Pada musim bunga, Kekurangan Hati dan Buah Pinggang Boleh Mengakibatkan Keletihan, Dan Cistanche Tubulosa Dapat Membantu Anda Mengaturnya Dengan Mudah

Keletihan umum dan penurunan daya tahan

Ini adalah gejala utama kekurangan hati dan buah pinggang, ditunjukkan sebagai kesukaran bangun pada waktu pagi, berasa berat dan lemah pada anggota badan walaupun selepas rehat yang mencukupi, dan tidak dapat menghilangkan keletihan; Aktiviti mudah seperti berjalan dan menaiki tangga juga boleh menjadi lebih berat daripada biasa. Sedikit aktiviti boleh menyebabkan sesak nafas dan penurunan ketara dalam daya tahan. Ini kerana hati, buah pinggang, intipati, dan darah tidak mencukupi untuk membekalkan tenaga yang mencukupi untuk badan, menyebabkan kemerosotan dalam fungsi badan.

Kesan Cistanche pada anti-keletihan

Kelemahan dan sakit di pinggang dan lutut, dan ketidakselesaan pada anggota badan

Perubatan tradisional Cina percaya bahawa "pinggang adalah rumah bagi buah pinggang". Buah pinggang adalah sumber utama tulang dan sumsum, dan pati buah pinggang yang tidak mencukupi boleh menyebabkan kehilangan khasiat di pinggang, mengakibatkan gejala sakit dan sakit di pinggang dan lutut. Duduk dan berdiri yang lama boleh menjadi lebih ketara, malah menyebabkan kebas anggota badan dan kekakuan sendi. Hati mengawal tendon, dan jika darah hati tidak mencukupi, tendon dan urat tidak akan dipelihara, mengakibatkan kelemahan anggota badan, fleksi dan lanjutan yang lemah, dan dalam kes yang teruk, ia juga boleh menjejaskan berjalan dan aktiviti normal.

Kesan cistanche-Meningkatkan Fungsi Buah Pinggang

Pening, tinnitus, dan penurunan daya ingatan

Hati bertanggungjawab untuk menyimpan darah, manakala buah pinggang bertanggungjawab untuk menyimpan pati. Pati dan darah berkongsi asal usul yang sama. Kekurangan hati dan buah pinggang boleh menyebabkan pati dan darah tidak mencukupi, yang tidak dapat menyuburkan kepala, mengakibatkan gejala seperti pening, vertigo, dan mata hitam. Terutama apabila menukar posisi, seperti tiba-tiba berdiri dari mencangkung atau berbaring, pening akan menjadi lebih ketara; Jika buah pinggang terbuka di telinga dan intipati buah pinggang tidak mencukupi, rongga telinga akan kehilangan khasiat, menyebabkan tinnitus, kehilangan pendengaran, dan dalam kes yang teruk, masalah seperti kehilangan ingatan, kurang tumpuan, dan pelupa, yang boleh menjejaskan kecekapan kerja dan belajar.

Tidur yang kurang baik dan gangguan emosi

Hati bertanggungjawab untuk mengawal emosi badan, dan kekurangan hati dan buah pinggang boleh membawa kepada peraturan qi hati yang tidak normal, mengakibatkan mood yang rendah, kerengsaan, kebimbangan, dan kegelisahan. Pada masa yang sama, darah dan pati yang tidak mencukupi boleh menyebabkan minda hilang khasiat, membawa kepada masalah tidur seperti insomnia, sukar tidur, dan mudah terjaga. Kurang tidur boleh terus memakan darah dan intipati hati dan buah pinggang, membentuk kitaran ganas "keletihan, insomnia, lebih keletihan".

Simptom lain yang disertakan

Selain simptom teras yang disebutkan di atas, kekurangan hati dan buah pinggang juga mungkin disertai dengan gejala seperti kulit pucat, mulut dan tekak kering, rambut kering, rambut gugur, penglihatan kabur, gangguan haid (wanita), dan sakit sejuk di pinggang dan lutut (jenis kekurangan yang). Gejala-gejala ini adalah manifestasi khusus kekurangan pati hati dan buah pinggang dan disfungsi organ, dan harus diberi perhatian yang secukupnya.

