Adakah Kopi Dan Kafein Ketagihan? Pandangan Perubatan

Ya!

Malah, punca utamakopiketagihan adalah ketagihan kafein, sama seperti bukan sahajakopi, tetapi juga teh, cola dan banyak minuman berfungsi mengandungi kafein. Kafein mempunyai kesan rangsangan pada korteks serebrum. Orang yang mengambil dos yang kecil (50-200mg) boleh menyebabkan rasa mengantuk hilang, keletihan berkurangan, semangat kembali segar, berfikir lincah dan kecekapan kerja bertambah baik. Oleh itu,kopidan teh telah lama menjadi minuman penambah semangat seluruh dunia. unsur. Dalam eksperimen haiwan, kafein boleh menyebabkan gelombang otak rangsangan, dan kesan ini masih wujud selepas kerosakan pada otak tengah dan otak tengah, yang menunjukkan bahawa tapak tindakan adalah dalam korteks serebrum. Dalam dos yang lebih besar, adalah perlu untuk merangsang secara langsung pusat pernafasan dan pusat motor vaskular otak lanjutan, supaya pernafasan diperdalam dan dipercepatkan, dan tekanan darah dinaikkan; ia amat ketara apabila pusat pernafasan terhalang. Dalam dos toksik, saraf tunjang masih teruja, dan sawan klonik berlaku pada haiwan. Kafein secara langsung boleh merangsang jantung dan melebarkan saluran darah (salur darah koronari, saluran darah buah pinggang, dll.), Tetapi kesan periferi ini sering disembunyikan oleh kesan mengujakan pusat vagal dan pusat vasomotor, jadi ia tidak mempunyai kepentingan terapeutik.

Cistanche Coffee (1)(1)

Di samping itu, kafein boleh melegakan otot licin bronkial, diuretik dan merangsang rembesan asid gastrik. Baru-baru ini, telah dilaporkan bahawa dos terapeutik kafein dan teofilin boleh menentang secara kompetitif reseptor adenosin dalam vivo, dan juga diketahui bahawa adenosin mempunyai kesan penguncupan otot licin sedatif, antikonvulsan dan bronkial. Ini menunjukkan bahawa kesan kelonggaran otot licin pusat dan bronkial kafein berkaitan dengan kesan menyekatnya pada reseptor adenosin. Pada tahun 1981, penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Hawkins di Baltimore mendapati bahawa kafein dan peranan adenosin -- "held" otak adalah sangat serupa. Apabila kafein memasuki reseptor sel otak, ia menyekat fungsi normal adenosin, membuang bahan kimia yang merangsang dalam otak tidak seimbang, memaksa sel-sel otak untuk segera menghasilkan reseptor baru yang cukup besar untuk adenosin dan kafein , Sebaik sahaja pengambilan kafein dihentikan, adenosin akan menduduki semua kedudukan reseptor yang dikosongkan oleh kafein. Pada masa ini, otak menjadi terlalu terhalang, dalam keadaan tidak teruja, dan tekanan darah mula menurun. Ini adalah ketagihan kafein. akibat penarikan diri.

Akhirnya, beberapa pakar merumuskan 10 gejala utama "ketagihan kafein". Anda juga boleh menyemak sendiri. Jika anda mempunyai simptom yang berkaitan, anda harus memberi perhatian untuk mengurangkan pengambilan kafein anda dengan sewajarnya.

Pertama, sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketagihan kepada minuman atau makanan berkafein biasanya merebak dari belakang mata ke dahi.

Kedua, mengantuk. Ini bukan keletihan biasa. Tahap mengantuk ini boleh membuatkan anda banyak tidur dan duduk tegak semula, anda tidak dapat menahan kelopak mata anda daripada bertarung ke atas dan ke bawah.

Ketiga, mudah marah. Orang yang ketagih kafein cenderung untuk menjadi cemas dan mudah marah, emosi mereka amat sukar dikawal, dan mereka sering tidak berpuas hati dengan perkara di sekeliling mereka.

Keempat, negatif, lesu. Produktiviti yang sangat rendah, tiada motivasi positif untuk apa-apa.

Kelima, sembelit. Usus tersumbat, tidak licin.

