Garis Panduan Pencegahan Kanser Terbaru -Kesan Cistanche

Sebagai tambahan kepadabuah pinggangdansistem imuniti, kanser yang menjengkelkan boleh tumbuh di semua bahagian badan manusia, menyebabkan kemudaratan kepada badan. Pada masa ini terdapat lebih seratus jenis kanser dalam dunia perubatan. Dan hanya ada beberapa yang lebih dikenali oleh orang biasa. Dan kanser yang terkenal ini selalunya paling mematikan.

(klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang pencegahan kanser)

Dalam keadaan biasa, beberapa kajian percaya bahawa 14 bahagian kanser yang berbeza menyumbang kira-kira 80 peratus daripada semua kanser. Kanser ini sangat gigih. Mereka terutamanya: kanser payudara, kanser paru-paru, kanser kolorektal, kanser prostat, kanser pundi kencing, kanser nasofaring, kanser esofagus, kanser gastrik, kanser rahim, kanser ovari, kanser hati, melanoma dan leukemia. Mengikut perangkaan yang tidak lengkap, di negara kita terdapat empat jenis kanser yang paling biasa, iaitu kanser paru-paru, kanser perut, kanser hati, dan kanser kolorektal. Di negara saya, empat jenis kanser ini bersama-sama menyumbang lebih separuh daripada semua kejadian kanser. Kanser paru-paru sering menjadi pembunuh nombor satu. Tetapi terdapat banyak kanser, jangan takut, kerana kanser boleh dicegah dan dikawal.

Dahulu, pemahaman tentang kanser berkait rapat dengan kematian, dan ia juga merangkumi kepayahan dan keperitan proses rawatan, malah berakhir tanpa wang dan tenaga. Dengan perkembangan sains perubatan, terdapat lebih banyak cara pencegahan, diagnosis klinikal, rawatan, dan pemulihan, dan tumor tidak lagi menakutkan seperti dahulu. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah membuat kesimpulan bahawa hampir separuh daripada semua tumor boleh dicegah, dan majoriti tumor pada separuh lagi boleh didiagnosis pada peringkat awal dengan peluang untuk disembuhkan. Selain itu, selepas rawatan standard, pesakit kanser boleh kembali ke kehidupan normal selepas penyakit itu dikawal, dan kesan tumor pada kehidupan diminimumkan.

Oleh itu, tumor boleh dicegah, disembuhkan, dan dikawal.

Ikuti Wecistanche untuk mengetahui garis panduan terkini dan paling lengkap untuk pencegahan kanser:

2 ini mewakili dua pusat pemeriksaan utama dalam badan. Kita mesti tahu bahawa kanser pada asalnya adalah sel normal dalam badan kita, manakala sel kanser berasal daripada sel normal yang "bermutasi", dan ia mengambil masa bertahun-tahun untuk membesar menjadi tumor. Oleh itu, mendapat kanser bukanlah sesuatu yang boleh dicapai dalam sekelip mata, dan pembentukan sel kanser agak rumit. Ia mempunyai tiga ciri pertumbuhan tak terhingga, transformasi dan pemindahan, jadi ia sukar untuk dihapuskan. Sel "pemberontak" telah keluar dari landasan dan menetapkan kadar percambahan mereka sendiri, dan kita hanya akan perasan apabila ia terkumpul lebih daripada 1 bilion. Kadar percambahan sel kanser dikira dengan masa penggandaan, 1 menjadi 2, 2 menjadi 4, dan seterusnya. Oleh itu, ada pepatah: "Sebenarnya, setiap orang mempunyai sel kanser dalam badan mereka!" Ayat ini sendiri tidak salah, kerana sel kanser adalah sel normal kita, yang telah bermutasi dan berkembang menjadi tumor melalui perubahan, iaitu kanser!

Salah satu punca pemberontakan selular: keradangan

Keradangan memainkan peranan penting dalam kejadian, perkembangan, pencerobohan, dan metastasis kanser. Banyak kanser berlaku di tempat jangkitan, kerengsaan kronik, dan keradangan. Sama ada ia disebabkan oleh virus, bakteria atau sebab lain, keradangan berkait rapat dengan kanser.

Dalam persekitaran mikro kanser, terdapat banyak sel-sel radang, sel-sel radang ini adalah bahagian yang sangat diperlukan dalam kejadian dan perkembangan sel-sel kanser, yang membolehkan sel-sel kanser untuk terus hidup, membiak dan berhijrah. Kini telah didapati bahawa keradangan mungkin merupakan faktor biasa dalam proses karsinogenesis sel.

Apabila keradangan menjadi kronik selepas tempoh penyembuhan yang lama, ia akan memberi kesan yang besar kepada kesihatan badan, jadi anda tidak boleh mengabaikannya! Sel terdedah kepada perubahan genetik dalam persekitaran badan yang sakit, membentuk sel kanser yang kuat dan agresif. Apabila imuniti badan rendah dan tidak mencukupi untuk melawan sel ingkar ini, kanser berlaku.

Dua tahap pencegahan kanser utama dalam badan

Tahap 1: Gen penekan tumor

Setakat ini, saintis telah mengasingkan dan mengenal pasti lebih daripada 100 gen penindas tumor daripada sel, seperti Rb, P53, APC, nm23, dan gen biasa yang lain. Penyimpangan kromosom ialah asas genetik molekul untuk penjanaan sel kanser, dan gen penindas tumor boleh membaiki gen yang rosak melalui mekanisme pusat pemeriksaan kitaran sel. Pada masa yang sama, gen penindas tumor menguasai peraturan pembezaan sel dan menghalang perkembangan tumor melalui pembezaan. Dengan pengekodan protein yang mengawal transkripsi gen tertentu yang mengawal pertumbuhan sel, onkogen dimatikan dan faktor yang merangsang pertumbuhan sel dihalang. Antaranya, P53 adalah yang paling terkenal, yang boleh mengekod protein P53. Protein P53 boleh mengawal kitaran sel dan mencegah berlakunya kanser, oleh itu, protein P53 dipanggil penjaga genom. Sejak penemuannya pada tahun 1979, gen P53 telah dikaji secara terperinci. Gen tunggal yang paling kerap bermutasi dalam tumor manusia ini boleh menghalang sel daripada menjadi kanser dengan menggalakkan penuaan sel. Biasanya, sel yang bermutasi atau berisiko menerima isyarat untuk membiarkannya menjadi barah. Ia berhenti membesar atau mati, tetapi sel yang kekurangan P53 mengabaikan isyarat ini.