Kesan cistanche-Rawatan sindrom klimakterik

Jadi, mengapa lebih mudah untuk mengalami kekurangan hati dan buah pinggang pada musim bunga, yang boleh menyebabkan keletihan? Ini berkait rapat dengan ciri bermusim musim bunga dan perubahan fisiologi dalam tubuh manusia. Dari perspektif ciri bermusim, pada musim bunga, tenaga yang dijana, semua benda hidup semula, dan tenaga yang badan juga dijana. Pada masa ini, fungsi saliran hati perlu diperkukuhkan lagi untuk menyesuaikan diri dengan penjanaan semula jadi qi. Fungsi normal fungsi saliran hati tidak dapat dicapai tanpa khasiat dan sokongan pati buah pinggang. Sekiranya terdapat suplemen yang tidak mencukupi pada musim sejuk dan rizab intipati buah pinggang yang tidak mencukupi, pada musim bunga, ia tidak akan dapat menyediakan tenaga yang mencukupi untuk penjanaan dan perkembangan qi hati, mengakibatkan penjanaan dan perkembangan qi hati yang tidak mencukupi, yang seterusnya menjejaskan fungsi saliran hati, peredaran qi dan darah tidak lancar, dan badan tidak dapat menerima nouforttirish yang mencukupi.

Dari perspektif tabiat gaya hidup moden, ramai orang tidak melakukan kerja yang baik dalam peraturan kesihatan pada musim sejuk, sering berjaga malam, terlalu bekerja, dan makan makanan sejuk, yang membawa kepada penggunaan berlebihan pati buah pinggang; Selepas ketibaan musim bunga, suhu meningkat dan ramai orang tidak sabar-sabar untuk mengurangkan pakaian mereka, yang menyebabkan mereka mudah diserang selsema. Udara sejuk menyerang hati dan buah pinggang, seterusnya merosakkan tenaga yang mereka. Pada masa yang sama, dengan kadar kerja yang dipercepatkan pada musim bunga dan peningkatan tekanan mental, berada dalam keadaan kebimbangan dan ketegangan untuk masa yang lama boleh menyebabkan genangan qi hati, yang seterusnya menjejaskan fungsi saliran hati dan memburukkan lagi gejala kekurangan hati dan buah pinggang. Di samping itu, duduk berpanjangan dan kurang bersenam boleh menyebabkan peredaran qi dan darah yang lemah, pemakanan qi dan darah yang tidak mencukupi untuk hati dan buah pinggang, dan memburukkan lagi keletihan.

Kesan Cistanche pada anti-keletihan

Klik di sini untuk melihat produk Relieve Physical Fatigue Cistanche

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Perlu diingatkan bahawa keletihan yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang pada musim bunga pada asasnya berbeza daripada "keletihan musim bunga" biasa. Keletihan musim bunga biasa disebabkan oleh peningkatan suhu pada musim bunga, metabolisme badan semakin cepat, dan bekalan darah dan oksigen otak yang agak tidak mencukupi. Biasanya, dengan rehat dan tidur tambahan yang sesuai, ia boleh cepat lega. Keletihan yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang adalah disebabkan oleh disfungsi organ dan darah dan intipati yang tidak mencukupi. Hanya bergantung pada rehat tidak boleh mengurangkannya secara asas. Jika diabaikan untuk jangka masa yang lama, ia boleh merosakkan hati dan buah pinggang lagi, membawa kepada masalah kesihatan yang lebih serius seperti kekurangan hati dan buah pinggang, memburukkan qi dan kekurangan darah, malah menjejaskan fungsi pembiakan, imuniti, dll.

