Saya Sentiasa Rasa Letih Dan Lemah Selepas Dialisis, Apa Yang Boleh Saya Makan Untuk Menggantikannya?

Keletihan selepas dialisis adalah gejala yang sangat biasa di kalangan pesakit dialisis. Kajian telah menunjukkan bahawa purata kejadian keletihan selepas dialisis adalah setinggi 68.8%, menduduki tempat pertama dalam kalangan komplikasi hemodialisis, dan pengukuhan pemakanan sememangnya merupakan cara yang berkesan untuk memperbaiki keletihan selepas dialisis1.

Klik untuk Cistanche untuk penyakit buah pinggang

Jika pesakit dialisis ingin menguatkan pemakanan mereka, ingatlah untuk memberi perhatian kepada prinsip utama berikut 2-4:

Tenaga yang mencukupi, makanan ruji yang dioptimumkan

Pengambilan tenaga yang mencukupi adalah jaminan penting untuk mengekalkan status pemakanan yang baik untuk pesakit dialisis. Adalah disyorkan bahawa pesakit mengambil 30-40 kcal setiap kilogram berat badan setiap hari.

Untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan memastikan pengambilan protein berkualiti tinggi, anda boleh memilih makanan dengan kandungan protein rendah dan ketumpatan tenaga tinggi sebagai makanan ruji (seperti ubi keledek, kentang, ubi kayu, keladi, talas, dll.; gandum. kanji, tepung ubi keledek, tepung kentang, tepung ubi kayu, Sagu, bihun kacang hijau, bihun kacang, dan produk lain).

Jumlah protein yang sesuai, pengambilan ikan, ayam, kekacang, telur, susu dan daging yang munasabah

Pengambilan protein pesakit dialisis hendaklah 1.0-1.2g/(Kg·hari), di mana sekurang-kurangnya separuh daripadanya adalah protein berkualiti tinggi. Apabila memilih sumber makanan protein, anda boleh memberi keutamaan kepada ikan dan ayam, diikuti dengan kacang soya dan produknya seperti tauhu, yuba, dll., dan akhirnya telur, susu, dan daging ternakan.

Banyakkan sayur-sayuran dan jumlah buah-buahan yang sederhana

Sayur-sayuran dan buah-buahan kaya dengan vitamin, mineral, dan serat makanan. Pesakit dialisis biasanya boleh mengambil 300-500g sayur-sayuran dan 200-350g buah-buahan setiap hari. Di samping itu, sayur-sayuran dan buah-buahan gelap yang kaya dengan karotenoid boleh melambatkan penurunan fungsi buah pinggang dan mempunyai kesan perlindungan pada buah pinggang. Pesakit dialisis boleh makan lebih secara sederhana.

Kurang garam, kawalan minyak, had fosforus

Pertama, mengawal pengambilan garam dalam diet boleh membantu meningkatkan tekanan darah pada pesakit dialisis dan mengurangkan proteinuria dan edema. Adalah disyorkan bahawa pengambilan garam harian pesakit dialisis tidak boleh melebihi 5 g. Adalah lebih baik untuk mengelakkan makan salai, barbeku, jeruk dan makanan lain yang diproses secara berlebihan, kurangkan makan kicap, monosodium glutamat, pati ayam, pelbagai sos dan perasa lain, dan cuba pilih perasa semula jadi. Makanan, seperti hawthorn, lemon, lada, lada Sichuan, cuka, dsb.

Kedua, terlalu banyak minyak masak atau makan terlalu banyak daging berlemak akan membawa kepada jumlah pengambilan tenaga yang berlebihan, seterusnya meningkatkan risiko berat badan berlebihan dan obesiti. Ia dengan mudah boleh membawa kepada peningkatan tekanan darah, gula darah, lipid darah dan penunjuk lain, yang tidak kondusif untuk mengawal penyakit buah pinggang. Pengambilan minyak masak harian untuk pesakit dialisis tidak boleh melebihi 25-40 g. Mereka boleh makan lebih banyak minyak yang kaya dengan trigliserida rantai sederhana atau asid lemak omega-3, seperti minyak biji rami, minyak biji perilla, dsb., untuk melindungi jantung. Kesihatan serebrovaskular.

Di samping itu, pesakit dialisis terdedah kepada komplikasi hiperfosfatemia. Adalah disyorkan bahawa pengambilan fosforus diet harian tidak boleh melebihi 800 hingga 1000 mg untuk mengekalkan fosforus darah dalam julat normal.

Sewajarnya memilih makanan yang berkhasiat dan sihat

Jika anda sentiasa berasa letih dan lemah selepas dialisis, bagi menguatkan pemakanan, pesakit dialisis juga boleh menambah beberapa makanan berkhasiat dan sihat yang dirumus khas untuk pesakit dialisis. Sebagai contoh, serbuk pemakanan kompleks adalah pilihan yang baik.

Apabila membeli serbuk nutrisi kompleks, disyorkan untuk memilih jenama dengan reputasi tertentu, supaya kualitinya lebih terjamin. Juga, perhatikan senarai ramuan pada pembungkusan serbuk pemakanan. Hanya serbuk nutrisi yang mengandungi protein & kalsium berkualiti tinggi, asid amino, vitamin dan mineral, dan lemak sayuran tulen boleh memberikan pesakit dengan pemakanan yang lebih profesional dan komprehensif.

sokongan. Di samping itu, jika sesetengah pesakit tidak bertoleransi laktosa, sebaiknya pilih serbuk pemakanan dengan formula sifar laktosa untuk mengurangkan beban pada saluran gastrousus.