Tahap 2: Sistem imun

Dari perspektif imunologi kanser, kanser disebabkan oleh ketidakupayaan sistem imun manusia untuk mengesan dan menghapuskan sel pada peringkat awal kanser, supaya mereka berpeluang untuk berkembang menjadi tumor kanser. Sistem imun pesakit kanser juga mempengaruhi kelajuan perkembangan penyakit dan keberkesanan rawatan. Oleh itu, jika pesakit kanser dapat meningkatkan imuniti mereka sendiri, ia akan sangat membantu untuk kejayaan anti-kanser.

Setiap orang dewasa menghasilkan 3000-6000 sel kanser setiap hari. Walau bagaimanapun, sel-sel kanser yang baru dijana pada orang normal hampir dibunuh oleh sel pembunuh semulajadi (sel NK) badan sendiri. Jadi, tidak semua orang akan mendapat kanser. Hanya apabila sistem imun menurun, iaitu sel pembunuh semulajadi, sel-sel kanser mempunyai kelebihan. Lama kelamaan, kanser akan berkembang selepas 5-10 tahun. Doktor terbaik di dunia adalah sistem imun mereka sendiri, sel imun, bukan doktor dan ubat. Sekarang ada subjek yang dipanggil psychoneuroimmunology. Kami mengatakan bahawa sesetengah orang mati dalam masa beberapa hari selepas didiagnosis dengan kanser. Sebenarnya, kebanyakan kes ini bukan disebabkan oleh perkembangan tumor, tetapi kerana orang ramai berada dalam keadaan panik dan kebimbangan yang melampau. Tekanan boleh mengurangkan peranan sistem imun dalam memerangi tumor malignan, memburukkan lagi penyakit, dan juga keruntuhan dan kegagalan beberapa organ di seluruh badan. Dalam istilah orang awam, ia menakutkan hingga mati, yang mempunyai mekanisme saintifik.

(Baiklah, editor mengakui bahawa penjelasan dua peringkat utama di sini adalah sedikit profesional, semua orang cuba memahaminya~)

8 Gaya hidup menyebabkan Kanser anda

Gaya hidup yang buruk sebenarnya boleh menyebabkan kanser. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 45 peratus kanser berkait rapat dengan gaya hidup.

Kate Mandosa, ketua maklumat kesihatan di Dana Penyelidikan Kanser Dunia, berkata bahawa ramai orang masih tidak menyedari bahawa membuat pelarasan pada butiran kehidupan seperti sarapan pagi dan tahap senaman boleh membantu mengurangkan risiko kanser. Jika anda boleh berkeras untuk mengamalkan diet yang sihat, bersenam secara aktif, dan mengekalkan berat badan yang munasabah, kejadian kanser kolon, kanser payudara dan kanser prostat boleh dikurangkan dengan banyaknya. Untuk tujuan ini, Dana Penyelidikan Kanser Dunia baru-baru ini telah membangunkan ujian mudah untuk orang ramai untuk mengukur kesihatan gaya hidup mereka.

【Nasihat pakar】

Untuk soalan di atas, jawapan terbaik adalah B dan yang paling teruk ialah C. Jika anda memilih lebih C, bermakna gaya hidup tidak cukup sihat dan perlu diselaraskan dengan segera. Dari segi pengambilan nutrisi, buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang harus menjadi yang utama, kerana makanan ini agak rendah kalori, mempunyai lebih banyak serat makanan dan air, boleh mengekalkan rasa kenyang untuk masa yang lama, dan vegetarian ini. makanan kaya dengan sejumlah besar nutrien penting untuk tubuh manusia. nutrien seperti vitamin dan mineral, serta fitokimia yang menggalakkan kesihatan.

【Nasihat pakar】

Untuk soalan di atas, jawapan terbaik ialah C, dan yang paling teruk ialah A. Jika anda memilih lebih A, bermakna gaya hidup anda perlu diselaraskan dengan segera. Semasa bersenam, anda harus memilih lebih banyak aktiviti yang boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan harian anda, yang akan membantu anda bertahan lama, mengambil kalori badan, melatih otot anda, dan menjadikan sendi anda lebih fleksibel dan badan anda lebih kuat. Aktiviti fizikal perlu aktif secara sederhana setiap hari, bermula dengan 10 minit dan beransur-ansur meningkat kepada 30 minit atau lebih. Pekerja pejabat pergi berjalan-jalan pada waktu makan tengah hari atau berenang sekali atau dua kali seminggu dan sebagainya.

Sebenarnya, kami telah melakukan ujian ini dan telah menjelaskan banyak masalah. Terdapat 8 gaya hidup yang menjadi punca utama kejadian kanser:

Yang pertama: merokok

Merokok adalah faktor terpenting yang membawa kepada kanser. Antara faktor gaya hidup yang boleh diubah suai yang membawa kepada kanser di dunia, merokok menyumbang hampir 1/3 daripada bahagian tersebut. Dr Li Zhizhong (Nanas), seorang penulis sains tumor terkenal, baru-baru ini membuat kesimpulan: 6 perokok akan 1 orang mati akibat kanser paru-paru sebelum umur 75 tahun. Jika skopnya dikecilkan kepada kumpulan yang menghisap lebih daripada 5 batang rokok sehari, maka 1 dalam 4 orang akan mati akibat kanser paru-paru. Perokok yang mati akibat kanser paru-paru menyumbang kurang daripada satu pertiga daripada semua kematian yang berkaitan dengan merokok. Kini purata jangka hayat adalah hampir 80 tahun, tetapi satu pertiga daripada orang yang merokok sepanjang hidup mereka tidak akan hidup sehingga 65 tahun.

Kedua: obesiti

Pastikan berat badan anda berada dalam julat yang sihat dan elakkan penambahan berat badan sebagai orang dewasa.

Kajian telah menunjukkan bahawa lemak badan yang berlebihan adalah punca banyak kanser. Bukti bahawa obesiti dikaitkan dengan kanser telah berkembang sejak sedekad yang lalu. Obesiti boleh membawa kepada 14 tumor malignan yang berbeza berikut!

gambar

Jadi apakah berat badan yang sihat? Penunjuk yang paling mudah dan biasa digunakan ialah Indeks Jisim Badan (BMI), yang dikira dengan membahagikan berat (dikira dalam kilogram) dengan kuasa dua ketinggian (dikira dalam meter) (kg/m2). Julat BMI standard penduduk Cina ialah Antara 18.5-24. Antara 24-28 ialah berat badan berlebihan dan lebih 28 tahun ialah obes.(unit

(Mengambil contoh editor ini, berat saya 62kg dan ketinggian saya 1.75m, jadi BMI saya bersamaan dengan 20.24 selepas dibundarkan. Walaupun saya rasa saya sedikit gemuk, saya pasti mempunyai berat badan yang sihat. Sekarang! Jom buat matematik untuk diri sendiri~)

Situasi kawalan obesiti global semasa tidak optimistik. Berat badan berlebihan dan obesiti telah meningkat di seluruh dunia sejak 1975. Pada 2016, 1.97 bilion orang dewasa dan lebih daripada 330 juta kanak-kanak di seluruh dunia diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan atau obes. Jadi mengekalkan berat badan yang sihat diutamakan.