Cistanche tubulosa: tonik milenium dan "preskripsi yang baik" untuk mengawal kekurangan hati dan buah pinggang

Menghadapi keletihan yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang pada musim bunga, ramai orang memilih untuk menambah dan mengambil sejumlah besar tonik seperti ginseng dan tanduk rusa. Walau bagaimanapun, disebabkan kekurangan rawatan yang disasarkan, bukan sahaja kesan penyaman udara tidak dapat dicapai, tetapi ia juga boleh meningkatkan beban pada badan dan menyebabkan gejala ketidakselesaan seperti "panas dalaman yang berlebihan". Perubatan tradisional Cina menekankan "merawat berdasarkan pembezaan sindrom dan menambah mengikut gejala". Inti kekurangan hati dan buah pinggang pada musim bunga ialah "kekurangan intipati dan darah, kekurangan yang qi", dan kunci kepada peraturan ialah "memanaskan dan menyuburkan hati dan buah pinggang". Cistanche tubulosa adalah produk berkhasiat yang paling sesuai untuk mengawal kekurangan hati dan buah pinggang pada musim bunga.

cistanche herba cina

Cistanche tubulosa, juga dikenali sebagai Rousongrong, Heichengling, dan Dayun, ialah batang berdaging kering dengan daun bersisik Cistanche tubulosa atau Cistanche tubulosa dalam keluarga Rhamnaceae. Ia tumbuh terutamanya di kawasan padang pasir dan Gobi seperti Mongolia Dalam, Xinjiang, dan Gansu. Oleh kerana parasitismenya pada akar Haloxylon ammodendron dan toleransi terhadap persekitaran kemarau yang melampau, ia dikenali sebagai "ginseng padang pasir" dan telah digunakan sebagai herba tonik premium dalam perubatan tradisional Cina selama beribu-ribu tahun. Daripada "Shennong Bencao Jing" yang mengklasifikasikannya sebagai produk gred tinggi dan merekodkan "lima kerja dan tujuh kecederaan, menguatkan bahagian tengah, menyuburkan lima organ, menguatkan yin, dan menyuburkan intipati dan qi", kepada pujian "menyuburkan pintu kehidupan, menyuburkan qi buah pinggang, dan menyuburkan esensi Huiyan", "menyuburkan qi buah pinggang, dan menyuburkan darah" Huiyan, "untuk menyuburkan esensi lelaki dan darah" kekurangan yang dan kekurangan yin wanita, melembapkan lima organ, mengembangkan otot, dan memanaskan pinggang dan lutut" dalam "Rihuazi Bencao", orang purba telah mengenali nilai perubatannya dan menggunakannya secara meluas untuk mengawal kekurangan hati dan buah pinggang serta pati dan darah yang tidak mencukupi.

Penyelidikan farmakologi moden juga telah menyediakan asas saintifik untuk keberkesanan tradisional Cistanche tubulosa. Kajian mendapati bahawa Cistanche tubulosa mengandungi pelbagai bahan aktif seperti phenylethanolic glycosides (seperti echinacoside dan verbascoside), polisakarida, jumlah glikosida, dan lain-lain. Bahan-bahan ini boleh mengawal laluan fisiologi tubuh manusia, mencapai kesan tonifying yang buah pinggang, menyuburkan intipati dan darah, menggalakkan usus dan peraturan yang sesuai untuk usus. kekurangan pada musim bunga, dan mempunyai sifat hangat tanpa kesan sampingan seperti "panas berlebihan". Ia dikenali sebagai "produk pertama yang hangat dan berkhasiat".

Keberkesanan Cistanche tubulosa dalam mengawal kekurangan hati dan buah pinggang dan melegakan keletihan pada musim bunga terutamanya ditunjukkan dalam tiga aspek berikut, yang tepat memenuhi keperluan peraturan hati dan buah pinggang pada musim bunga:

Pertama, menguatkan buah pinggang, intipati berkhasiat dan darah, dan melegakan keletihan dari punca utama.

