10 Mesti Tahu Mengenai Peranan Testosteron

Di mata ramai peminat kecergasan, testosteron sentiasa dikaitkan dengan maskuliniti. Orang yang mempunyai tahap testosteron yang tinggi dianggap agresif, berkuasa, dan libido. Walau bagaimanapun, sama ada anda seorang atlet atau tidak, testosteron memainkan peranan penting dalam kesihatan dan fungsi fisiologi setiap orang, malah ia juga memainkan peranan dalam mengekalkan fungsi ovari yang betul.

Klik untuk cistanche kapsul tubulosa untuk meningkatkan testosteron

TIPS testosteron eksogen berbahaya

Paras testosteron yang luar biasa tinggi tidak begitu biasa dan paling biasa berlaku pada atlet yang mengambil steroid atau hormon untuk meningkatkan prestasi mereka. Tahap testosteron yang rendah adalah salah satu tanda penuaan, dan peratusan lelaki dengan testosteron rendah meningkat daripada 20 peratus kepada 50 peratus dari umur 60 hingga 80 tahun.

Di samping itu, kecederaan, terapi radiasi, dan perubahan pada kelenjar pituitari semuanya boleh menyebabkan tahap testosteron menurun. Walau bagaimanapun, penggunaan testosteron yang berterusan boleh menyebabkan pertumbuhan rambut muka dan badan, penurunan nada, peningkatan nisbah otot-ke-lemak, dan penurunan haid.

1. Kemungkinan Membina Otot

Disebabkan oleh tindak balas biologi tertentu punca testosteron, ia boleh menjejaskan keupayaan badan untuk mendapatkan atau kehilangan otot dengan ketara. Sebaik sahaja testosteron dilepaskan ke seluruh badan, ia secara semula jadi mengikat sel-sel otot, mencetuskan sel-sel ini untuk meningkatkan pengeluaran protein.

Ia juga meresap lebih banyak neurotransmitter ke seluruh badan, yang merangsang pertumbuhan tisu dan rembesan hormon pertumbuhan. Ini akan meningkatkan jisim otot. Oleh itu, tahap testosteron yang rendah dikaitkan dengan kehilangan otot.

2. Tingkah laku kompetitif dan agresif

Perubahan dalam tenaga, mood, dan keyakinan semuanya dipengaruhi oleh tahap testosteron. Walaupun tahap testosteron boleh membawa kepada tingkah laku tertentu, tahap mereka juga boleh meningkat selepas aktiviti tertentu: Contohnya, seks atau aktiviti persaingan boleh menurunkan atau meningkatkan tahap testosteron.

Tahap testosteron yang tinggi boleh membawa kepada peningkatan pencerobohan, kerengsaan dan perubahan mood, dan gangguan dalam membuat keputusan. Sebaliknya, tahap testosteron yang rendah boleh menyebabkan penurunan keyakinan, kelesuan, kesukaran menumpukan perhatian, tenaga rendah dan kemurungan.

3. Ketumpatan tulang

Kesan testosteron pada ketumpatan tulang adalah kerana interaksinya dengan sumsum tulang, di mana ia merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah pada kadar yang lebih cepat. Tahap testosteron yang rendah boleh mengurangkan ketumpatan tulang, membawa kepada tulang yang lemah. Ini meletakkan mereka yang mengalami kekurangan testosteron pada peningkatan risiko patah tulang.

Oleh itu, kekuatan tulang kadangkala boleh ditingkatkan dengan meningkatkan tahap testosteron. Sebagai contoh, seorang lelaki yang menghidap osteoporosis boleh mengambil terapi penggantian testosteron bersama-sama dengan rawatan lain.

4. Keinginan seksual

Hubungan antara testosteron dan libido berfungsi kedua-dua cara: Walaupun testosteron menjejaskan prestasi seksual, aktiviti seksual juga mempengaruhi tahap testosteron. Tahap testosteron yang rendah telah dikaitkan dengan libido yang rendah dan disfungsi erektil-namun, ketidakaktifan seksual yang berpanjangan juga boleh menyebabkan testosteron rendah. Tahap testosteron yang tinggi meningkatkan libido tetapi mengurangkan jumlah sperma.

Perubahan dalam libido tidak terhad kepada lelaki: Wanita yang kekurangan testosteron juga mengalami libido yang rendah. Sebaik sahaja seorang wanita melalui menopause, kesan testosteron pada tahap libido wanita adalah kurang jelas.