Dari perspektif pencegahan kanser, laporan itu mengesyorkan agar berat badan menjadi kurus yang mungkin dalam julat standard. Kerana untuk sesetengah jenis tumor, walaupun dalam apa yang dipanggil "julat sihat", risiko untuk mengembangkan tumor meningkat dengan lemak badan. Dan berat badan berlebihan dan obesiti kanak-kanak berkemungkinan berterusan sehingga dewasa, jadi mengekalkan berat badan yang sihat perlu "bermula dari bayi", jangan berfikir bahawa kanak-kanak harus "gemuk dan gemuk".

Jadi bagaimana anda mengekalkan berat badan yang sihat? Salah satu frasa yang paling biasa kita katakan ialah "tutup mulut dan regangkan kaki". Di samping memberi perhatian kepada diet, senaman yang kerap dan sederhana adalah penting.

Kajian terhadap 1.44 juta orang di Eropah dan Amerika Syarikat menunjukkan bahawa senaman boleh mengurangkan risiko 13 tumor malignan, di mana yang tertinggi adalah kanser esofagus (adenokarsinoma), yang mengurangkan risiko sebanyak 42 peratus!

Mekanisme anti-kanser senaman

1. Peraturan mekanisme imun

Senaman boleh meningkatkan bilangan sel imun tertentu, mengawal sistem imun sendiri, dan meningkatkan daya tahan badan. Peluh yang dikeluarkan semasa bersenam juga merupakan cara badan membuang bahan buangan dan bahan berbahaya.

2. Meningkatkan kadar pertumbuhan sel darah putih

Sel darah putih adalah "penjaga" badan. Apabila bakteria dan virus menyerang tubuh manusia, sel darah putih akan melalui dinding kapilari dan menelan "molekul haram" tersebut. Begitu juga, sel darah putih menghalang sel kanser daripada terus hidup dan merebak di dalam badan.

3. Meningkatkan kapasiti antioksidan selular

Pelbagai faktor luaran seperti pencemaran alam sekitar dan virus boleh merosakkan badan kita pada bila-bila masa, yang boleh membawa kepada radikal bebas yang berlebihan dalam badan, malah kerosakan DNA, dan mutasi gen dalam sel, seterusnya meningkatkan risiko pelbagai penyakit dan mempercepatkan penuaan.

Senaman boleh meningkatkan kapasiti antioksidan sel, membuang radikal bebas yang berlebihan dalam badan, dan meningkatkan keupayaan membaiki diri DNA; ia juga boleh menggalakkan metabolisme dan mengurangkan pengumpulan bahan berbahaya dalam badan, seterusnya mengurangkan risiko kanser.

4. Kawalan Berat Badan

Seperti yang kita sedia maklum, obesiti boleh membawa pelbagai masalah kepada badan kita. Bukan sahaja tiga penyakit tertinggi, kardiovaskular dan serebrovaskular, menurut data baru dari Institut Kanser Amerika: 7.8 peratus kejadian kanser dan 6.5 peratus kematian kanser berkaitan dengan berat badan berlebihan!

Bagi orang yang gemuk, sebagai tambahan kepada diet yang sihat, senaman yang munasabah adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan; bagi orang biasa, senaman boleh membantu mengawal berat badan dan mengurangkan risiko kanser.

WHO mengesyorkan agar setiap orang dewasa aktif setiap hari, dengan sekurang-kurangnya 150 minit senaman aerobik intensiti sederhana atau sekurang-kurangnya 75 minit senaman aerobik intensiti cergas setiap minggu. Sila ambil perhatian bahawa ini adalah standard minimum. Jika anda ingin mencapai tujuan mencegah tumor, jumlah senaman dan kesannya adalah berkadar. Jika anda perlu mempunyai kesan ketara ke atas kawalan berat badan, anda perlu mencapai 45-60 minit senaman intensiti sederhana setiap hari.

Jadi apakah sebenarnya senaman intensiti sederhana? Senaman intensiti sederhana merujuk kepada senaman yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda kepada sekitar 60 peratus -75 peratus daripada kadar denyutan maksimum anda. Untuk mengira kadar denyutan jantung maksimum seseorang, formula mudah seperti "220-umur" boleh digunakan untuk menganggarkan secara kasar. Contohnya, seorang lelaki muda 20-tahun mempunyai kadar denyutan jantung maksimum kira-kira 200. Untuk mencapai senaman intensiti sederhana, dia perlu mengekalkan kadar denyutan jantung sekurang-kurangnya 120-150; manakala 50-orang pertengahan umur mempunyai kadar denyutan jantung maksimum kira-kira 170, dan senaman intensiti sederhana dikekalkan pada 102- Ia boleh antara 128.

Jadi jenis senaman apa yang lebih baik untuk dipilih? Kami mengesyorkan anda boleh melakukan apa-apa senaman yang sesuai dengan anda asalkan intensiti dan masa memenuhi piawaian. Berjoging, berbasikal, berenang, badminton, menari, dan lain-lain semuanya boleh menjadi pilihan yang baik. Sesetengah rakan akan memilih untuk keluar berjalan-jalan selepas makan malam, mengira langkah pada telefon, malah memanggilnya: Saya berjalan 10,000 langkah setiap hari! Walau bagaimanapun, kerana kadar denyutan sasaran tidak tercapai, jenis "latihan berasaskan Buddha" ini tidak berkesan. Berjalan selama sejam lebih teruk daripada berjoging selama 30 minit.

Pekerja kolar putih terus duduk lama atas sebab kerja. Duduk dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan keletihan otot, aliran darah yang perlahan, dan gangguan metabolik, yang bukan sahaja meningkatkan risiko kanser, tetapi juga meningkatkan risiko pelbagai penyakit kronik lain seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes. Kami mencadangkan anda boleh meluangkan masa untuk melakukan aktiviti antara kerja dan meregangkan otot dan tulang anda. Ia bukan sahaja mencegah penyakit, tetapi juga mengekalkan bentuk badan.