Kesan cistanche-meningkatkan fungsi buah pinggang

Perubatan Tradisional Cina berpendapat bahawa buah pinggang menyimpan intipati, yang boleh menjana darah. Pati dan darah adalah asal usul yang sama. Inti kekurangan hati dan buah pinggang adalah kekurangan intipati dan darah, serta kekurangan yang qi. Walau bagaimanapun, Cistanche tubulosa mempunyai rasa manis dan masin, sifat hangat, dan kembali ke buah pinggang dan meridian usus besar. Fungsi yang paling penting adalah untuk menguatkan buah pinggang dan yang, dan memberi manfaat kepada pati dan darah. Ia boleh menambah pati buah pinggang, menyuburkan darah hati, dan memberikan khasiat yang mencukupi kepada hati dan buah pinggang, dengan itu meningkatkan fungsi organ dan membekalkan tenaga yang mencukupi kepada badan, melegakan simptom seperti keletihan, lemah, dan sakit di pinggang dan lutut dari akar. Berbanding dengan tonik lain, Cistanche tubulosa adalah "hangat tetapi tidak panas, berkhasiat tetapi tidak curam, hangat tetapi tidak kering, licin tetapi tidak bocor". Ia mempunyai ciri-ciri perubatan yang ringan dan sesuai untuk pemanasan dan khasiat jangka panjang, terutamanya bagi mereka yang memerlukan khasiat ringan kerana penjanaan tenaga yang pada musim bunga. Ia boleh menambah pati buah pinggang tanpa merosakkan yin hati, mengelakkan situasi "suplemen berlebihan".

Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa ekstrak Cistanche tubulosa mempunyai kesan seperti androgenik, yang boleh mengawal paksi gonad hipotalamus pituitari, menjejaskan rembesan hormon yang berkaitan, memperbaiki disfungsi pembiakan, dan komponen polisakaridanya boleh meningkatkan kekuatan fizikal dan anti-keletihan. Dengan meningkatkan metabolisme tenaga dan mengurangkan pengumpulan laktat, ia boleh mengurangkan keadaan keletihan badan; Glikosida feniletanolik boleh menggalakkan percambahan sel stem hematopoietik, meningkatkan kandungan sel darah merah dan hemoglobin, membetulkan masalah seperti kulit pucat, pening, dan keletihan yang disebabkan oleh intipati darah yang tidak mencukupi, dan secara saintifik mengesahkan kesan "pati darah berkhasiat dan anti keletihan".

Kedua, menenangkan hati dan mengawal qi, mengawal emosi, dan tidur

Ketiga, pada musim bunga, kekurangan hati dan buah pinggang sering disertai dengan pelepasan qi hati yang tidak normal, yang membawa kepada masalah seperti mood yang rendah, mudah marah, insomnia, dan mimpi. Cistanche bukan sahaja menyuburkan hati dan buah pinggang, tetapi juga membantu dalam menenangkan hati dan mengawal qi, mengawal sistem qi badan, dan mengurangkan gangguan emosi. Ia boleh membantu penjanaan normal qi hati, memperbaiki genangan qi hati, membuat emosi tenang, menyuburkan minda, meningkatkan kualiti tidur, membantu badan menyingkirkan kitaran ganas "keletihan insomnia", memberi tubuh rehat yang cukup, dan seterusnya melegakan keletihan.

Ketiga, lembapkan usus dan menggalakkan pergerakan usus untuk membantu dalam mengawal metabolisme badan

Kesan Cistanche pada merawat sembelit

Pada musim bunga, iklim kering, ditambah pula dengan kekurangan hati dan buah pinggang serta pati dan darah yang tidak mencukupi, ramai orang mungkin mengalami masalah seperti najis kering dan sembelit. Sembelit boleh menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan, memburukkan lagi gejala seperti keletihan fizikal dan kulit pucat. Cistanche tubulosa mempunyai kesan melembapkan usus dan menggalakkan pergerakan usus. Sifatnya yang hangat boleh menyuburkan cecair usus, menggalakkan peristalsis usus, membantu membuang air besar, dan pada masa yang sama menyuburkan limpa dan perut tanpa merosakkan fungsi limpa dan perut. Ia sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang dan cecair usus yang tidak mencukupi, terutamanya untuk orang tua, wanita selepas bersalin, dan orang sembelit lain yang mengalami sindrom kekurangan. Ia membantu badan menghilangkan toksin, meningkatkan metabolisme badan, dan seterusnya melegakan keletihan.

