Apabila Udara Sejuk Melanda, Bolehkah Badan Anda Menahannya?

Bolehkah badan anda menahan udara sejuk? ​
Apabila udara sejuk pertama turun dengan senyap, adakah anda juga merasa seperti ini: apabila anda keluar pada waktu pagi, angin sejuk menggerudi ke dalam tulang seperti jarum, walaupun anda membungkus diri anda dengan ketat dengan pakaian kapas, tangan dan kaki anda masih sejuk; Selepas seharian yang sibuk, walaupun saya tidak melakukan apa-apa kerja berat, saya keletihan dan mahu rebah di sofa; Pada waktu malam, saya merangkak ke katil dan tidak dapat memanaskan badan selama setengah hari, dan tidur saya menjadi cetek dan termenung. ,

Desert ginseng-Meningkatkan imuniti

Dalam teori perubatan tradisional Cina, semasa musim luruh dan musim sejuk, yang qi semula jadi secara beransur-ansur berkurangan dan yin qi secara beransur-ansur memanjang, dan tubuh manusia juga memasuki keadaan yang agak konvergen. Pada ketika ini, jika seseorang tidak memberi perhatian kepada pemeliharaan kesihatan dan membenarkan tenaga sejuk masuk, ia akan merosakkan tenaga yang dalam badan, membawa kepada peredaran qi dan darah yang lemah, dan pelbagai masalah kesihatan akan menyusul satu demi satu. Dari perspektif perubatan moden, suhu menurun pada musim luruh dan musim sejuk, metabolisme manusia menjadi perlahan, sistem imun menjadi lemah, dan penyakit kardiovaskular dan pernafasan juga memasuki tempoh berisiko tinggi. Jadi, pemeliharaan kesihatan musim luruh dan musim sejuk adalah penting. ,
Memahami 'Emas Hitam' di Gurun - Cistanche deserticola
Di padang pasir yang luas dan tidak terbatas di barat laut China, tumbuh tumbuhan misteri dan berharga - Cistanche deserticola. Ia parasit pada akar pokok willow merah dan tumbuh dengan menyerap nutriennya, mendapatkan air dan nutrien yang diperlukan dari akarnya, seperti "vampire" di padang pasir. Walau bagaimanapun, kaedah parasit unik inilah yang mencipta nilai yang luar biasa. ,
Kebanyakan tumbuhan Cistanche deserticola ditanam di bawah tanah, dan hanya pada musim tertentu mereka memanjangkan perbungaan seperti spike ke tanah, berbunga kuning, putih atau ungu muda, seperti bunian mekar di padang pasir. Batangnya tebal dan berisi, ditutup dengan sisik di permukaan, dan berbentuk seperti kayu tebal atau penuh seperti ginseng, maka ia dikenali sebagai "ginseng padang pasir". Pada zaman dahulu, Cistanche deserticola menjadi barang berharga yang dipersembahkan kepada mahkamah empayar oleh pelbagai negara di Wilayah Barat kerana jarang dan kesan perubatan yang ketara, dan dianggap sebagai pilihan terbaik untuk kesihatan dan khasiat. ,
Sebagai herba perubatan Cina tradisional dan berharga, Cistanche deserticola banyak direkodkan dalam kesusasteraan perubatan tradisional Cina. "Shennong Bencao Jing" menyenaraikannya sebagai produk gred tinggi, menyatakan bahawa ia "terutamanya berfungsi pada lima bersalin dan tujuh kecederaan, mengisi bahagian tengah, menghilangkan sejuk, panas dan sakit pada batang, menyuburkan lima organ, menguatkan yin, memberi manfaat kepada pati dan qi, dan merawat penyakit wanita." "Kompendium Materia Medica" Li Shizhen dalam Dinasti Ming juga merekodkan bahawa Cistanche mempunyai rasa manis dan lembut, tidak toksik, dan mempunyai kesan mengencangkan buah pinggang, pati berkhasiat dan darah, melembapkan usus, dan menggalakkan pergerakan usus. Dari perspektif perubatan moden, Cistanche deserticola kaya dengan pelbagai bahan aktif, seperti glikosida feniletanolik, polisakarida, alkaloid, dll. Bahan-bahan ini memberikan Cistanche deserticola dengan kesan antioksidan, anti-penuaan, pengawalan imun dan peningkatan fungsi seksual. ,