Pada masa yang sama, duduk di sofa menonton TV, duduk di hadapan komputer bermain game, duduk di atas katil sambil memegang Ipad untuk menonton drama dan sebagainya, kononnya "screen time" juga tergolong dalam kategori sedentary. . "Masa skrin" juga sering dikaitkan dengan pengambilan minuman snek berkalori tinggi, yang seterusnya menyumbang kepada penambahan berat badan. Selepas seharian bekerja, saya keletihan. Apabila saya pulang ke rumah, saya duduk di sofa dan menonton TV, makan sebekas kerepek kentang, dan minum secawan Coke. Ia telah menjadi kehidupan biasa ramai pekerja kolar putih. Walau bagaimanapun, gaya hidup berbahaya ini membuka jalan kepada penyakit kronik masa depan.

Lebih baik pulang ke rumah dan bersenam daripada berbaring di sofa. Untuk berurusan dengan pelbagai parti wain dan makan malam, lebih baik membuat temu janji dengan rakan anda untuk "biro kesihatan".

Yang ketiga: minum

Dari sudut pencegahan kanser, sebaiknya jangan minum alkohol!

Minum alkohol boleh mencegah kanser buah pinggang, tetapi kesan karsinogenik alkohol pada organ lain jauh melebihi manfaatnya. Alkohol telah diklasifikasikan sebagai karsinogen Kelas I oleh Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser (IARC) pada tahun 1988. Terdapat bukti kukuh bahawa alkohol meningkatkan risiko kanser oropharynx, laring, esofagus (squam), perut, hati, kolorektum, payudara, dan beberapa kajian telah mengaitkannya dengan kanser paru-paru, pankreas dan kulit.

Alkohol (etanol) dimetabolismekan kepada asetaldehid, dan asetaldehid boleh menyebabkan kerosakan dan mutasi DNA. Kerosakan ini mengakibatkan pemecahan rantai ganda DNA, pengumpulan kerosakan DNA dalam sel menggalakkan kemerosotan sel itu sendiri, dan akibat salah pembaikan kerosakan ini boleh mencetuskan keganasan. Walau bagaimanapun, 540 juta orang di Asia membawa mutasi gen asetaldehid dehidrogenase, yang menjadikannya sukar untuk menukar etanol kepada asetaldehid selepas ia ditukar kepada asid asetik. Asetaldehid toksik terkumpul di dalam badan, menyebabkan akibat yang lebih serius. Oleh itu, minum dan pemerah pipi tidak bermakna bahawa jumlah alkohol adalah baik, tetapi ia adalah manifestasi berbahaya gangguan penukaran asetaldehid, dan minum harus dihadkan. Minum alkohol juga meningkatkan tahap estrogen dalam wanita dan meningkatkan risiko kanser payudara, itulah sebabnya "pantang alkohol" dan bukannya "sekatan alkohol" dianjurkan di kalangan pesakit kanser payudara.

Sesetengah orang mengatakan bahawa minum wain merah boleh membantu mencegah penyakit kardiovaskular? Adakah boleh minum sedikit alkohol? Ini walaupun kajian menunjukkan bahawa meminum sedikit alkohol boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular pada sesetengah orang. Tetapi keuntungan ini amat tidak ketara jika dibandingkan dengan bukti kukuh kekarsinogenan. Dari sudut pandangan pencegahan kanser, tidak ada jumlah alkohol yang selamat, malah sejumlah kecil alkohol dikaitkan dengan risiko kanser. Jadi cara paling selamat adalah menjauhi alkohol.

Keempat: Sentiasa minum minuman bergula

Ingin menghidrat semula? Habis minum air! Nak minum? Anda boleh memilih teh atau kopi tanpa gula. Teh dan kopi juga mungkin mempunyai kesan pencegahan tertentu pada beberapa tumor malignan (seperti kanser hati, kanser endometrium dan kanser pundi kencing, dll.).

Tetapi kini ramai orang, terutamanya rakan remaja, hanya suka minum minuman manis, malah menggunakan minuman sebagai ganti air. Pelbagai teh susu, minuman ringan dan minuman disediakan

Seperti makanan segera Barat, minuman bergula adalah salah satu sebab utama peningkatan kadar obesiti global. Tidak seperti makanan, kebanyakan minuman manis yang dimakan tidak terasa kenyang, jadi mudah untuk mengambil terlalu banyak gula selain makanan asli tanpa disedari. Tenaga ini disimpan di dalam badan tanpa disedari, dan digabungkan dengan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, ia membawa kepada berat badan berlebihan dan obesiti. Selain kanser, minuman bergula meningkatkan risiko diabetes jenis 2 dan masalah mulut yang lain.

Mudah untuk minum sebotol Coke, tetapi adakah anda akan makan terlalu banyak gula dalam mulut anda? Malah, kandungan gula mereka adalah sama.

No. 5: Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran terlalu sedikit

Jadikan bijirin penuh, sayur-sayuran, buah-buahan dan kekacang sebagai komponen utama diet harian anda.

Apa yang anda boleh makan untuk mengurangkan risiko kanser anda? Bijirin penuh, sayur-sayuran, buah-buahan dan kekacang adalah pilihan utama anda.

Jadi apakah bijirin penuh? Bijirin penuh ialah biji bijian yang belum ditapis selepas penggilingan. Ia memelihara dedak, kuman, dan endosperm bijirin dan membekalkan badan dengan lebih banyak protein, serat, dan vitamin dan mineral penting lain, dan terdapat bukti kukuh bahawa makan bijirin penuh boleh membantu mengurangkan risiko kanser kolorektal. Gandum penuh, beras perang, barli, oat, soba, sekoi, beras hitam, bijirin, barli dan jagung semuanya tergolong dalam kategori bijirin penuh.

gambar

Dan lebih banyak perkataan yang biasa kita sebutkan ialah "biji-bijian kasar" dan "biji-bijian pelbagai", seperti "nasi bijirin kasar" dan "bubur bijirin pelbagai" yang ramai kawan suka masak. Konsep bijirin penuh sebenarnya adalah gabungan bijirin penuh dan kekacang.

Sorotan lain ialah "sayur-sayuran tidak berkanji." Laporan itu mengesyorkan pengambilan harian sekurang-kurangnya 400g pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan bukan berkanji. Jadi apakah itu "sayur-sayuran bukan berkanji"?

Seperti namanya, sayuran bukan berkanji merujuk kepada sayur-sayuran yang bukan berasaskan kanji. Semua jenis sayur-sayuran berdaun, sayur-sayuran silang (seperti brokoli), bendi, terung, dan lain-lain adalah sayur-sayuran bukan berkanji, tetapi kentang, keledek dan keladi tidak termasuk. Makanan akar sedemikian. Jadi dalam konsep 400g sehari, jangan gunakan kentang untuk mengecas semula. Kajian telah menunjukkan bahawa sayur-sayuran dan buah-buahan tidak berkanji boleh mengurangkan risiko banyak tumor saluran aerodigestif atas, seperti risiko tumor mulut, nasofaring, esofagus, paru-paru, perut dan kolorektum.

