Betapa Memudaratkan Sembelit Kepada Pesakit Dengan Penyakit Kardiovaskular Dan Serebrovaskular?
Oct 18, 2023
Dalam kehidupan, kita semua tahu bahawa penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular selalunya merupakan pembunuh yang serius membahayakan nyawa kita. Terdapat pelbagai punca penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, antaranya sembelit jangka panjang juga merupakan salah satu punca penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Hari ini mari kita belajar tentang akibat serius yang dibawa oleh sembelit kepada kita.
Klik untuk segera melegakan sembelit orang dewasa
Tiga jenis orang harus berhati-hati dengan sembelit
Penyelidikan menunjukkan bahawa lebih teruk sembelit, lebih tinggi risiko kejadian kardiovaskular dan serebrovaskular. Bagi pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, jika anda ingin mengurangkan kemudaratan akibat tenaga yang berlebihan, adalah lebih penting untuk mengelakkan sembelit!
01 Pendarahan serebrum
Pendarahan serebrum, juga dipanggil pendarahan serebrum, berlaku apabila darah mengalir dari saluran darah yang pecah ke dalam otak. Daya yang berlebihan semasa membuang air besar boleh meningkatkan tekanan intrakranial, menyebabkan pendarahan serebrum, merosakkan fungsi otak, dan bahkan membahayakan nyawa.
02 Trombosis serebrum
Pembentukan trombosis serebrum berkaitan dengan stenosis dan penyumbatan arteri serebrum yang disebabkan oleh aterosklerosis. Bekalan darah ke otak itu sendiri akan terjejas. Jika anda menggunakan terlalu banyak daya semasa membuang air besar, tekanan darah mudah naik mendadak, menyebabkan bekalan darah tidak mencukupi. Otak terkena "pukulan" berganda, mengakibatkan bahaya secara tiba-tiba: infarksi serebrum, kematian sel otak, kerosakan otak, kerosakan sistem saraf, dll.
03 Infarksi miokardium
Tekanan yang berlebihan untuk membuang air besar pada orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular boleh menyebabkan tekanan darah meningkat, meningkatkan beban pada jantung, dan menyebabkan bekalan darah tidak mencukupi ke miokardium. Jika anda mencangkung untuk membuang air besar, tekanan bahagian belakang abdomen akan meningkat dan penyedutan oksigen akan berkurangan. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan iskemia dan hipoksia miokardium yang teruk, yang membawa kepada angina pectoris, infarksi miokardium akut, aritmia, kejutan, dan juga kematian mengejut.
Sembelit lebih memudaratkan warga emas!
Sembelit sangat berbahaya bagi pesakit selepas strok dan sakit jantung. Menahan nafas dan membuang air besar secara paksa boleh menyebabkan serangan mendadak penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Oleh itu, tidak jarang orang tua meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular akibat sembelit semasa duduk di tandas.
Bahaya sembelit
1. Sembelit boleh menyebabkan atau memburukkan hernia dinding perut dan meningkatkan risiko kanser kolon;
2. Ia boleh menyebabkan penyakit divertikular dan diverticulitis dan memburukkan lagi perkembangan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular;
3. Ia juga boleh menyebabkan halangan usus "bezoar", ulser dinding usus, dan penembusan usus;
4. Najis keras boleh menyebabkan buasir, menyebabkan pendarahan berulang, dan juga membawa kepada anemia.
5. Sembelit juga boleh menyebabkan hilang selera makan, sakit perut, kembung perut, dan tekanan mental.
Cara berkesan mencegah dan merawat sembelit di kalangan warga emas
pengambilan serat makanan
Serat pemakanan yang mencukupi adalah asas untuk mencegah dan merawat sembelit kronik di kalangan warga emas.
Adalah disyorkan bahawa orang tua mengambil lebih daripada 25g serat pemakanan harian, seperti jagung lembut, kacang tanah, bayam, pucuk bawang putih, labu, kentang, lobak merah, ubi keledek, rumpai laut, dll. Anda boleh makan lebih banyak dan kurang makanan pedas.
