Tempat Persembunyian Dan Kaedah Detoksifikasi Toksin Lima Organ
Apr 26, 2024
Kita semua mempunyai toksin dalam badan kita. Mari belajar bagaimana untuk mencari tempat persembunyian toksin dan lebih baik menghapuskannya menggunakan kaedah yang paling mudah dan paling berkesan.
Apakah racun kelima-lima organ tersebut?
Pada pandangan perubatan tradisional Cina, terdapat banyak toksin dalam badan kita. Apa-apa bahan yang tidak dapat dikeluarkan dari badan tepat pada masanya dan boleh memberi kesan buruk pada tubuh dan minda kita boleh dipanggil "toksin", seperti stasis darah, kelembapan kahak, tenaga sejuk, pengumpulan makanan, genangan qi, dan haba yang berlebihan. Toksin ini terkumpul di dalam lima organ, mempercepatkan penuaan mereka, dan kulit, otot, dan saraf yang disokong oleh lima organ juga menua bersama.
Walaupun toksin sangat tersembunyi, ia masih meninggalkan kesan di permukaan badan. Penampilan yang berbeza mewakili tempat toksin tersembunyi. Sekarang, kita perlu mencari tempat persembunyian toksin dan menghalaunya keluar dari badan secepat mungkin.
Desert ginseng-Meningkatkan imuniti
hati
Kehadiran toksin di dalam hati ditunjukkan dalam:
1. Ulser lidah
Perubatan tradisional Cina percaya bahawa hubungan antara lidah dan jantung adalah yang paling rapat, jadi ulser yang tumbuh pada lidah biasanya dipercayai disebabkan oleh api dalaman atau racun api di dalam hati.
2. Jerawat panjang di dahi
Dahi adalah wilayah di bawah bidang kuasa hati, dan apabila api hati menjadi berapi-api, wilayah ini juga akan mendidih, membawa kepada banyak jerawat.
3. Insomnia dan berdebar-debar
Jantung sentiasa bekerja, dan apabila api dan racun kekal di dalam hati dan tidak dapat dihapuskan, tidur tidak akan stabil.
4. Dada terasa sesak atau sakit ditikam
Stasis darah di jantung juga merupakan sejenis toksin, sama seperti tersepit di jalan raya. Kes yang ringan boleh menyebabkan dada sesak, manakala kes yang teruk boleh menyebabkan sakit menikam.
Bagaimana untuk menyahtoksik jantung?
1. Mengalami kesusahan dan detoksifikasi
Cadangan pertama ialah inti biji teratai, yang mempunyai rasa pahit dan boleh menghilangkan api jantung. Walaupun ia mempunyai sifat sejuk, ia tidak akan merosakkan tenaga yang badan, jadi ia sentiasa dianggap sebagai makanan terbaik untuk melarutkan ketoksikan haba jantung. Anda boleh menggunakan biji biji teratai untuk membancuh teh dan menambah beberapa daun buluh atau likuoris mentah untuk meningkatkan kesan detoksifikasi biji biji teratai.
2. Menekan acupoint detoksifikasi pada jantung
Ini merujuk kepada acupoint Shaofu, terletak di telapak tangan antara tulang metacarpal ke-4 dan ke-5, dan di antara hujung jari kelingking dan jari manis apabila mengepalkan penumbuk. Anda boleh menggunakan sedikit kekuatan untuk menekan acupoint ini, berselang-seli tangan kiri dan kanan anda.
3. Kacang hijau untuk diuresis dan detoksifikasi
Kacang hijau boleh melarutkan dan mengeluarkan toksin dari jantung dengan diuresis dan membersihkan haba. Walau bagaimanapun, apabila makan kacang hijau, anda harus menggunakan bentuk cecair, seperti susu kacang soya hijau atau sup kacang hijau. Kek pes kacang kurang berkesan.
Masa detoksifikasi optimum untuk jantung:
11:00 hingga 13:00 ialah masa apabila jantung berada pada tahap paling kuat. Anda boleh makan makanan yang melindungi jantung dan membantu menyahtoksik, seperti Poria cocos, kacang, kacang soya, bijan hitam, jujube, biji teratai, dll.
hati
Kehadiran toksin dalam hati ditunjukkan dalam:
1. Terdapat tepi terangkat pada permukaan kuku
Perubatan tradisional Cina percaya bahawa hati mengawal tendon, dan kuku adalah sebahagian daripada tendon. Oleh itu, apabila toksin terkumpul di dalam hati, akan ada isyarat yang jelas pada kuku.
