Nutrien Penting Yang Diperlukan oleh Badan Anda Untuk Membina Kesihatan

Sama ada kanak-kanak, orang dewasa atau orang tua, badan memerlukan nutrien untuk meletakkan asas yang baik. Apabila anda dapat menyerap sepenuhnya nutrien teras ini, fungsi badan anda secara semula jadi akan menjadi sempurna dan sihat!

Klik Di Sini untuk Mengetahui lebih lanjut tentang Cara Cistanche melakukan Bina badan

Tanya Lagi:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Tubuh manusia mesti menyerap enam nutrien utama

Enam nutrien utama ialah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat, protein, dan lemak dipanggil makronutrien, vitamin dan mineral dipanggil mikronutrien, dan yang daripada tumbuhan dipanggil fitonutrien. Tiga nutrien di atas adalah nutrien penting untuk pengambilan harian.

Anda boleh bayangkan membina sebuah rumah, di mana terdapat tiga nutrien teras yang seperti meletakkan asas, termasuk protein, lemak, mikronutrien termasuk fitonutrien, vitamin dan mineral. Protein adalah batu bata, bahan binaan rumah anda, dan ia membantu membina asas untuk kesihatan anda. Vitamin dan mineral adalah seperti simen yang menahan batu-bata pada tempatnya, membantu badan melaksanakan ratusan fungsi fisiologi, membantu mengekalkan kehidupan dan membina asas untuk badan yang lebih kuat. Fitonutrien membantu mengekalkan integriti semua batu bata dan mortar, minyak yang baik mengandungi omega-3 yang seperti pantri di dalam rumah, bertanggungjawab untuk menyimpan tenaga dan menggalakkan peredaran dalam badan, dan gula adalah seperti sumber elektrik untuk membekalkan tenaga Badan, air membolehkan pelbagai nutrien diangkut ke seluruh badan untuk menghasilkan kesan.

Jenama Barunutrien -Glikosida phenylethanoid

Thebahan aktif dalam cistancheadalahglikosida fenilethanoidtermasukacteoside dan echinacoside.

Echinacosidesdalam ekstrak tumbuhan ini menggalakkan fungsi sistem saraf yang sihat untukstamina lebih lamadanperlindungan penuaan imun yang optimum.

Acteosidesalah satu glikosida dianggap sebagai antioksidan yang sangat kuat.Sifat antioksidanya adalah 15 kali lebih besar daripada polifenol yang terdapat dalam anggurdanlebih daripada lima kali lebih tinggi daripada vitamin C yang terdapat dalam oren dan lada.

Jika tubuh manusia kekurangan nutrien penting, ia boleh menyebabkan metabolisme perlahan

Sama ada makronutrien, mikronutrien atau juga fitonutrien, jika kita kekurangan protein, lemak, vitamin dan fitonutrien, kita akan kekurangan asid amino penting, asid lemak penting dan tenaga selular. Kekurangan tenaga, kerengsaan emosi, kehilangan otot, dan pengumpulan lemak yang lebih mudah. Pada masa yang sama, ia juga mungkin menyukarkan badan untuk menggunakan tenaga asal. Dr Lin Anmin berkata bahawa ini adalah perkara biasa pada pesakit yang mengalami keletihan kronik di klinik, dan ia berkaitan dengan kekurangan nutrien dalam badan.

Anda biasanya boleh mengambil diet ini dan mendapatkan pengambilan nutrien yang seimbang

Jika anda mahukan pengambilan nutrien yang seimbang, anda mungkin ingin mengamalkan Diet Rainbow, Diet Mediterranean, Diet Deshu dan Diet Maddie. Terutamanya kumpulan etnik berikut: pecinta makanan, pemilih makanan, vegetarian, dan orang tua lebih berkemungkinan mengalami kekurangan nutrien. Adalah disyorkan untuk menambah makanan asal dan mengurangkan makanan yang diproses. Anda boleh menggunakan pinggan makan 211 untuk memeriksa nisbah sayur-sayuran, bijirin penuh dan akar, dan kekacang, ikan, telur dan daging. Bijirin dan akar keseluruhan merujuk kepada gula, dan kekacang, ikan, telur, dan daging merujuk kepada protein. Minyak masak utama ialah zaitun, teh pahit, dan minyak alpukat dengan asid lemak tak tepu tunggal. Anda juga boleh menambah suplemen pemakanan, seperti jenama minyak ikan yang meyakinkan, untuk mencapai hasil dua kali ganda dengan separuh usaha.

Badan sangat jujur, berikan perkara yang baik untuk menjadikan badan berfungsi dengan lebih lancar, ajak semua orang bermula dari kehidupan seharian bersama!