Letih Setiap Musim Gugur? Anda Mungkin Ingin Tahu Tentang Cistanche Tubulosa

Herba tonik yang lembut, melembapkan dan seimbang untuk musim luruh dan musim sejuk

Pernahkah anda mengalami pengalaman ini: sebaik sahaja musim panas berakhir dan cuaca menjadi sejuk, bukannya berasa segar, seluruh badan anda seolah-olah bertukar secara senyap ke mod kuasa rendah? Penggera berbunyi tiga kali pada waktu pagi, dan anda masih tidak boleh bangun. Dalam masa dua jam selepas memulakan kerja, anda sudah menguap tanpa henti. Menjelang tiga atau empat petang, kepala anda terasa berat seperti plumbum. Pada waktu malam, badan anda letih, tetapi tidur anda ringan dan penuh dengan mimpi, jadi anda bangun keesokan harinya berasa lebih letih daripada sebelum anda tidur. Pada masa yang sama, rambut anda menjadi kering, kulit anda terasa kering, tekak anda terasa kering, pergerakan usus menjadi kering dan sukar, bahagian bawah punggung anda sedikit sakit, kaki anda berasa lemah, dan anda tidak dapat mencari tenaga untuk melakukan apa-apa. Mood anda juga cenderung merosot ke bawah tanpa sebab yang jelas.

Berdepan dengan keadaan ini, ramai yang segera menyalahkan diri sendiri. Adakah saya hanya malas? Adakah saya dalam beberapa jenis keadaan subkesihatan? Mungkinkah ini kemurungan? Dalam kerangka Perubatan Tradisional Cina, bagaimanapun, ia selalunya bukan kemalasan atau kekurangan tidur yang mudah. Ia menandakan bahawa keletihan musim luruh telah tiba, biasanya digabungkan dengan kelembapan musim panas yang tidak dapat diselesaikan, intipati dan darah yang habis, dan kegagalan tenaga yang untuk menarik balik ke dalam.

Jika anda memilih satu herba untuk membantu badan anda mengecas semula secara perlahan semasa musim luruh dan musim sejuk, Cistanche tubulosa patut diberi perhatian serius. Ia tidak sepanas aconite atau kayu manis, tidak seagresif pemanasan seperti tanduk rusa atau kuda laut, dan pastinya tidak sebagai purgatif seperti rhubarb atau senna. Kualiti yang paling tersendiri boleh disimpulkan dalam empat perkataan: hangat, lembap, tonik, dan bergerak. Bagi orang moden yang berasa letih pada musim luruh, lemah pada musim sejuk, kering dalam usus, dan sakit di bahagian bawah punggung, sifat dan fungsi Cistanche tubulosa sering menjadi padanan yang sangat baik.

Kesan cistanche-meningkatkan fungsi buah pinggang

1. Mengapa Musim Luruh Membuat Anda Letih

Perubatan Tradisional Cina menggambarkan tahun sebagai kitaran empat pergerakan: bercambah pada musim bunga, tumbuh pada musim panas, berkumpul pada musim luruh, dan menyimpan pada musim sejuk. Musim luruh adalah musim berkumpul. Tenaga Yang tidak lagi melonjak keluar seperti pada musim panas, tetapi mula beralih ke dalam. Peluh berkurangan, metabolisme menjadi perlahan, dan perbezaan yang semakin meningkat antara suhu siang dan malam memaksa badan untuk menghabiskan sejumlah tenaga untuk penyesuaian. Semua ini adalah irama fisiologi biasa.

Namun sebab orang moden berasa letih pada musim luruh biasanya adalah gabungan beberapa faktor. Pertama, terdapat sejenis hutang terkumpul sepanjang musim panas yang perlu dibayar pada musim luruh. Minuman ais, penghawa dingin, lewat malam, makan berlebihan, pendedahan matahari, dan tekanan kronik secara senyap-senyap mengalirkan limpa, yin jantung dan pati buah pinggang. Apabila musim luruh yang sejuk tiba, dan badan ingin berkumpul dan menyimpan, ia mendapati bahawa asasnya telah dilubangkan. Kedua, kelembapan musim panas belum dibersihkan sepenuhnya. Ini benar terutamanya di kawasan selatan dan pantai, dan di kalangan mereka yang menghabiskan masa yang lama di pejabat berhawa dingin. Apabila kelembapan berlarutan, ia memberatkan limpa dan membuatkan anda mengantuk; ia menghalang paru-paru dan membuat dada anda berasa sesak; ia tenggelam ke bawah dan membuat bahagian bawah punggung terasa berat. Bagi kebanyakan orang, apa yang kelihatan seperti keletihan musim luruh sebenarnya adalah keletihan yang berkaitan dengan kelembapan.