2. Hiperplasia payudara berlaku
Kelenjar susu adalah kubu di sepanjang laluan meridian hati. Apabila terdapat "toksin" dalam meridian hati, hiperplasia payudara berlaku serta-merta, terutamanya apabila darah haid akan keluar, ia akan menjadi bengkak dan menyakitkan akibat pengisian qi dan darah.
3. Emosi terdedah kepada kemurungan
Hati adalah organ yang mengawal emosi dalam badan. Apabila toksin dalam hati tidak dapat disingkirkan dengan segera dan menyekat aliran qi, ia akan menghasilkan emosi negatif yang jelas.
4. Jerawat panjang pada kedua-dua belah muka migrain
Di kedua-dua belah muka dan di bahagian bawah abdomen, meridian hati dan pasangannya, meridian pundi hempedu, menduduki tiga bahagian ekar. Apabila detoksifikasi hati tidak lancar, halaman belakang rumah akan terbakar terlebih dahulu.
Bagaimana untuk menyahtoksik hati?
1. Makan makanan hijau
Menurut teori Lima Unsur dalam perubatan tradisional Cina, makanan hijau boleh menggalakkan qi hati, memainkan peranan yang baik dalam menenangkan hati, melegakan kemurungan, dan melegakan emosi. Ia tergolong dalam kategori makanan yang membantu hati menyahtoksik. Pakar perubatan tradisional Cina mengesyorkan oren hijau atau limau, yang boleh dijadikan jus oren hijau atau air limau hijau bersama kulit, dan dimakan terus.
2. Cistanche tubulosa melindungi hati
Jumlah glikosida Cistanche deserticola boleh menghalang sel kanser hati pada peringkat awal kanser hati
Selain detoksifikasi, sel hati juga harus dilindungi. Perubatan Cina pertama yang dipromosikan ialah Cistanche deserticola, yang mempunyai kesan perlindungan yang baik pada hati. Bahan aktifnya, jumlah glikosida Cistanche deserticola, boleh mengurangkan apoptosis dan nekrosis sel, meningkatkan kadar survival sel, dan mencapai perlindungan sel hati primer; Pada masa yang sama, ia boleh mempercepatkan penguraian hati dan metabolisme alkohol, membantu hati menyahtoksik dan menyahtoksik. Apabila dimakan, ia boleh digunakan untuk merebus Diet Tonik.
3. Menekan acupoint detoksifikasi hati
Ini merujuk kepada acupoint Taichong, terletak di lekukan sebelum persimpangan metatarsal pertama dan kedua pada dorsum kaki. Gosok dengan ibu jari anda selama 3-5 minit sehingga anda berasa sedikit pedih. Jangan gunakan terlalu kuat, tekan secara bergilir-gilir dengan kedua-dua belah tangan.
4. Kaedah Detoksifikasi Koyak
Berbanding lelaki yang tidak pernah menangis, wanita mempunyai jangka hayat yang lebih panjang, yang pastinya berkaitan dengan air mata. Perubatan Cina tradisional telah pun mempunyai pemahaman ini, dan ia juga telah disahkan oleh perubatan Barat. Sebagai najis, air mata, seperti peluh dan air kencing, mengandungi beberapa toksin biokimia yang berbahaya kepada badan.
Jadi, apabila berasa tidak selesa, terkilan, atau ditindas, hanya menangis. Bagi mereka yang "optimis", menonton filem sedih pada petang hujung minggu dan membiarkan air mata mengalir bersama plot juga merupakan cara aktif untuk menyahtoksik.
limpa
Kehadiran toksin dalam limpa ditunjukkan dalam:
1. Pigmentasi muka
Wanita yang mempunyai bintik-bintik panjang biasanya mempunyai kebolehan sistem penghadaman yang lebih lemah.
2. Keputihan yang berlebihan
Limpa bertanggungjawab untuk mengeluarkan kelembapan dari badan. Sekiranya terdapat terlalu banyak kelembapan melebihi kapasiti limpa, ia akan menyebabkan kelembapan berlebihan dalam badan, dan peningkatan keputihan adalah salah satu manifestasi.
3. Pengumpulan lemak
Lemak mempunyai nama lain dalam perubatan tradisional Cina: kelembapan kahak, yang dihasilkan kerana fungsi penghadaman limpa yang lemah, yang tidak dapat mengeluarkan toksin buangan dari badan dengan cekap. Penurunan berat badan yang berkesan mesti berkisar pada tema memulihkan metabolisme normal kahak dan kelembapan dalam limpa dan perut, jika tidak, ia akan pulih.
4. Nafas bersih, jerawat atau ulser di sekitar bibir
Kawasan sekitar bibir tergolong dalam limpa. Apabila toksin dalam limpa tidak dapat dikeluarkan dari badan, toksin yang terkumpul perlu mencari peluang untuk meletus dari kawasan ini.