Konstituen Kimia Utama Cistanche deserticola

Bagaimanakah Cistanche deserticola menambah api pada badan
(1) Mengencangkan buah pinggang dan menguatkan buah pinggang, penuh bertenaga
Buah pinggang, yang dianggap sebagai asas sifat semula jadi dalam teori perubatan tradisional Cina, memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, fungsi pembiakan, dan keseluruhan aktiviti kehidupan tubuh manusia. Apabila masalah fungsi buah pinggang berlaku, sama seperti asas pokok rosak, pelbagai bahaya kesihatan akan mengikuti satu demi satu. Kelemahan dan sakit di pinggang dan lutut, menggigil pada anggota badan, keletihan mental, kerap nokturia, dsb., adalah manifestasi biasa kekurangan buah pinggang, yang bukan sahaja menjejaskan kualiti hidup tetapi juga boleh membawa kepada penyakit lain. ,
Penyelidikan saintifik moden mendapati bahawa Cistanche deserticola kaya dengan pelbagai bahan aktif, seperti glikosida feniletanolik dan polisakarida, yang mempunyai kesan khasiat yang unik pada buah pinggang. Glikosida phenylethanoid boleh mengawal fungsi metabolik buah pinggang, menggalakkan pembaikan dan penjanaan semula sel-sel buah pinggang, meningkatkan keupayaan detoksifikasi buah pinggang, dan mengekalkan fungsi fisiologi normal buah pinggang. Polisakarida mempunyai kesan imunomodulator, yang boleh meningkatkan daya tahan badan dan mengurangkan kerosakan luaran pada buah pinggang. ,
Bagi pekerja pejabat yang telah lama berada dalam keadaan tekanan tinggi, berjaga malam dan bekerja lebih masa, dan terlalu bekerja sendiri, mereka sering berasa letih dan lemah di bahagian pinggang dan lutut, yang mungkin merupakan tanda kekurangan buah pinggang. Pengambilan sederhana Cistanche deserticola boleh membantu mereka menambah qi buah pinggang, melegakan keletihan dan mendapatkan semula keadaan bertenaga penuh. Terdapat juga orang pertengahan umur dan warga tua yang fungsi buah pinggangnya beransur-ansur merosot dengan usia, dan mereka terdedah kepada gejala seperti kerap membuang air kecil, mendesak, dan tinnitus. Kesan tonifikasi buah pinggang Cistanche deserticola juga boleh melindungi kesihatan mereka. ,
(2) Qi dan darah diisi semula, dan kulit menjadi merah jambu
Qi dan darah adalah asas material aktiviti kehidupan manusia, sama seperti cahaya matahari dan hujan, menyuburkan pelbagai organ dan tisu badan. Sekiranya terdapat qi dan darah yang mencukupi, kulit akan menjadi merah jambu, roh akan kenyang, dan badan akan sihat; Qi dan darah yang tidak mencukupi boleh membawa kepada gejala seperti kulit pucat, pening, penglihatan kabur, berdebar-debar, insomnia, dan tangan dan kaki yang sejuk, yang boleh menjejaskan kualiti hidup. ,
Cistanche deserticola juga mempunyai prestasi cemerlang dalam menyuburkan qi dan darah. Ia mengandungi pelbagai alkaloid dan vitamin, yang boleh menggalakkan peredaran darah, meningkatkan kandungan sel darah merah dan hemoglobin dalam darah, meningkatkan kapasiti pembawa oksigen badan, dan dengan itu mencapai kesan penambahan qi dan darah. Pada masa yang sama, Cistanche deserticola boleh mengawal sistem endokrin, menggalakkan rembesan normal hormon, mengekalkan keseimbangan yin dan yang dalam badan, dan seterusnya memperbaiki keadaan qi dan darah yang tidak mencukupi. ,
Apabila qi dan darah banyak, badan berasa seperti telah menerima bekalan tenaga yang mencukupi, dan semua organ dan tisu boleh berfungsi dengan normal. Kulit akan menjadi merah jambu dan berkilat, tidak lagi pucat atau kuning pucat. Keadaan mental juga akan bertambah baik, dan tidak lagi mudah berasa letih dan mengantuk. Kualiti tidur juga akan bertambah baik, membolehkan malam yang tenang. Untuk menambah qi dan darah, selain mengambil Cistanche deserticola, anda juga boleh makan lebih banyak kurma merah, longan, bijan hitam, dan makanan lain. Pada masa yang sama, kekalkan tabiat tidur yang baik, elakkan berjaga malam, dan lakukan senaman yang sesuai seperti berjalan kaki, yoga, dan lain-lain, yang boleh membantu menjana dan mengedarkan qi dan darah. ,
(3) Meningkatkan imuniti dan menjauhkan penyakit