Ketiga, kekeringan usus dan duduk berpanjangan bergabung, menjadikan penyingkiran sisa metabolik menjadi lembap. Musim luruh dikawal oleh kekeringan, dan sistem pertama yang terjejas ialah paru-paru dan usus besar, yang mengurangkan cecair usus. Tambahkan pada ini kehidupan kerja yang tidak aktif, pengambilan air yang tidak mencukupi, serat makanan yang rendah, dan terlalu banyak kopi, dan pergerakan usus menjadi semakin malas. Najis kering, sukar membuang air besar, kembung perut, nafas berbau, kabus otak, dan kulit kusam mengikuti satu demi satu. Keempat, buah pinggang memulakan fungsinya untuk mengedap dan menyimpan, tetapi tidak banyak yang tinggal untuk disimpan. Dalam teori TCM, buah pinggang adalah akar perlembagaan kongenital, menyimpan intipati dan qi, dan berfungsi sebagai rizab tenaga terpenting badan. Selepas umur tiga puluh tahun, lewat malam, tekanan, kerja berlebihan, dan penyakit kronik secara beransur-ansur menggunakan rizab ini. Apabila musim luruh memerlukan pati untuk disimpan dan musim sejuk memerlukan yang untuk dimeterai, tanda biasa bateri lemah secara semula jadi muncul.

Kesan Cistanche-anti-keletihan

Jadi intipati keletihan musim luruh biasanya gabungan kekeringan luaran, kelembapan dalaman, kekurangan qi, kekurangan intipati, dan kekeringan usus, bukannya satu punca. Bergantung pada kopi untuk rangsangan, menelan dos vitamin yang besar, atau secara tiba-tiba menggiatkan senaman pada ketika ini biasanya hanya menutup masalah sementara, malah mungkin melemahkan badan lagi. Pendekatan yang lebih masuk akal adalah dengan terlebih dahulu melembapkan kekeringan dan menyelesaikan kelembapan, kemudian dengan lembut dan mantap mengisi semula pati dan darah, dan bukannya melancarkan suplemen berat dengan segera.

2. Apakah itu Cistanche tubulosa tubulosa: Herba Tersusun dari Gurun

Cistanche tubulosa tubulosa ialah tumbuhan dari keluarga Orobanchaceae. Bahagian perubatan ialah batangnya yang kering dan berisi dengan daun seperti sisik. Nama saintifik biasanya merujuk kepada Cistanche tubulosa. Ia adalah tumbuhan parasit yang tumbuh pada akar pokok renek padang pasir seperti saxaul dan tamarisk, terutamanya ditemui di kawasan padang pasir yang gersang termasuk Xinjiang, kawasan Alashan di Mongolia Dalam, Gansu, dan Qinghai. Persekitaran pertumbuhannya yang keras adalah tepat yang membentuk sifat perubatannya yang hangat, lembap dan besar.

Cistanche tubulosa mempunyai beberapa nama rakyat yang jelas. Salah satunya ialah Dayun, bermaksud herba yang sangat berguna. Seorang lagi ialah Di Jing, mencadangkan bahawa ia menyerap intipati bumi. Satu pertiga ialah Desert Ginseng, menunjukkan bahawa walaupun ia tidak tumbuh di pergunungan yang dalam seperti Panax ginseng, namun ia mempunyai keupayaan untuk menyokong kelemahan dan menyuburkan badan manusia, tanpa kecenderungan ginseng menjadi terlalu terangkat atau bertakung.

Manfaat cistanche untuk lelaki

Terdapat juga lapisan makna yang indah dalam nama Cina Congrong itu sendiri. Bencao Huiyan klasik menerangkannya seperti ini: ia menyuburkan Gerbang Kehidupan, memperkaya qi buah pinggang, dan menambah pati dan darah. Ia hangat tetapi tidak panas, mengencangkan tetapi tidak keras, memanaskan tetapi tidak mengeringkan, dan melembapkan tetapi tidak bocor. Itulah sebabnya ia dipanggil Congrong, bermakna tersusun dan tidak tergesa-gesa. Perkataan tunggal ini menangkap keseluruhan watak herba. Ia tidak tergesa-gesa, tidak menyala, dan mengangkat asas badan dengan senyap dan hampir tidak dapat dilihat.

