Gaya Hidup Ini Adalah Yang Paling Merosakkan Buah Pinggang

"Saya membuat spekulasi bahawa bilangan orang denganpenyakit buah pinggang yang kronikdi China berkemungkinan melebihi 100 juta, dengan satu kes dalam setiap 10 orang di bandar!" Satu set data yang membimbangkan diumumkan oleh Chen Xiangmei, ahli akademik Akademi Kejuruteraan China dan pengerusi Cawangan Nefrologi Persatuan Perubatan China, di Forum Antarabangsa ke-5 mengenai Terapi Pemakanan untuk Penyakit Buah Pinggang Kronik.

Klik Untuk Manfaat Cistanche Untuk Penyakit Buah Pinggang

TANYA LEBIH LANJUT:david.deng@wecistanche.com

Dalam kehidupan, walaupun orang sering menutup pinggang mereka dan bergurau tentang buah pinggang mereka yang buruk, sebenarnya, kurang daripada 10 peratus orang benar-benar memahami prestasi penyakit buah pinggang, malah ramai doktor bukan nefrologi tahu sangat sedikit tentang penyakit buah pinggang. Jadi, sebagai salah satu daripada lima viscera dan enam organ penting, apakah peranan penting buah pinggang, dan mengapa penyakit buah pinggang kerap tinggi?

1. Kehilangan fungsi buah pinggang

Jantung, hati, limpa, paru-paru, dan buah pinggang, walaupun buah pinggang adalah yang terakhir daripada lima organ, peranannya adalah yang paling penting. Profesor Bi Zengqi dari Jabatan Nefrologi di Hospital Kolej Perubatan Kesatuan China memberikan analogi kepada wartawan: jika buah pinggang dibandingkan dengan "dandang", maka "cinder" (metabolit) yang dihasilkan oleh badan selepas pembakaran mesti dibuang. oleh dandang. Apabila masalah "dandang", sisa tidak boleh dilepaskan, bukan sahaja akan merosakkan "dandang", tetapi keseluruhan sistem juga akan runtuh.

Buah pinggang mempunyai tiga fungsi utama iaitu menghasilkan air kencing dan mengekalkan keseimbangan air. "Setiap buah pinggang mempunyai kira-kira 1.3 juta glomeruli, yang boleh menapis dan membersihkan 200 liter darah setiap hari, bersamaan dengan 10 baldi air minuman, membentuk kira-kira 1.8 liter air kencing. Apabila terdapat terlalu banyak atau terlalu sedikit air dalam badan, jumlah air kencing dikawal oleh buah pinggang untuk mengekalkan keseimbangan air dalam badan." Yang kedua adalah untuk mengeluarkan metabolit dan bahan toksik dari badan. "Metabolisme manusia akan menghasilkan sisa metabolik, seperti urea, asid urik, kreatinin, dan lain-lain. Buah pinggang mengekalkan aktiviti fisiologi normal dengan mengeluarkan bahan buangan ini daripada air kencing." Ketiga ialah fungsi endokrin. Contohnya, ia merembeskan erythropoietin (EPO) untuk menggalakkan hematopoiesis sumsum tulang; menjana vitamin D aktif untuk mengawal metabolisme kalsium dan fosforus dan mengekalkan struktur dan fungsi normal tulang; dan merembeskan bahan vasoaktif untuk mengawal tekanan darah.

Ini kerana buah pinggang mempunyai tiga fungsi utama ini, jadi apabila buah pinggang mengalami masalah, bahagian badan yang lain juga akan mengalami masalah. Ahli akademik Chen Xiangmei berkata bahawa peringkat awal penyakit buah pinggang kebanyakannya adalah keletihan, kelemahan, kelopak mata bengkak, muka pucat, sejumlah besar buih dalam air kencing, dan kencing yang menyakitkan atau sukar. Seterusnya, ia akan menghasilkan kehilangan selera makan, loya, dan muntah, sakit belakang, peningkatan kencing malam, edema umum, tekanan darah tinggi, hembusan dengan bau air kencing, sakit tulang, gatal-gatal kulit, gegaran otot, kebas tangan dan kaki, tindak balas yang perlahan. . Jika teruk, simptom di atas akan terus bertambah teruk dan membawa kepada kegagalan beberapa organ seperti jantung, hati, dan paru-paru.