Desert ginseng-Meningkatkan imuniti

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche Enhance Immunity

【Minta lebih lanjut】 E-mel: cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Pada musim luruh dan musim sejuk, suhu kerap berubah, dan mikroorganisma patogen seperti bakteria dan virus menjadi lebih aktif. Apabila sistem imun manusia lemah, ia mudah untuk diceroboh oleh mereka, menyebabkan pelbagai penyakit seperti selsema, batuk, dan selesema. Mempunyai sistem imun yang kuat adalah seperti membina garis pertahanan yang kuat untuk badan, yang boleh menahan pencerobohan patogen luar dan mengekalkan kesihatan fizikal. ,
Polisakarida dan bahan aktif lain dalam Cistanche deserticola boleh mengaktifkan sel imun dalam tubuh manusia, seperti makrofaj dan limfosit T, meningkatkan aktiviti dan keupayaan fagositik mereka, dengan itu meningkatkan imuniti badan. Ia juga boleh menggalakkan pengeluaran imunoglobulin, meningkatkan keupayaan tubuh untuk mengenali dan menghapuskan patogen, dan membolehkan badan bertindak balas dengan lebih baik kepada cabaran luaran. ,
Jika anda ingin meningkatkan daya tahan anda dengan memakan Cistanche deserticola, anda boleh menghirisnya dan merendamnya di dalam air untuk diminum. Ia mudah dan selesa. Dengan meminumnya setiap hari, badan anda secara beransur-ansur boleh menyesuaikan diri dengan khasiat Cistanche deserticola dan meningkatkan imuniti. Anda juga boleh menggunakan Cistanche deserticola untuk membuat sup, seperti sup kambing Cistanche deserticola, dengan merebus Cistanche deserticola dengan kambing, wolfberry, angelica dan bahan-bahan lain. Ini bukan sahaja boleh menguatkan buah pinggang dan menguatkan yang, tetapi juga menyuburkan qi dan darah, dan meningkatkan imuniti. Anda juga boleh membuat wain perubatan daripada merendam Cistanche deserticola dan meminumnya secara sederhana, tetapi berhati-hati untuk mengawal jumlah yang diambil untuk mengelakkan minuman berlebihan yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan. ,
Cara yang betul untuk membuka Cistanche deserticola
(1) Berendam dalam air untuk diminum: mudah dan mudah

