Bagaimana Merawat Sembelit Kronik dengan Betul?

Etiologi sembelit (gangguan buang air besar) adalah kompleks dan terdapat banyak punca. Pertama, ia harus dibezakan sama ada ia berfungsi atau organik, akibat dadah atau psikologi. Sembelit fungsional boleh dibahagikan kepada sembelit transit perlahan kolon, sembelit halangan saluran keluar, dan sembelit campuran.

Klik untuk Cistanche untuk sembelit yang teruk

Salah faham tentang sembelit

1. Sembelit tidak dianggap sebagai "penyakit". Ramai orang berfikir bahawa sembelit bukanlah "penyakit", dan bukannya pergi ke hospital untuk rawatan formal, mereka menggunakan pelbagai julap, pelincir, dan kerja tanah rakyat untuk "kecemasan", dan juga menggunakan tangan mereka untuk mencungkil. Walaupun ini boleh melegakan simptom buat sementara waktu, ia telah menguburkan potensi risiko kesihatan.

Usus adalah seperti "pembetung" badan manusia, terutamanya bertanggungjawab untuk kerja-kerja kotor di dalam badan. Sebaik sahaja tersumbat berlaku, najis kekal di dalam saluran usus untuk masa yang lama, yang boleh menyebabkan sembelit akut atau kronik.

Sesetengah punca sembelit kronik adalah sangat berbahaya, seperti kecederaan dubur, halangan usus, impak atau ulser usus, tumor malignan usus, dan lain-lain. Pada masa ini, sebaiknya pergi ke klinik pakar tepat pada masanya untuk mengelakkan kelewatan dalam diagnosis dan rawatan penyakit.

2. Boleh buang air besar setiap hari. Kebanyakan orang biasanya membuang air besar sekali sehari, dan apabila sembelit, mereka biasanya membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu, dan kes yang teruk hanya membuang air besar sekali setiap 2 hingga 4 minggu.

Tetapi bilangan pergerakan usus bukanlah satu-satunya kriteria. Mengikut piawaian antarabangsa, terdapat 6 kriteria untuk mendiagnosis sembelit, termasuk rasa berat membuang air besar, rasa tidak bersih seperti bola kering, penyumbatan anorektal, memerlukan bantuan manual, dan kekerapan membuang air besar setiap minggu. Antaranya, "najis bola kering atau najis keras" adalah penunjuk penting. Jika 25% daripada buang air besar berada dalam keadaan ini dalam seminggu atau sebulan, ia boleh ditakrifkan sebagai sembelit.

Pesakit sembelit sering mengadu tentang kesukaran membuang air besar, kekerapan membuang air besar berkurangan, atau rasa buang air besar tidak lengkap.

3. Hanya suplemen serat tetapi bukan air. Air yang mencukupi sangat penting untuk kelancaran saluran usus. Sekiranya terdapat lebih banyak air dalam saluran usus, ia tidak akan mudah menyebabkan najis kering. Oleh itu, perlu diketahui bahawa air minuman adalah keutamaan untuk menyelesaikan masalah sembelit.

Jika air tidak cukup diisi semula, tidak kira apa kaedah yang digunakan, ia akan mendapat hasil dua kali ganda dengan separuh usaha.

Jika anda tidak memberi perhatian untuk minum banyak air sambil menambah makanan berserat tinggi, ia mungkin menjadi bumerang dan menyebabkan sembelit yang lebih serius. Apa yang perlu diingatkan ialah anda tidak perlu menunggu sehingga anda dahaga untuk minum air dalam kuantiti yang banyak dalam satu-satu masa, tetapi minum air secara kerap dalam teguk kecil dan mengawal jumlah air yang anda minum.

4. Sembelit hanya merawat saluran gastrousus. Sembelit adalah gejala klinikal yang sangat biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Ia hanya disebabkan oleh penurunan fungsi motilitas gastrousus, dan tumpuan rawatan adalah untuk menyesuaikan saluran gastrousus. Masih banyak masalah sembelit yang bukan sahaja boleh bergantung pada ubat yang betul tetapi mencari punca asal. sebagai contoh:

1) Sembelit akibat dadah. Ia boleh berlaku selepas mengambil analgesik, persediaan aluminium antasid, antidepresan, ubat antiepileptik, dll.

2) Kerosakan sistem saraf. Kecederaan pada saraf tunjang, seperti trauma atau mampatan tumor, boleh merosakkan saraf yang menginervasi usus, mengakibatkan sembelit.

3) Penyakit anorektal. Buasir, fisur dubur, dan penyakit lain, akibat kesakitan yang teruk di kawasan dubur, boleh menyebabkan kekejangan sphincter dubur, melambatkan pembuangan air besar, dan menyebabkan sembelit.

4) Kehamilan. Sebilangan besar progesteron yang dirembeskan semasa kehamilan boleh mengendurkan otot licin rahim dan melemahkan peristalsis usus besar.

5) Saluran keluar terhalang dan sembelit. Ini adalah apabila masalah dengan bahagian bawah rektum dan dubur menyebabkan pergerakan usus yang lemah. Seperti akalasia lantai pelvis, rektokel, intussusception rektum, dsb.

