Kajian Baru Menarik: Tampil Cantik Mungkin Juga Mempunyai Sistem Imun yang Lebih Kuat! Adakah Ia Benar-benar Boleh Dipercayai? Mengapa Tidak Semak Ia Keluar?

Sila hubungioscar.xiao@wecistanche.comuntuk maklumat lanjut

Mengejar "nilai muka", saya fikir kebanyakan orang, terutamanya kanak-kanak perempuan, dilahirkan dengan cinta alam semula jadi yang indah, kebanyakan cara untuk meningkatkan nilai muka mereka sendiri. Walau bagaimanapun, tujuan mengejar nilai muka kebanyakannya adalah untuk menjadi lebih bergaul dalam masyarakat, untuk memberikan diri mereka keyakinan yang lebih besar dan mood yang lebih baik, beberapa orang akan nilai muka dan kesihatan "pautan".

Sila klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut

Tetapi apakah perasaan anda jika anda diberitahu hari ini bahawa menjadi tampan mungkin juga membantu kesihatan anda? Februari 2022, satu kajian daripada Journal of the Royal Society mendapati bahawa orang yang berwajah tampan mempunyai sistem imun yang lebih kuat dan risiko penyakit yang lebih rendah ......

Keterlaluan? Betulkah wajah yang baik menjadikan sistem imun lebih kuat?

Para penyelidik mengumpul sejumlah 159 subjek dengan purata umur kira-kira 20 tahun, memeriksa keadaan fizikal mereka, tahap sel darah putih, dan lain-lain, dan merekodkannya secara individu.

Seterusnya, untuk menentukan "wajah" 100 subjek ini, pasukan penyelidik memilih hampir 500 orang yang lalu lalang secara rawak dan menjaringkan penampilan subjek secara bergilir-gilir. Keputusan menunjukkan bahawa semakin tinggi skor muka, semakin tinggi tahap sel darah putih dan aktiviti tisu imun dalam badan, terutamanya dalam kategori jangkitan kuman jenis penyakit, tetapi juga mempunyai ketahanan yang baik.

Cistanche boleh meningkatkan imuniti

Secara ringkasnya, pasukan penyelidik percaya bahawa orang yang mempunyai skor muka yang tinggi mungkin dilahirkan dengan imuniti yang lebih tinggi.

Jadi, adakah keputusan eksperimen ini benar-benar boleh dipercayai? Daripada hasil eksperimen sahaja, terdapat kaitan antara nilai muka dan imuniti, tetapi tidak bermakna nilai muka adalah faktor dominan dalam kekuatan imuniti. Sebagai contoh, orang yang mempunyai nilai muka yang tinggi mungkin lebih yakin dan kuat dari segi psikologi, dan dalam mood yang positif dan optimistik untuk masa yang lama, aktiviti sel imun secara semula jadi akan lebih tinggi dan imuniti akan lebih kuat. Ini hanya boleh bermakna bahawa kulit lebih mudah menyesuaikan diri dengan bakteria dan virus, tetapi ia tidak menunjukkan bahawa orang yang mempunyai nilai muka yang tinggi semestinya kurang terdedah kepada penyakit berbanding mereka yang mempunyai nilai muka yang rendah. Ini menunjukkan bahawa orang yang mempunyai nilai muka yang tinggi mungkin mempunyai imuniti yang lebih kuat daripada orang yang mempunyai nilai muka yang rendah kerana beberapa faktor objektif, tetapi tidak ada penyelidikan eksperimen yang konklusif untuk membuktikan bahawa nilai muka adalah faktor penentu dalam kekuatan imuniti dan untuk menjadikan anda imuniti lebih kuat, anda sering perlu menyesuaikan diri melalui cara kehidupan yang praktikal.

Bagaimanakah saya boleh menguatkan sistem imun saya dalam kehidupan seharian saya?

① Makan lebih banyak makanan yang "suka" imuniti

Makanan tambahan sentiasa menjadi cara yang paling disyorkan untuk mengekalkan kesihatan, dan meningkatkan imuniti secara semula jadi boleh dilakukan melalui makanan tambahan. Sistem imun menyukai makanan yang kaya dengan protein, dan protein adalah asas penting untuk pembentukan sel imun. Sebagai contoh, telur, susu, daging tanpa lemak, makanan laut, dan lain-lain, adalah sumber protein yang sangat baik, resipi harian untuk membangunkan tabiat makan, faedah semula jadi.

② Belajar untuk menyesuaikan mentaliti dalam masa

Dalam kehidupan, walaupun tidak dapat dielakkan menghadapi perkara-perkara yang tidak menggembirakan, jika anda boleh menyesuaikan masa supaya mereka lebih masa dalam suasana gembira, gembira, juga boleh menguatkan imuniti badan dengan berkesan. Ini kerana, dalam mood yang positif, bias endokrin badan akan stabil, aktiviti sel akan dipertingkatkan, termasuk sel imun. Dengan peningkatan aktiviti sel imun, sistem imun juga akan cenderung untuk menstabilkan, mengurangkan risiko penyakit. Oleh itu, bukan sahaja kesihatan fizikal tetapi juga kesihatan mental adalah sangat penting.

③Bersenam secara aktif

Senaman adalah cara paling berkesan untuk meningkatkan kadar metabolisme, yang berkait rapat dengan sistem imun. Dengan bersenam secara teratur, sistem imun juga akan diperkuat dengan senaman, menjadikan anda lebih sihat. Bukan itu sahaja, senaman juga merupakan cara yang berkesan untuk membina tulang dan otot, yang boleh meningkatkan kekuatan badan dan secara asasnya mengurangkan risiko penyakit. Bentuk biasa senaman aerobik, seperti berlari, berenang, menari, dan lain-lain, adalah pilihan yang sangat baik, tetapi senaman juga perlu memberi perhatian kepada cara dan kaedah, perlindungan yang baik, dan memanaskan badan, untuk mengelakkan kecederaan yang tidak disengajakan. Walaupun diet, mentaliti, senaman adalah aspek yang paling biasa, ia adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan kecergasan fizikal dan meningkatkan imuniti badan, selagi anda boleh mematuhi tabiat, di luar "muka" tidak mustahil.

④Mengambil serbuk ekstrak Cistanche.

Kedua-dua Cistanche Polisakarida danGlikosida Verbascumboleh meningkatkanenzimaktiviti jantung dan tisu otak, meningkatkanfagositikfungsi sel perut, danlimfositpercambahan.

Secara ringkasnya, ada kemungkinan bahawa menurut penyelidikan data yang berkaitan, imuniti dan nilai muka terdapat hubungan tertentu, tetapisistem imunkuat atau tidak, pastinya bukan nilai muka keputusan unilateral. Cara paling berkesan untuk meningkatkan imuniti ialah belajar menyesuaikan tabiat harian anda. Imuniti bertambah baik, kesihatan badan cenderung stabil, adalah asas penting untuk kita memenuhi kehidupan yang baik.