teh cistanche

Dalam kehidupan moden yang serba pantas, cara pemeliharaan kesihatan yang ringkas dan mudah sentiasa diutamakan, dan meminum Cistanche deserticola yang direndam dalam air adalah pilihan yang ideal. Setiap pagi, luangkan masa lapang sejenak dari kehidupan yang sibuk dan rendam diri anda dalam secawan air Cistanche yang mengukus, membolehkan badan dan minda anda dipelihara dan ditenangkan dengan secawan air ini. ,
Kaedah khusus juga sangat mudah. Potong Cistanche deserticola menjadi kepingan nipis terlebih dahulu, yang boleh meningkatkan kawasan sentuhannya dengan air dan memudahkan bahan aktif memendakan. Ambil 3-5 gram hirisan Cistanche deserticola, letakkannya dalam cawan teh yang bersih, dan perlahan-lahan tuangkan air yang baru dimasak. Jumlah air sepatutnya cukup untuk menampung hirisan Cistanche deserticola. Kemudian, tunggu dengan sabar selama 5-10 minit untuk membolehkan Cistanche deserticola mengeluarkan sepenuhnya nutriennya dalam air panas. Pada mulanya, anda mungkin merasakan bahawa rasa air Cistanche deserticola agak lemah. Jangan risau, rendam beberapa kali lagi, dan anda boleh merasai rasa selepasnya yang unik. ,
Perlu diingatkan bahawa Cistanche deserticola bersifat hangat, dan penggunaan berlebihan boleh menyebabkan haba dalaman. Oleh itu, minum 1-2 cawan sehari sudah memadai;h, jangan terlalu tamak. Jika ini adalah percubaan pertama anda, disyorkan untuk bermula dengan jumlah yang kecil dan biarkan badan anda menyesuaikan diri secara beransur-ansur. Di samping itu, apabila merendam Cistanche deserticola dalam air, suhu air harus cukup tinggi untuk merangsang kesan perubatannya dengan lebih baik. Tetapi jika suhu air terlalu tinggi, ia juga boleh merosakkan beberapa nutrien, jadi sebaiknya tunggu air sejuk sedikit hingga sekitar 80-90 darjah sebelum dibancuh. ,
Jika anda mendapati rasa mudah Cistanche deserticola agak membosankan, anda boleh menambah beberapa buah beri goji, kekwa, madu, dll., untuk perasa. Beri goji boleh meningkatkan kesan tonifying buah pinggang, kekwa boleh membersihkan hati dan meningkatkan penglihatan, madu boleh melembapkan paru-paru dan usus, dan apabila dipasangkan dengan Cistanche deserticola, ia bukan sahaja mempunyai rasa yang lebih baik tetapi manfaat kesihatannya juga dipertingkatkan lagi. Sebagai contoh, menambah 5-8 buah goji dan 2-3 kekwa ke dalam air Cistanche deserticola yang dibancuh bukan sahaja dapat meneutralkan rasa Cistanche deserticola tetapi juga menambah haruman yang menyegarkan dan manis. ,
(2) Membuat sup: Kaya dengan khasiat
Bagi mereka yang menggemari makanan dan mementingkan kesihatan, membuat sup dengan Cistanche deserticola pastinya menyeronokkan. Pada musim luruh dan musim sejuk yang sejuk, sebuah keluarga duduk bersama dan minum semangkuk sup Cistanche deserticola yang mengukus dan wangi, yang bukan sahaja memanaskan badan tetapi juga menyuburkannya, membawa rasa gembira. ,