Shennong Bencao Jing menyenaraikan Cistanche tubulosa antara herba unggul, menyatakan bahawa ia mengawal lima keletihan dan tujuh kecederaan, menguatkan pusat, menyuburkan lima visera, menguatkan yin, meningkatkan essence-qi, dan, apabila diambil untuk masa yang lama, meringankan badan. Dalam bahasa hari ini, bagi mereka yang terlalu banyak bekerja secara kronik, lemah mengikut perlembagaan, sakit dan lemah di bahagian bawah punggung dan lutut, kurang tenaga, kering di usus, dan berharap untuk tua sedikit lebih perlahan, Cistanche tubulosa tubulosa adalah herba yang boleh digunakan untuk menyuburkan asas. Apa yang dicari oleh orang dahulu daripadanya ialah ketenangan ini, bukannya keterujaan seketika.

3. Mengapa Keletihan Musim Luruh Secara Khusus Memanggil Cistanche tubulosa tubulosa

Seperti yang dinyatakan di atas, perlembagaan yang paling biasa di kalangan orang yang mengalami keletihan musim luruh biasanya bukan corak buku teks kekurangan yang tulen, tetapi sebaliknya bercampur. Terdapat beberapa kekurangan, beberapa kekeringan, beberapa kelembapan, beberapa sembelit, beberapa sakit di bahagian bawah belakang, beberapa kepekaan kepada sejuk, namun ada yang dahaga. Perlembagaan yang kekurangan dan kering ini memerlukan sentuhan yang halus.

Menggunakan herba yang sangat memanaskan seperti tanduk rusa atau aconite boleh mencetuskan api dengan mudah dan merosakkan yin, menyebabkan ulser mulut, sakit tekak, insomnia dan sembelit yang semakin teruk. Bergantung pada ubat pencahar dalam jangka masa panjang seperti rhubarb atau senna boleh menghasilkan kesan serta-merta, tetapi akan secara beransur-ansur meletihkan orang itu dan sering pulih setelah berhenti. Menggunakan ginseng untuk mengangkat dan mengencangkan boleh membuatkan sesetengah orang berasa sesak di dada, pening, atau tidak boleh tidur. Menggunakan gelatin kulit keldai untuk menyuburkan yin dan darah boleh berasa terlalu berminyak dan membebankan bagi mereka yang mempunyai penghadaman yang lemah. Ringkasnya, setiap kaedah satu arah berisiko menyelesaikan satu masalah sambil mencipta yang lain.

Kecemerlangan Cistanche tubulosa terletak pada pendekatan yang seimbang dan sederhana. Rasanya manis dan masin, sifatnya hangat, dan memasuki meridian buah pinggang dan usus besar. Ia memanaskan dan menyegarkan buah pinggang sambil menyuburkan intipati dan darah, melembapkan usus untuk melegakan kekeringan, dan perlahan-lahan menggerakkan usus, sementara kualiti pelembabnya menyederhanakan kecenderungan pengeringan yang biasa ditemui dalam herba-herba yang menguatkan yang lain. Dalam dimensi pemanasan, ia menyuburkan buah pinggang bukan dengan membakar badan merah seperti lada cili, tetapi dengan menambah bahan api yang terbakar perlahan ke dalam dapur supaya kehangatan memancar secara beransur-ansur dari Pintu Kehidupan. Dalam dimensi pelembab, ia melegakan kekeringan pada usus, tekak, dan kulit. Dalam dimensi tonifying, ia mengisi semula pati dan darah, secara beransur-ansur menyuburkan bahagian bawah belakang, lutut, otak, rambut, dan telinga. Dalam dimensi bergerak, ia membolehkan usus yang bertakung dilonggarkan tanpa merosakkan qi tegak badan.

Kesan Cistanche-perbaikifungsi buah pinggang

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche untuk penyakit buah pinggang

【Minta lebih lanjut】 E-mel:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Terdapat formula klasik terkenal yang dipanggil Jichuan Jian, yang menggunakan Cistanche tubulosa bersama-sama dengan angelica, achyranthes, aurantium, cimicifuga, dan alisma, khusus untuk rawatan sembelit kekurangan buah pinggang. Pemikiran di sebalik formula ini menimbulkan pemikiran: apa yang dirawatnya bukanlah hasil semata-mata yang tidak akan dikeluarkan oleh najis, tetapi punca yang menyebabkan seseorang itu terlalu kehabisan untuk membuangnya. Ramai orang yang berasa letih pada musim luruh sementara juga bergelut dengan sembelit mengikut logik yang sama. Bukan anda tidak mahu bergerak atau anda tidak mahu menghapuskan. Ia adalah bahawa intipati buah pinggang tidak mencukupi, usus kering, dan yang tidak lagi boleh menarik balik ke dalam.

