Berapa Banyak Yang Anda Tahu Mengenai Lima Ginseng Hebat dalam Makanan, Setiap satunya Mempunyai Banyak Manfaat?

1. Ginseng - Lobak

Lobak telah dikenali sebagai "ginseng kecil" dalam cerita rakyat Cina sejak zaman purba, dan terdapat pepatah bahawa "apabila lobak memasuki bandar, doktor menutup pintu". Ia mempunyai kesan menghilangkan makanan dan genangan, menghilangkan kembung perut, menyahtoksik haba, dan melegakan sembelit. Ia sesuai untuk rawatan makan berlebihan, genangan makanan, kembung perut, dan sembelit.

Di samping itu, kerana kandungan vitamin C, karotena, dan serat kasar yang tinggi, lobak putih adalah makanan yang ideal untuk menurunkan lipid darah, melembutkan saluran darah, menstabilkan tekanan darah, dan mencegah serta merawat penyakit jantung koronari dan batu karang.

Penyelidikan saintifik juga mendapati bahawa lobak putih boleh mendorong pengeluaran interferon dalam tubuh manusia. Ia boleh meningkatkan fungsi imun badan manusia, menghalang pertumbuhan sel kanser, dan memainkan peranan penting dalam mencegah dan merawat kanser.

Migrain: Titisan Hidung Jus Lobak Putih

Basuh lobak putih dengan teliti, potong menjadi kepingan, dan kemudian tumbuk menjadi jus. Biarkan pesakit berbaring telentang, dan titiskan jus lobak ke dalam lubang hidung di kedua-dua sisi untuk melegakan kesakitan.

Batuk ringan: jus lobak putih

Beli lobak putih dan pukul ekornya dengan jus. Ia mempunyai kesan melegakan batuk yang baik, terutamanya apabila batuk dengan paru-paru kering, tetapi jangan tambah madu, yogurt, dll.

Tiada selera makan: lobak putih ditambah halia

Kupas dan potong lobak putih besar, tambah beberapa hirisan halia, masukkan ke dalam pemerah jus untuk membuat jus, campurkan dengan jumlah madu yang sesuai, dan gaul rata. Kekurangan limpa dan perut dan selsema, seperti makan sesuatu yang sejuk yang menyebabkan sakit perut, ketidakselesaan, loya, muntah, dan cirit-birit, tidak sesuai untuk kegunaan jangka panjang oleh orang ramai.

Ulser mulut: jumbai lobak ditambah madu

Ambil 500 gram jumbai lobak putih dan 1 sudu madu (kira-kira 10-15 mililiter). Masukkan rumbai lobak putih ke dalam periuk pasir, masukkan air secukupnya (untuk menenggelamkan rumbai lobak putih), goreng sehingga mendidih, dan apabila suhu sesuai, campurkan dengan madu untuk menggantikan teh. Kaedah ini amat sesuai untuk mereka yang mempunyai ulser mulut awal dan akan sembuh dalam masa 1-2 hari.

Bahan perubatan Cina seperti cistanche deserticola

2. Ginseng hijau - bendi

Bendi mempunyai khasiat yang tinggi dan dikenali sebagai "ginseng hijau". Bendi kaya dengan unsur surih seperti zink dan selenium, serta kaya dengan vitamin dan serat pemakanan, yang boleh meningkatkan daya tahan badan dan dikenali sebagai salah satu sayuran kesihatan terbaik. Lendir dalam buah bendi yang lembut boleh mengurangkan gejala seperti keletihan, masalah perut, dan sembelit; Ia mengandungi sebatian glutathione dan mempunyai kesan antioksidan.

Pengambilan okra secara berkala boleh membantu penghadaman dan melindungi mukosa gastrik. Pada masa yang sama, okra boleh menghilangkan keletihan dan memulihkan kekuatan fizikal dengan cepat, dan kesan ujian anti-keletihannya sangat jelas. Ia telah menjadi sayuran pilihan untuk atlet di banyak negara di Afrika.

