Sembelit berulang? Kita Tidak Boleh Membiarkan Cirit-birit! Dengan Cara Ini, Melembapkan Usus Akan Memberi Kesan Yang Lebih Baik!

Sembelit kebiasaan lebih kerap berlaku pada orang tua dan sesetengah pesakit wanita muda. Ia menjelma sebagai mempunyai pergerakan usus yang berlangsung selama beberapa hari dan sukar untuk dikeluarkan. Selepas mengambil ubat buang air besar, mungkin juga terdapat perbezaan masa yang baik.

Bagaimana untuk mengurangkannya?

herba cistanche-Merawat sembelit

Kebiasaan sembelit tidak boleh menjadi julap

Pesakit yang mempunyai kebiasaan sembelit sering disebabkan oleh kekurangan yin dan darah, kehilangan kelembapan usus, dan sebab-sebab lain.

Untuk merawat sembelit jenis ini, julap sahaja tidak boleh digunakan.

Walaupun ubat-ubatan julap boleh berkuat kuasa buat sementara waktu, ia tidak dapat merawat penyakit ini secara asas dan boleh merosakkan badan dan mengambil cecair dengan mudah. Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan penyakit usus yang lain.

Terapi pemakanan menggalakkan pembuangan air besar

Pemulihan pemakanan berikut mempunyai fungsi menyuburkan darah dan yin, menguatkan hati dan buah pinggang, melembapkan usus, dan melegakan sembelit. Pesakit yang sering mengalami sembelit boleh merujuk kepada mereka untuk digunakan.

satu

pisang

Cara: Pisang boleh dikupas dan dimakan mentah atau direbus. Makan sebiji pisang setiap pagi dan sebiji pisang sebelum tidur.

Kesan: Pisang mempunyai rasa manis dan sifat sejuk, yang boleh menggalakkan paru-paru dan meridian usus besar. Ia boleh membersihkan haba, menggalakkan pengeluaran cecair, dan melembapkan paru-paru dan usus.

Pisang kaya dengan serat makanan dan gula, yang mempunyai fungsi usus dan usus yang sangat baik.

Sebaiknya pilih pisang yang masak secara semula jadi. Pisang mentah mengandungi banyak asid tannic yang sukar dicerna, yang akan mempunyai kesan astringen pada saluran penghadaman, menghalang rembesan cecair gastrik dan usus, dan menghalang peristalsis gastrousus. Selepas pengambilan, ia akan memburukkan lagi gejala sembelit.

dua

Bubur Walnut

Bahan-bahan: 15g biji walnut dan 100g beras japonica.

Caranya: Mula-mula tumbuk kacang walnut dan masak bersama nasi japonica sebagai bubur.

Kesan: Tonify paru-paru dan buah pinggang, lembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Beras japonica menyuburkan bahagian tengah dan menyuburkan qi, menguatkan limpa dan perut.

Biji walnut mengandungi lemak, protein, fosforus, dan zat besi - Karotenoid, riboflavin, dan nutrien lain adalah banyak.

Selain melembapkan usus dan melegakan sembelit, kacang walnut juga mempunyai fungsi untuk menguatkan buah pinggang, menyatukan pati, memanaskan paru-paru, dan menenangkan asma.

limpa dan kelembapan, menjadikannya tidak dapat dibandingkan dengan ubat berkhasiat lain

Gabungan kedua-duanya bermanfaat dalam merawat sembelit biasa.

tiga

Congee dengan Bijan Hitam

Bahan-bahan: 25g bijan hitam, 50g beras japonica.

Caranya: tumis bijan hitam, kisar menjadi serbuk halus untuk standby, cuci beras japonica, masukkan dalam periuk bersama serbuk bijan hitam, masukkan air dan rebus dalam api, kemudian rebus dalam api perlahan sehingga Congee menjadi.

Kesan: Tonifikasikan hati dan buah pinggang, lembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Congee ini berasal dari Compendium of Materia Medica, dan digunakan untuk "melemahkan lima organ zang, menguatkan qi dan tulang".

empat

Congee ubi keledek

Bahan-bahan: 300g keledek dan 150g beras japonica.

Caranya: Basuh ubi keledek yang dipotong menjadi kepingan atau blok, dan masak bersama nasi japonica ke dalam Congee.

Kesan: Memberi manfaat Qi dan menyuburkan darah, melembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Ubi keledek mempunyai rasa manis dan sifat hangat, yang boleh melancarkan usus, melegakan sembelit, dan menguatkan perut dan Qi.