5. Pertumbuhan rambut

Testosteron pada mulanya menjejaskan pertumbuhan rambut melalui peranannya dalam permulaan perkembangan reproduktif, yang kemudian menyebabkan rambut tumbuh di muka, ketiak, dan alat kelamin pada lelaki remaja. Apabila usia lelaki meningkat, pengeluaran testosteron berkurangan, menyebabkan keguguran rambut dan rambut badan.

Wanita yang mempunyai paras testosteron tinggi yang luar biasa mungkin melihat rambut tumbuh di muka mereka. Ini terutama berlaku untuk wanita dengan sindrom ovari polikistik (PCOS), hormon tidak berfungsi yang menyebabkan tahap testosteron meningkat.

6. Erythropoiesis

Secara umum, paras testosteron yang tinggi membawa kepada lebih banyak pengeluaran sel darah merah. Pakar fisiologi gunaan di University of Kentucky meminta 60 60-lelaki berumur tahun untuk menerima rawatan testosteron atau plasebo dan membandingkan metabolisme zat besi dan paras sel darah merah.

Keputusan menunjukkan bahawa peningkatan tahap testosteron merangsang pengeluaran sel darah merah, dengan tahap hemoglobin meningkat sebanyak 8 peratus pada peserta yang menerima testosteron. Oleh itu, terapi penggantian testosteron mungkin mempunyai manfaat jantung, kolesterol dan tekanan darah, walaupun kesan ini masih perlu disahkan.

7. Kesihatan kulit

Orang yang mempunyai tahap testosteron yang tinggi terdedah kepada jerawat. Dalam sesetengah kes, orang yang kekurangan testosteron menerima terapi gantian dengan tampalan atau krim, di mana penggunaan langsung testosteron boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

8. Pertumbuhan dan perkembangan sistem pembiakan

Tahap testosteron mula menjejaskan embrio semasa masih dalam rahim, mencetuskan pembentukan awal alat kelamin lelaki. Pada permulaan akil baligh, tahap testosteron meningkat, membawa kepada pertumbuhan buah zakar dan zakar, serta pengeluaran sperma. Walaupun testosteron boleh digunakan sebagai penunjuk perkembangan lelaki, ia juga memainkan peranan penting dalam perkembangan wanita. Tahap normal estrogen dan androgen memastikan bahawa ovari berfungsi dengan baik.

9. Mod tidur

Tahap testosteron yang rendah atau tinggi boleh menjejaskan tempoh dan kualiti tidur. Sebaliknya, badan memerlukan tidur yang teratur dan tidak terganggu untuk mengekalkan tahap testosteron yang sihat. Orang yang mempunyai tahap testosteron yang tidak normal mungkin lebih terdedah kepada gangguan yang berkaitan dengan tidur.

Pakar andrologi di Universiti Sydney di Australia memberikan suntikan testosteron secara tetap kepada lelaki yang berumur lebih dari 60 tahun. Keputusan menunjukkan bahawa testosteron mengganggu tidur, membawa kepada apnea tidur, corak pernafasan terganggu, dan keseluruhan masa tidur berkurangan.

10. Membakar Lemak

Peningkatan dan penurunan dalam tahap testosteron boleh menyebabkan metabolisme untuk mempercepatkan atau melambatkan. Testosteron mengawal fungsi metabolik. Tahap testosteron yang seimbang menghalang badan daripada membakar terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak. Orang yang mempunyai tahap testosteron yang tinggi cenderung untuk menambah berat badan. Walau bagaimanapun, kerana testosteron meningkatkan jisim otot, ia membawa kepada kehilangan lemak kerana otot meningkatkan kadar metabolisme mereka semasa rehat dan semasa senaman.

Mekanisme Cistanche meningkatkan kesan testosteron

Cistanche telah didapati untuk meningkatkan tahap testosteron dalam beberapa cara. Pertama, ia mengandungi sebatian yang dikenali sebagai echinacoside dan acteoside, yang telah ditunjukkan dapat meningkatkan pengeluaran hormon luteinizing (LH) dalam kelenjar pituitari. LH merangsang sel Leydig dalam testis untuk menghasilkan testosteron. Cistanche juga mengandungi polisakarida dan glikosida phenylethanoid, yang telah terbukti mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ini boleh membantu mengurangkan tekanan oksidatif dan keradangan dalam testis, yang boleh menjejaskan pengeluaran testosteron Selain itu, Cistanche telah didapati meningkatkan ekspresi gen yang terlibat dalam sintesis testosteron dan mengurangkan aktiviti enzim yang memecahkan testosteron, seperti {{1} }alfa-reduktase. Secara keseluruhan, gabungan mekanisme ini dianggap menyumbang kepada kesan peningkatan testosteron Cistanche