Makanan Anti Radang Memberi Anda Penjagaan yang Lebih Baik

Apabila saya letih membeli-belah, mengapa saya tidak mendapatkan aiskrim besar atau setin bir sejuk semasa menonton perlawanan? Pada musim panas, ramai orang makan banyak makanan lazat untuk mengelakkan panas, yang boleh dengan mudah mengumpul banyak kelembapan dalam badan mereka. Jika anda mendapati diri anda sentiasa berasa pening, tidak cukup tidur, bergelut dengan penurunan berat badan, hilang selera makan, dan juga mempunyai najis yang tidak bersih, sudah tiba masanya untuk bersiap sedia untuk menghilangkan kelembapan. "Damp evil" juga boleh menjadikan kulit anda menjadi kuning dan wajah anda kelihatan lesu.

kesan daripada keadaan-merawat sembelit

Kelembapan meresap ke mana-mana

Haba adalah tenaga utama musim panas, dan matahari terik membakar seperti api. Minum dan menyejukkan badan telah menjadi cara penting untuk semua orang menyejukkan badan. Mereka tidak tahu bahawa ini adalah cara paling mudah untuk kelembapan menyerang. Oleh kerana udara panas memaksa orang ramai berpeluh, orang ramai secara semula jadi lebih suka pergi ke tempat yang sejuk dan bilik berhawa dingin untuk menyejukkan badan. Jika peluh tiba-tiba berhenti, dan jika mereka berpeluh keluar dari pakaian mereka, ia akan menyebabkan kelembapan berhenti di meridian badan, otot, dan kawasan lain, membuatkan orang berasa letih dan letih di seluruh badan. Ada juga yang mungkin mengalami ketidakselesaan seperti dada sesak dan pening. Di samping itu, kerakusan untuk makanan mentah dan sejuk menjejaskan fungsi limpa dan peredaran perut dan peraturan qi. Kelembapan air akan berhenti di saluran gastrousus, menyebabkan gejala seperti hilang selera makan, muntah, cirit-birit, dan sakit perut.

kesan cistanche-anti keletihan

Musim panas bukan sahaja mempunyai iklim yang panas tetapi juga sering hujan. Haba dan kelembapan bergerak dan kelembapan meresap ke dalam ruang. Pada masa ini, tubuh manusia paling terdedah kepada "penyakit haba dan kelembapan". Penyakit lembapan haba adalah penyakit luar biasa pada musim panas, dicirikan oleh demam, menggigil, berpeluh, pening, sakit kepala, muntah, cirit-birit, salutan lidah putih dan berminyak, dan kesesakan nadi yang kerap.Keluaran Hebat Petua Pelembap

1. Kekeringan dalaman dan rintangan kelembapan; Peraturan pemakanan, menghilangkan kelembapan dalaman

Walaupun musim panas panas, ia juga penting untuk memberi perhatian kepada kelembapan luaran dan elakkan memakai pakaian yang tidak kering sepenuhnya. Selepas mandi, adalah penting untuk mengeringkan badan anda dengan teliti dan mengeringkan rambut anda. Selain itu, elakkan daripada basah dalam hujan dan elakkan daripada membiarkan lembapan membaluti badan anda.

Kekurangan dan kelembapan limpa adalah sebab mengapa kita berasa mengantuk, dan kita harus menguatkan limpa untuk menghilangkan kelembapan. Bagi orang yang mempunyai kelembapan dalaman yang sederhana, dari segi diet, menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan, makan lebih banyak kap crucian, lobak merah, epal, Huaishan, dll. secara beransur-ansur boleh mengurangkannya.

Kekurangan limpa: Daging tanpa lemak dan tulang babi boleh digunakan, dan herba perubatan seperti Beiqi, Codonopsis pilosula, white peony, dan Poria cocos boleh direbus bersama untuk diminum.

Penyahlembapan: Untuk rasa mengantuk dan badan yang berat, ia boleh dimakan dengan merebus sup dengan Huo Xiang, buah pelaga, air mata Job, biji belukar, lentil, kacang merah dan bahan-bahan lain.

