Manfaat Cistanche Lelaki dalam Menopaus? 6 Jenis Makanan Untuk Mengekalkan Kuasa Lelaki

Thetestosteron hormon lelakimenguasai semua maklumat fisiologi lelaki, bukan sahajafungsi seksualyang semua orang akan kaitkan, tetapi juga kardiovaskular, otot dan ligamen, tulang dan sendi, detoksifikasi hati, ingatan otak, kualiti tidur dan kualiti psikologi akan terjejas. Sudah tentu, semakin ramai pakar perubatan mengesyorkan terapi penggantian hormon tulen untuk merawat gejala andropause, tetapi adakah suplemen hormon satu-satunya cara? Jawapannya sudah tentu tidak!

Untuk maklumat lanjut tentang Manfaat Cistanche Lelaki

Pemeriksaan diri: Adakah tabiat gaya hidup saya menyebabkan testosteron rendah?

Sila semak perkara berikut terlebih dahulu untuk melihat sama ada terdapat sesuatu yang patut diusahakan:

Pertama sekali, periksa diri, sama ada terdapat tabiat merokok dan minum, yang akan membawa kepada kerosakan pada endothelium vaskular, fungsi detoksifikasi hati, akan menurun, dan ia secara langsung akan memberi kesan kepada keanjalan saluran darah zakar, mengakibatkan dalam kegagalan untuk mengangkat.

Adakah anda sering berjaga malam? Menurut kajian, selalunya berjaga malam atau insomnia, akibatnya mengurangkan rembesan hormon pertumbuhan pituitari dan melatonin pineal, yang juga akan mempercepatkan kedatangan menopaus lelaki.

Tekanan juga merupakan kunci utama. Tekanan jangka panjang akan menyebabkanadrenalkortisol meningkat dahulu dan kemudian menurun, yang juga akan menyebabkantestosteronuntuk merosot, menjadi salah satu penggalakmenopaus lelaki.

Mengekalkan tabiat bersenam juga merupakan syarat penting. Mengekalkan jisim otot yang mencukupi dalam badan juga berkaitan dengan tahap testosteron, jadi sarcopenia juga merupakan pembunuh menopaus lelaki.

Adakah terdapat persekitaran yang terdedah kepada racun? Sama ada pemplastik hormon alam sekitar atau logam berat,testosteronreseptor mungkin rosak, mengganggu fungsi fisiologi testosteron.

Sama ada nutrisi hormon ada atau tidak, ramai yang berpendapat bahawa makan tiga kali sehari sudah mencukupi, tetapi kelaparan nutrien yang tidak dapat dilihat sememangnya akan menyebabkan gangguan sintesis hormon testosteron lelaki.

Suplemen Pembesaran Lelaki: Makan Dengan Cara Ini dan Hilangkan Halangan Menopaus Lelaki!

1. Cistanche:

Faedah Cistanche:

Kesan daripadaCistanche Tubulosaadalah sederhana dan astringen, dengan kegigihan yang kuat, terutamanya kesan daripadameningkatkan fungsi buah pinggang. Ia sangat sesuai untuk orang pertengahan umur dan warga emas dengankekurangan buah pinggang, yang boleh meningkatkan stamina seksual, dan melegakan merekakeletihan mental,keletihan, sakit belakang,amnesia, dan gejala lain.

CistancheTubulosamengandungi sejumlah besarenzim antioksidan(superoxide dismutase), yang boleh membuang radikal bebas dalam badan selepas pengambilan, melambatkan kerosakan radikal bebas dan banyak sel manusia, dan mempunyai kesan melambatkan penuaan.

2.Dehydroepiandrosterone DHEA:

Ini adalah bahan prekursor hormon, dan khususnya, kolesterol adalah bahan mentah untuk sintesis DEHA, jadi bukan perkara yang baik untuk mengurangkan kolesterol terlalu rendah.

3. Antioksidan:

Seperti resveratrol, koenzim Q10, dan vitamin E, nutrien ini akan mengurangkan tekanan oksidatif mitokondria, dan mempunyai faedah penyelenggaraan untuk peningkatan tenaga, kelenjar adrenal, buah zakar, dan keanjalan saluran darah zakar.

4. Minyak ikan:

Antaranya, EPA dan DHA sangat membantu untuk mengurangkan trigliserida, mengekalkan kesihatan endothelium vaskular, dan mengurangkan keradangan.

5. Ekstrak Bawang Putih:

Membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan nitrik oksida (NO).

Unsur surih zink dan selenium:

Unsur-unsur ini adalah kofaktor untuk enzim antioksidan glutathione peroksidase, yang mengurangkan penuaan.

Adalah disyorkan bahawa lelaki berumur lebih dari 40 tahun, boleh mengambil suplemen lelaki ini nutrien di atas dalam jumlah yang tepat pada masanya dan sesuai, yang boleh meningkatkan kuasa lelaki.