Untuk mengekalkan khasiat dalam bendi, terutamanya biji, dan lendir, cuba pastikan ia utuh semasa memasak. Ia boleh dimasak secara keseluruhan, atau dipotong separuh atau menjadi beberapa bahagian, tetapi jangan dihiris atau dicincang, kemudian tumis atau rebus.

Telur Goreng bendi

Pukul telur hingga sebati, tumis bawang putih kisar dalam periuk hingga naik bau, tuangkan adunan telur, dan tumis. Masukkan bendi yang telah dibasuh dan dihiris, tumis, masukkan sedikit air, tutup periuk, dan reneh selama kira-kira dua minit. Masukkan sedikit garam pada musim dan hidangkan.

Ubat Cina seperti ginseng, Cistanche deserticola, dan astragalus

3. Ginseng dalam Air - Buah Euryale

Euryale ialah benih matang dari tumbuhan keluarga teratai air Euryale, dengan warna putih seperti biji teratai dan kehalusan sehalus mutiara. Ia dikenali sebagai "ginseng dalam air". Menurut buku perubatan purba, Euryale adalah makanan yang baik untuk bayi makan lama dan untuk orang tua makan lama.

Ia mempunyai ciri-ciri "tonifying tetapi tidak teruk" dan "mencegah kekeringan tetapi tidak berminyak", dan digunakan terutamanya untuk tonifikasi buah pinggang dan intipati penyatuan, menguatkan limpa dan menghentikan cirit-birit, dan menghilangkan kelembapan dan menghentikan pendarahan. Sesuai untuk enuresis, sperma licin, serta cirit-birit kronik akibat kekurangan limpa, keputihan, dan gejala lain. Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai untuk orang yang mempunyai perlembagaan kering dan panas, qi bertakung, kembung perut, kemerahan kencing, dan sembelit.

Insomnia: 250g setiap buah Gorgon, Lily, dan biji Coix, basuh dan tuangkan ke dalam periuk tanah liat, tambah 1500ml air, dan reneh dengan api perlahan sehingga lembut; Ambil periuk lagi, gunakan 1000ml air dan 500g gula batu untuk membuat sos madu. Tuangkan ke dalam kuali sos, rebus, dan tambah 1/4 sudu teh sos osmanthus untuk diambil.

Bronkitis kronik: Ambil 200g buah segar dan seekor itik tua. Selepas menyembelih itik tua, buang bulu dan organ dalaman, cuci darah dan air, kemudian masukkan belukar yang telah dicuci ke dalam perut itik. Letakkannya di dalam periuk tanah, tambah jumlah air yang sesuai, biarkan mendidih dengan api yang tinggi, masukkan daun bawang, halia, dan wain masak, reneh selama 2 jam dengan api perlahan, sehingga daging itik masak, dan tambahkan sedikit garam dan monosodium glutamat untuk dimakan. Hentikan penggunaan apabila diserang selsema.

Kekerapan kencing kekurangan buah pinggang: ambil 50g Gorgon Euryale mentah, 20g daging ceri emas, dan 100g pulut, tambah air, dan masak perlahan-lahan ke dalam Congee untuk dimakan. Sehari sekali. Secara amnya, ubat ini boleh berkesan selepas 1-3 minggu penggunaan.

Kolitis: ambil 30g buah Euryale dan 100g beras japonica, tambah jumlah air yang sesuai, dan masak Congee dengan teliti. Ia boleh mengambil masa yang lama untuk menguatkan limpa, menghentikan cirit-birit, dan menghapuskan gejala cirit-birit dan disentri yang berpanjangan. Secara amnya, ubat boleh berkesan dalam masa 1-2 bulan.

4. Ginseng dalam Buah - Mulberi

Ubat Cina seperti ginseng, Cistanche deserticola, dan astragalus

Terdapat pepatah di kalangan orang ramai bahawa "May mulberry bersaing dengan ginseng". Perubatan tradisional Cina percaya bahawa mulberi mempunyai rasa manis dan sedikit sejuk, dan mempunyai fungsi menyuburkan yin, menguatkan darah, melembabkan usus, dan melegakan sembelit. Ia adalah ubat berkhasiat dan menguatkan yang biasa digunakan dalam perubatan tradisional Cina.