Ubi keledek mengandungi banyak selulosa, yang boleh menyerap air dalam usus dan meningkatkan jumlah najis, memainkan peranan dalam membuang air besar.

lima

Bayam Campur dengan Bijan

Bahan-bahan: 350g bayam, 25g bijan, sedikit gula putih, dan jumlah garam yang sesuai.

Cara: Ambil separuh biji bijan dan tumis hingga naik bau. Biarkan sejuk dan tumbuk hingga lumat. Kemudian campurkan dengan gula putih dan garam dan ketepikan. Basuh dan keluarkan kepala bayam, rebus dalam air mendidih selama 2 minit, dan kemudian toskan airnya (sebaik-baiknya memerahnya dengan tangan). Gaulkan bayam dan bahan perasa yang telah digaul rata, kemudian taburkan baki bijan.

Kesan: Tonifikasikan hati dan buah pinggang, lembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Bayam mempunyai rasa manis dan sifat sejuk, yang dimiliki oleh hati, perut, dan meridian usus besar. Ia mempunyai fungsi mengawal qi, melembapkan kekeringan dan melicinkan usus, menyuburkan yin, dan menenangkan hati.

Serat pemakanan yang terkandung dalam bayam boleh menggalakkan peristalsis usus dan memudahkan pembuangan air besar.

enam

Teh Madu Susu

Bahan-bahan: 250ml susu, 100ml madu.

Cara: Panaskan susu, campurkan madu, dan kacau sehingga madu benar-benar larut.

Kesan: Membersihkan haba dan menyahtoksik, melembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Susu mempunyai rasa manis dan sifat licin, yang bermanfaat untuk jantung, paru-paru, buah pinggang, dan meridian perut. Ia mempunyai kesan menyuburkan paru-paru, menyuburkan perut, dan menyuburkan usus.

Madu mempunyai rasa manis dan sifat lembut, yang boleh melembapkan usus melegakan sembelit, menyuburkan paru-paru, dan melegakan toksin dalam tahap sederhana hingga sederhana. Ia sesuai untuk pesakit yang mengalami kekeringan usus, sembelit, batuk kronik akibat kekurangan paru-paru, dan batuk kering akibat kekeringan paru-paru.

tujuh

Teh Cistanche Chamaecypress

khasiat suplemen cistanche-merawat sembelit

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche

【Minta lebih lanjut】E-mel:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Bahan-bahan: 10g setiap biji Cassia dan Cistanche deserticola, dan jumlah madu yang sesuai.

Kesan keadaanTubulosa-Merawat sembelit

Cara: Tumis biji cassia hingga masak dan dikisar halus, rendam dalam air mendidih bersama cistanche selama 15 minit, dan tambahkan jumlah madu yang sesuai.

Sup cistanche deserticola

Kesan: Tonify buah pinggang dan hangat Yang, lembapkan usus, dan melegakan sembelit.

Biji Cassia dalam formula mempunyai sifat yang sedikit sejuk dan rasa manis, pahit dan masin. Ia memasuki usus besar dan boleh membersihkan haba, melembapkan usus, melambatkan cirit-birit, dan melegakan sembelit.

Cistanchetubulosateh

Menurut "Materia Medica Pushing Chen", bagi pesakit yang mengalami sembelit kronik dan sembelit degil selepas strok, satu paun biji cassia digoreng dan dikisar halus, dan airnya dicairkan menjadi pil. Ia diambil tiga kali sehari, dengan satu syiling setiap dos, selama tiga hingga lima hari berturut-turut. Pergerakan usus secara semula jadi lancar dan najis yang terbentuk dikumuhkan tanpa cirit-birit.

Cistanche deserticola boleh menguatkan buah pinggang, membantu yang, melembapkan usus, dan melegakan sembelit, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mengalami kekurangan buah pinggang dan intipati darah yang tidak mencukupi.

Shennong Classic of Materia Medica merekodkan bahawa "Baijiu ringan boleh direbus dan dimakan semasa makan, yang boleh menyembuhkan kekeringan orang tua dan membuat mereka berasa baik."

Menurut "Yu Li Yao Jie", "Cistanche deserticola menyuburkan kayu dan menyejukkan angin, menyuburkan darah dan melembapkan kekeringan, pandai melancarkan usus besar, dan mengeluarkan najis di bawah. Sifatnya tenang dan tidak tergesa-gesa, dan ia tidak namun melembapkan limpa dan kelembapan, menjadikannya tiada tandingan dengan ubat berkhasiat lain

Gabungan kedua-duanya bermanfaat dalam merawat sembelit biasa.