pengenalan

Jika anda seperti kebanyakan orang, anda mungkin tidak boleh memulakan hari anda tanpa secawan kopi panas. Kopi menyediakan rangsangan kafein yang memberi tenaga yang membantu anda berasa waspada dan fokus. Tetapi adakah anda tahu menambahkan herba tertentu pada kopi anda boleh memberikan faedah kesihatan tambahan?

Satu herba yang sangat sebati dengan kopi ialah Cistanche, herba luar biasa yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina. Cistanche tumbuh di padang pasir China dan Mongolia dan disebut-sebut sebagai adaptogen, bermakna ia membantu badan anda menyesuaikan diri dengan tekanan dan menyokong kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Menambahkan sedikit Cistanche pada kopi harian anda boleh memberifaedah antioksidandan membantu memerangi kesan penuaan dan keletihan.

Apakah sebenarnya Cistanche?

Cistanche, juga dikenali sebagaiRou Cong Rong, adalah herba yang digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina. Ia terdiri daripada batang keringCistanche deserticoladanTumbuhan Cistanche tubulosa. Cistanche tumbuh pada akar tumbuhan padang pasir tertentu kerana ia adalah aherba parasit. Cistanche dihargai kerana mengandungiantioksidan, sebatian sepertiacteoside, bantuan itumencegah kerosakan sel dan memberikan kesan anti-penuaan.

Dapatkan Ekstrak Cistanche Berkualiti Tinggi Untuk Mencegah kerosakan selular dan Memberi kesan anti-penuaan

Faedah utama Cistanche:

•Ia adalah adaptogen yang membantu memerangi tekanan dan keletihan. Cistanche boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan meningkatkan kewaspadaan.
•Ia memberikan faedah antioksidan. Cistanche mengandungi sebatian yang membantu melawan kerosakan radikal bebas dan menyokong penuaan yang sihat.
•Ia boleh meningkatkan imuniti. Cistanche boleh membantu meningkatkan fungsi sel imun tertentu dan menguatkan pertahanan badan anda.
•Ia mungkin bertambah baikkesihatan otakdan kognisi. Ekstrak cistanche boleh membantu meningkatkan pertumbuhansambungan sarafdan penurunan mental berkaitan usia yang perlahan. Ia mempunyai kesan anti-radang yang kuat dan boleh meredakan gejala kebimbangan atau kemurungan juga.
•Ia boleh meningkatkan libido dan fungsi seksual. Cistanche telah terbukti mempunyai kesan yang baik terhadap ketidaksuburan dan kesihatan reproduktif. Ia boleh membantu meningkatkandorongan seksdan meningkatkan kesuburan, terutamanya pada lelaki yang lebih tua.

Bagaimanakah Cistanche bercampur dengan kopi?#

Cistanche mempunyai rasa tanah, sedikit pahit yang berpasangan dengan kopi. Batang Cistanche kering boleh dikisar hingga menjadi serbuk kasar dan dicampur terus ke dalam serbuk kopi sebelum dibancuh. Kira-kira 1/2 hingga 1 sudu tehSerbuk cistancheadalah mencukupi untuk setiap periuk kopi. Cistanche akan menyerap ke dalam kopi semasa membancuh, meningkatkan rasa dan memberikan manfaat kesihatan.

Anda juga boleh membuat ekstrak kopi Cistanche atau campuran dengan merendam 2 hingga 3 sudu besar serbuk Cistanche dalam 2 cawan air panas selama sekurang-kurangnya 30 minit. Tapis serbuk dan campurkan 1 bahagianEkstrak cistanchedengan 3 bahagian kopi yang baru dibancuh. Tambah sedikit madu secukup rasa kerana Cistanche biasanya mempunyai rasa yang agak pahit. Campuran kopi Cistanche boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 1 minggu.

Pilihan lain ialah mengambil suplemen Cistanche dan minum kopi anda seperti biasa. Cari suplemen yang mengandungi sekurang-kurangnya 20 hingga 30 peratus glikosida, sebatian bermanfaat yang terdapat dalam Cistanche. Dos biasa ialah 100 hingga 150 mg ekstrak Cistanche 1 hingga 2 kali sehari. Untuk manfaat yang paling, ambil dengan kopi harian anda.

#Adakah mencampurkan Cistanche dengan kopi membuatkan saya terlalu bertenaga?#

Cistanche boleh memberikan kesan tenaga kerana sebatian seperti echinacoside. Walau bagaimanapun, Cistanche tidak terlalu merangsang untuk kebanyakan orang apabila dimakan dalam jumlah yang sederhana. Kafein dalam kopi, sebaliknya, boleh menyebabkan kegelisahan,peningkatan kadar denyutan jantung, dan insomnia dalam jumlah yang tinggi atau untuk individu yang sensitif.

Untuk mengelakkan menjadi terlalu bertenaga daripada gabungan kopi dan Cistanche, mulakan dengan sedikit Cistanche—kira-kira 1/2 sudu teh setiap periuk kopi. Lihat perasaan anda dan tingkatkan jumlahnya secara beransur-ansur sepanjang hari atau minggu. Kebanyakan orang mendapati 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Cistanche 1 hingga 2 kali sehari dicampur dalam kopi adalah selamat dan berkesan. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana herba, terdapat sedikit peluang untuk interaksi atau kesan sampingan. Jadi, semak dengan doktor anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda mengambil sebarang ubat.

#Bolehkah sayaambil Cistanche jika saya tidak minum kopi?#

Ya, anda pasti boleh mendapat manfaat daripada Cistanche walaupun tanpa minum kopi.Suplemen cistanchemengandungi ekstrak pekat adalah pilihan yang mudah jika anda lebih suka mengelakkan kopi atau kafein sama sekali. Anda juga boleh membuat teh Cistanche dengan merendam kira-kira 3 sudu besar batang Cistanche yang kering dan dikisar kasar dalam 4 hingga 6 cawan air mendidih selama sekurang-kurangnya 30 minit. Tapis dan minum 1/2 cawan teh 2 hingga 3 kali sehari.

Teh cistanche mempunyai rasa tanah, pahit, jadi anda mungkin ingin menambah sedikit madu secukup rasa. Untuk hasil yang terbaik, minum teh Cistanche setiap hari, terutamanya pada waktu pagi atau tengah hari untuk memperoleh kesan tenaga dan adaptogenik. Anda boleh menyimpan sebarang baki teh Cistanche di dalam peti sejuk sehingga 1 minggu dan memanaskan semula sebelum diminum.

Kesimpulan

Menambah Cistanche, anherba adaptogenikdigunakan dalamperubatan tradisional Cina, kepada kopi anda atau sebagai makanan tambahan boleh mendatangkan keajaiban untuk kesihatan, mood, imuniti dan umur panjang anda. Cistanche menyediakan faedah antioksidan dan anti-radang yang memerangi penuaan, mengurangkan keletihan dan meningkatkan kesihatan. Menggaul serbuk Cistanche yang dikisar ke dalam kopimenambah rasadankhasiat tambahan untuk ritual harian anda. Walau bagaimanapun, Cistanche juga boleh diambil sendiri melalui suplemen, teh atau ekstrak. Sertakan Cistanche sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan diri anda dan anda mungkin perasan kualiti hidup yang dipertingkatkan.

Minta lebih lanjut:

E-mel:wallence.suen@wecistanche.com whatsapp: tambah 86 15292862950