Sembelit Terbahagi Kepada Kekurangan Dan Berlebihan, Dengan Kaedah Berbeza

Perubatan tradisional Cina membahagikan sembelit kepada dua kategori: sembelit sebenar dan sembelit kekurangan, yang terutamanya disebabkan oleh faktor-faktor seperti penyakit sejuk dan haba luaran, kerosakan dalaman pada diet, kelemahan emosi selepas sakit, dan yin dan yang qi dan darah yang tidak mencukupi. Sembelit berlebihan merujuk kepada sembelit dengan sindrom, yang boleh dibahagikan kepada sembelit haba, rembesan qi, dan sembelit sejuk; sembelit kekurangan merujuk kepada sembelit dengan sindrom kekurangan, kebanyakannya sembelit kronik, dengan empat jenis sindrom biasa: kekurangan qi, kekurangan yin, kekurangan darah, dan kekurangan yang. Jadi bagaimana kita boleh memperbaiki sembelit dalam kehidupan seharian? Ikuti saya dan belajar bersama!

Sembelit sebenar

1. Rahsia panas

Klik pada ubat rumah untuk sembelit

Simptom utama adalah najis kering dan keras, sukar membuang air besar, mulut kering, nafas berbau, muka memerah, dan kecewa.

Teh Shengjun: Ambil 4 gram rhubarb mentah (juga dikenali sebagai Shengjun), bancuh dalam air mendidih selama 5 minit, tambah jumlah gula yang sesuai secukup rasa, dan minum dengan kerap dan bukannya teh, 1 hingga 2 kali sehari.

2. Rahsia sejuk

Gejala utama termasuk najis keras dan astringen, kesukaran untuk membuang air besar, sakit sejuk di perut, keengganan untuk menekan, tangan dan kaki suam, atau loya dan muntah.

Bubur Shabu: Anda boleh mengambil 10-15 gram Shabu (gram segar 30-50), masak dengan 100 gram nasi japonica untuk dijadikan bubur, dan makan suam-suam kuku, 1 hingga 2 kali sehari.

3. Rahsia Qi

Gejala utama adalah najis kering dan keras atau tidak terlalu kering dan najis keras, ketidakupayaan untuk membuang air besar atau ketidakselesaan apabila membuang najis, disertai dengan distensi abdomen, bunyi usus, distensi dada dan hipokondrium, dsb.

Muxiang dan bubur pinang: Anda boleh mengambil 5 gram setiap satu daripada Muxiang dan pinang dan direbus dalam air untuk mengekalkan jusnya. Masukkan 100 gram beras japonica untuk memasak bubur. Apabila bubur sudah masak, masukkan gula batu secukupnya dan goreng seketika. Makan suam-suam kuku, 1 hingga 2 kali sehari.

Kekurangan sembelit

1. Kekurangan dan rahsia Qi

Gejala utama adalah najis tidak kering dan keras, sukar untuk membuang air besar walaupun terdapat keinginan untuk membuang air besar, berpeluh, dan sesak nafas berlaku apabila melakukan usaha, disertai dengan kekurangan tenaga dan keletihan fizikal.

Pes Niu Sui: Ambil 60 gram setiap satu ginseng, keladi, isirung pic, dan badam, dan 90 gram daging walnut dan kisar menjadi serbuk halus. Masukkan 90 gram sumsum daging ke dalam periuk besi, panaskan hingga larut, kemudian tambah 240 gram madu untuk mendidih, mendidih dan tapis. Tuang, masukkan ubat serbuk, kacau berterusan dengan hirisan buluh hingga kuning, tunggu sejuk, masukkan ke dalam periuk porselin, dan ketepikan, gunakan 5 hingga 10 gram setiap kali, dan kunyah semasa perut kosong.

2. Rahsia kekurangan darah

Gejala utama adalah najis kering dan keras, buang air besar tidak lancar, kulit kusam, pening, dan insomnia.

Minuman susu dan madu: Anda boleh tumbuk 25 gram bijan hitam, campurkan dengan teliti dengan 50 ml setiap susu rebus dan madu, dan minum semasa perut kosong pada waktu pagi.

3. Rahsia kekurangan Yin

Gejala utama adalah najis kering dan keras yang kelihatan seperti najis biri-biri, disertai dengan penurunan berat badan, mulut kering, dan mulut pahit.