2. Penyakit buah pinggang adalah "pembunuh senyap" di dunia

Tinjauan epidemiologi terkini menunjukkan bahawapenyakit buah pinggang yang kroniktelah menjadi salah satu penyakit utama yang mengancam kesihatan awam di seluruh dunia, dan kelazimannya lebih tinggi daripada beberapa jenis kanser biasa.

"Kira-kira 6.5 peratus -13.1 peratus daripada populasi umum di negara maju mengalami penyakit buah pinggang dalam pelbagai peringkat, yang mana bilangan penyakit buah pinggang di Amerika Syarikat telah melebihi 20 juta, dan hospital menerima sehingga lebih daripada 1 juta pesakit buah pinggang setiap tahun." Profesor William Mickey, pakar nefrologi terkenal di peringkat antarabangsa dan presiden terdahulu Persatuan Nefrologi Amerika, memberitahu pemberita bahawa terdapat lebih ramai orang yang menghidap penyakit buah pinggang yang tidak mendapatkan rawatan perubatan daripada pesakit yang dirawat.

Ahli akademik Chen Xiangmei seterusnya menegaskan bahawa kelaziman penyakit buah pinggang kronik di China adalah kira-kira 10 peratus, dan kira-kira 450,000 orang mati akibat uremia setiap tahun, "hasil yang membimbangkan yang mempunyai banyak kaitan dengan fakta bahawa orang tidak akan melindungi buah pinggang mereka."

"Berbanding dengan penyakit utama lain yang membahayakan kesihatan manusia, penyakit buah pinggang kronik boleh dikatakan sebagai pembunuh senyap." Ahli akademik Chen Xiangmei memperkenalkannyapenyakit buah pinggang kroniktermasuk nefritis, sindrom nefrotik, kegagalan buah pinggang, uremia, dan sebagainya. Penyakit-penyakit ini berkelakuan sangat licik dan tidak mempunyai gejala yang jelas apabila ia bermula, yang tidak mudah menarik perhatian pesakit, jadi ramai pesakit telah mengalami penyakit buah pinggang peringkat akhir atau sindrom uremik apabila mereka mula mendapatkan rawatan perubatan. "Purata kos perubatan tahunan pesakit uremik adalah lebih daripada 100,000 yuan, menjadikan banyak keluarga 'miskin kerana penyakit, kembali miskin akibat penyakit'." Dan cara terbaik untuk mengelakkannya adalah dengan melindungi buah pinggang anda dengan betul.

3. Empat gaya hidup paling berbahaya kepada buah pinggang

Pada masa kini, orang ramai memberi perhatian lebih kepada pemakanan dan kesihatan, tetapi mengapa kejadianpenyakit buah pinggangmasih tinggi? Profesor William Mickey percaya bahawa ini disebabkan oleh gabungan faktor, dan gaya hidup orang ramai berkait rapat dengan kesihatan buah pinggang. Ahli akademik Chen Xiangmei juga berkata bahawa orang moden mempunyai empat gaya hidup utama yangmenyakitkan buah pinggang.

Makan makanan laut dan minum bir. Makan sejumlah besar diet protein tinggi, seperti ikan dan daging yang besar, akan menghasilkan terlalu banyak sisa metabolik seperti asid urik dan nitrogen urea, yang akan meningkatkan beban perkumuhan buah pinggang. Dan meminum banyak alkohol dengan mudah boleh menyebabkan hiperurisemia, dan tabiat ini juga boleh menyebabkan penyakit metabolik seperti hiperlipidemia, yang boleh menyebabkan penyakit buah pinggang. Musim panas di sini, ramai orang suka makan makanan laut sambil minum bir, cara ini telah dipanggil oleh pakar nefrologi "cara yang paling merosakkan untuk makan buah pinggang".