Cistanche Coffee (2)(1)

Dapatkan butiran lanjut tentang Fungsi Kopi Cistanche

Keenam, kemurungan. Ini mungkin kelihatan "membimbangkan", tetapi kesan kafein pada mood tidak boleh diabaikan. Kafein seolah-olah mengawal mood rendah sementara, tetapi ia boleh menyebabkan anda mengalami kemurungan jangka panjang.

Ketujuh, sakit otot. Jika anda kerap minum minuman berkafein sebelum dan selepas bersenam, sukar untuk mengelakkan rasa sakit selepas bersenam.

Kelapan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian. Otak berada dalam keadaan gangguan dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian untuk masa yang lama, dan keupayaan untuk logik dan berfikir menurun dengan teruk.

Kesembilan, simptom seperti selesema. Tidak ada selsema, tetapi akan ada gejala seperti hidung berair, hidung tersumbat, dan juga sakit perut, ingin muntah, dll.

Kesepuluh, insomnia. Minum minuman berkafein semasa perut kosong sebelum tidur mempunyai kesan yang besar terhadap tidur, membawa kepada gejala seperti tidur ringan dan lebih banyak mimpi ngeri.

Cistanche Coffee (4)(1)

Ekstrak herba Cina juga mempunyai fungsikopidan minum bersama kopi dengan berkesan boleh mengelakkan kesan sampingan kafein:

Cistancheadalah ubat herba tradisional cina yang boleh meningkatkan Hormon Lelaki, Melegakan Keletihan, Meningkatkan Imunisasi, Keupayaan Memori dll.

Ekstrak cistanche tubulosadiberikan secara lisan pada 26.4 g/kg kepada tikus jantan dan betina dan disimpan selama 8 hari tidak menyebabkan keabnormalan, kejadian maut atau keabnormalan bedah siasat. Tiada isu diperhatikan semasa mengambil 0.65-1.30 g/kgCistanchesetiap hari selama 30 hari kepada tikus.

Memeriksa potensi ketoksikan jangka panjang,Ekstrak cistanche tubulosatelah diberikan secara lisan kepada tikus jantan dan betina pada 1.65 g/kg sehari dan disimpan selama 180 hari. Tiada keabnormalan, kejadian maut, atau keabnormalan bedah siasat direkodkan.

Tambahan pula, tiada keabnormalan, kejadian maut, atau keabnormalan autopsi diperhatikan apabila aCistancheekstrak tubulosa diberikan secara lisan kepada anjing beagle jantan dan betina pada 1.50 g/kg setiap hari dan disimpan selama 180 hari.

Data ini dikumpul oleh Syarikat Minyak & Lemak Oryza dari Jepun, dan apabila ditukar kepada Dos Setara Manusia (HED) berdasarkan luas permukaan badan, kami sampai pada dos berikut:

2.15 g/kgCistancheHED - kajian ketoksikan akut (tikus)
0.85 g/kgCistancheHED - 180 hari kajian ketoksikan (anjing)
0.25 g/kgCistancheHED - 180 hari kajian ketoksikan (tikus)
Apabila didarab dengan berat badan individu, dos setara manusia untuk seseorang adalah sangat besar iaitu 10 tambah gram, jumlah yang jauh melebihi pengesyoran dos biasa, dan oleh itu tidak disyorkan untuk mencuba tetapi memberikan keyakinan bahawacistanchemempunyai profil keselamatan yang kuat dengan kemungkinan kesan sampingan negatif yang sangat kecil berlaku pada dos yang lebih rendah yang disyorkan.

Dari segi kesan sampingan praktikal yang mungkin dialami, dos yang besar boleh menyebabkan ketidakselesaan penghadaman dan sejak itucistanchemeningkatkan tahap testosteron, ia boleh menyebabkan perubahan pada mood dan pencerobohan. Selain itu,cistanchesebagai vaso-relaxant mengurangkan tekanan darah dan tidak boleh diambil jika tekanan darah individu sudah berada di bahagian yang rendah (<80/60).

Jadi nikmatilahkopirasa denganCistancheuntuk mengelakkan kesan sampingan daripada kafein

Cistanche extract (2)