6 Makanan Yang Menurunkan Risiko Kanser Prostat Ⅰ

Semakin banyak kajian dan kajian klinikal mendapati bahawa banyak kanser berkait antara satu sama lain. Dr. Chen Yuxin menegaskan itukanser prostatterutamanya berkaitan dengan sejarah keluargakanser prostat. Pada masa ini, punca utama kanser prostat masih tidak diketahui, tetapi doktor juga mengingatkan 6 kumpulan berisiko tinggi yang berkaitan untuk memberi perhatian khusus kepada kewaspadaan, termasuk:

Umur: Orang yang berumur lebih daripada 50 mempunyai risiko yang lebih tinggi, dan risiko meningkat dengan usia.

pewarisan genetik

Sejarah keluarga penyakit: Kira-kira 9 hingga 15 peratus orang dengankanser prostatmempunyai sejarah keluarga penyakit ini. Bapa, anak lelaki atau adik-beradik pesakit kanser prostat juga mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapat kanser prostat berbanding mereka yang tidak mempunyai sejarah keluarga yang berkaitan.

Bangsa: Orang Afrika-Amerika mempunyai insiden tertinggi, dan orang Asia lebih rendah.

Diet tinggi lemak, terutamanya lemak tak tepu, meningkatkan kejadian dan kematian kanser prostat.

Keradangan dan jangkitan: Terdapat literatur menyebut bahawa perkembangan kanser prostat dikaitkan dengan sejarah penyakit kelamin atau keradangan kronik prostat.

10 Kanser Teratas dalam Lelaki Cina! Tabiat ini mungkin perlu diperhatikan

Pakar perubatan juga berkata bahawa kejadiankanser prostatpada lelaki di negara Barat adalah lebih tinggi daripada lelaki Asia. Walaupun tiada penyelidikan yang dapat menjelaskan fenomena ini dengan jelas, pakar mengesyaki bahawa perbezaan antara diet Timur dan Barat mungkin menjadi puncanya!

Diet tinggi lemak dan tabiat makan yang tinggi daging merah dan diproses boleh menyebabkan kerosakan DNA dan membawa kepada kanser. Ada spekulasi bahawa disebabkan pembaratan diet Cina, kanser prostat telah naik ke tempat kelima di antara 10 kanser teratas di kalangan lelaki Cina dalam beberapa tahun kebelakangan ini!

Bolehkah hormon lelaki mencetuskan, atau memburukkan lagi kanser prostat?

Terdapat banyak khabar angin bahawa orang yang menggunakan perubatan tradisional Cina untuk penyaman udara juga harus berhati-hati dengan perubatan tradisional Cina yang mengandungi hormon lelaki. Doktor menegaskan bahawa, pertama sekali, adalah perlu untuk menjelaskan bahawa hormon lelaki dibahagikan kepada "endogen" yang dihasilkan oleh badan dan "eksogen" hormon lelaki yang ditambah oleh dunia luar, iaitu testosteron.

Pakar perubatan mengatakan pada masa ini tiada bukti jelas yang meningkatkan endogentestosteronsecara langsung menyumbang kepada perkembangan kanser prostat. Tetapi pada tahun 1940-an, penyelidik mendapati bahawa apabila testosteron lelaki menurun, merekakanser prostatperkembangan menjadi perlahan.

Ia juga didapati bahawa memberitestosteronkepada pesakit kanser prostat menjadikan kanser mereka lebih teruk, jadi disimpulkan bahawa testosteron menggalakkan pertumbuhan kanser prostat. Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa kajian mendapati bahawa lelaki dengan testosteron rendah mempunyai risiko kanser prostat yang lebih tinggi. Kajian meta-analisis 2016 mendapati tiada hubungan antara tahap testosteron dan risiko kanser prostat. Satu lagi kajian retrospektif menunjukkan bahawa terapi penggantian testosteron untuk pesakit dengan testosteron rendah tidak meningkatkan risiko kanser prostat, dan tidak memburukkan lagi pada lelaki yang telah didiagnosis.

Sama ada terapi testosteron selamat untuk lelaki yang mempunyai sejarah kanser prostat masih menjadi persoalan terbuka dan lebih banyak kajian diperlukan. Bukti yang ada menunjukkan bahawa terapi testosteron mungkin selamat untuk sesetengah lelaki dengan testosteron rendah yang telah berjaya menyelesaikan rawatan kanser prostat dan yang berisiko rendah untuk berulang. Sudah tentu, sebelum menambah testosteron, anda harus berunding dengan pakar urologi untuk mengetahui sama ada ia boleh dilaksanakan.

Minum kopi untuk mencegah kanser? 6 jenis makanan mengurangkan risiko dikeluarkan!

Tiada cara yang pasti untuk mencegah kanser prostat, tetapi masih terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa memilih diet sihat rendah lemak dan kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran boleh membantu mengurangkan risiko kanser prostat anda. Jika anda ingin mengurangkan risiko kanser prostat, Dr. Yuxin Chen mengesyorkan agar anda mempertimbangkan untuk mencuba:

Diet rendah lemak: Kurangkan makan lemak trans dan tepu dan tukar kepada lemak berkualiti tinggi seperti kacang, walnut dan ikan.

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran: Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan vitamin dan nutrien yang dianggap dapat mengurangkan risiko kanser prostat. Kajian telah menunjukkan bahawa tomato yang dimasak atau diproses kaya dengan likopena antioksidan, yang boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser prostat. Sayuran cruciferous, seperti brokoli, juga mengandungi sebatian tumbuhan yang menghalang sel kanser dan boleh mencegah kanser.

Soya: Ujian klinikal telah menunjukkan bahawa soya boleh menurunkan PSA (antigen khusus prostat).

Teh hijau: Lelaki yang minum lebih banyak teh hijau mempunyai risiko kanser prostat yang lebih rendah, tetapi para penyelidik juga menyatakan bahawa keputusan ini perlu diuji dalam kajian yang lebih besar.

Elakkan daging hangus: Menggoreng atau memanggang daging hangus pada suhu tinggi boleh menghasilkan sebatian yang menyebabkan kanser.

Kopi: Kajian klinikal menunjukkan bahawa minum 4 hingga 5 cawan kopi sehari boleh mengurangkan risiko kanser prostat.

Serbuk Ekstrak Kopi Segera-Cistanche Tradisional Cina

Doktor itu juga menambah bahawa semakan tahun lepas mendapati bahawa pengambilan kopi yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kanser prostat yang lebih rendah, dengan penurunan linear yang ketara untuk setiap cawan kopi tambahan setiap hari.