Bagaimana untuk menyahtoksik limpa?
1. Makan asid membantu limpa menyahtoksik
Sebagai contoh, plum hitam dan cuka adalah makanan terbaik untuk melarutkan toksin dalam makanan, yang boleh meningkatkan fungsi pencernaan perut dan usus, membolehkan toksin dalam makanan disingkirkan dari badan dalam masa yang sesingkat mungkin. Pada masa yang sama, makanan masam juga mempunyai kesan mencergaskan limpa, yang boleh berfungsi sebagai "makanan anti-toksik" dengan berkesan.
2. Tekan acupoint detoksifikasi limpa
Ini merujuk kepada acupoint Shangqiu, terletak di kemurungan di bawah bahagian depan buku lali dalam. Gunakan jari anda untuk mengurut acupoint ini, mengekalkan sensasi masam dan berat. Setiap kali, selama kira-kira 3 minit, silih berganti antara tangan anda.
3. Berjalan-jalan selepas makan malam
Senaman boleh membantu limpa dan perut mencerna dan mempercepatkan kelajuan perkumuhan toksin, tetapi ia memerlukan kegigihan jangka panjang untuk hasil yang lebih baik.
Masa detoksifikasi optimum untuk limpa:
Selepas makan adalah masa di mana toksin berkemungkinan besar terhasil. Jika makanan tidak dicerna atau diserap dengan segera, toksin akan terkumpul dengan banyak. Selain berjalan-jalan selepas makan, kerana rasa manisnya baik untuk limpa, anda juga boleh makan buah sejam selepas selesai makan untuk membantu menguatkan limpa dan menyahtoksik.
paru-paru
Kehadiran toksin dalam paru-paru ditunjukkan dalam:
1. Kulit kelihatan berkarat dan kusam
Perubatan tradisional Cina percaya bahawa paru-paru menguruskan kulit seluruh badan, dan sama ada kulit itu lembap dan cerah bergantung pada fungsi paru-paru yang baik. Apabila terdapat banyak toksin dalam paru-paru, toksin akan memendap pada kulit dengan tindakan paru-paru, menjadikan kulit kelihatan kusam.
2. Sembelit
Perubatan tradisional Cina percaya bahawa paru-paru dan usus besar adalah satu sistem. Apabila terdapat toksin di bahagian atas paru-paru, terdapat juga pengumpulan yang tidak normal di bahagian bawah usus, menyebabkan sembelit.
3. Sensitif dan terdedah kepada kesedihan
Toksin dalam paru-paru boleh mengganggu peredaran qi dan darah di dalam paru-paru, menyukarkan paru-paru untuk mengendurkan udara tersumbat di dada dan menekannya, membawa kepada rasa sayu.
Bagaimana untuk menyahtoksik paru-paru?
1. Lobak adalah makanan penyahtoksik untuk paru-paru
Di mata perubatan tradisional Cina, hubungan antara usus besar dan paru-paru adalah yang paling rapat. Tahap perkumuhan toksin dari paru-paru bergantung kepada sama ada usus besar tidak terhalang. Lobak merah boleh membantu usus besar mengeluarkan najis, dan boleh dimakan mentah atau dicampur ke dalam hidangan sejuk.
2. Lily meningkatkan keupayaan detoksifikasi paru-paru
Paru-paru sentiasa tidak menyukai kekeringan, yang boleh menyebabkan pengumpulan toksin dengan mudah. Cendawan dan teratai mempunyai kesan berkhasiat paru-paru dan yin yang sangat baik, yang boleh membantu paru-paru melawan toksin. Apabila memakan, masa pemprosesan tidak boleh terlalu lama, jika tidak, jus dalam teratai akan dikurangkan, dan kesan detoksifikasi harus dikurangkan dengan banyak.
3. Menekan titik-titik penting untuk detoksifikasi dalam paru-paru
Titik akut yang memberi manfaat kepada paru-paru ialah Hegu, terletak di belakang tangan antara tulang metakarpal pertama dan kedua. Pada titik tengah jejari tulang metakarpal kedua, anda boleh menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mencubit kawasan ini dan menekannya dengan kuat.
4. Berpeluh dan detoksifikasi
Paru-paru menguruskan kulit, jadi berpeluh dengan banyak boleh menghilangkan toksin dari badan, menjadikan paru-paru kita berasa segar. Selain bersenam, cara untuk berpeluh juga boleh dengan mandi air panas dan menambah beberapa minyak pati halia dan pudina ke dalam air sebelum mandi untuk menjadikan rembesan peluh lebih lancar dan menghilangkan toksin dari dalam badan.