Mengapakah makanan ini mengurangkan risiko kanser? Pertama sekali, makanan ini kaya dengan serat pemakanan, yang boleh menghasilkan asid lemak rantaian pendek yang bermanfaat dengan memperbaiki flora usus dan menghalang pembiakan sel kanser kolon; pada masa yang sama, makanan ini kaya dengan karotena, vitamin A/C/E, selenium, Asid fenol, flavonoid, dan glukosinolat mempunyai potensi untuk mencegah mutasi sel melalui antioksidan dan laluan lain. Walau bagaimanapun, bahan ini hanya sesuai untuk tambahan daripada makanan dan tidak boleh ditambah dengan makanan tambahan tambahan.

Jenis 6: Pengambilan berlebihan daging merah

Daging merah merujuk kepada daging semua mamalia. Yang biasa adalah terutamanya daging babi, daging lembu, dan kambing, dan sudah tentu, arnab, keldai, dan daging lain juga disertakan. Cadangan itu tidak berhenti sepenuhnya makan daging merah (jika ia berlaku, kebanyakan orang akan menjadi gila). Kerana daging merah sebenarnya merupakan sumber nutrien yang baik, termasuk protein, zat besi, zink, dan vitamin B12. Walau bagaimanapun, anda perlu mengawal jumlahnya. Pengambilan mingguan yang disyorkan ialah 350-500 gram daging masak (500g daging masak ialah kira-kira 700-750g daging mentah). Jika anda makan terlalu banyak daging, anda boleh menambah pengambilan protein anda dengan cara lain seperti telur, ayam, ikan, makanan laut atau produk soya.

Mengapa tidak baik untuk makan lebih banyak daging merah? Kajian telah menunjukkan bahawa makan terlalu banyak daging merah meningkatkan risiko kanser kolorektal. Bagi setiap 100g daging merah yang ditambah setiap hari, risiko kanser kolorektal meningkat sebanyak 12 peratus. Di satu pihak, apabila daging merah berprotein tinggi dan tinggi lemak dimasak, kaedah memasak suhu tinggi seperti menggoreng dan memanggang kebanyakannya digunakan, yang akan menghasilkan bahan karsinogenik seperti amina heterosiklik dan hidrokarbon aromatik polisiklik. Pada masa yang sama, besi heme yang kaya dengan daging merah boleh menggalakkan kanser kolorektal dengan merangsang pembentukan endogen sebatian nitroso.

Sebagai tambahan kepada daging yang diproses, laporan itu mengesyorkan bahawa orang ramai mengelakkan makan sebanyak mungkin. Daging yang diproses merujuk kepada daging yang telah diawet, diasap, ditapai atau diproses. Semua jenis bacon, sosej, ham, bacon, bacon, dll tergolong dalam kategori daging yang diproses. Makan 50g daging yang diproses sehari meningkatkan risiko kanser kolorektal sebanyak 16 peratus. Sebagai tambahan kepada kesan daging merah sebelumnya pada kanser kolorektal, kandungan sebatian nitroso eksogen dalam daging yang diproses telah meningkat dengan ketara, dan nitrosamin (prekursor adalah nitrit) adalah karsinogen kelas I yang jelas.

Makanan tinggi garam, gula dan lemak

Makanan segera gaya Barat yang tinggi lemak, tinggi gula dan snek diproses lain digemari oleh orang di seluruh dunia kerana kemudahan dalam pengeluaran, penyimpanan, harga rendah dan rasa yang enak. Ia juga telah membawa kepada wabak obesiti bukan sahaja di negara maju tetapi juga di negara membangun.

Kita tahu bahawa obesiti adalah faktor penting dalam kanser. Walaupun tiada bukti langsung bahawa makanan ini bersifat karsinogenik, pengambilan makanan ini secara berlebihan akan menyebabkan pengambilan kalori yang berlebihan. Penimbunan kalori yang berlebihan dan kurang bersenam membawa kepada penambahan berat badan, berat badan berlebihan dan obesiti, dan secara tidak langsung mempunyai kesan karsinogenik. Pada masa yang sama, corak pemakanan sedemikian meningkatkan beban glisemik, yang merupakan salah satu punca kanser endometrium.

Oleh itu, walaupun makanan segera gaya Barat yang tinggi lemak dan tinggi gula tidak menyebabkan kanser, adalah disyorkan untuk makan sedikit sebanyak mungkin.

Ketujuh: Kurang penyusuan susu ibu

Cadangan laporan itu adalah selaras dengan saranan WHO supaya bayi baru lahir disusukan secara eksklusif untuk enam bulan pertama dan ditambah dengan makanan lain sambil meneruskan penyusuan dari enam bulan hingga dua tahun atau lebih.

Kita semua tahu penyusuan susu ibu adalah baik. Penyusuan susu ibu memberikan nutrisi optimum untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sihat, dan kerana susu ibu kaya dengan imunoglobulin, susu ibu, terutamanya kolostrum, dianggap sebagai dos pertama vaksin untuk bayi yang baru lahir. Selain itu, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa susu ibu juga boleh menghalang obesiti kanak-kanak dan juga orang dewasa. Kita tahu bahawa obesiti adalah faktor penting dalam perkembangan kanser.

Penyusuan susu ibu juga boleh melindungi ibu, semakin lama masa penyusuan, semakin ketara kesan pencegahan kanser payudara. Kajian menunjukkan setiap 5 bulan penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 2 peratus .

gambar

Jenis kelapan: makan pelbagai produk kesihatan

Orang ramai hanya memerlukan suplemen pemakanan di bawah keadaan khas. Jika asid folik perlu ditambah semasa mengandung, atau terdapat kekurangan yang jelas seperti anemia diet, zat besi atau asid folik perlu ditambah, dan osteoporosis perlu mengambil suplemen kalsium dan vitamin D. Bagi kebanyakan orang, makan makanan seimbang dan mendapatkan senaman yang mencukupi adalah cara terbaik untuk mencegah kanser, dan tiada suplemen pemakanan diperlukan sama sekali.