Syorkan beberapa resipi untuk membuat sup dengan Cistanche deserticola yang sesuai untuk musim luruh dan musim sejuk. Sup kambing Cistanche deserticola ialah sup klasik yang menguatkan buah pinggang, menguatkan yang, menghangatkan bahagian tengah, dan menyuburkan qi. Sediakan 500g kambing, 20g Cistanche deserticola, 3 keping halia, 5 kurma merah, dan 10g beri goji. Mula-mula, basuh dan potong kambing, rebus untuk menghilangkan bau hanyir; Basuh dan potong Cistanche deserticola, dan keluarkan biji dari kurma merah; Kemudian masukkan semua bahan ke dalam periuk tanah liat, tambah jumlah air yang sesuai, biarkan mendidih dengan api yang tinggi, dan reneh dengan api perlahan selama 1.5-2 jam sehingga kambing masak dengan sempurna. Akhir sekali, masukkan garam secukupnya untuk perasa. Dalam sup ini, daging kambing bersifat hangat dan boleh menyuburkan buah pinggang, menguatkan yang, menghangatkan bahagian tengah, dan menghilangkan sejuk; Cistanche deserticola meningkatkan lagi kesan tonifikasi buah pinggang; Halia, kurma merah, dan beri goji boleh menyelaraskan sifat perubatan, menjadikan rasa sup lebih lembut. ,
Sup ayam cistanche deserticola juga sangat baik, dengan kesan menyuburkan qi dan darah, dan menyuburkan hati dan buah pinggang. Kita perlu menyediakan setengah ekor ayam, 15 gram Cistanche deserticola, 10 gram Codonopsis pilosula, 10 gram Astragalus membranaceus, 5 gram Angelica sinensis, dan longansan. Basuh dan potong ayam, rebus dalam air, dan ketepikan. Basuh Cistanche deserticola, Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, dan Angelica sinensis dengan teliti. Keluarkan kulit longan. Masukkan semua bahan ke dalam periuk rebus, masukkan air secukupnya, reneh di atas air selama 2-3 jam, dan perasakan dengan garam. Dalam sup ini, ayam kaya dengan protein, yang boleh menambah nutrien yang diperlukan oleh badan. Gabungan Cistanche deserticola dengan herba perubatan tradisional Cina seperti Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, dan Angelica sinensis secara berkesan boleh menambah qi dan darah, menyuburkan hati dan buah pinggang. Guiyuan menambah rasa manis dan kesan berkhasiat pada sup. ,
Semasa membuat sup, terdapat beberapa petua untuk menjadikan sup lebih lazat dan berkhasiat. Dos Cistanche deserticola hendaklah sederhana, biasanya 10-20 gram. Terlalu banyak boleh menyebabkan rasa sup terlalu kaya dan menjejaskan rasa. Gabungan bahan-bahan juga penting, dan pilihan harus berdasarkan fizikal dan keperluan individu. Sebagai contoh, orang yang mempunyai perlembagaan panas boleh mengurangkan jumlah bahan-bahan hangat, seperti kambing, dan meningkatkan jumlah bahan-bahan pembersihan haba. Masa untuk membuat sup harus dikawal dengan baik, biasanya mendidih selama 1.5-3 jam. Ini bukan sahaja dapat melepaskan sepenuhnya nutrien bahan, tetapi juga mengelakkan kehilangan nutrien. ,
(3) Rendam dalam alkohol: aroma wain melimpah

