PK Keupayaan Seksual Lelaki Pada Umur Berbeza
Jun 05, 2023
Sesetengah orang terganggu dengan dorongan seksual yang terlalu kerap apabila mereka berumur 20 tahun, tetapi apabila mereka mencapai usia pertengahan, mereka akan mencuba pelbagai kaedah untuk meningkatkan keupayaan seksual mereka. Seks adalah keseronokan dan bukannya beban. Pada peringkat kehidupan yang berbeza, adalah baik untuk mencari kaedah mengatasi yang berbeza.
Klik untuk cistanche herba untuk keupayaan seksual
Remaja ~ 20 tahun: masalah kebangkitan seksual
Selepas budak kecil itu memasuki akil baligh, organ seksual mula tumbuh dan berkembang, ciri seksual sekunder muncul, bulu kemaluan, janggut, dan bulu ketiak tumbuh, epal Adam membesar, dan suaranya dalam. Kanak-kanak normal mula akil baligh pada usia 11 hingga 13 tahun, secara beransur-ansur berubah daripada seorang lelaki kepada seorang lelaki. "Kebangkitan seksual" seperti dorongan seksual, pelepasan pada waktu malam, dan melancap juga membawa mereka banyak kesusahan. Pada April 2022, satu kajian meninjau 15,415 remaja dan mendapati purata umur spermatorrhea pertama lelaki ialah 13.2 tahun, iaitu 1 tahun lebih awal daripada laporan sebelumnya iaitu 14.4 tahun, jadi pendidikan seks harus lebih awal.
Pada peringkat ini, belajar untuk menjadi penguasa dorongan seksual——
• Anda boleh melancap dengan sewajarnya untuk melepaskan tekanan seksual, tetapi tahapnya harus dikawal dengan baik, dan kehidupan dan pembelajaran normal tidak boleh terjejas.
• Meningkatkan senaman dan memperkayakan kehidupan selepas sekolah boleh membantu mengurangkan kekerapan dan intensiti dorongan seksual.
• Elakkan memakai seluar dalam yang ketat, bahagian bawah badan, dan kaki tidak boleh terlalu panas atau tertekan semasa tidur, dan elakkan meletakkan tangan pada zakar.
• Elakkan merasai buah terlarang. Jika anda melakukan hubungan seks, anda mesti tahu cara menggunakan kontraseptif yang betul. Memakai kondom melindungi kedua-dua pihak dan membantu mencegah penyakit kelamin.
20~30 tahun: zaman kegemilangan seks
Semasa umur 20 hingga 30 tahun, rembesan testosteron secara beransur-ansur meningkat, dan kekuatan fizikal, keinginan seksual, dan keupayaan seksual akan mencapai kemuncaknya secara progresif, mula jatuh cinta dan memasuki istana perkahwinan adalah zaman keemasan seks. Perkara utama kebahagiaan seksual pada peringkat ini adalah untuk mempelajari kekangan, memberi perhatian kepada keselamatan dan kesihatan, dan menguasai kemahiran.
▸ Elakkan keterlaluan. Jika tidak, ia boleh menyebabkan kesesakan prostat jangka panjang, menyebabkan prostatitis, dan menjejaskan kehidupan seharian, kerja dan kesihatan.
▸ Elakkan terlalu ramai pasangan seksual dan ambil langkah keselamatan. Membersihkan diri tepat pada masanya sebelum dan selepas hubungan seks, dan dapatkan rawatan perubatan sekiranya berlaku sebarang ketidakselesaan pada sistem pembiakan.
▸ Jangan berlebihan dengan "keberanian" dan "ketahanan". Rangsangan seksual lelaki muda adalah pantas, tetapi wanita masih memerlukan masa untuk membuat persediaan. Mereka mesti lemah lembut, dan sabar, dan belajar menahan diri. Foreplay yang mencukupi dapat mengelak daripada bersikap terlalu kasar dan menyakiti pihak lain. Adalah normal untuk hubungan seks berlangsung antara 3 dan 12 minit. Daya yang berlebihan kadangkala boleh menyebabkan ketidakselesaan dan keletihan.