Bahan perubatan Cina seperti cistanche

2. Diet yang ringan dan sederhana

Sistem gastrousus adalah berkaitan dengan pemakanan dan metabolisme air, dan cara terbaik adalah dengan mengamalkan diet sederhana dan seimbang. Makanan berlemak dan berminyak seperti alkohol, susu dan perisa berlemak sukar dihadam dan dengan mudah boleh menyebabkan distensi gastrousus dan keradangan. Makanan manis dan goreng boleh menyebabkan badan menghasilkan peroksida, memburukkan lagi keradangan.

Makanan mentah dan sejuk, makanan beku, atau buah-buahan dan sayur-sayuran sejuk boleh menghalang fungsi pencernaan dan penyerapan sistem pencernaan. Mereka tidak boleh dimakan dengan kerap, seperti salad, salad, tembikai, kubis Cina, peria, dan lain-lain. Sebaiknya tambahkan daun bawang dan halia semasa memasak untuk mengurangkan sifat sejuk sayuran.

3. Senaman sederhana

Berpeluh semasa bersenam adalah cara terbaik untuk menghilangkan kelembapan, terutamanya bagi pekerja kolar putih yang tinggal di bilik berhawa dingin untuk masa yang lama. Berpeluh semasa bersenam boleh membantu menghilangkan kelembapan berlebihan dalam badan, yang sangat bermanfaat untuk kesihatan.

4. Cistanche deserticola membantu anda menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan

herba superman cistanche

Cistanche deserticola adalah herba yang digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional Cina, yang terkenal dengan kesan berkhasiat. Dalam teori perubatan tradisional Cina, Cistanche deserticola dianggap mempunyai kesan memanaskan dan menguatkan buah pinggang yang, pati dan darah berkhasiat, melembapkan usus, dan menggalakkan pergerakan usus. Ia sesuai untuk merawat gejala seperti buah pinggang yang tidak mencukupi, kekurangan pati dan darah, mati pucuk dan kemandulan, sakit dan lemah pinggang dan lutut, kelemahan otot dan tulang, dan kekeringan dan sembelit usus.

Dari segi tonifikasi hati dan buah pinggang, Cistanche deserticola mempunyai rasa hangat dan manis, yang tergolong dalam meridian buah pinggang dan usus besar. Ia boleh memanaskan dan menguatkan buah pinggang, meningkatkan fungsi buah pinggang, dan mempunyai kesan penambahbaikan yang baik pada gejala seperti sakit pinggang dan lutut, takut sejuk, dan kesejukan yang disebabkan oleh buah pinggang yang tidak mencukupi. Pada masa yang sama, ia juga boleh menyuburkan darah hati dan membantu masalah seperti pening, dan penglihatan kabur yang disebabkan oleh darah hati yang tidak mencukupi.

Dari segi menyuburkan limpa dan perut, kesan pelembab dan buang air besar Cistanche deserticola boleh membantu meningkatkan fungsi sistem penghadaman dan boleh memainkan peranan pengawalseliaan dalam masalah penghadaman seperti senak dan hilang selera makan yang disebabkan oleh kelemahan limpa dan perut. Selain itu, sifatnya yang lembut juga membantu mengurangkan ketidakselesaan perut, terutamanya sesuai untuk orang yang mengalami masalah limpa dan perut serta selsema.

Keberkesanan Cistanche deserticola-Tonifying buah pinggang

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche untuk penyakit buah pinggang

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Dari segi menghilangkan lembapan, walaupun Cistanche deserticola sendiri bukanlah herba langsung untuk menghilangkan kelembapan, kesan hangat yang boleh membantu badan menghilangkan sejuk dan lembap, memperbaiki sakit sendi, berat badan, dan gejala lain yang disebabkan oleh rintangan dalaman terhadap sejuk dan lembap. . Pada masa yang sama, kesan pelembab Cistanche deserticola juga membantu mengawal persekitaran usus dan menggalakkan penyingkiran kelembapan dalam badan.

Secara keseluruhannya, Cistanche deserticola ialah herba dengan pelbagai kesan berkhasiat, sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang, limpa dan perut lemah, serta sejuk dan lembap dalam badan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa penggunaan mana-mana ubat herba perlu dibimbing oleh pakar perubatan profesional untuk memastikan keselamatan dan keberkesanannya.

Musim panas adalah panas dan lembap, jadi penting untuk minum lebih banyak teh herba, memberi perhatian kepada pengudaraan dalaman, makan ringan dan elakkan makanan berminyak, dan lebih banyak bersenam.