irama ini dalam korteks parietal sisi adalah terhad.

Selain itu, kebanyakan bukti ini datang daripada kajian pada orang dewasa muda, menggunakan paradigma yang menyasarkan memori visuospatial dan menggunakan tACS konvensional, yang mempunyai resolusi spatial dan penglibatan sasaran yang lebih lemah daripada teknik seperti HD-tACS berpandukan model aliran semasa28.

Oleh itu, kombinasi spesifik lokasi dan kekerapan neuromodulasi yang berkesan untuk meningkatkan fungsi WM dan LTM secara selektif, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua, tidak diketahui.

Berdasarkan baki bukti, kami menguji hipotesis bahawa modulasi irama theta dalam IPL akan meningkatkan fungsi WM auditori-verbal (kesan terkini), manakala modulasi irama gamma dalam DLPFC akan meningkatkan fungsi auditori-verbalLTM (kesan keutamaan) pada orang dewasa yang lebih tua. (Eksperimen 1).

Memodulasi irama ini, kami menggunakan tACS dengan konfigurasi sinki sumber optimum sembilan 12-mm elektrod gelang (8×1 tACS) dipandu oleh model aliran semasa untuk menambah baik kemudahan aliran arus28.

ways to improve memory

Selain itu, kami berusaha untuk mendorong kesan berpanjangan dengan melakukan neuromodulasi berulang selama beberapa hari dan menguji prestasi ingatan sehingga 1 bulan selepas campur tangan. Tambahan pula, kami mengkaji kesan perbezaan antara individu4 dan menguji sama ada individu yang lebih tua dengan prestasi kognitif umum yang lebih rendah akan mendapat lebih banyak manfaat daripada neuromodulasi.

Untuk mengesahkan kekhususan lokasi dan kekhususan kekerapan hipotesis kami dan menangani penemuan yang bercanggah di lapangan, kami melakukan percubaan kedua (Eksperimen 2) di mana kami menukar frekuensi entrainment di kedua-dua wilayah untuk mengkaji kesan entrainment gamma dalam entrainment IPL dan theta. dalam fungsi ingatan DLPFC.

Untuk menguji secara eksplisit kebolehulangan penemuan utama, kami melakukan eksperimen ketiga (Eksperimen 3), serupa dengan Eksperimen 1, mengkaji kesan modulasi gamma dalam DLPFC dan modulasi theta dalam IPL dalam sampel bebas peserta.

Merentasi ketiga-tiga eksperimen ini, kami mencari bukti untuk pemisahan berganda dalam dua stor memori mengikut ciri-ciri spatiospektral yang berbeza bagi substrat anatomi dan berfungsi asasnya dan, akibatnya, untuk penambahbaikan selektif dan tahan lama dalam fungsi ingatan pada orang dewasa yang lebih tua.

Keputusan

Kami menjalankan kajian rawak, dua buta yang terdiri daripada dua eksperimen terkawal palsu untuk menyasarkan fungsi ingatan pada orang dewasa yang lebih tua dan eksperimen tambahan untuk menguji kebolehulangan penemuan utama. Dalam Eksperimen 1, 60 peserta (Jadual 1) telah rawak kepada tiga kumpulan (sham, gamma DLPFC dan theta IPL; Rajah 1).

Kami menggunakan protokol neuromodulasi berulang di mana setiap peserta menerima 8 × 1 tACS mengikut kumpulan yang ditetapkan mereka selama 20 minit setiap hari pada empat hari berturut-turut. Kekerapan gamma 8 × 1 tACS ditadbir pada 60Hz, manakala frekuensi 8 × 1 tACS ditadbir pada 4Hz , berikutan kajian terdahulu yang mencadangkan faedah yang lebih kukuh pada frekuensi ini18,22.Pada setiap hari, peserta melakukan lima larian tugasan ingat semula percuma.

Dalam setiap larian, mereka mengekodkan senarai 20 perkataan dan diminta untuk segera mengingati perkataan pada akhir pembentangan senarai tersebut. Neuromodulasi dilakukan melalui keseluruhan tempoh pengekodan dan penarikan balik semua lima senarai untuk meningkatkan kekhususan fungsi29, dan prosedur ini mengambil masa kira-kira 20 minit (Kaedah).

Kami meneliti prestasi memori merentasi fiveruns sebagai fungsi kedudukan bersiri perkataan yang dibentangkan. Ini membolehkan kami mengasingkan perubahan dalam LTM dan WM, secara berasingan, diindeks oleh kesan lengkung kedudukan bersiri keutamaan dan kekinian mengikut model dwi-stor11.

Sebagai tambahan kepada penilaian dalam talian ini, kami menilai prestasi memori di luar talian, pada garis dasar, dan 1 bulan selepas campur tangan. Kami juga menentukan fungsi kognitif umum, dikira menggunakan Montreal Cognitive Assessment (MoCA)30, dan gejala kemurungan, dinilai menggunakan Geriatric Depression Scale(GDS)31, pada garis dasar.

memory enhancement

Eksperimen 2 berfungsi sebagai kawalan untuk menguji kekhususan kekerapan kesan dalam Eksperimen 1. Di sini, kami menukar frekuensi neuromodulasi antara dua kawasan yang diminati.


For more information:1950477648nn@gmail.com

Anda mungkin juga berminat