Perlu diingat bahawa walaupun Cistanche tubulosa adalah ringan, ia tidak sesuai untuk semua orang. Perubatan tradisional Cina percaya bahawa Cistanche tubulosa bersifat hangat, dan tidak boleh diambil untuk pesakit yang mengalami kekurangan yin, kebakaran yang berlebihan, najis longgar, dan sembelit yang disebabkan oleh haba. Jika tidak, ia akan memburukkan gejala. Pada masa yang sama, kumpulan khas seperti bawah umur dan wanita hamil juga harus menggunakannya di bawah bimbingan doktor untuk mengelakkan penggunaan buta. Di samping itu, kawasan pengeluaran asli Cistanche tubulosa mempunyai kesan yang ketara terhadap keberkesanannya. Cistanche tubulosa yang dihasilkan di Inner Mongolia, Xinjiang, Gansu, dan tempat-tempat lain mempunyai kualiti terbaik. Apabila membeli, adalah penting untuk membezakan dan memilih Cistanche tubulosa berkualiti tinggi untuk mencapai kesan penyaman udara yang lebih baik.

Penggunaan bijak Cistanche tubulosa pada musim bunga: penjelasan terperinci tentang kaedah pelaziman untuk populasi yang berbeza

Terdapat pelbagai cara untuk melaraskan Cistanche tubulosa, dan anda boleh memilih kaedah yang sesuai mengikut situasi anda sendiri. Digabungkan dengan ciri-ciri kesihatan musim bunga dan bahan-bahan lain atau herba perubatan, ia boleh membuat kesan pelarasan dua kali ganda hasil dengan separuh usaha. Berikut adalah beberapa kaedah mudah dan sesuai untuk rawatan musim bunga Cistanche tubulosa, meliputi keperluan populasi yang berbeza. Anda boleh memilih secara fleksibel mengikut gejala anda sendiri:

Formula penyaman asas: sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang biasa, keletihan dan kelemahan

Kumpulan orang ini terutamanya menjelma sebagai keletihan pagi, sakit dan kelemahan pada pinggang dan lutut, keletihan mental, pening, dan tinnitus, tanpa kekurangan Yang jelas atau kecenderungan kekurangan Yin. Ia sesuai untuk mengamalkan kaedah penyaman asas ringan, yang mudah dan mudah dikendalikan serta sesuai untuk kegunaan harian.

1. Rendam Cistanche tubulosa dalam air: Ambil 5-10 gram Cistanche tubulosa, basuh, potong nipis, masukkan ke dalam cawan, bancuh dengan air mendidih, tutup dan biarkan curam selama 15-20 minit sebelum diminum. Ia boleh dibancuh berulang kali sehingga rasa pudar, dan kemudian makan hirisan Cistanche tubulosa. Kaedah ini adalah yang paling mudah dan paling mudah, sesuai untuk pekerja pejabat dan pelajar. Minum 1-2 cawan sehari boleh menyuburkan hati dan buah pinggang secara lembut serta melegakan keletihan. Minum pada musim bunga boleh meningkatkan keadaan mental dengan berkesan. Perlu diingat bahawa apabila merendam dalam air, tidak digalakkan menggunakan air mendidih pada suhu yang terlalu tinggi untuk jangka masa yang lama untuk mengelakkan merosakkan bahan aktif dalam Cistanche tubulosa dan menjejaskan kesan penyaman.

2. Cistanche Congee: 10 gram Cistanche, 50 gram beras, 5 gram medlar, dan 2 kurma merah. Basuh dan potong Cistanche tubulosa, basuh beras dengan teliti, keluarkan lubang dari kurma merah, dan basuh beri goji; Masukkan air secukupnya ke dalam periuk, masukkan kepingan nipis Cistanche tubulosa ke dalam periuk, rebus dengan api besar dan putar api perlahan selama 15 minit, keluarkan kepingan nipis Cistanche tubulosa, masukkan beras, kurma merah, dan medlar, dan teruskan rebus selama 20-30 minit sehingga nasi lembut dan busuk, dan Congee menjadi likat. Masukkan gula batu secukupnya mengikut citarasa anda. Makan satu mangkuk untuk sarapan pagi atau makan malam setiap hari bukan sahaja dapat menyuburkan hati dan buah pinggang, menambah pati dan darah, tetapi juga menambah tenaga, melegakan keletihan, dan sesuai untuk peraturan kesihatan harian, terutamanya untuk orang yang mempunyai fungsi limpa dan perut yang lemah, mudah dihadam dan diserap.