Anda boleh mencampurkan serbuk pemakanan dengan air suam dan meminumnya terus, atau anda boleh menambahnya pada makanan harian seperti bubur, susu soya, susu dan yogurt. Adalah disyorkan untuk mengambilnya secepat mungkin selepas dibuka untuk mengelakkan serbuk nutrisi daripada merosot atau luput.

Bagaimana Cistanche Merawat Penyakit Buah Pinggang?

Cistancheadalah ubat herba tradisional Cina yang digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan, termasukbuah pinggangpenyakit. Ia berasal daripada batang keringCistanchedeserticola, tumbuhan yang berasal dari padang pasir China dan Mongolia. Komponen aktif utama cistanche ialahfenilethanoidglikosida, echinacoside, danacteoside, yang didapati mempunyai kesan yang baik terhadapbuah pinggangkesihatan.

Penyakit buah pinggang, juga dikenali sebagai penyakit buah pinggang, merujuk kepada keadaan di mana buah pinggang tidak berfungsi dengan baik. Ini boleh mengakibatkan pengumpulan bahan buangan dan toksin dalam badan, yang membawa kepada pelbagai gejala dan komplikasi. Cistanche boleh membantu merawat penyakit buah pinggang melalui beberapa mekanisme.

Pertama, cistanche didapati mempunyai sifat diuretik, bermakna ia boleh meningkatkan pengeluaran air kencing dan membantu menghilangkan bahan buangan daripada badan. Ini boleh membantu meringankan beban pada buah pinggang dan mengelakkan pengumpulan toksin. Dengan menggalakkan diuresis, cistanche juga boleh membantu Mengurangkan tekanan darah tinggi, komplikasi biasa penyakit buah pinggang.

Selain itu, cistanche telah terbukti mempunyai kesan antioksidan. Tekanan oksidatif, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan antara penghasilan radikal bebas dan pertahanan antioksidan badan, memainkan peranan penting dalam perkembangan penyakit buah pinggang. iaitu membantu meneutralkan radikal bebas dan mengurangkan tekanan Oksidatif, dengan itu melindungi buah pinggang daripada kerosakan. Glikosida phenylethanoid yang terdapat dalam cistanche sangat berkesan dalam menghilangkan radikal bebas dan menghalang peroksidasi lipid.

Selain itu, cistanche didapati mempunyai kesan anti-radang. Keradangan adalah satu lagi faktor utama dalam perkembangan dan perkembangan penyakit buah pinggang. Sifat anti-radang Cistanche membantu mengurangkan pengeluaran sitokin pro-radang dan menghalang pengaktifan laluan mandatori keradangan, sekali gus mengurangkan keradangan pada buah pinggang.

Tambahan pula, cistanche telah terbukti mempunyai kesan imunomodulator. Dalam penyakit buah pinggang, sistem imun boleh diselaraskan, membawa kepada keradangan yang berlebihan dan kerosakan tisu. Cistanche membantu mengawal tindak balas imun dengan memodulasi pengeluaran dan aktiviti sel imun, seperti sel T dan makrofaj. Peraturan imun ini membantu mengurangkan keradangan dan mencegah kerosakan selanjutnya pada buah pinggang.

Selain itu, cistanche telah didapati meningkatkan fungsi buah pinggang dengan menggalakkan penjanaan semula tiub buah pinggang dengan sel. Sel epitelium tubular renal memainkan peranan penting dalam penapisan dan penyerapan semula bahan buangan dan elektrolit. Dalam penyakit buah pinggang, sel-sel ini boleh rosak, menyebabkan fungsi buah pinggang rosak. Keupayaan Cistanche untuk menggalakkan penjanaan semula sel-sel ini membantu memulihkan fungsi buah pinggang yang betul dan meningkatkan kesihatan buah pinggang secara keseluruhan.

Sebagai tambahan kepada kesan langsung ini pada buah pinggang, cistanche telah didapati mempunyai kesan yang baik pada organ dan sistem lain dalam badan. Pendekatan holistik terhadap kesihatan ini amat penting dalam penyakit buah pinggang, kerana keadaan ini sering menjejaskan pelbagai organ dan sistem. che telah terbukti mempunyai kesan perlindungan pada hati, jantung, dan saluran darah, yang biasanya terjejas oleh penyakit buah pinggang. Dengan menggalakkan kesihatan organ-organ ini, cistanche membantu meningkatkan fungsi buah pinggang secara keseluruhan dan mencegah komplikasi selanjutnya.

Kesimpulannya, cistanche adalah ubat herba tradisional Cina yang digunakan selama berabad-abad untuk merawat penyakit buah pinggang. Komponen aktifnya mempunyai kesan diuretik, antioksidan, anti-radang, imunomodulator, dan regeneratif, yang membantu meningkatkan fungsi buah pinggang dan melindungi buah pinggang daripada kerosakan selanjutnya. , cistanche mempunyai kesan yang baik pada organ dan sistem lain, menjadikannya pendekatan holistik untuk merawat penyakit buah pinggang.