Di samping itu, kesakitan dan kemudaratan yang disebabkan oleh sembelit adalah jauh lebih banyak daripada ketidakupayaan untuk membuang air besar. Ia boleh menyebabkan beberapa siri masalah kesihatan selepas masa yang lama. Terutamanya bagi penghidap penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, ia mudah menyebabkan kemalangan apabila membuang air besar dengan kuat untuk jangka masa yang lama.

5. Detoksifikasi adalah untuk membantu membuang air besar. Apa yang dipanggil "buang air besar adalah detoksifikasi" yang dipromosikan oleh beberapa iklan adalah salah. Dari perspektif perubatan Cina, "racun" secara amnya dibahagikan kepada dalaman dan luaran. Toksin dalaman merujuk kepada metabolit, seperti air kencing dan kahak, dsb., dan toksin luaran merujuk kepada pelbagai faktor yang boleh merosakkan kesihatan, seperti bakteria dan virus. Bagi orang yang sihat, endotoksin boleh dikeluarkan dari badan tanpa campur tangan khas. Oleh itu, tiada hubungan sebab akibat antara detoksifikasi dan buang air besar. Hanya "kewujudan" perubatan tradisional Cina seperti api yang berlebihan dalam saluran gastrousus, gusi bengkak, ulser mulut, dan jerawat muka boleh dilegakan melalui cirit-birit.

6. Julap adalah ubat penawar. Bagi orang yang sering sembelit, julap sudah pasti boleh menyelesaikan keperluan mendesak.

Walau bagaimanapun, sembelit adalah penyakit kronik, sama seperti tekanan darah tinggi dan kencing manis, jadi perlu bersedia dari segi mental untuk melawan "perang yang berlarutan" dan "operasi terkoordinasi pelbagai senjata".

Jangan bayangkan bahawa sejenis ubat ajaib atau satu pembedahan akan menyelesaikan masalah. Sesetengah pesakit merasakan bahawa julap adalah mudah dan menyeronokkan, dan mereka menganggapnya sebagai "penawar", yang sangat berbahaya.

Sila beri perhatian kepada salah faham di atas, dan secara aktif menjalankan pencegahan dan rawatan. Jika keadaan tidak serius, anda boleh merujuk kepada dua yang pertama di bawah untuk menyesuaikan diet dan gaya hidup anda, dan sebahagian besar akan bertambah baik; jika ia masih tidak berkesan, amat disyorkan bahawa pesakit ini terlebih dahulu menjelaskan etiologi, kolonoskopi, enema barium, ujian transit kolon, dan defekografi boleh dilakukan.

4 cadangan rawatan bukan pembedahan yang pertama adalah terutamanya untuk pesakit yang mengalami sembelit berfungsi:

1. Pelarasan hidup dan tabiat pemakanan: minum lebih banyak air (minum 1 cawan air suam semasa perut kosong pada waktu pagi, kira-kira 2000ml sehari), lebih banyak bersenam (berjalan pantas sekurang-kurangnya 2 jam sehari), makan lebih kasar bijirin (jagung, oat, dll.), Buah-buahan segar, sayur-sayuran yang kaya dengan serat makanan (celeri, daun bawang, dll.), elakkan diet pedas dan merangsang, elakkan alkohol dan tembakau, dan kekalkan jadual yang tetap.

2. Kembangkan tabiat membuang air besar secara kerap: pergi ke tandas 1-2 kali sehari, dan 30 minit selepas sarapan pagi adalah masa terbaik untuk membuang air besar disebabkan oleh refleks gastrokolik, dan ia juga boleh diselaraskan mengikut tabiat membuang air besar secara peribadi . Jika tiada keinginan untuk membuang air besar, anda boleh menggunakan dubur Kaiseruna untuk mendorong buang air besar pada mulanya (10-15 hari), dan buang air besar selama 5-10 minit setiap kali (tanpa mengira jumlah buang air besar dan sama ada terdapat rasa buang air besar tidak lengkap), elakkan duduk lama, mencangkung lama untuk membuang air besar (Ia akan memburukkan lagi disfungsi lantai pelvik) dan mewujudkan jam biologi untuk membuang air besar.

3. Rawatan dadah:

① Dadah tanpa kesan sampingan atau sedikit kesan sampingan lebih diutamakan:

☆ Probiotik:

☆ Produk serat pemakanan: serat pemakanan larut air pektin Jinling No. 1 (10g serat pemakanan larut air=2.5kg kubis Cina=2.5kg saderi=2.5kg anggur{{10 }}g pisang)

Mengambil probiotik + serat pemakanan (prebiotik) pada masa yang sama, dan memastikan penyiapan 1 dan 2 (terutamanya 2000ml air sehari), kesukaran untuk membuang air besar akan dikurangkan kepada tahap yang berbeza-beza selepas 1-3 bulan.