5. Pernafasan dalam
Semasa setiap nafas, terdapat sisa gas ekzos dalam paru-paru yang tidak boleh dilepaskan, yang juga merupakan toksin berbanding udara segar yang kaya dengan oksigen. Hanya beberapa nafas dalam-dalam boleh mengurangkan sisa gas ekzos dalam badan.
Masa detoksifikasi optimum untuk paru-paru:
Masa paling kuat untuk paru-paru adalah dari 7 pagi hingga 9 pagi, dan yang terbaik adalah untuk menyahtoksik melalui senaman. Melakukan senaman aerobik seperti berjoging semasa tempoh paru-paru yang paling cergas boleh menguatkan keupayaan mereka untuk mengeluarkan toksin.
buah pinggang
Fungsi buah pinggang yang lemah boleh menjejaskan kesihatan paru-paru
Kehadiran toksin dalam buah pinggang ditunjukkan dalam:
1. Aliran haid yang rendah dan warna gelap
Kejadian dan hilangnya haid adalah kedua-dua manifestasi fungsi buah pinggang yang kuat. Jika banyak toksin dalam buah pinggang, darah haid akan berkurangan.
2. Edema
Buah pinggang menguruskan pengaliran cecair dalam badan. Selepas buah pinggang mengumpul toksin, keupayaan mereka untuk mengeluarkan cecair berlebihan berkurangan, yang membawa kepada edema.
3. Jerawat submandibular
Kawasan muka dan rahang bawah berada di bawah bidang kuasa buah pinggang, yang mempunyai detoksifikasi yang tidak mencukupi dan toksin berlebihan boleh nyata di kawasan rahang bawah.
4. Mudah letih
Toksin dalam badan mengambil tenaga buah pinggang, dan tenaga yang disediakan oleh buah pinggang berkurangan, mengakibatkan keletihan fizikal, keletihan mental, mengantuk, dan kelemahan anggota badan.
Bagaimana untuk menyahtoksik buah pinggang?
1. Makanan detoksifikasi buah pinggang: tembikai musim sejuk
Tembikai musim sejuk kaya dengan jus. Selepas memasuki tubuh manusia, ia merangsang buah pinggang untuk meningkatkan air kencing dan mengeluarkan toksin dari badan. Apabila makan, sup tembikai musim sejuk boleh digunakan atau digoreng, dengan rasa yang lebih ringan sebanyak mungkin.
2. Perubatan tradisional Cina yang menguatkan buah pinggang: Cistanche deserticola
Kesan Cistanche-Meningkatkan fungsi buah pinggang
Klik di sini untuk melihat produk Cistanche untuk penyakit buah pinggang
【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Guanhua Cistanche mempunyai kesan mengencangkan buah pinggang dan pati dan darah yang berkhasiat. Ia biasanya digunakan untuk merawat mati pucuk lelaki, ketidaksuburan wanita, sakit sejuk di pinggang dan lutut, dan stasis darah dan sembelit. Kajian farmakologi moden telah menunjukkan bahawa Cistanche deserticola kaya dengan sebatian phenylethanolamine, yang dicirikan oleh glikosida daripada bunga pistil dan echinoid. Ia boleh meningkatkan kadar percambahan sel buah pinggang manusia sebanyak 8-10 kali dan berkesan memanaskan serta menyuburkan buah pinggang. Pada masa ini, ekstraknya telah digunakan dalam banyak produk kesihatan terkenal.
3. Menekan Titik Detoksifikasi Buah Pinggang: Titik Yongquan
Ini adalah acupoint paling rendah dalam tubuh manusia. Jika badan manusia adalah sebuah bangunan, acupoint ini adalah saluran keluar paip kumbahan. Mengurut secara kerap boleh memberi kesan detoksifikasi yang ketara. Acupoint Yongquan terletak pada satu pertiga pertama tapak kaki (tidak termasuk jari kaki semasa mengira). Acupoint ini agak sensitif, jadi jangan gunakan terlalu banyak daya. Sekiranya anda merasakan sedikit sensasi, sebaiknya urut sambil menekan selama lebih kurang 5 minit.
Masa detoksifikasi optimum untuk buah pinggang:
Waktu yang paling sesuai untuk detoksifikasi dalam buah pinggang adalah dari 5 hingga 7 pagi. Selepas satu malam pembaikan, toksin terkumpul di buah pinggang pada waktu pagi. Oleh itu, sebaiknya minum secawan air suam pada waktu pagi untuk membersihkan buah pinggang dan membuang toksin dari badan.
