Warga Emas Harus Mempunyai Tujuh Tabiat Kecil Untuk Pemeliharaan Kesihatan, Dengan Kesihatan Fizikal Dan Mental Yang Kuat

Pada usia tertentu, bukan sahaja pelbagai fungsi fisiologi akan berubah, tetapi keabnormalan psikologi juga akan berlaku, yang boleh membawa kepada psikologi pesimis. Di samping itu, dengan kurang bekerja lebih banyak masa lapang, dan keutamaan untuk makanan berlemak dan manis, tidak dapat dielakkan untuk menderita penyakit biasa pada usia tua.

Selain pemeliharaan kesihatan fizikal, warga emas juga perlu mengukuhkan "pemeliharaan kesihatan" psikologi - ingat "tujuh pantang larang" ini untuk memastikan badan dan minda mereka berada dalam keadaan terbaik.

Faedah cistanche tubulosa-Melindungi saluran darah serebrum kardio

Kurangkan marah

Kemarahan adalah musuh kesihatan orang tua. Kanun Batin menyatakan: "Semua penyakit timbul daripada qi", "Kemarahan membahayakan qi", dan "Kemarahan membahayakan hati". Marah boleh menyebabkan kekurangan aliran emosi, membawa kepada pembalikan qi dan genangan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit, terutamanya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Oleh itu, orang tua harus mengelakkan kemarahan.

Kurang keinginan

Pakar kesihatan purba percaya bahawa mempunyai fikiran yang jelas dan sedikit keinginan, menjadi tenang dan kosong, akan membawa kepada tenaga soleh yang mencukupi dan kesihatan fizikal dan mental yang baik; Jika seseorang itu dibutakan oleh ketamakan dan mengejar kemasyhuran dan kekayaan, ia akan mengganggu sistem qi dan mudah membawa kepada penyakit seperti genangan qi dan stasis darah.

Kurang warna

Setiap orang yang hidup panjang menganggap "tirai jauh" sebagai salah satu pengalaman mereka. Aktiviti seksual yang berlebihan boleh merosakkan buah pinggang, dan kerosakan qi buah pinggang boleh menyebabkan penuaan. Orang muda juga boleh berumur lebih awal. Lebih-lebih lagi, orang tua mempunyai badan yang lemah, jadi lebih dinasihatkan untuk mengurangkan atau melarang warna untuk mengekalkan intipati.

senyap

Bercakap terlalu banyak boleh mengecewakan. Bercakap terlalu banyak boleh menyebabkan nafas tidak sekata, yang boleh merosakkan qi paru-paru dan juga merosakkan qi. Qi berkait rapat dengan intipati dan roh. Apabila Qi berkumpul, intipati menjadi melimpah, dan apabila intipati menjadi melimpah, roh menjadi menyenangkan. Oleh itu, kurang bercakap boleh mengumpul qi dan menghasilkan intipati, dan mempunyai intipati yang mencukupi boleh membuat seseorang fokus sepenuhnya. Di samping itu, orang tua cenderung membuat kesilapan dalam kata-kata mereka, yang mungkin tidak menggembirakan anak dan cucu mereka, tetapi sebaliknya mengubah kebahagiaan menjadi kebimbangan.

Makan kurang

Limpa dan perut adalah asas perkembangan selepas bersalin dan sumber pengambilan nutrien ke seluruh badan. Minum terlalu banyak boleh menyukarkan untuk basah; Makanan tidak boleh diambil secara berlebihan, kerana penggunaan berlebihan boleh menyebabkan genangan. Jika diet jangka panjang kaya dan pengambilan melebihi keperluan badan, ia akan membawa kepada pengumpulan makanan, genangan qi, kekeruhan kahak, dan kepanasan stasis darah. Oleh itu, perubatan tradisional Cina menganjurkan bahawa seseorang tidak boleh makan apabila sangat lapar, kerana makan tidak cukup untuk mengenyangkan diri. Kurang makan limpa mudah dikisar dan diangkut, yang boleh mengisi sum-sum otot dengan Qi Qi dan menggalakkan kesihatan dan umur panjang.

Kurang tidur

Tidur adalah faktor penting untuk kesihatan fizikal. Orang tua mempunyai tabiat tidur yang baik, tetapi mereka juga perlu menahan diri. Berbaring lama boleh merosakkan tenaga yang. Jika tenaga yang seseorang tidak memanjang, keupayaan aktiviti badan mereka akan menurun, dan fungsi penghadaman limpa dan perut juga akan menjadi lemah. Oleh itu, orang tua harus lebih banyak bergerak dan kurang tidur.

Duduk kurang

Terlalu banyak duduk boleh merosakkan otot. Sesetengah warga emas terbiar di rumah, ketagih menonton TV dan bermain kad, dan menggunakan kereta untuk pengangkutan apabila keluar, yang boleh menyebabkan stasis darah, lebam kulit setempat, lebam dan juga trombosis vena. Oleh itu, warga emas tidak boleh duduk lama dan boleh berjalan-jalan secara teratur untuk menggerakkan anggota badan dan mengekalkan aliran darah yang lancar.