Berjaga lewat, makan masin, dan jangan minum air. Berjaga jangka panjang, tekanan kerja, suka minum teh dan kopi yang kuat, mudah mengalami masalah fungsi buah pinggang. Dan tabiat makan masin akan membawa kepada peningkatan tekanan darah, dan darah buah pinggang tidak dapat mengekalkan aliran normal, sehingga menyebabkan penyakit buah pinggang. Jika anda tidak minum air untuk masa yang lama, jumlah air kencing akan berkurangan, dan kepekatan sisa dan toksin yang dibawa dalam air kencing akan meningkat, yang akan dengan mudah mencetuskan batu karang dan hidronephrosis.

Penggunaan dadah secara sembarangan dan penggunaan dadah secara berlebihan. Penggunaan jangka panjang ubat nefrotoksik dengan mudah boleh menyebabkan kerosakan tiub buah pinggang interstisial. Ubat-ubatan ini termasuk herba yang mengandungi komponen asid aristolochic, seperti Guanmu Tong, Guang Fangji, Qing Mu Xiang, dsb., serta ubat anti-radang bukan steroid dan agen antibakteria, seperti tablet depot dan parasetamol, yang boleh menyebabkankerosakan buah pinggang.

Sering menahan kencing. Air kencing dalam pundi kencing untuk masa yang lama akan membiak bakteria, dan bakteria mundur melalui ureter ke buah pinggang, membawa kepada jangkitan saluran kencing dan pyelonephritis. Sekali berulang, ia boleh menyebabkan jangkitan kronik, yang tidak mudah disembuhkan.

4. Jaga buah pinggang untuk hidup lebih lama

Ada pepatah dalam perubatan cina "kalau nak panjang umur, jaga buah pinggang". Walaupun makna "buah pinggang" dalam perubatan Cina dan Barat berbeza, pepatah ini terpakai untuk kedua-duanya. Profesor William Mickey berkata, jika orang ramai dapat menjaga buah pinggang mereka dengan baik dan mengurangkan kejadian penyakit buah pinggang, jangka hayat keseluruhan manusia akan meningkat.

"Penyakit buah pinggang menyebabkan kemerosotan fungsi buah pinggang yang perlahan dan berterusan, yang dari masa ke masa menurunkan kualiti hidup dan menjejaskan jangka hayat manusia dengan teruk." Adalah disyorkan untuk melakukan enam perkara berikut untuk melindungi buah pinggang anda.

Pertama, diet seimbang. Kurangkan pengambilan garam dan makan makanan ringan. Campurkan daging dan sayur-sayuran, dan elakkan makan berlebihan. Minum lebih banyak air dan jangan tahan air kencing dengan betul.

Kedua, merancang untuk mematuhi aktiviti fizikal harian dan senaman fizikal, mengawal berat badan, dan mengelakkan selsema.

Ketiga, apabila tekak, tonsil, dan jangkitan lain, perlu segera di bawah bimbingan doktor untuk menggunakan antibiotik untuk merawat secara menyeluruh, jika tidak jangkitan streptokokus terdedah kepada penyakit buah pinggang.

Keempat, berhenti merokok dan minum alkohol secara sederhana; elakkan menyalahgunakan dadah dan jangan mengambil banyak ubat tahan sakit dan herba yang mengandungi asid aristolochic untuk jangka masa yang lama, dsb.

Kelima, wanita perlu diperiksa untuk penyakit buah pinggang dan kekurangan buah pinggang sebelum hamil, jika tidak, jika mereka sudah mempunyai penyakit buah pinggang dan hamil secara membuta tuli, penyakit buah pinggang boleh merosot dengan cepat.

Keenam, pemeriksaan rutin tahunan air kencing dan fungsi buah pinggang, seperti juga ultrasound buah pinggang boleh dilakukan pada masa yang sama, supaya pengesanan awal dan rawatan awal.

TANYA LEBIH LANJUT:david.deng@wecistanche.com