30~40 tahun: titik perubahan keinginan seksual
Dari umur 30 tahun, jumlah paras testosteron serum lelaki menurun sebanyak 1 peratus ~2 peratus setiap tahun. Di samping itu, apabila orang mencapai usia pertengahan, mereka bekerja keras dalam kerjaya mereka, mempunyai senior dan junior, dan kegatalan tujuh tahun antara suami dan isteri akan menjejaskan kehidupan seks mereka. Dan wanita pada usia ini mungkin mempunyai keperluan seks yang lebih tinggi kerana mereka telah hilang rasa malu dan pasif. Titik utama kebahagiaan seksual dalam tempoh ini adalah untuk mengelakkan keperluan seksual yang tidak sama rata, untuk meningkatkan peluang pasangan untuk bersendirian sebanyak mungkin, dan tidak mengabaikan komunikasi emosi antara kedua-dua pihak kerana keluarga dan pekerjaan. Jika keakraban dan pemahaman tersirat tentang kehidupan berumah tangga sudah mencukupi, anda boleh mencuba beberapa helah baru yang tidak membahayakan kesihatan anda, seperti main peranan, menggunakan produk dewasa, dan lain-lain untuk meningkatkan kesegaran.
40~50 tahun: musim luruh yang penuh peristiwa disfungsi seksual
Selepas umur 40 tahun, disebabkan oleh selsema buah pinggang, kekurangan buah pinggang, dan sebab-sebab lain, kemungkinan lelaki mengalami kehilangan libido, ejakulasi pramatang, dan disfungsi erektil akan meningkat dengan ketara. Dalam tempoh ini, wanita terdedah kepada kekeringan faraj dan ketidakselesaan seksual akibat hipofungsi ovari. Jadi dalam 10 tahun yang lalu, kehidupan suami isteri terdedah kepada ketidakharmonian. Pada masa ini, suami dan isteri mesti lebih banyak berkomunikasi, lebih berpelukan, dan lebih banyak menyentuh untuk meningkatkan keseronokan seksual. Cecair pelincir boleh digunakan dengan sewajarnya apabila perlu, dan pada masa yang sama mengelakkan foreplay terlalu lama, terutamanya untuk meningkatkan kepuasan setiap kehidupan seksual.
50~60 tahun: berhati-hati dengan "menopaus lelaki"
Dalam 10 tahun yang lalu, kita mesti berhati-hati terhadap hipogonadisme lewat menopaus lelaki. Manifestasi utama adalah kehilangan libido dan disfungsi seksual; perubahan mood, kerengsaan atau kemurungan; keletihan, dan kekurangan tenaga. Dalam sesetengah kes, kehilangan kekuatan otot, peningkatan lemak badan, kehilangan tumpuan, daya ingatan yang lemah, osteoporosis, gangguan tidur dan peningkatan insomnia juga mungkin berlaku. Adalah disyorkan untuk mengambil bahagian dalam lebih banyak aktiviti sosial, lebih banyak berkomunikasi dengan orang lain, dan mengekalkan sikap optimistik; tidur awal pada waktu malam dan bukannya berjaga lewat; menambah nutrisi dalam diet, dan makan lebih banyak ikan, keladi, lobak merah, dll. dengan sewajarnya.
Lebih 60 tahun: Malam juga boleh melakukan "seks"
Saiz testis secara beransur-ansur berkurangan dari umur 60 tahun, dan kekurangan testosteron menjadi lebih biasa. Kajian telah mendapati bahawa testosteron serum lelaki berumur 70-tahun hanyalah 1/2~2/3 daripada lelaki berumur 20-an. "Laporan Kinsey Sexology" percaya bahawa warga tua yang berumur lebih dari 60 tahun tidak kehilangan keupayaan dan aktiviti seksual mereka. Walaupun mereka berumur 71 hingga 75 tahun, hampir separuh daripada mereka terus melepaskan seks mereka. Cuma, kecergasan fizikal agak lemah pada peringkat ini, dan sesetengah warga emas juga mempunyai penyakit kardiovaskular, jadi ia tidak sama dengan keghairahan remaja. Tujuan utama adalah untuk memeluk, menyentuh dan berlembut, tidak semestinya terpancut. Seks ialah melodi indah yang mengalir sepanjang hidup anda, tetapi jika anda mengalami kekurangan buah pinggang, selsema buah pinggang, kekurangan intipati, dan sakit otot dan tulang, adalah disyorkan untuk mengimbas kod QR di bawah untuk menambah pembantu kesihatan untuk perundingan . Sekiranya terdapat masalah dengan badan, ia mesti didiagnosis dan dirawat tepat pada masanya, supaya kita boleh memainkan pergerakan yang bergerak dalam setiap peringkat kehidupan.