Tetapi terdapat ramai orang yang sentiasa merasakan bahawa mereka harus "makan sesuatu" untuk mencegah kanser. Atau kerana mentaliti oportunistik, saya fikir selagi semua jenis nutrien ditambah, saya boleh lakukan tanpa bersenam dan diet seimbang. Tetapi jangan harap untuk mencegah kanser dengan mengambil suplemen kesihatan dan makanan tambahan. Kerana kadang-kadang ada pengakhiran yang tidak disangka-sangka. Sebagai contoh, radikal bebas oksigen yang dihasilkan dalam tubuh manusia boleh merosakkan sel normal, menyebabkan herotan dan menggalakkan pembentukan kanser, manakala beta-karotena adalah antioksidan. Makan makanan yang kaya dengan beta-karotena boleh menghalang tubuh daripada radikal bebas oksigen. kemusnahan. Lepas tu jom cuba tambah beta-karotena dalam kumpulan berisiko tinggi, kan? Walau bagaimanapun, kajian mendapati bahawa selepas menambah perokok dengan beta-karotena, kejadian kanser paru-paru meningkat dengan ketara. Ia mungkin berkaitan dengan -karotena berlebihan yang dioksidakan untuk membentuk produk pengoksidaan yang berbahaya. Vitamin D dianggap berpotensi mengurangkan kejadian kanser kolorektal, tetapi suplemen yang berlebihan juga mungkin mempunyai akibat yang tidak diingini, jadi suplemen makanan masih tidak disyorkan melainkan terdapat keperluan perubatan.

Bagi bahan-bahan perubatan yang berharga seperti Ganoderma lucidum, Cordyceps Sinensis, dan ginseng, yang secara tradisinya digemari oleh orang-orang Cina, tidak ada bukti bahawa ia mempunyai kesan ke atas pencegahan tumor. Mungkin juga terdapat pelbagai risiko seperti logam berat yang berlebihan. Dengan minum untuk mencegah penyakit, kemudaratan jauh lebih besar daripada manfaatnya, kerana alkohol itu sendiri adalah karsinogen kelas I. Oleh itu, suplemen kesihatan bukan sahaja tidak memberi kesan untuk mencegah kanser, malah ada yang boleh meningkatkan risiko kanser.

Oleh itu, jangan mengharapkan untuk mencapai kesan anti-kanser dengan "mengisi semula sesuatu", makan keseimbangan dinamik adalah cara yang betul.

Pencegahan Kanser Tertiari

Pencegahan kanser meliputi pelbagai, termasuk pencegahan populasi sasaran tumor tertentu (seperti campur tangan tingkah laku dan kimia berdasarkan corak hidup sihat), pemeriksaan populasi tumor tertentu (seperti pengesanan awal yang disasarkan, Diagnosis awal dan rawatan awal), pendidikan kesihatan di seluruh negara , pemulihan dan penjagaan paliatif untuk pesakit kanser, dsb., dalam bidang perubatan, pencegahan kanser dibahagikan kepada tiga peringkat.

Pencegahan adalah terutamanya vaksinasi, dan pengesanan biasa tahap antibodi, penanaman semula tepat pada masanya. Tiada vaksin untuk hepatitis C, tetapi hepatitis C boleh disembuhkan dan perlu dirawat dalam masa selepas penemuan.

Kanser gastrik: Pencegahan jangkitan Helicobacter pylori (HP) dan rawatan jangkitan tepat pada masanya.

Pencegahan sekunder tumor: Pemeriksaan untuk lesi prakanser atau tumor peringkat awal dalam kumpulan berisiko tinggi tertentu.

Pada 2018, Persatuan Anti-Kanser Shanghai mengeluarkan "Cadangan untuk Pemeriksaan dan Pencegahan Tumor Malignan Biasa dalam Penduduk", yang mencadangkan pengesyoran pemeriksaan disasarkan untuk kumpulan orang yang berbeza untuk tujuh tumor malignan biasa. Ketahui tentang pemeriksaan kanser: saringan untuk kanser serviks, kanser payudara, kanser paru-paru, kanser perut, kanser kolorektal, kanser hati, kanser prostat, dll.

Untuk pengesyoran saringan khusus dan objek berisiko tinggi, sila klik → Saringan Tumor: "Kursus Diperlukan" untuk Orang Pertengahan dan Orang Tua

Langkah-langkah pencegahan tertier untuk tumor: terutamanya untuk pesakit semasa dengan tumor untuk mencegah berulang, mengurangkan komplikasi mereka, mencegah hilang upaya, meningkatkan kelangsungan hidup dan kadar pemulihan, serta mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh tumor, meningkatkan kualiti hidup, dan menggalakkan pemulihan.

Disebabkan kekurangan pemahaman yang betul tentang pemulihan tumor, prasangka dan diskriminasi terhadap pesakit tumor adalah perkara biasa. Semua orang percaya bahawa jika tumor tidak dapat disembuhkan dengan baik jika tumor malignan diperoleh, ia "dimansuhkan". Selain rawatan, pesakit tumor juga perlu mencegah berulang dan metastasis. , Saya merasakan bahawa sebaik sahaja saya mendapat tumor, saya akan ditahan dengan "cap" seumur hidup, yang akan sangat menghalang pesakit tumor kembali bekerja dan kehidupan normal selepas penyakit itu.

Pusat kanser bukan sahaja harus melaksanakan tanggungjawab diagnosis dan rawatan, tetapi juga termasuk penyelidikan populasi dan penyelidikan asas. Dahulu, kami beranggapan bahawa pencegahan tumor adalah cara untuk mencegah pesakit kanser daripada mendapat kanser. Kini, konsep pencegahan telah diperluaskan. Bagaimana untuk meningkatkan prognosis pesakit yang menghidap kanser dan mengelak daripada mati akibat kanser juga merupakan bidang penyelidikan penting pencegahan tumor.

1) Lawatan susulan yang kerap

Lawatan susulan yang kerap adalah sangat penting. Sesetengah pesakit hilang selepas rawatan. Malah, bagi pesakit kanser, lawatan susulan tetap juga merupakan sebahagian daripada rawatan standard, membolehkan pesakit memahami dengan lebih baik keadaan fizikal dan perkembangan penyakit mereka. Atas dasar ini, membangunkan gaya hidup sihat akan membantu meningkatkan kesan rawatan, meningkatkan prognosis, mengurangkan berulang dan metastasis, meningkatkan kualiti hidup dan kadar kelangsungan hidup, dan mengurangkan kadar kematian.