4. Apakah Cistanche tubulosa tubulosaSebenarnya Tonifies

Dalam banyak pengenalan yang terdapat di luar negara, Cistanche tubulosa tubulosa hanya dilabelkan sebagai Viagra semulajadi atau penggalak testosteron. Ini separuh betul dan separuh salah, dan ia juga mengecilkan nilai Cistanche tubulosa tubulosa terlalu banyak. Dalam sistem teori TCM, tonifikasi buah pinggang merangkumi julat yang lebih luas. Ia menyentuh tentang apa yang akan diterangkan oleh perubatan moden sebagai metabolisme tenaga, fungsi endokrin dan pembiakan, sumsum tulang dan otak, rambut dan pendengaran, fungsi punggung bawah dan lutut, pengawalan kencing dan buang air besar, penuaan, dan rintangan keletihan. Nilai Cistanche tubulosa tubulosa terletak tepat pada kesan ringan dan berkekalan merentas semua dimensi ini.

Kawasan pertama adalah anti-keletihan. Penyelidikan farmakologi moden mendapati bahawa Cistanche tubulosa tubulosa kaya dengan glikosida phenylethanoid seperti echinacoside dan acteoside, bersama dengan polisakarida, betaine, asid amino, dan pelbagai mineral surih. Komponen ini dikaitkan dengan anti-keletihan, aktiviti antioksidan, fungsi mitokondria yang lebih baik, peraturan imun, perlindungan saraf, dan sokongan untuk ingatan dan pembelajaran. Secara mudahnya, selepas menggunakan Cistanche tubulosa, anda tidak berasa terpengaruh oleh rangsangan. Sebaliknya, otot anda pulih lebih cepat, kabus otak anda menipis, menaiki tangga tidak lagi menyebabkan anda tercungap-cungap, dan anda lebih kecil kemungkinannya untuk terhempas pada pukul tiga petang.

Kesan cistanche: anti-keletihan

Kawasan kedua ialah melembapkan usus, yang mungkin merupakan keupayaan Cistanche tubulosa yang paling dipandang rendah. TCM berpendapat bahawa buah pinggang mengawal dua perkumuhan dan mengawal lima cecair. Apabila pati buah pinggang menjadi kekurangan, cecair dalam usus juga berkurangan, menyebabkan najis kering dan sukar membuang air besar. Ini adalah perkara biasa di kalangan orang tua, wanita selepas bersalin, orang yang pulih daripada penyakit yang berpanjangan, dan pekerja pejabat yang duduk dalam tempoh yang lama. Sembelit jenis ini mempunyai ciri tersendiri. Najis tidak keras seperti batu, namun ia meletihkan untuk dikeluarkan, disertai dengan sakit di bahagian bawah punggung, sensitif terhadap sejuk, sesak nafas, dan air kencing yang jernih. Julap perangsang seperti rhubarb dan senna cenderung melemahkan orang tersebut. Pendekatan Cistanche tubulosa adalah dengan menambah cecair supaya bot boleh terapung. Apabila air buah pinggang menjadi mencukupi dan cecair usus kembali, bot secara semula jadi bergerak mengikut arus.

Bahagian ketiga ialah pati dan darah yang berkhasiat. Apabila sari pati dan darah melimpah, rambut kekal gelap dan berkilau, kuku kuat, telinga jelas, mata cerah, punggung bawah dan lutut kuat, haid teratur, dan asas pembuahan lebih kukuh. Jadi Cistanche tubulosa bukanlah ubat hanya untuk lelaki. Bagi wanita selepas bersalin, wanita yang menghampiri atau bergerak melalui perimenopause, orang yang kerap berjaga lewat, dan profesional yang berumur lebih dari tiga puluh lima tahun, ia boleh berfungsi sebagai tonik lembut dan perlahan yang amat sesuai.

Kesan cistanche-meningkatkan fungsi buah pinggang

Kawasan keempat ialah memanaskan yang tanpa mengeringkan. Sesetengah orang mempunyai kaki sejuk pada musim sejuk namun terdedah kepada ulser mulut pada musim panas. Halia membuat tekak mereka terbakar, manakala pear memberi mereka cirit-birit. Untuk jenis haba atas dan perlembagaan sejuk bawah ini, kulit kayu manis dan aconite jelas terlalu agresif. Cistanche tubulosa tubulosa memanaskan buah pinggang dan usus terutamanya, dan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk membakar seluruh badan, menjadikannya lebih selamat.