Masukkan air secukupnya
Air boleh mempercepatkan metabolisme dalam badan. Adalah disyorkan agar orang tua minum kira-kira 2000-2500ml air setiap hari, 50-100ml setiap kali, dalam jumlah yang kecil dan berkali-kali. Jangan tunggu sehingga anda dahaga sebelum minum air.
Adalah disyorkan untuk minum secawan air suam setiap pagi untuk merangsang refleks gastrokolik menggalakkan pergerakan usus dan melegakan sembelit.
mengekalkan senaman sederhana
Senaman sederhana boleh memendekkan masa yang diambil untuk makanan melalui usus besar. Anda boleh memilih berjalan kaki, Tai Chi, menari persegi, dan aktiviti lain setiap hari mengikut keadaan anda, untuk memastikan keselamatan tanpa terjatuh atau berasa letih.
Elakkan duduk untuk jangka masa yang lama. Bagi pesakit yang terlantar dalam masa yang lama, duduk, berdiri, atau berjalan di sekeliling katil adalah berfaedah untuk membuang air besar. Berbaring telentang di atas katil, anda boleh berlatih pernafasan perut, pergerakan membuang air besar, dsb., dan melatih otot perut dan otot levator ani anda.
Perubatan Herba Asli Untuk Melegakan Sembelit-Cistanche
Cistanche adalah genus tumbuhan parasit yang tergolong dalam keluarga Orobanchaceae. Tumbuhan ini terkenal dengan sifat perubatannya dan telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM) selama berabad-abad. Spesies cistanche kebanyakannya ditemui di kawasan gersang dan padang pasir di China, Mongolia, dan bahagian lain di Asia Tengah. Tumbuhan cistanche dicirikan oleh batangnya yang berisi, kekuningan dan sangat dihargai untuk potensi manfaat kesihatannya. Dalam TCM, Cistanche dipercayai mempunyai sifat tonik dan biasanya digunakan untuk menyuburkan buah pinggang, meningkatkan kecergasan dan menyokong fungsi seksual. Ia juga digunakan untuk menangani isu yang berkaitan dengan penuaan, keletihan dan kesejahteraan keseluruhan. Walaupun Cistanche mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan tradisional, penyelidikan saintifik mengenai keberkesanan dan keselamatannya masih berterusan dan terhad. Walau bagaimanapun, ia diketahui mengandungi pelbagai sebatian bioaktif seperti glikosida phenylethanoid, iridoid, lignan, dan polisakarida, yang mungkin menyumbang kepada kesan perubatannya.
milik Wecistancheserbuk cistanche, tablet cistanche, kapsul cistanche,dan produk lain dibangunkan menggunakanpadang pasircistanchesebagai bahan mentah, semuanya mempunyai kesan yang baik untuk melegakan sembelit. Mekanisme khusus adalah seperti berikut: Cistanche dipercayai mempunyai potensi manfaat untuk melegakan sembelit berdasarkan penggunaan tradisional dan sebatian tertentu yang terkandung di dalamnya. Walaupun penyelidikan saintifik mengenai kesan Cistanche terhadap sembelit adalah terhad, ia dianggap mempunyai pelbagai mekanisme yang mungkin menyumbang kepada potensinya untuk melegakan sembelit. Kesan Laxative: Cistanche telah lama digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina sebagai ubat untuk sembelit. Ia dipercayai mempunyai kesan julap ringan, yang boleh membantu menggalakkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Kesan ini mungkin dikaitkan dengan pelbagai sebatian yang terdapat dalamCistanche, seperti glikosida phenylethanoid dan polisakarida. Melembapkan Usus: Berdasarkan penggunaan tradisional, Cistanche dianggap mempunyai sifat pelembab, khususnya menyasarkan Usus. Menggalakkan penghidratan dan pelinciran Usus, boleh membantu melembutkan alatan dan memudahkan laluan yang lebih mudah, seterusnya melegakan sembelit. Kesan Anti-radang: Sembelit kadangkala boleh dikaitkan dengan keradangan dalam saluran penghadaman. Cistanche mengandungi sebatian tertentu, termasuk glikosida phenylethanoid dan lignan, yang dipercayai mempunyai sifat anti-radang. Dengan mengurangkan keradangan dalam usus, ia boleh membantu meningkatkan keteraturan pergerakan usus dan melegakan sembelit.