Tabiat Pemakanan Tidak Sihat Memusnahkan Buah Pinggang Anda

Ramai orang tahu bahawa "uremia" adalah penyakit yang serius dan sukar dirawat, tetapi mereka tidak begitu memahami apa itu "penyakit buah pinggang kronik" (CKD). Malah, uremia tidak begitu "di luar jangkauan", ia adalah lebih teruk kepada hasil lewat daripada CKD. Dan di sebalik CKD, terdapat beberapa "pembunuh ghaib" yang kita tidak sedar sedang menyemarakkan api dan perlahan-lahan memusnahkan buah pinggang kita...

Berita bahawa "lelaki itu minum 3 botol Coke sehari menghidap uremia" telah menarik perhatian orang ramai. Kononnya, kontraktor muda yang dikenali sebagai "Abang Coke" itu biasanya suka minum Coke sebagai air, minum sekurang-kurangnya dua hingga tiga botol sehari, dan disahkan menghidap uremia lanjutan pada usia 24 tahun. Mungkin minum Coke tidak begitu menakutkan, tetapi tidak dinafikan bahawa meminum Coke dalam jumlah yang banyak dalam jangka masa yang lama sememangnya tidak baik untuk kesihatan anda dan boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang kronik.

Klik untuk serbuk cistanche tubulosa untuk penyakit buah pinggang

amaran! Tabiat pemakanan yang tidak sihat mungkin memusnahkan buah pinggang anda

CKD adalah penyakit yang disebabkan oleh kerosakan pada glomerulus dan tubul renal yang disebabkan oleh sebab yang berbeza. Antaranya, proteinuria adalah salah satu petunjuk klinikal yang paling penting bagi penyakit buah pinggang seperti nefritis kronik, sindrom nefrotik, dan nefropati diabetik, dan ia juga merupakan faktor prognostik utama untuk CKD. Tabiat pemakanan yang tidak sihat mungkin berkait rapat dengan faktor prognostik utama yang membawa kepada CKD, yang boleh digambarkan sebagai daya penggerak utama di sebalik induksi CKD!

Penyelidik dari Hospital Universiti Kanazawa di Jepun menjalankan kajian kohort retrospektif untuk menyiasat hubungan antara tabiat pemakanan yang buruk dan permulaan proteinuria, faktor prognostik utama untuk CKD. Hasil penyelidikan berkaitan diterbitkan dalam Nutrien [1].

Untuk kajian itu, pasukan penyelidik melihat pesakit yang berumur lebih daripada 40 tahun (lebih daripada 26,000 orang) yang menjalani pemeriksaan perubatan tahunan di Bandar Kanazawa antara tahun 1998 dan 2014. Peserta diikuti untuk purata 3.4 tahun, menganalisis kesihatan yang tidak sihat Kesan tabiat pemakanan terhadap CKD dan mentakrifkan tabiat pemakanan yang tidak sihat seperti berikut:

● Makan malam sudah terlambat (tidur dalam masa 2 jam selepas makan 3 kali atau lebih seminggu);

● melangkau sarapan 3 kali atau lebih seminggu;

● cepat makan (makan lebih cepat daripada orang dalam kumpulan umur yang sama);

● Makan malam (selepas makan malam 3 kali atau lebih seminggu).

Keputusan kajian menunjukkan bahawa peserta yang makan malam lewat dan melangkau sarapan pagi mempunyai risiko episod proteinuria yang jauh lebih tinggi (masing-masing p=0.016 dan p=0.016). Walau bagaimanapun, makan segera dan snek lewat malam tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko proteinuria (masing-masing p=0.994 dan p=0.222). Dapat dilihat bahawa tabiat pemakanan yang tidak sihat boleh meningkatkan risiko proteinuria. Jika anda terus makan secara tidak sihat untuk jangka masa yang lama, masalah kerosakan buah pinggang yang disebabkan olehnya tidak semudah proteinuria!

Kerosakan buah pinggang tidak dapat dipulihkan! Pencetus lihat di sini

Perlu diingat bahawa kerosakan buah pinggang tidak dapat dipulihkan! Oleh itu, memahami faktor-faktor yang menyebabkan kerosakan buah pinggang dan mengambil langkah pencegahan dalam masa adalah kunci. Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa faktor utama yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang adalah seperti berikut:

1. Obesiti: Banyak tinjauan epidemiologi mendapati bahawa berbanding dengan orang yang tidak obes, orang yang obes mempunyai kadar penyakit buah pinggang dan uremia yang lebih tinggi. Komorbiditi yang disebabkan oleh obesiti akan membawa kepada kerosakan buah pinggang, fibrosis, dan akhirnya CKD;