Formula pelaziman disasarkan: sesuai untuk orang yang mempunyai simptom yang jelas

Jika simptom kekurangan hati dan buah pinggang lebih jelas, seperti sakit teruk dan kelemahan pada pinggang dan lutut, pening dan tinnitus yang kerap, tidur yang lemah, gangguan emosi, dll., formula penyaman yang disasarkan boleh digunakan dalam kombinasi dengan herba berkhasiat lain untuk meningkatkan kesan penyaman udara.

1. Sup ayam rebus dengan Cistanche tubulosa dan beri goji: Ambil 15g Cistanche tubulosa, 10g beri goji, 3 kurma merah, 1 ayam betina tua, 3 keping halia, dan jumlah garam yang sesuai. Bersihkan ayam tua, pudarkannya untuk mengeluarkan buih darah, basuh dengan teliti, dan letakkan di dalam periuk tanah liat; Basuh dan potong Cistanche tubulosa, basuh beri goji dan kurma merah, keluarkan lubang dari kurma merah, dan masukkannya bersama hirisan halia dalam periuk tanah liat; Masukkan jumlah air yang sesuai, biarkan mendidih dengan api besar, kemudian reneh dengan api perlahan selama 1.5-2 jam sehingga ayam lembut dan empuk. Perasakan dengan jumlah garam yang sesuai. Makan ayam 1-2 kali seminggu mempunyai kesan memanaskan qi tengah dan berkhasiat, menambah pati, dan mengisi sumsum. Dipasangkan dengan Cistanche tubulosa dan wolfberry, ia boleh menyuburkan hati dan buah pinggang, menyuburkan intipati dan darah, melegakan simptom seperti pedih, pening, tinnitus, keletihan, dan kelemahan pada pinggang dan lutut, dan sesuai untuk orang yang mempunyai simptom kekurangan hati dan buah pinggang yang jelas, terutamanya untuk wanita mengawal selia.

2. Cistanche tubulosa dan teh Eucommia ulmoides: Ambil 10 gram Cistanche tubulosa, 10 gram Eucommia ulmoides, dan 5 gram biji Dodder, dibancuh dalam air mendidih, rendam selama 20 minit, dan kemudian minum. Ia boleh dibancuh berulang kali. Eucommia ulmoides mempunyai kesan menyuburkan hati dan buah pinggang, menguatkan otot dan tulang. Biji dodder boleh menyuburkan buah pinggang dan intipati, menyuburkan hati, dan meningkatkan penglihatan. Apabila digabungkan dengan Cistanche tubulosa, ia boleh meningkatkan kesan menyuburkan hati dan buah pinggang, menguatkan otot dan tulang. Ia sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang yang disertai dengan sakit pinggang dan lutut, kebas anggota badan, dan kekakuan sendi, seperti orang pertengahan umur dan warga tua, dan pekerja pejabat yang duduk lama. Ia berkesan boleh mengurangkan ketidakselesaan dan keletihan anggota badan, dan memperbaiki penglihatan kabur.

3. Wain Shanyu Cistanche: Ambil 60 gram Cistanche, 25 gram Dioscorea, 35 gram Schisandra chinensis, 40 gram Eucommia ulmoides yang digoreng, 30 gram setiap satu Sichuan Achyranthes, Dodder Seed, White Poria, Moria Alisma, Reglutino officinalis, dan Yuanzhi, dan 2000 gram wain lembut. Proses dan hancurkan herba perubatan di atas, bungkusnya dalam beg sutera atau kain kasa halus, letakkannya dalam balang porselin atau periuk tanah liat, tuangkan alkohol dan rendam, tutup, rendam selama 5 hari pada musim bunga dan musim panas, dan 7 hari pada musim luruh dan musim sejuk. Selepas dibuka, keluarkan beg ubat, tapis, dan jelaskan. Minum 10-15 ml air suam semasa perut kosong pada waktu pagi dan petang setiap hari, yang mempunyai kesan menyuburkan hati dan buah pinggang. Ia sesuai untuk pesakit yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang, pening, tinnitus, berdebar-debar, kelemahan pinggang dan kaki, dan hipotermia anggota badan. Ia sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang yang disertai dengan gejala kekurangan Yang. Adalah penting untuk mengelakkan minum berlebihan, dan wanita hamil dan kanak-kanak di bawah umur dilarang minum.