Penyelidikan pemakanan telah menunjukkan bahawa mulberi mengandungi gula, asid tannic, asid malik, vitamin, karotenoid, dan lain-lain, yang boleh menambah kekurangan jus gastrik, meningkatkan keupayaan pencernaan dan penyerapan saluran gastrousus, membantu penghadaman, dan menggalakkan pergerakan usus. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk mengambilnya bagi mereka yang mempunyai najis yang longgar atau cirit-birit.

Menyuburkan darah dan mencerahkan mata: mulberi Congee

30 gram mulberi (double fresh), 100 gram beras, dan jumlah gula putih yang sesuai. Bersihkan mulberi, rendam dalam air sebentar, kemudian masukkan ke dalam periuk bersama nasi, masukkan sedikit air, dan masak sebagai bubur. Apabila ia masak, tambah gula pasir putih, dan kemudian rebus satu atau dua kali, 1-2 dos sehari. Sesuai untuk pening, penurunan penglihatan, kehilangan ingatan, tinnitus, sakit dan kelemahan pinggang dan lutut, pemutihan rambut pramatang, kekeringan usus, dan sembelit yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang.

Menyuburkan Yin dan Membersihkan Haba, Mengurangkan Lipid Darah: Mulberi dan Pes Bijan

60 gram mulberi dan bijan hitam, 30 gram beras, dan jumlah gula putih yang sesuai. Basuh bijan, mulberi, dan beras secara berasingan, kemudian tumbuk bersama dalam balang untuk kegunaan kemudian. Dalam kuali, masukkan air dalam tiga mangkuk dan biarkan mendidih. Masukkan gula putih dan biarkan gula larut. Selepas air mendidih semula, masukkan tiga perisa tumbuk perlahan-lahan dan masak menjadi pes. Ambil satu dos setiap hari. Sesuai untuk hipertensi, hiperlipidemia, sembelit, dll.

5. Desert ginseng - Cistanche deserticola

cistanche hidup padang pasir

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola tumbuh di padang pasir dan dikenali sebagai "ginseng padang pasir" kerana ia mengandungi unsur pemakanan yang kaya. Cistanche deserticola mempunyai rasa manis dan hangat serta mempunyai kesan mengencangkan buah pinggang, memberi manfaat kepada pati dan darah, melembapkan usus, dan membuang air besar. Garam tak organik dan polisakarida glial hidrofilik yang terkandung dalam Cistanche deserticola mempunyai kesan julap pada menggalakkan peristalsis usus dan pembuangan air besar.

Superman herba cistanche

Cistanche deserticola boleh dibeli dari farmasi. Perlu diingatkan bahawa Cistanche deserticola yang dituai pada musim luruh tidak mudah kering kerana kandungan lembapannya yang tinggi. Ia mesti diperap dalam garam sebelum dikeringkan, dikenali sebagai "barli masin", yang mempunyai kandungan garam yang tinggi dan tidak sesuai untuk orang tua yang menghidap hipertensi. Oleh itu, apabila memilih Cistanche deserticola, lebih baik menggunakan musim bunga "barli manis". Dalam kes hanya barli masin, ia perlu direndam beberapa kali dengan air bersih untuk mengurangkan kandungan garam. Orang tua dengan kekurangan yin dan kebakaran yang berlebihan, serta kekurangan limpa dan cirit-birit, harus mengelak daripada menggunakannya.

Kepingan cistanche deserticola

Orang tua mempunyai bentuk fizikal yang lemah, keletihan dan fungsi seksual yang berkurangan: gunakan 20g hirisan Cistanche deserticola, 300g daging lembu dan kambing, tambah jumlah air yang sesuai, rebus selama 1-2 jam, dan makan daging dan sup beberapa kali kali.

Selepas sakit, badan lemah, lesu, dan senak: 5 gram cistanche, 100 gram beras, tambah sedikit air dan masak Congee.

Warga emas yang mengalami najis kering atau sembelit: 10g Cistanche deserticola, direbus dua kali dalam air selama 30 minit setiap kali, dengan jumlah madu yang sesuai ditambah sebelum diambil.