8 Isyarat Menunjukkan Penyakit Buah Pinggang, Melindungi Buah Pinggang Dari 6 Aspek

Seperti kata pepatah, jika buah pinggangnya baik, badannya baik! Buah pinggang bertanggungjawab ke atas pengangkutan air tubuh manusia. Setiap hari, buah pinggang kita membersihkan kira-kira 150 liter cecair badan, yang boleh dipanggil "kerja keras dan kerja keras". Bagaimana untuk mengekalkan organ yang penting, dan bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini?

Klik untuk faedah Cistanche dan kesan sampingan dan ekstrak deserticola Cistanche untuk kegagalan buah pinggang

Lapan tanda penyakit buah pinggang

Secara klinikal, ramai pesakit dengan penyakit buah pinggang yang melawat hospital buat kali pertama sudah sangat sakit, dan kesan rawatan tidak memuaskan. Oleh itu, penyakit buah pinggang kronik dipanggil "pembunuh senyap". Walaupun begitu, penyakit buah pinggang masih akan menunjukkan kakinya. Isyarat tidak normal biasa termasuk yang berikut:

1. Kelopak mata atau edema kaki bawah: Buah pinggang boleh menyebabkan air terjejas dan peraturan elektrolit, mengakibatkan peningkatan air dan natrium dalam badan.

2. Sakit kepala, keletihan, kehilangan ingatan, tidur yang kurang baik: penyakit buah pinggang ditunjukkan sebagai sakit kepala, keletihan, kehilangan ingatan, tidur yang kurang baik, dan lain-lain, kebanyakannya disebabkan oleh tekanan darah tinggi, terutamanya orang muda dengan kenaikan tekanan darah yang tidak dapat dijelaskan harus berjaga-jaga terhadap penyakit buah pinggang.

3. Air kencing berbuih: Apabila protein dan gula dalam air kencing meningkat, air kencing berbuih mungkin muncul, dan terdapat lapisan buih kecil yang terapung di permukaan air kencing, yang tidak mudah hilang. Berhati-hati dengan proteinuria; jika buih besar dan hilang dengan cepat, anda harus berjaga-jaga. Sama ada gula air kencing dinaikkan.

4. Perubahan dalam jumlah air kencing: orang biasa mempunyai metabolisme perlahan selepas tidur, dan jumlah air kencing malam jauh lebih rendah daripada jumlah air kencing siang hari. Mereka tidak boleh membuang air kecil atau hanya membuang air kecil sekali pada waktu malam, dan jumlah air kencing pada waktu malam adalah kira-kira 1/4 hingga 1/3 daripada jumlah keseluruhan dalam 24 jam. Jika lebih daripada 2 kali kerap, air kencing malam adalah lebih daripada output air kencing siang hari, yang mungkin menunjukkanBuah pinggangkekurangan.

5. Ujian air kencing yang tidak normal: jika ujian air kencing rutin positif untuk protein atau darah ghaib, ia mungkin proteinuria asimptomatik atau hematuria asimptomatik, dan kuantifikasi protein air kencing atau mikroskopi fasa air kencing perlu dilakukan dalam masa.

6. Digabungkan dengan penyakit lain: Banyak penyakit terdedah kepada kerosakan buah pinggang, seperti hipertensi, diabetes, gout, dan penyakit buah pinggang polikistik, dan pesakit dengan penyakit ini harus menjalani pemeriksaan air kencing secara berkala.

7. Anemia: Pesakit dengan sederhana atau ke atasKronik Buah pinggangkekurangansering mempunyai gejala seperti anemia, keletihan, pening, kulit pucat, dan lain-lain, yang sering disebabkan olehBuah pinggangkekuranganmembawa kepada penurunan rembesan erythropoietin oleh buah pinggang. Oleh itu, dengan kehadiran anemia yang tidak dapat dijelaskan, selain mempertimbangkan penyakit sistem darah, penyakit buah pinggang perlu diperiksa.

8. Kehilangan selera makan: Pesakit dengan uremia awal sering mengalami gejala seperti kehilangan selera makan, loya, dan kulit gatal. Oleh itu, pesakit dengan gejala-gejala ini, terutamanya mereka yang mempunyai hipertensi dan anemia, mesti memeriksa fungsi buah pinggang mereka.

Enam Cara untuk Melindungi Buah Pinggang Anda

Oleh kerana buah pinggang berkait rapat dengan otak kita, sangat penting untuk menjaga kesihatan buah pinggang jika kita ingin mempunyai ingatan yang baik dan pemikiran yang cepat. Doktor mencadangkan bahawa untuk menyuburkan buah pinggang dalam kehidupan seharian, anda mungkin juga bermula dari aspek berikut.