② Jika rawatan di atas tidak berkesan, julap boleh ditambah:

☆ Laktulosa (Dumik) 15~30ml/kali 15~45ml/hari;

Apabila laktulosa tidak berkesan:

☆ Fusong (serbuk elektrolit polietilena glikol) 1 beg/kali 1~2 kali/hari (untuk katarsis jangka pendek dan mengorek saluran usus, penggunaan berskala besar jangka panjang tidak disyorkan)

☆ Tablet Prucalopride (Lilox) (ubat motilitas kolon) 1 tablet 1/hari; (penggunaan jangka panjang tidak digalakkan)

Elakkan penggunaan jangka panjang julap yang merengsakan kuat, seperti tablet Ruodao (phenolphthalein), daun senna, kapsul aloe, dan preskripsi (sediaan ubat tradisional Cina) yang mengandungi rhubarb dan mirabilite.

4. Rawatan mikroekologi usus. Sebagai terapi yang telah lama wujud yang boleh membina semula flora usus, pemindahan flora (FMT) telah mendapat perhatian klinikal sekali lagi, iaitu flora berfungsi dalam najis orang yang sihat dipindahkan ke dalam saluran usus pesakit dengan cara tertentu untuk mengawal usus. Ketidakseimbangan flora, membina semula mikro-ekosistem usus dengan fungsi normal, dan memberikan bantuan untuk rawatan penyakit usus dan usus tambahan.

5. Rawatan pembedahan. Jika rawatan yang dinyatakan di atas masih tidak dapat memperbaiki kesukaran membuang air besar, dan kitaran buang air besar melebihi 3-5 hari, adalah perlu untuk pergi ke hospital tempatan untuk rawatan enema bagi mengelakkan berlakunya ileus najis; pada masa yang sama, secara aktif melawat hospital untuk penilaian komprehensif (barium enema, defekografi, ujian Transit, jumlah hidangan barium gastrousus, CT perut, dll.) boleh dipertimbangkan untuk operasi Jinling (kolektomi subtotal digabungkan dengan kolorektal menaik dari sisi ke sisi. anastomosis).

Perubatan Herba Asli Untuk Melegakan Sembelit-Cistanche

Cistanche adalah genus tumbuhan parasit yang tergolong dalam keluarga Orobanchaceae. Tumbuhan ini terkenal dengan khasiat perubatannya dan telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM) selama berabad-abad. Spesies cistanche kebanyakannya ditemui di kawasan gersang dan padang pasir di China, Mongolia, dan bahagian lain di Asia Tengah. Tumbuhan cistanche dicirikan oleh batangnya yang berisi, kekuningan dan sangat dihargai untuk potensi manfaat kesihatannya. Dalam TCM, Cistanche dipercayai mempunyai sifat tonik dan biasanya digunakan untuk menyuburkan buah pinggang, meningkatkan kecergasan dan menyokong fungsi seksual. Ia juga digunakan untuk menangani isu yang berkaitan dengan penuaan, keletihan dan kesejahteraan keseluruhan. Walaupun Cistanche mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan tradisional, penyelidikan saintifik mengenai keberkesanan dan keselamatannya masih berterusan dan terhad. Walau bagaimanapun, ia diketahui mengandungi pelbagai sebatian bioaktif seperti glikosida phenylethanoid, iridoid, lignan, dan polisakarida, yang mungkin menyumbang kepada kesan perubatannya.

milik Wecistanchecistancheserbuk, cistanchetablet, cistanchekapsul, dan produk lain dibangunkan menggunakanpadang pasircistanchesebagai bahan mentah, semuanya mempunyai kesan yang baik untuk melegakan sembelit. Mekanisme khusus adalah seperti berikut: Cistanche dipercayai mempunyai potensi manfaat untuk melegakan sembelit berdasarkan penggunaan tradisional dan sebatian tertentu yang terkandung di dalamnya. Walaupun penyelidikan saintifik khususnya mengenai kesan Cistanche terhadap sembelit adalah terhad, ia dianggap mempunyai pelbagai mekanisme yang mungkin menyumbang kepada potensinya untuk melegakan sembelit. Kesan Laxative: Cistanche telah lama digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina sebagai ubat untuk sembelit. Ia dipercayai mempunyai kesan julap ringan, yang boleh membantu menggalakkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Kesan ini mungkin dikaitkan dengan pelbagai sebatian yang terdapat dalam Cistanche, seperti glikosida phenylethanoid dan polisakarida. Melembapkan Usus: Berdasarkan penggunaan tradisional,Cistanchedianggap mempunyai sifat pelembab, khususnya menyasarkan Usus. Dengan menggalakkan penghidratan dan pelinciran Usus, ia boleh membantu melembutkan alatan dan memudahkan laluan yang lebih mudah, seterusnya melegakan sembelit. Kesan Anti-radang: Sembelit kadangkala boleh dikaitkan dengan keradangan dalam saluran penghadaman. Cistanche mengandungi sebatian tertentu, termasuk glikosida phenylethanoid dan lignan, yang dipercayai mempunyai sifat anti-radang. Dengan mengurangkan keradangan dalam usus, ia boleh membantu meningkatkan keteraturan pergerakan usus dan melegakan sembelit.