2) Pesakit kanser juga boleh mengekalkan gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat harus termasuk mengekalkan berat badan, mengekalkan aktiviti fizikal dan aktiviti fizikal, memilih makanan yang sihat, menggunakan suplemen kesihatan dengan berhati-hati, dan berhenti merokok dan minum alkohol.

gambar

3) Galakkan pesakit kanser untuk bersuara

Di samping itu, penjagaan psikologi harus diberikan kepada pesakit kanser, supaya mereka dapat menghilangkan rasa tidak berdaya dan kesunyian mereka, supaya dapat kembali ke masyarakat dengan lebih baik dan menjalani kehidupan yang sihat. Menjaga pesakit kanser bukan untuk "mengasingkan" pesakit kanser, tetapi merawat mereka sebagai pesakit yang mempunyai penyakit kronik seperti mereka yang mempunyai hipertensi dan diabetes. Begitu juga, pesakit kanser dan keluarga mereka harus mempunyai falsafah ini.

Orang yang berumur lebih daripada 40 mengambil serius tentang kanser

Selepas umur 50 tahun, kejadian tumor malignan mula meningkat dengan mendadak, dan dari usia 40 tahun, lesi prakanser pelbagai jenis tumor mula beransur-ansur muncul. Kanser ialah beban penyakit terbesar dalam tenaga kerja berumur 40-60. Mereka merupakan nadi utama pembangunan ekonomi dan tulang belakang keluarga masing-masing. Sebaik sahaja mereka disahkan menghidap kanser, terutamanya pada peringkat pertengahan dan akhir, kesannya kepada individu dan keluarga tidak dapat diukur. Kami pernah membuat akaun: jika tumor ditemui pada peringkat awal, selagi pemotongan tempatan dilakukan, perbelanjaan perubatan am boleh ditanggung oleh keluarga am.

Rakan sekerja editor menemui kelegapan kaca tanah pada paru-paru semasa pemeriksaan fizikal pekerja unit itu. Pakar kanser paru-paru itu berpendapat bahawa pembedahan perlu selepas melihatnya. Pembedahan dilakukan di bawah torakoskopi. Keputusan menunjukkan bahawa ia adalah adenokarsinoma in situ dengan pencerobohan mikro (peringkat awal). . Jumlah kos kemasukan ke hospital ialah 30,000 yuan. Saya membayar sendiri 10,000 yuan dan insurans komersial membayar balik lebih banyak. Saya tidak menghabiskan banyak wang. Hari ini, dia tidak berbeza dengan sebelum pembedahan. Beliau menyertai mesyuarat sukan kakitangan dan pelbagai aktiviti unit setiap tahun.

Jika ia adalah beberapa lesi prakanser awal, ia juga boleh dikeluarkan melalui pembedahan pesakit luar atau endoskopi. Walau bagaimanapun, jika telah berkembang, radioterapi dan kemoterapi perlu ditambah, dan akan ada lebih banyak perbelanjaan perubatan untuk pesakit. Jika pada peringkat lanjut, terdapat metastasis jauh, sebagai tambahan kepada radioterapi dan kemoterapi, sesetengah pesakit boleh menggunakan ubat yang disasarkan atau imunoterapi untuk mencapai kelangsungan hidup jangka panjang, tetapi lebih banyak kos diperlukan untuk menyokong kesinambungan rawatan. Boleh dikatakan pengesanan awal dan pengesanan lewat kanser adalah jauh berbeza dari segi prognosis, kualiti hidup dan kos rawatan.

Oleh itu, jika anda boleh memahami beberapa pengetahuan pencegahan tumor dan mencegahnya lebih awal, anda boleh mengurangkan risiko kanser; jika anda boleh mencari, mendiagnosis, dan merawat awal, dan memberi perhatian kepada tempoh pemulihan selepas rawatan, anda boleh mendapatkan kelangsungan hidup yang lebih lama dan pemulihan yang lebih baik walaupun anda menghidap kanser. kualiti hidup yang baik.

Langkah-langkah pencegahan utama untuk tumor: terutamanya untuk populasi umum untuk menghapuskan atau mengurangkan faktor karsinogenik.

1. Mulakan semula gaya hidup anda yang baik, seperti lapan kanser gaya hidup yang kami nyatakan sebelum ini.

2. Kawalan jangkitan, pertahanan vaksinasi

Seperti:

Kanser serviks: Banyak kajian telah menunjukkan secara kuat hubungan sebab akibat antara jangkitan human papillomavirus (HPV) dan kanser serviks. Cara mencegah jangkitan HPV, cara paling berkesan adalah dengan menyuntik vaksin HPV, vaksin HPV kini berada di pasaran di China.

Kanser Hati: Pencegahan Hepatitis B (HBV) dan Hepatitis C (HCV), Hepatitis B

Pencegahan adalah terutamanya vaksinasi, dan pengesanan biasa tahap antibodi, penanaman semula tepat pada masanya. Tiada vaksin untuk hepatitis C, tetapi hepatitis C boleh disembuhkan dan perlu dirawat dalam masa selepas penemuan.

Kanser gastrik: Pencegahan jangkitan Helicobacter pylori (HP) dan rawatan jangkitan tepat pada masanya.

Pencegahan sekunder tumor: Pemeriksaan untuk lesi prakanser atau tumor peringkat awal dalam kumpulan berisiko tinggi tertentu.

Pada 2018, Persatuan Anti-Kanser Shanghai mengeluarkan "Cadangan untuk Pemeriksaan dan Pencegahan Tumor Malignan Biasa dalam Penduduk", yang mencadangkan pengesyoran pemeriksaan disasarkan untuk kumpulan orang yang berbeza untuk tujuh tumor malignan biasa. Ketahui tentang pemeriksaan kanser: saringan untuk kanser serviks, kanser payudara, kanser paru-paru, kanser perut, kanser kolorektal, kanser hati, kanser prostat, dll.

Untuk pengesyoran saringan khusus dan objek berisiko tinggi, sila klik → Saringan Tumor: "Kursus Diperlukan" untuk Orang Pertengahan dan Orang Tua

Langkah-langkah pencegahan tertier untuk tumor: terutamanya untuk pesakit semasa dengan tumor untuk mencegah berulang, mengurangkan komplikasi mereka, mencegah hilang upaya, meningkatkan kelangsungan hidup dan kadar pemulihan, serta mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh tumor, meningkatkan kualiti hidup, dan menggalakkan pemulihan.

Disebabkan kekurangan pemahaman yang betul tentang pemulihan tumor, prasangka dan diskriminasi terhadap pesakit tumor adalah perkara biasa. Semua orang percaya bahawa jika tumor tidak dapat disembuhkan dengan baik, jika tumor malignan diperoleh, ia "dimansuhkan". Selain rawatan, pesakit tumor juga perlu mencegah berulang dan metastasis. , Saya merasakan bahawa sebaik sahaja saya mendapat tumor, saya akan ditahan dengan "cap" seumur hidup, yang akan sangat menghalang pesakit tumor kembali bekerja dan kehidupan normal selepas penyakit itu.