cistanche herba cina

Merendam Cistanche deserticola dalam wain adalah cara tradisional untuk memelihara kesihatan. Wain yang dibancuh bukan sahaja mempunyai aroma yang harum, tetapi juga mempunyai kesan menyuburkan buah pinggang, menguatkan yang, dan meningkatkan kecergasan fizikal. Pada masa lapang, meminum segelas wain Cistanche deserticola bukan sahaja dapat merehatkan badan dan minda, malah menambah nilai kesihatan. ,
Kongsi resipi ringkas Cistanche deserticola: 100g Cistanche deserticola, 50g medlar, 50g Cynomorium songaricum dan 4kg Baijiu tinggi. Basuh dan keringkan Cistanche deserticola, beri Goji, dan Cynomorium songaricum, dan letakkannya dalam bekas wain yang bersih. Tuangkan Baijiu tinggi dan tutup bekas. Goncang bekas setiap 2-3 hari untuk membolehkan herba perubatan bersentuhan penuh dengan wain. Selepas rendam selama 2-3 minggu, ia boleh dimakan. ,
Apabila membuat minuman keras gelembung Cistanche deserticola, kita harus memberi perhatian kepada pemilihan Baijiu ketulenan tinggi, yang bukan sahaja dapat mengekstrak bahan-bahan berkesan dalam bahan-bahan perubatan dengan lebih baik tetapi juga memainkan peranan dalam pensterilan dan antisepsis. Adalah lebih baik untuk memilih bekas kaca atau seramik untuk merendam wain, dan elakkan menggunakan bekas logam untuk mengelakkan tindak balas kimia. Apabila meminum wain Cistanche deserticola, adalah penting untuk minum secara sederhana; 1-2 tael sehari sudah memadai. Minum berlebihan boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan. Di samping itu, wanita hamil, kanak-kanak, individu yang mempunyai alahan alkohol, dan mereka yang mempunyai penyakit tertentu (seperti penyakit hati, hipertensi, dll.) tidak boleh mengambilnya. ,
Pemilihan dan pemeliharaan, butiran menentukan kualiti
(1) Pilih barangan yang betul dengan mata yang tajam dan penglihatan emas
Apabila memilih Cistanche deserticola, adalah penting untuk membangunkan sepasang mata yang arif untuk memilih produk berkualiti tinggi. Pertama, tempat asal adalah penting. Alxa, Mongolia Dalam, dikenali sebagai "kampung asal Cina Cistanche". Iklim padang pasir yang unik dan tanah berpasir yang kaya dengan mineral di sini menyediakan persekitaran yang sangat baik untuk pertumbuhan Cistanche, dan kualiti Cistanche yang dihasilkan juga adalah yang tertinggi. Jadi, apabila membeli, cuba pilih Cistanche deserticola dari rantau Alxa. ,
Secara visual, Cistanche deserticola berkualiti tinggi biasanya tebal dan berisi, dengan panjang lebih 15 sentimeter dan diameter lebih 3 sentimeter. Skala permukaan padat dan disusun dalam corak seperti jubin, dengan warna kebanyakannya coklat gelap atau hitam. Jika rupa Cistanche deserticola kering, nipis, dan warnanya terlalu terang, ia mungkin disebabkan oleh tahun pertumbuhan yang tidak mencukupi atau kualiti yang tidak baik. ,
Dari segi tekstur, lenturan Cistanche deserticola secara perlahan dengan tangan menunjukkan ia mempunyai keliatan, boleh bengkok, dan tidak mudah pecah, menunjukkan tekstur yang baik. Cistanche deserticola yang terlalu keras mungkin mempunyai tahun pertumbuhan yang tidak mencukupi dan tidak berkembang sepenuhnya; Mudah pecah, mungkin telah kering, dan merosot. ,
Dapatkan lebih dekat dan bau; Cistanche deserticola berkualiti tinggi akan mengeluarkan wangian yang samar. Jika anda terhidu bau pedas atau busuk, Cistanche deserticola berkemungkinan rosak, atau agen kimia yang tidak betul telah digunakan semasa pemprosesan. Jangan beli. ,
(2) Simpan dan cegah kerosakan dengan betul
Sayang sekali jika Cistanche deserticola berkualiti tinggi, yang akhirnya dibeli, merosot kerana penyimpanan yang tidak betul. Kunci untuk memelihara Cistanche deserticola terletak pada memastikan ia kering, mengelakkan cahaya, dan menutupnya. ,
Anda boleh meletakkan Cistanche deserticola di tempat yang kering dan berventilasi untuk mengelakkan persekitaran lembap. Ia juga boleh dibungkus dalam beg atau bekas yang tertutup dan diletakkan di tempat yang sejuk untuk mengelakkan cahaya matahari langsung. Jika anda ingin menyimpannya lebih lama, anda juga boleh menghiris Cistanche deserticola, mengeringkannya, memasukkannya ke dalam beg bertutup, dan menyejukkannya di dalam peti sejuk. ,
Semasa tempoh penyimpanan, status Cistanche deserticola harus sentiasa diperiksa. Jika perosak, acuan, atau keadaan abnormal lain ditemui, ia harus ditangani dengan segera. Sebagai contoh, jika terdapat sedikit pertumbuhan acuan, anda boleh menggunakan berus bersih untuk mengeluarkan bintik-bintik acuan secara perlahan, dan kemudian letakkannya di tempat yang mempunyai pengudaraan yang baik untuk mengeringkannya. Sekiranya serangan perosak teruk, tidak digalakkan untuk memakannya semula.