1. Fokus pada diet

Terapi diet untuk menyuburkan buah pinggang harus memilih makanan mengikut keadaan yang berbeza dari kekurangan yin dan kekurangan yang. Orang yang mempunyai kekurangan yin buah pinggang harus memberi tumpuan kepada "membersihkan tonik", seperti daging babi tanpa lemak, itik, kacang hitam, kacang mung, labu lilin, mulberi, mulberi, keladi, obor-obor, dll. Makan sedikit makanan pedas dan hangat yang mungkin. Orang dengan buah pinggang yang kekurangan makan daging kambing, daging rusa, daun bawang, dan makanan lain yang memanaskan buah pinggang dan menguatkan yang.

2. Hidup gaya hidup yang sihat

Kawalan berat badan, kerja tetap dan rehat, tidak terlambat, berhenti merokok dan minum alkohol, dan minum air secara sederhana adalah mustahak. Pada masa yang sama, perubatan Cina percaya bahawa "pergerakan menjana yang", dan senaman sederhana sangat diperlukan dalam proses menyuburkan buah pinggang. Berjalan, berjoging, bermain Tai Chi, dan melakukan aerobik adalah semua pilihan yang baik. Kerana aktiviti fungsi anggota badan didominasi oleh hati dan buah pinggang, pergerakan anggota badan yang betul dapat membantu mengaktifkan yang qi hati dan buah pinggang, menyuburkan otot dan tulang, mengaktifkan meridian, meningkatkan daya tahan, dan mencapai tujuan menguatkan badan dan buah pinggang.

3. Resipi ubat

Sup benih Lily dan teratai: 30 gram lily segar, 30 gram biji teratai, 15 gram buah wolfberry, sedikit gula batu, reneh perlahan-lahan sehingga dimasak, ia mempunyai kesan menyuburkan buah pinggang dan yin berkhasiat, menyuburkan hati dan menenangkan saraf. Liuzzi Bushen Decoction: 15 gram setiap biji daun bawang, biji benih, biji benih Schisandra, biji privet, raspberi, dan buah-buahan wolfberry, tambah air, rebus bersama-sama, dan ambil jus hangat. Teh Mulberry: 15 gram mulberi, 9 gram kayu hitam, sedikit gula batu, dinyahkodkan dengan air, dan diambil dalam sup untuk diminum, boleh menyuburkan yin, menggalakkan cecair badan, dan menghilangkan dahaga.

4. Ubat yang biasa digunakan untuk melindungi buah pinggang

Pada masa ini, ubat-ubatan tradisional Cina untuk menguatkan buah pinggang dan menguatkan badan dibahagikan kepada dua kategori: berkhasiat buah pinggang yin dan pemanasan buah pinggang yang. Antaranya, ubat yin buah pinggang yang biasa digunakan termasuk Shudi, keladi, dendrobium, wolfberry, kulit kura-kura, dan lain-lain; Psoraleae, walnut, dan sebagainya. Di samping itu, dalam amalan klinikal, terdapat juga banyak ubat-ubatan Cina proprietari, di antaranya Pil Liuwei Dihuang, Pil Qiju Dihuang, Pil Zhibai Dihuang, dan Pil Zuogui, Pil Dabuyin biasanya digunakan untuk menyuburkan yin buah pinggang; Pil Guifu Dihuang biasanya digunakan untuk menyuburkan buah pinggang yang. , Pil Jinkui Shenqi, Pil Jisheng Shenqi, Pil Yougui, dll.

5. Urut Acupoint

Perubatan Cina percaya bahawa pinggang adalah rumah buah pinggang. Terdapat banyak titik ketajaman di pinggang, seperti Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan, dan sebagainya. Biasanya, anda sering boleh mengurut atau mengetuk kawasan lumbosacral, gosok kedua-dua belah pinggang, dan gerakkan pinggang dan punggung, sekali sehari pada waktu pagi dan petang, untuk memanaskan buah pinggang yang, memperbaiki tulang belakang lumbar, dan membuka meridian. Apabila berjalan pada waktu biasa, urut kawasan buah pinggang dengan bahagian belakang kedua-dua tangan untuk melegakan gejala sakit belakang.

6. Pantang

Perlu diingatkan bahawa untuk mengekalkan intipati buah pinggang, anda harus memberi perhatian kepada pantang. Jangan melakukan hubungan seks terlalu awal. Melancap yang kerap sebelum berkahwin dan kelonggaran keinginan seksual selepas berkahwin akan mengurangkan intipati buah pinggang.