Pes madu Mulberry dan Rehmannia glutinosa: rebus 500 gram mulberi dan 200 gram rehmannia glutinosa mentah dua kali dalam air, satukan rebusan, dan kemudian reneh dengan api perlahan sehingga ia lebih pekat dan lebih pekat, tambah 1 kali madu, masak sehingga mendidih dan matikan api, tunggu pembotolan sejuk, dan ketepikan. Ambil 1 sudu setiap kali dengan air mendidih, 2 kali sehari.

4. Rahsia kekurangan Yang

Gejala utama adalah najis kering atau tidak kering, kesukaran membuang air besar, kulit pucat, dan menggigil pada anggota badan.

Mee Kambing dengan Suorong: Ambil 5 gram setiap satu daripada Cynomorium Cynomorium dan Cistanche deserticola dan rebus dalam air untuk mengekalkan jus. Biarkan ia sejuk, ambil 200 gram tepung, campurkan mee dengan ramuan untuk membuat mee, masak mee dengan sup kambing, masukkan bawang hijau, garam, dan perasa lain, dan hidangkan. Makan sebagai makanan ruji atau snek.

Perubatan Herba Asli Untuk Melegakan Sembelit-Cistanche

Cistanche adalah genus tumbuhan parasit yang tergolong dalam keluarga Orobanchaceae. Tumbuhan ini terkenal dengan khasiat perubatannya dan telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM) selama berabad-abad. Spesies cistanche kebanyakannya ditemui di kawasan gersang dan padang pasir di China, Mongolia, dan bahagian lain di Asia Tengah. Tumbuhan cistanche dicirikan oleh batangnya yang berisi, kekuningan dan sangat dihargai untuk potensi manfaat kesihatannya. Dalam TCM, Cistanche dipercayai mempunyai sifat tonik dan biasanya digunakan untuk menyuburkan buah pinggang, meningkatkan kecergasan dan menyokong fungsi seksual. Ia juga digunakan untuk menangani isu yang berkaitan dengan penuaan, keletihan dan kesejahteraan keseluruhan. Walaupun Cistanche mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan tradisional, penyelidikan saintifik mengenai keberkesanan dan keselamatannya masih berterusan dan terhad. Walau bagaimanapun, ia diketahui mengandungi pelbagai sebatian bioaktif seperti glikosida phenylethanoid, iridoid, lignan, dan polisakarida, yang mungkin menyumbang kepada kesan perubatannya.

Wecistanche's cserbuk istanche, tablet cistanche, kapsul cistanche, dan produk lain dibangunkan menggunakanpadang pasircistanchesebagai bahan mentah, semuanya mempunyai kesan yang baik untuk melegakan sembelit. Mekanisme khusus adalah seperti berikut: Cistanche dipercayai mempunyai potensi manfaat untuk melegakan sembelit berdasarkan penggunaan tradisional dan sebatian tertentu yang terkandung di dalamnya. Walaupun penyelidikan saintifik khususnya mengenai kesan Cistanche terhadap sembelit adalah terhad, ia dianggap mempunyai pelbagai mekanisme yang mungkin menyumbang kepada potensinya untuk melegakan sembelit. Kesan julap:Cistanchetelah lama digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina sebagai ubat untuk sembelit. Ia dipercayai mempunyai kesan julap ringan, yang boleh membantu menggalakkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Kesan ini mungkin dikaitkan dengan pelbagai sebatian yang terdapat dalam Cistanche, seperti glikosida phenylethanoid dan polisakarida. Melembapkan Usus: Berdasarkan penggunaan tradisional, Cistanche dianggap mempunyai sifat pelembab, khususnya menyasarkan Usus. Menggalakkan penghidratan dan pelinciran Usus boleh membantu melembutkan alatan dan memudahkan laluan yang lebih mudah, dengan itu melegakan sembelit. Kesan Anti-radang: Sembelit kadangkala boleh dikaitkan dengan keradangan dalam saluran penghadaman. Cistanche mengandungi sebatian tertentu, termasuk glikosida phenylethanoid dan lignan, yang dipercayai mempunyai sifat anti-radang. Dengan mengurangkan keradangan dalam usus, ia boleh membantu meningkatkan keteraturan pergerakan usus dan melegakan sembelit.