mekanisme Cistanche meningkatkan keupayaan seksual
Cistanche adalah herba yang telah digunakan secara tradisional dalam perubatan Cina untuk meningkatkan fungsi seksual dan kecergasan keseluruhan. Ia mengandungi beberapa sebatian aktif seperti echinacoside, acteoside, dan cistanosides, yang bertanggungjawab untuk sifat perubatannya. Mekanisme di mana Cistanche meningkatkan keupayaan seksual masih belum difahami sepenuhnya, tetapi beberapa kajian mencadangkan bahawa ia mungkin mempunyai kesan berikut:
Meningkatkan tahap testosteron: Cistanche telah diperhatikan untuk meningkatkan tahap testosteron dalam kajian haiwan, yang boleh meningkatkan fungsi seksual pada lelaki dan wanita.
Memperbaiki peredaran darah: Cistanche mempunyai sifat vasodilator, yang bermaksud ia meluaskan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Peningkatan aliran darah ini boleh meningkatkan rangsangan seksual dan meningkatkan fungsi seksual.
Meningkatkan libido: Cistanche telah diperhatikan untuk meningkatkan keinginan seksual atau libido dalam kajian haiwan. Ini mungkin disebabkan oleh keupayaannya untuk meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
Mengurangkan disfungsi seksual: Cistanche telah diperhatikan untuk memperbaiki gejala disfungsi seksual seperti disfungsi erektil dan ejakulasi pramatang dalam kajian haiwan. Ini mungkin disebabkan oleh keupayaannya untuk meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan tahap testosteron.
Secara keseluruhannya, pelbagai kesan Cistanche pada fungsi seksual menunjukkan bahawa ia adalah ubat semula jadi yang berkesan bagi mereka yang ingin meningkatkan keupayaan seksual mereka.
Rujukan
[1] Martins da Silva S, Anderson RA. Penuaan paksi pembiakan dan kesuburan pada lelaki. Rev Endocr Metab Disorder. 2022 Nov 2. doi: 10.1007/s11154-022-09759-0. Epub lebih awal daripada cetakan.
[2] Nie Yan, Zheng Ruimin, Luo Xiaomin, et al. Penyiasatan dan Analisis Pengetahuan, Sikap, dan Tingkah Laku Mengenai Perkembangan Seksual dan Kesihatan Seksual dan Reproduktif di kalangan 15,415 Remaja [J]. Penyelidikan Kesihatan Ibu dan Anak Cina, 2022, 33(4):7.
[3] Deng Chunhua, Liu Hanchao, Zhang Chi, Liu Guihua. Penuaan dan Kesihatan Lelaki [J]. Jurnal Urologi Klinikal, 2020,35(10):767-770.
[4] Zhang Jianzhong, Li Hongjun. Kemajuan penyelidikan epidemiologi klinikal ejakulasi pramatang [J]. Jurnal Andrologi Cina, 2020,34(04):71-75.
[5] Chen Jian, Hou Xinzhi. Perubahan dalam tindak balas seksual dalam proses penuaan lelaki dan wanita menyebabkan dan terapi intervensi untuk memperbaiki penurunan seksual [J]. Seksologi Cina, 2013, 22(11): 108-112.
[6] Guo Sanwei, Ju Jianjun, Li Zheng. Pemahaman dan Tindakan Balas Hipogonadisme Lelaki [J]. Perubatan Shanghai, 2021,44(05):302-306.