Penemuan baru mengenai kesihatan buah pinggang

Dengan kemajuan tahap perubatan, hasil penyelidikan baru yang berkaitan dengan buah pinggang terus muncul.

Makan lebih banyak roti lebih mudah terdedah kepada kanser buah pinggang.

Institut Farmakologi di Milan, Itali, mendapati bahawa orang yang makan 35 keping roti seminggu (purata 5 keping sehari) mempunyai dua kali ganda risiko mendapat kanser buah pinggang berbanding mereka yang makan 11 keping seminggu (purata kira-kira 1.5 keping sehari).

Orang yang mendapat berat badan sebelum umur 36 tahun mempunyai risiko penyakit buah pinggang yang tinggi.

University of London School of Medicine mendapati bahawa orang yang mula berlebihan berat badan pada usia 26 hingga 36 tahun mempunyai dua kali risiko menghidap penyakit buah pinggang pada masa akan datang, dan ia juga lebih tinggi daripada mereka yang mula berlebihan berat badan pada usia 60 hingga 64 tahun.

Makan sitrus untuk melindungi buah pinggang.

Satu kajian bersama oleh Royal Holloway University, University of London, dan Kingston University mendapati bahawa makan buah sitrus seperti oren, limau gedang, oren, dan lemon boleh membantu menyekat pembentukan sista buah pinggang dan mempunyai kesan perlindungan pada buah pinggang.

Minum beberapa wain merah boleh mengurangkan risiko penyakit buah pinggang kronik sebanyak 30%.

Penyelidik di University of Colorado mendapati bahawa mereka yang minum sedikit wain merah (kurang daripada 1 gelas) sehari mempunyai 37% risiko penyakit buah pinggang kronik yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum wain merah; kepada 1 cawan) risiko penyakit kardiovaskular adalah 29% lebih rendah daripada bukan peminum. Para penyelidik menganalisis bahawa tahap protein kencing yang lebih tinggi boleh menjejaskan fungsi buah pinggang, dan minum wain merah yang sederhana dapat mengurangkan tahap protein kencing.

Berjalan adalah ubat yang baik untuk penyakit buah pinggang.

Universiti Loughborough di United Kingdom menjalankan kajian perbandingan hubungan antara berjalan dan kesihatan dalam dua kumpulan pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik. Telah didapati bahawa berjalan lebih meningkatkan keupayaan sistem imun untuk melawan jangkitan dan juga mengurangkan keradangan dalam badan, yang seterusnya memberi manfaat kepada kesihatan buah pinggang.

Satu daripada tiga penyakit buah pinggang kronik dikaitkan dengan obesiti

Obesiti boleh mencetuskan nefropati yang berkaitan dengan obesiti dan menggalakkan perkembangan penyakit buah pinggang yang lain. Kajian mendapati bahawa pesakit obes mempunyai 23 peratus peningkatan risiko untuk mendapat penyakit buah pinggang kronik berbanding dengan individu yang mempunyai berat badan normal, dan risiko mendapat penyakit buah pinggang peringkat akhir adalah tiga kali ganda daripada individu yang mempunyai berat badan normal. Adiposit boleh merembeskan sitokin khas, yang menjejaskan kelonggaran dan penguncupan saluran darah dalam glomerulus, meningkatkan tekanan dalam glomerulus, dan menggalakkan hipertrofi glomerular dan fibrosis tisu buah pinggang.

Penurunan berat badan adalah rawatan yang paling berkesan untuk nefropati yang berkaitan dengan obesiti. Kajian telah menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan perkumuhan protein kencing, dan mengurangkan tahap glomerulosklerosis dan fibrosis interstisial buah pinggang. Pertama sekali, adalah disyorkan untuk mengubah tabiat makan yang buruk, meningkatkan aktiviti fizikal untuk menurunkan berat badan, dan memohon rawatan dadah apabila ia tidak berkesan. Bagi mereka yang masih tidak berkesan dengan ubat-ubatan, rawatan pembedahan boleh dipertimbangkan; di samping itu, adalah perlu untuk merawat penyakit metabolik bersamaan seperti diabetes, hipertensi, dan hiperlipidemia. tidak normal. Jelas sekali, mencegah penyakit buah pinggang yang berkaitan dengan obesiti adalah lebih penting. Kurangkan berat badan, jauhkan diri dari obesiti, lindungi buah pinggang anda, mulakan sekarang.

Untuk maklumat lanjut information:ali.ma@wecistanche.com