4. Penambahan dan penolakan Da Bu Yi San: Merujuk kepada Da Bu Yi San dalam "Qian Jin Yi Fang", ambil 24 gram Cistanche tubulosa, 24 gram daging jujube kering, 24 gram Dendrobium officinale, 50 gram beri goji, 15 gram polygodder seed, 15 gram polygodder. sibiricum, 15 gram Polygonatum sibiricum, dan 30 gram Rehmannia glutinosa kering. Tumbuk dan ayak menjadi serbuk, ambil 6 gram setiap kali, dan bawa bersama alkohol dua kali sehari. Formula ini mempunyai kesan menyuburkan hati dan buah pinggang, menguatkan tendon dan tulang, menyuburkan hati dan minda, dan memberi manfaat kepada minda. Ia sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan hati dan buah pinggang, kelemahan otot dan tulang, pelupa, dan takut sejuk, terutamanya untuk orang pertengahan umur dan warga tua, untuk peraturan jangka panjang. Ia berkesan boleh memperbaiki pelbagai gejala ketidakselesaan yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang.

pembinaan badan cistanche

Padanan dan penyesuaian harian: berintegrasi ke dalam kehidupan, mengekalkan kesihatan dengan mudah

Sebagai tambahan kepada formula penyaman khusus yang disebutkan di atas, Cistanche tubulosa juga boleh disepadukan ke dalam diet harian, dipasangkan dengan pelbagai bahan, yang boleh memberi kesan penyaman tanpa menjejaskan diet biasa dan sesuai untuk kegigihan jangka panjang.

1. Cistanche tubulosa dengan bijirin kasar: Apabila memasak bubur bijirin, Bubur oatmeal, dan bijirin kasar Bubur, tambahkan 5-10 gram kepingan nipis Cistanche tubulosa deserticola dan masak bersama-sama. Mereka rasa hangat dan berkhasiat. Mereka bukan sahaja boleh menambah serat makanan, tetapi juga menyuburkan hati dan buah pinggang, mengurangkan keletihan, dan sesuai untuk sarapan harian atau makanan tambahan.

2. Gabungan Cistanche tubulosa dan daging: Selain merebus sup ayam, 10-15 gram Cistanche tubulosa juga boleh ditambah semasa merebus rusuk babi atau kambing. Daging kambing bersifat hangat, dan apabila digabungkan dengan Cistanche tubulosa, ia boleh meningkatkan kesan tonifikasi buah pinggang dan pati dan darah yang berkhasiat. Ia sesuai untuk orang yang kekurangan suplemen yang mencukupi pada musim sejuk dan mempunyai kekurangan yang jelas pada musim bunga, dan boleh melegakan gejala seperti sakit sejuk dan keletihan di pinggang dan lutut.

3. Menggabungkan Cistanche tubulosa dengan kacang: Ambil 5 gram Cistanche tubulosa, kisar menjadi serbuk, dan campurkan dengan kacang seperti walnut, badam dan kacang tanah untuk dimakan. Kacang kaya dengan protein berkualiti tinggi dan asid lemak tak tepu. Digandingkan dengan Cistanche tubulosa, ia boleh menyuburkan hati dan buah pinggang, menambah nutrien, melegakan keletihan, dan sesuai sebagai snek harian, mudah dan cepat.

Perlu diingatkan bahawa dos Cistanche tubulosa perlu diselaraskan mengikut keadaan sendiri. Secara umumnya, dos pelarasan harian adalah 5-15 gram, yang tidak boleh berlebihan untuk mengelakkan peningkatan beban pada badan. Semasa tempoh penyaman udara, disyorkan untuk mengambilnya secara teratur, biasanya berterusan selama 1-2 bulan, untuk melihat kesan yang ketara. Jangan tergesa-gesa untuk mencapai keputusan atau meningkatkan dos secara membuta tuli.