Produk kesihatan yang hebat untuk warga emas - Cistanche deserticola

herba superman cistanche

Cistanche deserticola, herba perubatan tradisional Cina, mempunyai sejarah aplikasi klinikal yang panjang dan digunakan secara meluas untuk merawat pelbagai penyakit. Berikut ialah gambaran keseluruhan beberapa kes rawatan Cistanche deserticola:

Desert ginseng-Meningkatkan imuniti

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche Enhance Immunity

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1. Tonifying Kidney Yang: Cistanche deserticola biasanya digunakan dalam amalan klinikal untuk merawat disfungsi seksual lelaki seperti mati pucuk dan ejakulasi pramatang yang disebabkan oleh kekurangan buah pinggang. Sebagai contoh, Profesor Tu Pengfei dari Sekolah Farmasi di Universiti Peking telah menjelaskan bahan farmakologi dan mekanisme Cistanche deserticola dalam menguatkan buah pinggang, melembapkan usus, dan menggalakkan pergerakan usus melalui penyelidikan yang sistematik.

2. Rawatan kemandulan wanita: Cistanche deserticola juga digunakan untuk merawat kemandulan wanita yang disebabkan oleh buah pinggang yang tidak mencukupi. Ia boleh memanaskan dan menguatkan buah pinggang yang, manfaat pati, dan darah, dan mempunyai kesan terapeutik tertentu ke atas ketidaksuburan yang disebabkan oleh sejuk istana.

3. Runchang julap: Cistanche deserticola mengandungi serat makanan, yang boleh menggalakkan peristalsis usus dan membantu memperbaiki gejala sembelit. Ia sesuai untuk merawat sakit pinggang bawah dan lutut, kelemahan otot dan tulang, kekeringan usus, dan sembelit yang disebabkan oleh kekurangan buah pinggang.

4. Anti-penuaan dan peningkatan imun: Penyelidikan farmakologi moden telah menunjukkan bahawa Cistanche deserticola mempunyai kesan anti-penuaan, antioksidan, anti-hipoksia, anti-keletihan dan peningkatan imun.

kesan cistanche-antitumor

5. Rawatan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson: Penyelidikan telah mendapati bahawa glikosida phenylethanoid daripada Cistanche deserticola mempunyai kesan anti-penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson, mewujudkan nilai klinikal baharu untuk Cistanche deserticola.

6. Rawatan kekeringan usus dan sembelit: Cistanche deserticola telah digunakan dalam sejarah untuk merawat kekeringan usus dan sembelit. Contohnya, Da Wu Rou Wan dalam "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" menggunakan Cistanche deserticola sebagai salah satu bahan utama.

7. Rawatan menghilangkan dahaga (diabetes): Cistanche juga digunakan untuk merawat apa yang dipanggil menghilangkan dahaga pada zaman dahulu, iaitu diabetes moden, seperti Pil Cistanche dalam Rekod Am Saint Ji, yang digunakan untuk menyuburkan hati. dan buah pinggang, astringen dan menghentikan pendarahan, terutamanya untuk menghilangkan dahaga dan kencing yang berlebihan.

8. Rawatan kekurangan, keletihan dan kurus kering: Dalam "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola merawat gejala seperti kekurangan, keletihan, kurus kering, mati pucuk dan pelupa. Dengan menggabungkannya dengan herba perubatan lain, pil Cistanche deserticola dibuat untuk meningkatkan kesan berkhasiat.

9. Rawatan kelemahan otot dan tulang: Cistanche deserticola juga digunakan untuk merawat gejala seperti kelemahan otot dan tulang, kelemahan anggota badan, dan kesukaran berjalan yang disebabkan oleh kekurangan hati dan buah pinggang. Sebagai contoh, Jin Gang Wan dalam "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" kebanyakannya terdiri daripada Cistanche deserticola.

herba superman cistanche-Meningkatkan imuniti

10. Rawatan oligozoospermia: Penyelidikan moden juga menunjukkan bahawa Cistanche deserticola boleh digunakan untuk merawat oligozoospermia dengan menguatkan hati dan buah pinggang serta meningkatkan jumlah sperma.

Cistanche deserticola mempunyai pelbagai aplikasi klinikal. Ia bukan sahaja boleh digunakan dengan ubat lain tetapi juga boleh dimakan dengan merendam dalam wain, sup mendidih, memasak Congee, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa penggunaan Cistanche deserticola perlu dijalankan di bawah bimbingan doktor untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan. Terutama bagi pesakit yang mengalami kekurangan yin, kebakaran yang berlebihan, atau limpa dan kelemahan perut, penggunaan Cistanche deserticola harus berhati-hati atau dielakkan.