2. Hipertensi: Di ​​kalangan penghidap hipertensi, prevalens penyakit buah pinggang kronik ialah 27.1 peratus . Ini kerana tekanan kapilari dalam glomerulus meningkat selepas bertahun-tahun hipertensi, menyebabkan penyakit vaskular buah pinggang, penyakit buah pinggang, dan kegagalan buah pinggang. Kerosakan iskemik kepada glomerulosklerosis, akhirnya membawa kepada fungsi buah pinggang terjejas [2];

3. Hiperlipidemia: Hiperlipidemia adalah komplikasi biasa pada pesakit CKD. Hiperlipidemia boleh menyebabkan kerosakan endothelial kapilari buah pinggang dalam sejarah perubatan pesakit, mengakibatkan peningkatan kebolehtelapan dinding vaskular. Hiperlipidemia yang berterusan boleh menggalakkan dan memburukkan lagi penyakit buah pinggang. Proses fibrosis [3].

4. Diabetes: Menurut statistik, kebarangkalian proteinuria baru pada pesakit diabetes jenis 2 ialah 3.1 peratus setiap tahun, dan perkadaran penyakit buah pinggang kronik pada pesakit Cina dengan diabetes jenis 2 boleh setinggi 64 peratus . Nefropati diabetik biasanya dimanifestasikan sebagai mikroalbumin dalam air kencing pada peringkat awal, tetapi apabila ia memasuki peringkat proteinuria besar-besaran, kadar perkembangan kepada penyakit buah pinggang peringkat akhir adalah kira-kira 14 kali ganda daripada penyakit buah pinggang yang lain.

Selain faktor di atas, asid urik yang tinggi, merokok, mengambil dadah dan produk kesihatan secara sembarangan juga boleh menyebabkan CKD.

Jangan abaikan CKD, pengesanan awal adalah kuncinya!

Walaupun perkembangan CKD tidak begitu pesat, pengetahuan awal tentang penyakit ini boleh mencegah dan mengesan CKD secepat mungkin, dengan itu mengawal perkembangan penyakit dengan berkesan dan memperbaiki gejala klinikal. Secara klinikal, CKD boleh dibahagikan kepada peringkat awal, pertengahan dan akhir.

Ia boleh dilihat bahawa apabila orang mempunyai CKD, jika mereka tidak dirawat tepat pada masanya, fungsi buah pinggang mereka akan beransur-ansur merosot, dan kerosakan ini tidak dapat dipulihkan. Dari masa ke masa, pesakit CKD akan mengalami edema kedua-dua betis, peningkatan tekanan darah, keletihan, proteinuria, hematuria, dan peningkatan penunjuk nitrogen urea darah, dan lain-lain, dan keadaan akan beransur-ansur merosot, dan hasil akhir kemerosotan adalah "uremia".

Di samping itu, hubungan antara etiologi dan hasil buruk CKD telah mendapat perhatian yang semakin meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Garis panduan Organisasi Penambahbaikan Penyakit Buah Pinggang (KDIGO) 2012 menunjukkan bahawa dengan peningkatan peringkat albuminuria, risiko kematian semua sebab, kematian kardiovaskular dan kecederaan buah pinggang akut dalam pesakit CKD meningkat dengan sewajarnya. Oleh itu, garis panduan KDIGO Dua petunjuk pementasan telah ditambah berdasarkan garis panduan "Inisiatif Kualiti Prognosis Penyakit Buah Pinggang" Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan pada tahun 2002: etiologi dan albuminuria [4].

Nota: indeks albuminuria [AER: kadar perkumuhan albumin air kencing, ACR: nisbah albumin-kreatinin air kencing (mg/g)]; indeks proteinuria (PER: kadar perkumuhan protein air kencing, PCR: nisbah protein-kreatinin air kencing, jalur ujian Ujian protein air kencing)

Dapat dilihat bahawa sesetengah penyakit yang berkaitan dengan buah pinggang bukanlah "tiada tanda", dan badan mungkin mendedahkan beberapa maklumat, seperti perubahan yang tidak normal dalam pengeluaran air kencing, rasa mengantuk tanpa sebab, bengkak badan, dan tekanan darah tinggi, dsb. adalah beberapa simptom CKD. Gejala biasa. Jika maklumat ini dapat ditangkap tepat pada masanya, ia akan melambatkan perkembangan penyakit dan meningkatkan kualiti hidup.

Kesimpulannya, dalam kehidupan seharian, adalah perlu untuk makan makanan yang sihat, bersenam secara munasabah, bekerja dan berehat secara normal, dan mengekalkan mood yang baik. Ini bukan sahaja dapat mengelakkan risiko obesiti, tekanan darah tinggi, dan diabetes tetapi juga melindungi buah pinggang kita. Lagipun, kerosakan buah pinggang tidak dapat dipulihkan!

untuk maklumat lanjut:ali.ma@wecistanche.com