5. Cara Menggunakannya pada Musim Gugur: Membawa Herba ke dalam Hidangan Harian

Kelebihan utama Cistanche tubulosa ialah ia boleh berfungsi sebagai ubat dan sebagai makanan. Ia adalah salah satu daripada beberapa tonik pemanasan yang sesuai untuk kegunaan perubatan dan masakan pada masa yang sama. Untuk khasiat musim luruh dan musim sejuk, tidak digalakkan untuk memulakan segera dengan rebusan ubat yang kuat atau sejumlah besar suplemen. Pendekatan yang lebih mantap ialah menjemput Cistanche tubulosa ke dalam hidangan harian seperti bubur, sup dan teh.

Cadangan pertama ialah bubur biji kurma merah Cistanche tubulosa tubulosa, pilihan pertama bagi mereka yang mengalami kekeringan musim luruh dan perut yang lemah. Ambil sepuluh gram Cistanche tubulosa dan rebus dahulu untuk mendapatkan cecair herba. Kemudian masak lapan puluh gram bijirin dalam cecair itu, tambah tiga hingga lima kurma merah dan sedikit beri goji di hujungnya. Millet melindungi perut, kurma merah membina darah, beri goji melembutkan hati, dan Cistanche tubulosa memanaskan buah pinggang dan melembapkan usus. Bersama-sama, mereka hangat, lembap dan seimbang, menjadikan bubur ini sesuai untuk mereka yang sukar bangun pada waktu pagi, mempunyai perut sejuk, najis kering dan kulit pucat.

Cadangan kedua ialah sup tulang babi keladi Cistanche tubulosa tubulosa tubulosa, sup musim sejuk yang sesuai untuk seisi keluarga. Gunakan lima belas gram Cistanche tubulosa tubulosa, tiga puluh gram keladi Cina, tiga ratus gram tulang babi, sepuluh gram beri goji, dan tiga keping halia, dan renehkan bersama-sama perlahan-lahan. Keladi menguatkan limpa dan melindungi buah pinggang, tulang babi menambah cecair, dan Cistanche tubulosa tubulosa mengisi pati sambil memanaskan yang. Sifat keseluruhannya adalah untuk mencari yang dalam yin, menjadikannya kurang berkemungkinan menyebabkan kebakaran atau berminyak. Ia menawarkan nilai khasiat yang baik untuk kanak-kanak yang sedang membesar, orang tua yang sakit pinggang dan lutut, pekerja pejabat di tengah-tengah keletihan musim luruh, dan wanita yang pulih selepas haid.

Cadangan ketiga ialah pes bijan hitam Cistanche tubulosa tubulosa, yang membawa kepentingan dua iaitu melembapkan usus dan menyuburkan rambut. Merebus sepuluh gram Cistanche tubulosa; gunakan cecair yang terhasil untuk mengadun serbuk bijan hitam panggang dengan jumlah buburan beras yang sesuai, dan elakkan menambah gula apabila boleh, menggunakan hanya sedikit gula batu jika perlu. Ia sesuai untuk orang yang mempunyai rambut kering, rapuh, kulit kering, usus lembap, dan rambut gugur yang meningkat pada musim luruh dan musim sejuk. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa pesakit kencing manis harus mengelakkan gula, manakala mereka yang mengalami kekurangan limpa dan cirit-birit tidak boleh menambah bijan.

Kaedah keempat ialah teh madu Cistanche tubulosa tubulosa, cara tambahan yang lembut sesuai untuk pejabat. Rendam lima hingga lapan gram Cistanche tubulosa yang dihiris dalam air suam selama sepuluh hingga lima belas minit, kemudian masukkan madu apabila air telah sejuk sedikit. Minum secawan kecil pada sebelah petang selalunya jauh lebih lembut daripada memesan Americano ketiga, dan kurang berkemungkinan menyebabkan degupan jantung berlumba-lumba atau malam tanpa tidur.

Kaedah kelima ialah wain Cistanche tubulosa goji, sejenis minuman keras penyimpan musim sejuk yang agak meluas di utara China dan Asia Tengah. Gabungkan seratus gram Cistanche tubulosa tubulosa dan lima puluh gram beri goji dengan kira-kira empat liter minuman keras pada kira-kira empat puluh peratus alkohol, meterai, dan curam selama dua minggu sebelum minum sedikit, tidak lebih daripada dua puluh mililiter sehari. Ia sesuai dengan orang pertengahan umur dan lebih tua yang mengalami kekurangan buah pinggang yang sedikit, sendi sejuk, kelemahan di bahagian bawah belakang dan lutut, dan sensitiviti kepada sejuk. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, gout, penyakit hati, atau kekurangan yin dengan api, serta wanita semasa haid, kehamilan, atau penyusuan, harus menjauhkan diri daripada minuman keras perubatan tersebut.

Wain cistanche