Hutang Kekebalan Menjadikan Covid BA.5 Dan Cacar Lembu Bertahan Balik

Sejak tercetusnyaEpidemik Covid, semua orang telah terbiasa dengan gaya hidup memakai topeng, kerap mencuci tangan, dan membasmi kuman dengan alkohol. Di samping itu, walaupun terdapat kes baharu jangkitan BA.5, jumlah keseluruhan kes yang disahkan tidak mencecah paras tertinggi baharu. Saya fikir ia boleh diperlahankan. Perlahan-lahan letakkan batu besar dalam hati anda, tetapi baru-baru ini telah dilaporkan bahawa terdapat peningkatan mendadak dalam bilangan orang yang mencarirawatan perubatandisebabkansejukdanenterovirus. Ramai doktor juga telah menjelaskan bahawa fenomena ini sebenarnya adalah sejenis situasi "hutang imuniti".

Beli Perubatan Tradisional Cina untuk Melindungi dan Melegakan Simptom Covid

Apakah "hutang imuniti"? Menurut temu bual sebelumnya dengan "TVBS" oleh Dr. Liu Wangda, ketua doktor Jabatan Penyakit Berjangkit di Hospital Universiti Kebangsaan China, sebab utama hutang imuniti adalah kerana pencegahan wabak telah dilakukan dengan baik dalam beberapa tahun kebelakangan ini, yang telah menyebabkan lebih sedikit peluang untuk kita terdedah kepada influenza atau virus lain. Kekebalan yang sepadan, selepas terdedah kepada virus, lebih cenderung untuk dijangkiti, malah simptomnya akan lebih jelas.

Walaupun adalah baik untuk mengurangkan sakit dan memberi perhatian kepada kebersihan, anda tidak perlu terlalu risau. Jika anda tidak menyembur alkohol setiap beberapa minit sekarang Jika badan anda tidak betul, anda tidak berani keluar lebih dari satu jam, dan lain-lain, supaya badan berada dalam "keadaan sangat bersih" hampir sama sekali kali, dan sistem imun secara semula jadi mungkin lemah, membolehkan kuman luar mudah menyerang. Doktor mengingatkan bahawa mengekalkan kehidupan normal boleh melatih sistem imun dengan lebih baik. Pada peringkat ini, selain mengambil langkah pencegahan wabak asas, termasuk memakai topeng, kerap mencuci tangan ketika keluar dan pulang ke rumah, dan mengurangkan sentuhan dengan mata, hidung, dan mulut, malah ia juga boleh diperbaiki melalui diet. dan penjagaan kesihatan harian. perlindungan sendiri.

Lawan hutang imun! Menjaga usus dan regangan untuk meningkatkan suhu badan boleh meningkatkan imuniti

Perlu diingat bahawamenambah imunititidak bermakna "semakin tinggi lebih baik." Apabila imuniti terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan reaksi alahan atau penyakit autoimun, dan penyelenggaraan yang betul adalah kuncinya.

1. Jaga saluran usus dengan baik untuk menyesuaikan fungsi imun

Menurut seorang profesor bersekutu Fakulti Perubatan Universiti Juntendo di Jepun, saluran usus menduduki bilangan terbesarsel imundi seluruh badan, sehingga 60 peratus , danfungsi imunsaluran usus akan dipengaruhi oleh bakteria dalam saluran usus, dengan itu menyesuaikansistem imundaripada seluruh badan. Fungsi; Doktor perubatan Jepun Hiroichiro Fujita menegaskan bahawa taro, rizom dengan kandungan serat pemakanan yang tinggi, atau ikan dengan lebih banyak protein haiwan dan kandungan kurang lemak, dan makanan yang ditapai yang kaya dengan bakteria baik, semuanya menguatkan usus. Pilihan yang baik untuk bakteria.

2. Regangan merangsang peningkatan suhu badan dan meningkatkan imuniti

Ishihara, seorang doktor perubatan Jepun, menegaskan dalam buku "Let Illness Be the Beginning of Longevity" bahawa suhu badan yang rendah adalah salah satu punca banyak penyakit. Hasil kajian menunjukkan apabila suhu badan turun sebanyak 1 darjah, imuniti akan berkurangan sebanyak 30 peratus. Jika anda boleh meregangkan ketika suhu badan anda paling rendah pada hari itu, iaitu, bangun sahaja, anda boleh mengaktifkan otot, merangsang peredaran darah ke seluruh badan, memanaskan suhu badan dengan cepat, dan membantu mengekalkan imuniti!

【Langkah Regangan Pagi】

Baring di atas katil dengan satu lutut dibengkokkan

Semasa anda menarik nafas, angkat dagu anda, kemudian angkat lutut anda ke arah dada anda

Semasa anda menghembus nafas, bawa kaki anda ke dada anda

Pegang setiap kaki selama 30 saat

3. 10 Bahan Semulajadi Yang Memastikan Imuniti Anda Berfungsi Dengan Baik

Bermula dengan adiet meningkatkan imun harianadalah kunci untuk mengekalkan perlindungan anda! Ia melaporkan bahawa pengambilan protein yang baik dan pelbagai vitamin (termasuk zink, vitamin C, D, dll.) boleh menggalakkan operasi normalsel imundanantibodi, dan dia juga mengesyorkan 10 biasamakanan imun, termasuk:

Perubatan Tradisional Cina Untuk Pembinaan Badan Anti Covid

Lagi

Buah sitrus

Brokoli

Cistanche

Bayam

Lada merah

Bawang putih

Yogurt

kacang

Teh hijau

halia

ikan

Untuk sampai ke bahagian bawahnya,makanan prototaip semula jadi, a diet seimbang, perkembangan tabiat bersenam, dan tidur yang cukup adalah lebih kondusif untuk membina fizikal yang baik, mengembalikan kehidupan ke landasan yang betul, dan mengurangkan peluang untuk jatuh sakit.

Jika anda mempunyai sebarang soalan, anda boleh menghantar E-mel kepada kami: wallence.suen@wecistanche.com