Pusat kanser bukan sahaja harus melaksanakan tanggungjawab diagnosis dan rawatan, tetapi juga termasuk penyelidikan populasi dan penyelidikan asas. Dahulu, kami beranggapan bahawa pencegahan tumor adalah cara untuk mencegah pesakit kanser daripada mendapat kanser. Kini, konsep pencegahan telah diperluaskan. Bagaimana untuk meningkatkan prognosis pesakit yang menghidap kanser dan mengelak daripada mati akibat kanser juga merupakan bidang penyelidikan penting pencegahan tumor.

1) Lawatan susulan yang kerap

Lawatan susulan yang kerap adalah sangat penting. Sesetengah pesakit hilang selepas rawatan. Malah, bagi pesakit kanser, lawatan susulan tetap juga merupakan sebahagian daripada rawatan standard, membolehkan pesakit memahami dengan lebih baik keadaan fizikal dan perkembangan penyakit mereka. Atas dasar ini, membangunkan gaya hidup sihat akan membantu meningkatkan kesan rawatan, meningkatkan prognosis, mengurangkan berulang dan metastasis, meningkatkan kualiti hidup dan kadar kelangsungan hidup, dan mengurangkan kadar kematian.

2) Pesakit kanser juga boleh mengekalkan gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat harus termasuk mengekalkan berat badan, mengekalkan aktiviti fizikal dan aktiviti fizikal, memilih makanan yang sihat, menggunakan suplemen kesihatan dengan berhati-hati, dan berhenti merokok dan minum alkohol.

gambar

3) Galakkan pesakit kanser untuk bersuara

Di samping itu, penjagaan psikologi harus diberikan kepada pesakit kanser, supaya mereka dapat menghilangkan rasa tidak berdaya dan kesunyian mereka, supaya dapat kembali ke masyarakat dengan lebih baik dan menjalani kehidupan yang sihat. Menjaga pesakit kanser bukan untuk "mengasingkan" pesakit kanser, tetapi merawat mereka sebagai pesakit yang mempunyai penyakit kronik seperti mereka yang mempunyai hipertensi dan diabetes. Begitu juga, pesakit kanser dan keluarga mereka harus mempunyai falsafah ini.

Orang yang berumur lebih daripada 40 mengambil serius tentang kanser

Selepas umur 50 tahun, kejadian tumor malignan mula meningkat dengan mendadak, dan dari usia 40 tahun, lesi prakanser pelbagai jenis tumor mula beransur-ansur muncul. Kanser ialah beban penyakit terbesar dalam tenaga kerja berumur 40-60. Mereka merupakan nadi utama pembangunan ekonomi dan tulang belakang keluarga masing-masing. Sebaik sahaja mereka disahkan menghidap kanser, terutamanya pada peringkat pertengahan dan akhir, kesannya kepada individu dan keluarga tidak dapat diukur. Kami pernah membuat akaun: jika tumor ditemui pada peringkat awal, selagi pemotongan tempatan dilakukan, perbelanjaan perubatan am boleh ditanggung oleh keluarga am.

Rakan sekerja editor menemui kelegapan kaca tanah pada paru-paru semasa pemeriksaan fizikal pekerja unit itu. Pakar kanser paru-paru itu berpendapat bahawa pembedahan perlu selepas melihatnya. Pembedahan dilakukan di bawah torakoskopi. Keputusan menunjukkan bahawa ia adalah adenokarsinoma in situ dengan pencerobohan mikro (peringkat awal). . Jumlah kos kemasukan ke hospital ialah 30,000 yuan. Saya membayar sendiri 10,000 yuan dan insurans komersial membayar balik lebih banyak. Saya tidak menghabiskan banyak wang. Hari ini, dia tidak berbeza dengan sebelum pembedahan. Beliau menyertai mesyuarat sukan kakitangan dan pelbagai aktiviti unit setiap tahun.

Jika ia adalah beberapa lesi prakanser awal, ia juga boleh dikeluarkan melalui pembedahan pesakit luar atau endoskopi. Walau bagaimanapun, jika telah berkembang, radioterapi dan kemoterapi perlu ditambah, dan akan ada lebih banyak perbelanjaan perubatan untuk pesakit. Jika pada peringkat lanjut, terdapat metastasis jauh, sebagai tambahan kepada radioterapi dan kemoterapi, sesetengah pesakit boleh menggunakan ubat yang disasarkan atau imunoterapi untuk mencapai kelangsungan hidup jangka panjang, tetapi lebih banyak kos diperlukan untuk menyokong kesinambungan rawatan. Boleh dikatakan pengesanan awal dan pengesanan lewat kanser adalah jauh berbeza dari segi prognosis, kualiti hidup dan kos rawatan.

Oleh itu, jika anda boleh memahami beberapa pengetahuan pencegahan tumor dan mencegahnya lebih awal, anda boleh mengurangkan risiko kanser; jika anda boleh mencari, mendiagnosis, dan merawat awal, dan memberi perhatian kepada tempoh pemulihan selepas rawatan, anda boleh mendapatkan kelangsungan hidup yang lebih lama dan pemulihan yang lebih baik walaupun anda menghidap kanser. kualiti hidup yang baik.

CARI PENJAGAAN HOLISTIK BOTANIKAL TERBAIK UNTUK PENCEGAHAN KANSER

Formula Neuro Regen buatan tangan kami dengan teliti termasuk herba terbaik yang diselidik dancistanche pruducts. Masing-masing menunjukkan potensi luar biasa untuk pengurusan pencegahan kanser, serta sokongan saraf dan neuron umum secara keseluruhan.

Termasuk:

Kunci untuk meningkatkan imuniti #3:–untuk meningkatkan daya ingatan dan mencegah AD Disease,contains Echinacoside>20%,Acteoside>8%, Cistanche Flavonoid>7 peratus menunjukkan sokongan sistem saraf dalam kajian

Ekstrak cistanche #2 –Cistanche phenethanol glycosides diekstrak dari Xinjiangcistanchecistanche, dan kajian berkaitan telah berjaya mengasingkan pelbagai glikosida fenoksietanol, terutamanya termasuk echinacoside dan verbascoside.

Cistanche phenethanol glikosidadiekstrak dari Xinjiangcistanche, dan kajian berkaitan telah berjaya mengasingkan pelbagai glikosida phenethanol, terutamanya termasuk echinacoside dan verbascoside.

Flavonoid-–digabungkan dengan gula dalam tumbuhan untuk membentuk glikosida , boleh menghalang eksudasi enzim biologi radang dan boleh meningkatkan penyembuhan luka dan melegakan kesakitan.